Главная » Беременность по неделям » 1 неделя беременности, Уроки для мам

1 неделя беременности, Уроки для мам

1 неделя беременности, Уроки для мамВ акушерском принципе подсчета беременности недели начинают отсчитываться еще до самого момента оплодотворения и зарождения жизни.

В данном случае, нулевым меридианом будет первый день последней менструации и все последующие 7 дней как раз и относятся к сроку 1 неделя беременности.

Существует еще один метод – эмбриональный подсчет, в этом варианте, точкой отсчёта будет время овуляции и оплодотворения яйцеклетки.

Эмбриональный метод подсчета недель беременности отличается от акушерского на две недели. То есть, первая эмбриональная неделя беременности – это уже третья акушерская.

1 неделя беременности, Уроки для мам

Мы с вами будем придерживаться общепринятой акушерской методики, ведь именно так будут отсчитываться недели в медицинских учреждениях, когда вы встанете на учет.

Говорить о каких-либо особых ощущениях или симптомах на 1 неделе беременности не приходится, так как зачатия, как такового не было, а первая неделя является фактической. Ваши ощущения стандартные и повторяются из месяца в месяц:

  • набухание груди;
  • смена настроения;
  • тянущие боли внизу живота;
  • головные боли, мигрени;
  • отеки;
  • повышение аппетита накануне месячных.

Данные симптомы могут проявляться как в полном наборе, так и поодиночке. Самое главное, что они должны быть для вас привычными, повторяться каждый месяц перед началом критических дней.

Обратите внимание! Более сильные боли внизу живота, отсутствие месячных в положенное время, скудные или, наоборот, слишком обильные кровянистые выделения – это патологические проявления, причину должен установить специалист во время осмотра.

1 неделя беременности, Уроки для мамТак как первый день 1 недели беременности является, по сути, началом критических дней, то ощущения вам не новы, осталось только рассмотреть, почему же они возникают:

Не случайно медики за точку отсчета берут именно начало месячных, так как в эти дни ваш организм начинает готовиться к будущему материнству:

  • В молочных железах постепенно увеличивается приток крови, ведь именно из нее продуцируется молоко, а также накапливается железистая ткань. Эти процессы не остаются вне вашего внимания;
  • В данный период груди увеличиваются в размерах, что заметно визуально, а прикосновения к груди на 1 неделе беременности могут быть болезненными.
  1. Боли в животе;

Ситуация, когда болит живот на 1 неделе беременности хоть и является распространенной, но вовсе не вариант нормы.

  • Причиной всему становится нарушение гормонального фона и выделение простагландина, который вызывает спазмы, нарушает кровообращение и раздражает нервные клетки;
  • Чем больше выделяется данного вещества, тем хуже самочувствие. Устранить данную проблему возможно лишь при комплексном подходе, нужно сочетать здоровый образ жизни и полноценный отдых, при необходимости назначается гормональные лекарства;
  • Кстати, сам живот на 1 неделе беременности становится плотным и даже немного опухает, но после менструации все эти симптомы проходят.
  1. Головные боли;

Головные боли, мигрени, которые сопровождают вас во время всего цикла, а особенно в период месячных, возникают из-за постоянного гормонального изменения.

В период менструального кровотечения уровень половых гормонов минимален, тогда как в период овуляции — на максимуме, один гормон сменяется другим и вся эта перестановка отражается на ваших кровеносных сосудах, отсюда и перепады давления или мигрени.

Менструальные кровотечения – это, в первую очередь, потеря жидкости, поэтому накануне данного процесса ваш организм начинает ее накапливать.

  • В идеале, жидкость накапливается в тканях, но при нарушениях водно-солевого баланса она может скапливаться в чрезмерных количествах, внешне это проявляется, как отечность конечностей;
  • Отекать при этом могут даже ткани головного мозга, что выливается в мигрени и сильные головные боли.

Знайте! Сильные боли, которые вызывают рвоту или даже потерю сознания, терпеть нельзя. Они являются патологическими, возможно есть скрытое воспаление или другое заболевание, которое необходимо выявить и лечить.

1 неделя беременности, пожалуй, единственная из 40 последующих, когда кровотечения являются нормой.

Допускаются даже небольшие сгустки крови, ведь выделения представляют собою выход неоплодотворённого материала из вашего организма. Такое кровотечение длится от 3 до 5 дней.

  1. Вас должны насторожить зуд и ощущение жжения во время месячных, это может быть, как аллергическая реакция на средства гигиены, так и развитие молочницы (смотрите полезную статью по теме Молочница при беременности>>>);
  2. Продолжительные обильные выделения – это опасный знак, нужно показаться специалисту. Возможно маточное кровотечение;
  3. Если до или после месячных вы замечаете на белье или гигиенической прокладке мажущие коричневые, скорее шоколадного оттенка выделения, есть опасность диагностирования эндометриоза.

Помните, что он может препятствовать процессу оплодотворению и развития плода (читайте актуальную статью Как забеременеть с первого раза>>>).

Матка на 1 неделе беременности начинает наращивать слой эндометрия для того, чтобы спустя неделю-другую у оплодотворенной яйцеклетки была возможность прикрепиться к матке.

Кровянистые выделения представляют собою выход невостребованного в течение предыдущего менструального цикла эндометрия, этот процесс длится до 5 дней, после идет наращивание нового слоя.

1 неделя беременности, Уроки для мамТак как 1 неделя беременности, по акушерскому подсчёту, является чисто формальной, то ни о каком выявлении беременности не может быть и речи.

Аптечные тесты или анализы на ХГЧ на 1 неделе беременности ничего не покажут, к их помощи можно прибегнуть начиная с 3 недели беременности (смотрите статью Самый чувствительный тест на беременность>>>).

  • На УЗИ на 1 неделе беременности вас могут отправить только в случае определенных осложнений и нескольких предыдущих попытках забеременеть;
  • Во время месячных ультразвуковое обследование проводится при подозрении на опухоль, кисту или наличие сгустков в полости матки, при воспалительных процессах половых органов;
  • В период планирования беременности, можно предварительно сдать анализы на ТОРЧ-инфекции, гепатит, сифилис и ВИЧ;
  • Можно пройти также узких специалистов, обязательно привести в порядок ротовую полость, так как каждый поход к стоматологам – это определённый стресс для организма, а будущему малышу он ни к чему.

1 неделя беременности, Уроки для мамУ вас, до момента оплодотворения, в запасе еще две недели, поэтому самое время избавиться от вредных привычек и перейти на здоровое питание.

Так как первые две недели беременности являются подготовительными, вам не помешает дополнительный запас полезных веществ и микроэлементов в организме.

  1. Малышу уже с первых же дней внутриутробной жизни будет необходима фолиевая кислота;
  2. Вам же нужны кальций, калий, йод, витамины С, Д и А;
  3. В вашем каждодневном меню должны лидировать свежие овощи и фрукты, зелень, зерновые, бобовые;
  4. Что касается молочных и мясных продуктов, то их количество стоит увеличить позже, после 3-4 недели беременности;
  5. Уже сейчас пора отказаться от вредных и бесполезных продуктов: копченостей, солений, продуктов с консервантами, пустых углеводов и сладостей;
  6. Газированные и спиртные напитки также в зоне табу.

Кстати! Даже при наличии отеков, отказываться от воды нельзя, вы должны выпивать не менее 1,5 литров чистой воды. Можно побаловать себя чашечкой кофе, но постепенно лучше перейти на зеленый чай.

  1. В период планирования беременности можно принимать фолиевую кислоту в таблетированном виде, уточная норма – 0,4 грамма, также полезно будет пропить витаминный комплекс.

Чтобы получить все рекомендации по питанию в удобном формате и не беспокоиться о нехватке какого-либо продукта в вашем рационе, изучите книгу Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

1 неделя беременности, Уроки для мамПри планировании беременности, а именно к такому периоду относится 1 акушерская неделя, пора пересмотреть свой образ жизни:

  • Если вы приверженец активного спорта, стоит несколько сбавить обороты, выбрав более спокойный вид. На данном сроке приветствуются пробежки, фитнес и йога, плавание, пилатес;
  • Прогулки, путешествия на данном сроке только приветствуются. Если есть возможность, можно отправиться на море – это идеальное место для зачатия малыша;

Часто те пары, которые годами не могли зачать ребенка, именно во время морского отдыха смогли наконец-то воплотить свою мечту в жизнь.

  • Никаких стрессов и нагрузок, если вы мечтаете забеременеть и вырастить здорового малыша, старайтесь думать о хорошем, наслаждайтесь жизнью, посещайте музеи, выставки, путешествуйте;
  • Никакого алкоголя и курения не должно быть во время беременности, кстати, от вредных привычек должен отказаться и ваш партнёр;
  • Если ваш режим работы связан с техногенной зоной, есть маркировка вредное производство, стоит задуматься о смене места работы или переходе в другой отдел (кстати, чтобы быть юридически подкованной, изучите статью Легкий труд при беременности>>>);
  • Период планирования беременности – не время заводить домашних питомцев. Если они у вас уже есть, необходимо дать анализы на токсоплазмоз, переносчиками которого являются животные (подробнее читайте в статье Токсоплазмоз при беременности>>>);
  • Все заболевания, которые у вас есть, необходимо вылечить или же держать на контроле в период планирования. После, при постановке на учет, обо всех патологиях вы должны будете известить гинеколога или акушера;
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства, не лишним будет проконсультироваться со специалистом в вопросе противопоказаний.

Большинство препаратов не разрешены или условно разрешены во время беременности, так как могут спровоцировать патологии в развитии плода или даже вызвать выкидыш.

Больше отдыхайте, настраивайтесь на чудесные 9 месяцев, которые предстоят вам совсем скоро!

О admin

x

Check Also

37 неделя беременности (фото): что происходит с малышом, почему болит и тянет живот, предвестники родов

37 неделя беременности 37 неделя беременности — это середина 9 месяца или 3 триместр С приближением родов организм ребенка в утробе матери подготавливается к другим условиям жизни. Происходит выработка сурфактанта в легких. Такое вещество поможет ...

8 неделя беременности – полное описание, фото, узи, советы

На крошечном личике появилась верхняя губа и начинает образовываться форма носика, ушные раковины и зачатки век. Малыш уже может сгибать ручки в локтях и запястьях, появляются зачатки пальчиков и гениталий.

8 неделя беременности: фото живота, УЗИ и вес плода, боли и выделения на 8 неделе

Содержание: Головной мозг и нервная система ребенка сформировались, и он начинает совершать свои первые движения. Если вы пройдете УЗИ, вы увидите, что лицо ребенка видно очень отчетливо.

9 неделя беременности: описание, фото, нет живота, размеры плода, видео, выделения

Особое внимание стоит уделить рациону питания беременной. Ведь, с учетом влияния раннего токсикоза, ассортимент дозволенных блюд значительно сокращается. Питание теперь может превратиться в настоящую проблему.

8 неделя беременности — ощущения женщины, фото, узи, размер живота

Восемь недель акушерского срока беременности (с начала первых месячных) – это шесть недель с момента оплодотворения. Восемь недель эмбрионального срока (с момента оплодотворения) – это десять недель акушерского срока.

7 неделя беременности — симптомы, признаки, ощущения, питание, выделения и боли, УЗИ: подробная информация на Svitmam

Вы собрались в далекое путешествие? Или, может, приготовили себе что-нибудь необычное из национальной филиппинской кухни? Нет? Странно, ведь вы на седьмой неделе беременности.

7 неделя беременности – полное описание, фото, узи, советы

На этой неделе сердце эмбриона разделиться на правую и левую камеры, начнет формироваться маленькое личико. Также, сформируются зачатки челюсти и зубов, образуются межпальцевые расщепления.

36 неделя беременности: что происходит – Календарь

36 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой Для будущей мамочки наступает фаза, в которой любой признак или болезненные ощущения могут свидетельствовать о начавшейся родовой деятельности. Размер и развитие плода на 36 неделе беременности ...

6 неделя беременности, Уроки для мам

Прежде, чем перейти к описанию срока 6 неделя беременности, вам нужно определиться, какую дату брать за точку отсчета. Если речь идет об акушерском сроке, то недели беременности считаются не от времени полового акта и зачатия, а от периода овуляции, то есть к дате зачатия добавляется еще две недели.

36 неделя беременности (фото): что происходит с плодом, почему болит и тянет живот, предвестники и роды

36 неделя беременности 36 неделя беременности — это начало 9 месяца или 3 триместр 36 неделя беременности – это своеобразный выход на финишную прямую беременности. К этому времени каждая будущая мамочка знает, что обычно ребенок ...

6 неделя беременности — ощущения в животе и что происходит в организме

6 неделя беременности означает начало второго календарного месяца нового состояния женщины. Кажется, что до появления ребёнка на свет ещё так далеко – больше полугода! Впрочем, многим женщинам и задуматься об этом некогда.

6 неделя беременности – полное описание, фото, узи, советы

Если бы вам сейчас показали малыша, вы обратили бы внимание на его головку и… на хвостик. Не волнуйтесь, хвостик со временем исчезнет. А сейчас кроха похож на маленькую рыбку длинной 4-5 мм. На этой неделе у малыша начинают формироваться оптические пузырьки – будущие глазки, а также ушки, ротик, носик и полушария головного мозга.

34 неделя беременности

34 неделя беременности К этому сроку большинство мам уже различают, какой частью тела их малыш упирается в животик. Потому что он уже достаточно подрос и занимает там практически все пространство. Для удобства кроха даже перевернулся ...

6 неделя беременности — описание, размер плода, ощущения, фото и узи

Шесть недель акушерского срока беременности – это четыре недели с момента оплодотворения. Шесть недель с момента оплодотворения (эмбриональный срок) – это восемь недель акушерского срока беременности.

6 неделя беременности — симптомы, признаки, ощущения, питание, выделения и боли, УЗИ: подробная информация на Svitmam

Одна из самых коварных недель в первом триместре. Она может пройти легко и незаметно, а может нести с собой осложнения и серьезные последствия. На данном этапе признаки, сопутствующие развитию плода, могут стать еще более явными.

5 неделя беременности, Уроки для мам

5 неделя беременности – особенный период. Во-первых, именно в это время вы, скорее всего, и узнали, что ждете малыша, когда в положенное время у вас не начались критические дни.