Не пропусти
Главная » Акоголизм » Как восстановить организм после длительного запоя?

Как восстановить организм после длительного запоя?

Как восстановить организм после длительного запоя

Вкратце: Врач-нарколог Максим Кирсанов рассказывает, как восстановить организм после длительного запоя: отдельно рассказывается о стадии абститентного синдрома, и отдельно о следующей стадии — астенической. В статье отдельное внимание уделено уходом за сердцем, желудком и кишечником, нервной системой — а также тому, как восстановить возможность полноценно жить и работать после того, как запой закончился. Перечислены лекарства, средство и отдельно указано то, чего нельзя делать при лечении, чтобы не навредить организму.

Для начала надо разграничить период восстановления на два этапа. Первый — собственно абстинентный синдром. Продолжительность его, как правило, в пределах 7-10 дней. Принимаемая большей частью людей за похмелье острая фаза абстинетного синдрома на самом деле длится 2-3 дня. Эта фаза ощущается человеком, переживается им. Но организм приходит, что называется, «в себя» еще около недели. За это время стабилизируется работа большей части жизненно важных органов и систем. Второй этап — астенический симптомокомплекс или астения (снижение работоспособности организма). Продолжительность данного этапа может достигать месяца. Разберем каждый этап отдельно.

Внимание! Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед приёмом любых препаратов, упомянутых ниже!

Кроме того, читайте статью «Как восстановить организм после алкоголя» — о том, как помочь организму прийти в себя не после запоя, а при похмелье после разовой пьянки, а также как можно восстановить здоровье и работоспособность органов, повреждённых алкоголем.



Подробно он разобран в отдельной статье. Основные проблемы, которые мы рассмотрим в этой статье — нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы после длительного запоя.

Наиболее частыми проблемами после выхода из длительного запоя являются повышения артериального давления, учащение частоты сердечных сокращений (тахикардия).

Снизить повышенное артериальное давление можно приемом гипотензивных средств (адельфан, капотен, капозид, магния сульфат и пр.). Положительный эффект дают мочегонные средства (диакарб, глицерин, триампур). Принимать лазикс (фуросемид) нужно с осторожностью, так как он вместе с водой выводит и жизненно важные электролиты.

С тахикардией можно бороться приемом коринфара под язык. С анаприлином нужно быть очень осторожными, так как превышение дозы может вызвать серьезные осложнения.

Для восполнения дефицита калия показан прием панангина (аспаркама), калинора. Из продуктов полезны курага, мед, калина, бананы, яблоки, авокадо, апельсины, мандарины.

Остальные, более серьезные расстройства (нарушение ритма сердца, ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, сердечно-сосудистая недостаточность) должны лечиться исключительно в условиях стационара!

Чаще всего человек, находящийся в запойном состоянии, утрачивает аппетит. То есть желудок вынужденно не получает субстрата, который он должен переваривать. Однако, продукция желудочного сока не прекращается, а в нем содержится соляная кислота. Вывод предельно прост — желудок сам себя начинает разъедать, воспаляется его слизистая. Отсюда частые проблемы пьющих людей в виде гастритов, язв желудка.



Когда человек выходит из запоя, надо начинать понемногу, малыми порциями, но обязательно есть. Возможно, первое время даже заставлять себя делать это. В рацион должны входить кисели (обволакивают стенку желудка, предотвращая дальнейшее раздражающее действие желудочного сока).

С целью восполнения потерянных белков хорошо употреблять не жирный, не концентрированный куриный бульон (жиры в данном состоянии, практически, не усваиваются, вызывая расстройства стула — понос, который и так может сопровождать выход из запоя). А белковый дефицит крайне негативно сказывается на состоянии клеток, в первую очередь головного мозга. При низком содержании белка они начинают отекать, вызывая расстройства сознания, грубые нарушения памяти, снижение способности воспринимать действительность.

Положительный эффект дает молоко, но с ним тоже могут возникать проблемы. У взрослых людей, как правило, существенно уменьшается количество ферментов, расщепляющих белки и жиры, содержащиеся в нем. Само по себе молоко у взрослых людей может вызывать нарушения стула. Поэтому, если Вы его даже в обычной жизни плохо переносите, то не надо нагружать организм.

Также подходят минеральная вода, компоты, морсы, теплый некрепкий чай (это уже обсуждалось в статье о том, как выйти из запоя в домашних условиях).

Из рациона должны быть исключены копчености, соления и маринады, острая, пряная, жирная пища, бутерброды, всевозможные тонизирующие и синтетические напитки («Кола», «Спрайт», «Пепси», «Фанта», энергетики и прочие).



Как уже упоминалось выше, ешьте небольшими порциями, лучше чаще это делайте. Польза кисломолочных продуктов спорна. В виде исключения можно употреблять йогурты (без вкусовых добавок), детские творожки.

Основными спутниками абстинентного состояния можно назвать раздражительность, бессонницу, беспочвенную тревогу после запоя.

Первое, что можно порекомендовать — постарайтесь хоть как-то отвлечь себя (хотя это будет сложно) от своего дурного самочувствия. Неплохой эффект дает просмотр легких, не напрягающих головной мозг передач, фильмов, музыкальных клипов, мультфильмов и тому подобное. Читать книгу вряд ли получится, даже беллетристику. Первое время после длительного запоя выходить на улицу вряд ли получится из-за часто возникающей тревоги после запоя. Но если удастся, то лучше провести время где-нибудь в парке, лесопарке, куда не доносятся звуки цивилизации, в компании или одному — решать вам.

Внутреннюю дрожь, раздражительность, возбужденность помогут снять либо теплая ванна, либо теплый, приятный душ.

С тревогой после запоя помогут справиться глицин, афобазол, финлепсин (карбамазепин), грандаксин, мебикар. Для борьбы с тяжелыми нарушениями сна в наркологической практике используется феназепам, в дозировке не более 0,1 — 0,05 мг на ночь в течение 2-3 дней, но его можно получить только по рецепту.

Как правило, основные функции организма к этому времени (7 — 10 дней после запоя) уже приходят в норму. Сердце успокоилось, артериальное давление стабилизировалось, восстановился аппетит и функция кишечника.



Могут сохраняться нарушения сна (прерывистый, поверхностный сон, кошмарные сновидения, трудности при засыпании). С подобными расстройствами помогут справиться финлепсин, фенибут. Повышенную истощаемость, сложности в концентрации внимания, тугоподвижность мышления, временное оскудение круга интересов поможет преодолеть фезам.

Настоятельно рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, сон должен быть не меньше 7-8 часов.

В рацион рекомендуется включать продукты, богатые животными белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты). Помимо всего прочего, растительная клетчатка поможет нормализовать работу кишечника (запоры часто беспокоят людей после длительных запоев).

В этот период показаны прогулки на свежем воздухе, полезно постепенно наращивать уровень физических нагрузок. Оптимальным является посещение бассейна.

Не стоит бросаться с места в карьер — идти в тренажерный зал и сразу же доводить себя до полусмерти и седьмого пота. Сердце и сосуды до конца еще не восстановились после стресса и результатом может быть случайно нагрянувший инфаркт миокарда или миокардит (воспаление сердечной мышцы).

Любой запой является серьезным ударом по иммунной системе, поэтому желательно остерегаться сквозняков, купаний в проруби и тому подобное. Главное — не торопиться, не хлестать и не подгонять себя. Все встанет на свои места, но не сразу, через 2-3 недели.

Если у вас остались вопросы про ваше состояние после запоя — читайте отдельную статью для самых любопытных «Почему после запоя»: из неё вы узнаете, почему после запоя бывают галлюцинации и страшные сны, почему после запоя у одних людей возникает белая горячка, а у других нет, а также ответы врачей на многие другие вопросы.



Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Как восстановить организм после длительного запоя?

Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Если лень читать, смотрите

25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?

Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Как восстановить организм после длительного запоя?

  • Проверьте: что вреднее: водка или пиво?

Как восстановить организм после длительного запоя?

Страдаете запоями? Как вы восстанавливаетесь после запоев? Делитесь опытом с посетителями нашего сайта в комментариях.

Все комментарии, содержающие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.

Ваш мейл (не для публикации)



Присылать мне комментарии к этой статье

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны

Спасибо за сайт.Так легко и доступным языком написано для нас несчастных.

Много нас тут страдающих запоями.

Мечтающих, чтобы они проходили быстрее. А уж самочувствие после него — вспоминаем как в коме. жуть.

Так что, главное теперь знаем — чем лечиться.

Значит не умрём)))Спасибо!

Всё правильно написано.

Если стаж большой а запой продолжался более 3-ёх дней, то не стоит насиловать организм банями, душами и физ.нагрузками ибо все ваши органы работают в экстремальном режиме.

Самое безопасное — просмотр любимых фильмов под одеяльцем и пытаться как можно больше спать и кушать.

Желаю всем здоровья и стараться не доводить себя до такого.

Это точно! Еще лучше под присмотром врачей проходить этот период. Я в прошлом году в семейном докторе выкорабкивался, по сей день не пью

Спасибо за вашу палочку выручалочку

несколько странно, пишут все встанет на свои места через 2-3 недели после запоя, так это уже срок очередного запоя)))

ха, ну да, все возможно)

Как то не заслуженно забыт гептрал, для восстановления им и спасаюсь, внутрижопно 2 упаковки и по ощущениям печёнка как новая, потом ещё упаковочку таблеток.

Дороговато, но оно того стоит.

А как различаются ощущения от старой и новой печёнки? Расскажите, пожалуйста.



Читайте "как новая" (т.е. в кавычках), анализы не сдавал. А так — нет тяжести в правом подреберье, глазоньки не желтеются, язык почти чистый. Вам симптомы-ощущения должны быть хотя бы теоретически известны, раз уж Вы администратор сайта по борьбе с похмельем и последствиями.

Скажите, пожалуйста, по поводу "С целью восполнения потерянных белков", поможет ли в этом случае всевозможное спортивное питание в виде протеина, где очень большая концентрация этих самых белков?

И еще: после длительных запоев заметил, что мышечная масса слетает, как пух.(

Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.

Ливодекса1т, нейромультивит1т, фосфоглив2т, панангин1т 2, 3фенибут-каждые6часов(некоторым по весу)!Если ничего нет , то аспирин и корвалол немнрого помогут .Держитесь, старайтесь пить в меру .

В этот раз после запоя ели оклемался. Думал все хана мне. Отошел, так потом еще целый день в холодный пот прошибало. Знакомых много от водки на том свете уже. А как отойдешь все равно выпить хочется. В голове только вино и водка. Но знаю если хоть баночку пива выпить то напьешься. А на следующий день опять на старые дрожи развезет с бутылочки пива. Почему некоторые люди вот так вот жить не умеют.

Здраствуйте! Запила на неделю два раза увозили по скорой а все равно не могу остановиться и сейчас отойду с похмелье и предложат не смогу отказаться что мне делать?

Я пила 18 дней, вызывали после скорую, хотели отвезти, просто вкололи укол, ехать я отказалась, о чем не жалею!Четвертый день, организм более менее в норме, только голова кругом, сама не знаю что делать.Лучше не ездить!



Привет друзья! Вот и прошол новый год, только оклимался. Статья хорошая написано правильно. Сам отходил неделю, первые дни вообще было жутко; толи живой толи всё. У меня жена врач; к ней сходиш ( иду сам потому что дальше пить уже страшно) анализы сдашь на биохимию мочу кровь, а там труба, их только призывникам продавать. АСТ, АЛТ, мочевая кислота и тд. зашкаливают, моча тоже китоны белок РН, а кровь вообще как кисель. Но таблетки и капельницы не делаю, жена говорит раз сделаешь и без них не сможешь. Лечусь травами , у меня тёща знахарка, да их можно в любой аптеки купить, фрукты, каши, и никокого жира ( сало, масло, майнез) . Через 3 месяца анализы в норму приходят. Но к сажелению всё начинаеться сначала, 1 неделю льёшь как в ворону вино не берёт, а потом как в тумане ещё две недели. И поновой лечусь.

Ребята только не пейте финлепсин, может кто уже писал, извините не прочла, но повториться не вредно. ЭТО ужас это страшно это обмороки это головокружение, постоянная тошнота и тремор, и это только от 4 табл соглпюасно инструкции по 1 три раза в день

Страдаете запоями? Как вы восстанавливаетесь после запоев? Делитесь опытом с посетителями нашего сайта в комментариях.

Все комментарии, содержающие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.

Ваш мейл (не для публикации)

Присылать мне комментарии к этой статье

Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, в частности вы соглашаетесь с тем, что вам будет установлен файл cookies, а ваш ip-адрес будет внесён в базу данных сайта.



Мы в теме уже 8 лет и знаем всё о том, как избавиться от похмелья и всё о влиянии алкоголя на здоровье. Внимание! Все советы на этом сайте отрецензированы высококлассными специалистами, но мы не гарантируем, что указанные средства помогут и не навредят лично вам. Любые лекарства и медицинские процедуры, описанные здесь, вы используете под свою ответственность. Будьте благоразумны.

© ИП Павел Губарев, 2009 — 2017. Перепечатки приветствуются, но только с активной ссылкой на этот сайт.

© Pavel Gubarev, 2009 — 2017. Unauthorized reproduction of any part of this page is prohibited.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Белая горячка

Для родственников. "Белая горячка" Белая горячка.Белочка.Делирий.Белая горячка симптомы.Белая горячка видео. Delirium tremens,"Белая горячка", алкогольный психоз.

Реферат: Алкоголь и алкогольная зависимость

Реферат: Алкоголь и алкогольная зависимость 2. Свойства алкоголя 3. Алкоголь и материнство 3.1. Влияние алкоголя на женскую половую сферу 3.2. АСП - алкогольный синдром плода 3.3. Алкоголь - враг женщины 4. Алкоголь и подростки 4.1. Неутешительные данные 5.Заболевания, вызываемые злоупотреблением алкоголя 6. Алкоголизм и наследственность 7. Алкоголизм и венерические заболевания 8. Алкоголь и трудовая деятельность 9. Профилактика алкогольных заболеваний Список используемой литературы Цель работы: Изучить проблему алкоголизма, ее причины, последствия, пути решения.

Алкоголь и беременность — Вопросы и ответы — Доктор Комаровский

Алкоголь и беременность Все знают, что при беременности алкоголь употреблять нельзя. Может ли алкоголь спровоцировать отслойку плаценты? И вообще, какие рекомендации по употреблению алкоголя в период беременности? Все-таки категорическое нет? Или в малых дозах изредка допускается? опубликовано 12/07/2013 15:53 Да, тема «Беременность и алкоголь», кажется, раскрыта полностью.

Состав и применение капель АлкАтекАктив против алкоголизма

Состав и применение капель АлкАтекАктив против алкоголизма Амарант используют также в целях профилактики против диабета, ожирения, аденом, неврозов. Шрот амаранта может быть использован в рациональном и диетическом питании как дополнительный источник белка, клетчатки и минеральных веществ с целью обеспечения оптимальных диетологических условий функционирования органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, а тае же при воздействии неблагоприятных экологических и производственных факторов.

Капли от алкогольной зависимости без ведома больного

Какие бывают капли от алкоголизма, оправдано ли их добавление без ведома больного Что заставляет людей пить так, что они не обращают ни на что другое своего внимания? А почему при этом пропадает мотивация, сила воли давно волновало многих врачей.

Метод Шичко от алкоголизма: упражнения чтобы бросить пить алкоголь

Как избавиться от алкогольной зависимости по методу Шичко Разработанный в прошлом столетии метод Шичко является довольно своеобразным и необычным способом борьбы с алкоголизмом.

Пивное похмелье: как восстановить организм?

Как вылечить пивное похмелье? Пиво – это довольно популярный слабоалкогольный напиток, который в небольших количествах может быть полезным. Но касается это только того пива, которое произведено строго по технологии, содержит в составе натуральные компоненты, а не химические растворяемые препараты, многочисленные ароматизаторы и добавки.

Как бросить курить с помощью народных средств – 14 способов отказа от курения

Зависимость от никотина с народными средствами легко преодолима Всем известно, что эта пагубная привычка несет вред здоровью. Многие хотели бы избавиться от курения, но, к сожалению, часто не могут это сделать из-за возникшей с годами физической и психической зависимости.

Алкоголизм — эффективное лечение алкоголизма народными средствами и методами дома, в домашних условиях

Лечение алкоголизма Помощь в лечении алкоголизма . Народная медицина считает, что у человека возникает желание выпить из-за недостатка калия в организме. Поэтому если его восполнять, то пристрастие к спиртному значительно снизится.

Можно ли при алкоголь при простуде, температуре

Все про алкоголь Все что нужно знать об алкоголе: вино, пиво, водка, коньяк, виски, шампанское, ром… Среди населения нашей необъятной родины распространено мнение о том, что простуду в обязательном порядке нужно лечить алкоголем.

Лемехузы и общество Кто такие ломехузы

Ломехузы и общество По своему общественному устройству муравьи - наиболее близкие к человеку существа на Земле. Каждое новое открытие в мирмекологии (науке о муравьях) лишь подтверждает это.

Как самостоятельно раскодироваться от алкоголя: возможно ли

Лечение алкоголизма лучшие наркологи Москвы, диагностика Причины, по которым пациенту может потребоваться раскодировка, могут быть различными. Наиболее распространенными из них считаются: Проявление негативных побочных эффектов психического характера, которые выражаются в непрерывной депрессии, резких перепадах настроения, проявлениях раздражительности и агрессии.

Абстинентный синдром при алкоголизме: симптомы и лечение

Симптомы и лечение абстинентного синдрома при алкоголизме Алкогольная зависимость представляет опасность для человека приобретением целого комплекса психических и физических расстройств.

Алкоголь при панкреатите поджелудочной железы: какой алкоголь можно пить при панкреатите

Можно ли пить спиртное при панкреатите поджелудочной железы Панкреатит характеризуется воспалительным процессом в поджелудочной железе, при котором гастроэнтеролог назначает медикаментозное лечение.

Как избавиться от тревоги и страха с похмелья

Что делать при тревоге и страхе с похмелья? Тревога и страхи очень портят жизнь, мало кто признается, но такие проблемы есть у многих. Что еще напрягает, так это то, что нередко не понимаешь их природу.

25 кадр, чтобы бросить курить — реально работает! Отзывы бесплатно

Как бросить курить с помощью гипноза и 25 кадра? Несмотря на то, что о вреде курения рассказывается по телевиденью, радио, в газетах и журналах, и даже на уроках в школе, эта вредная привычка очень распространена в нашей стране.