Главная » Детское питание » Что делать, если ребенок отказывается есть?

Что делать, если ребенок отказывается есть?

Портал для родителей о детях

Что делать, если ребенок отказывается есть?

Еда — это почему-то идея «фикс» у многих родителей и большинства бабушек и дедушек. Почему-то считается, что ребенок обязан съедать все, что ему положили на тарелку и, желательно, чтобы при этом еще и добавки просил.

А если ребенок вдруг не хочет кушать, то прибегают к уговорам, угрозам или обещанием награды за съеденное.

Что делать, если ребенок отказывается есть?Именно неправильная организация питания ребенка и попытки родителей накормить ребенка несмотря ни на что приводят к тому, что у ребенка формируется неправильное отношение к пище. Ребенок или начинает постоянно отказываться от нормального завтрака, обеда или ужина, предпочитая питаться кусками. Или приучается есть не тогда, когда голоден, а когда есть что поесть.

И то и другое — вредно. Первый вариант приводит к различным желудочно-кишечным расcтройствам, к проблемам с нормальным набором веса. Второй — к набору лишнего веса и ко всем проблемам, связанными с ним.

Так что же делать? Проанализируйте, как вы кормите ребенка. Основные правила правильной организации питания:

1. Еда должна быть разнообразной. Нельзя на завтрак, обед и ужин (или еще хуже — на протяжении нескольких дней) кормить ребенка одним и тем же блюдом.

2. Установите режим питания. Завтрак, обед и ужин должны быть каждый день примерно в одно и тоже время.

3. Во время завтрака, обеда и ужина предлагайте блюда ребенку постепенно, не выставляйте сразу все блюда, что он должен съесть. Так, например, пусть сначала поест первое, затем второе и так далее. Сладкое (печенье или фрукты) даются ребенку после того, как основное он уже съел.

Почему нельзя сразу все выставлять? Потому что ребенок будет выбирать то, что ему больше нравится. И, скорее всего, сначала как раз пойдет десерт. А вот от остального он, скорее всего, откажется.

4. Также нельзя требовать от ребенка, чтобы он съел все. Пусть съедает ровно столько, сколько хочет. Поел супа, сказал — больше не хочу — все, предложите ему второе.

5. Если ребенок отказывается есть вообще — значит он не голоден или еще не понял, что голоден.

Опытные родители поступают следующим образом. Предлагают съесть только одну (!) ложечку еды, и отпускают малыша играть. Если он голоден — то минут через 5-10 прибежит за добавкой. Если не прибежал — значит не голоден.

6. Никогда не заставляйте ребенка есть насильно! никаких угроз, типа «пока не поешь — не пойдешь гулять/смотреть телевизор», не должно быть.

Также воздержитесь от уговоров («съешь ложечку за маму, бабушку и т.д.») и обещаний (дам конфету, куплю новую игрушку).

7. Никогда не подкармливайте ребенка между приемами пищи — никаких перекусов пирожками, чипсами, сладкой газировкой. И запретите делать это бабушкам и дедушкам. Если ребенок хочет перекусить — предложите ему фрукты, детское печень и компот.

8. Если вы не заставляете ребенка кушать, а он все равно всегда ест плохо, то задумайтесь. Может ему не нравится то, что и как вы готовите. Может стоит разнообразить меню или поучиться готовить?

9. Самое главное правило — ешьте вместе с ребенком те же блюда, что предлагаете ему. Дети инстинктивно едят тоже, что и родители. Поэтому ребенок будет с радостью будет есть вареную свеклу, если и вы её едите. Но если вы кривитесь от одного запаха паренных овощей, то и ребенок есть их не будет.

Правильное отношение к еде формируется в детстве. Как правильно питаться, когда надо кушать, что можно и нельзя есть — все это дети «подсматривают» у родителей. И тут важны не слова и нотации, а личный пример. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок ел здоровую пищу, а не чипсы с кока-колой — первым дело откажитесь от них сами и начните питаться правильно.

О admin

x

Check Also

Плакаты обучающие — Делай уроки сам, Расти и учись, Купить плакаты для школьников в интернет-магазине — Умный кит

«Умный кит» — обучающие и развивающие товары для ваших детей! Ваша корзина пуста! Новогоднее оформление покупки в подарок! Плакат — хорошее решение для помощи детям в обучении. Вся нужная информация находится перед глазами ребенка, что ...

Ешь, учись, расти: как работает аутсорсинг питания в волгоградских школах и детских садах?

Ешь, учись, расти: как работает аутсорсинг питания в волгоградских школах и детских садах? «Городские вести» ознакомились с ассортиментом и качеством блюд. Вермишелевый суп, свёкла в сметане, гречка с овощами, котлеты и кисель — такое меню ...

Нет аппетита у ребенка: причины и решение проблемы

Что делать, если у ребенка нет аппетита? Само слово «аппетит» пришло к нам из латыни. Дословно переводится как «желание, стремление», которое возникает, чтобы удовлетворить чувство голода. Вопрос о том, что делать, если ребенок плохо ест, ...

Если ребенок плохо ест

Если ребенок плохо ест. Причины плохого аппетита у детей В вашей семье появился малыш, и все было прекрасно, пока единственным блюдом для него было материнское молоко. Но ребенок растет, его рацион меняется, а вместе с ...

Ребенок плохо ест

Ребенок плохо ест. 5 причин отсутствия аппетита у детей Что делать с перекусами, торчащими ребрами и лишним весом Плохой аппетит у ребенка летом — скорее исключение, чем правило, ведь движение и свежий воздух делают свое ...

Нет аппетита: что делать? Полезные советы

Нет аппетита: что делать? Полезные советы Многие люди в наши дни замечают, что у них совсем нет аппетита. Что делать в такой ситуации? Прежде чем предпринимать какие-либо действия, необходимо выяснить, в чём причина абсолютного отстутствия ...

У ребёнка нет аппетита, Народные знания от Кравченко Анатолия

У ребенка нет аппетита. У ребёнка нет аппетита, что же делать? Об этом задумывается абсолютно каждый родитель, если его ребёнок отказывается кушать. Давайте с вами попробуем разобраться почему у ребёнка нет аппетита и что же ...

Ребенок отказывается от еды

Ребенок отказывается от еды. Накормить или разобраться? Плохой аппетит у детей: причины и способы борьбы. Очень часто перед мамой стоит сложная задача: накормить своего малыша, который отказывается от еды, не поддается изысканным уговорам, запретам и ...

Если ребенок отказывается есть

Если ребенок отказывается есть Вопросы «хорошо ли ребенок ест», «достаточно ли поправляется» волнуют каждого родителя. Врачам часто приходится давать советы, как улучшить аппетит. Одним из многочисленных вопросов молодых родителей является вопрос что делать, если дети ...

Ребенок отказывается от еды, почему и что делать?

Почему ребенок отказывается от еды и что делать маме? Родители довольно часто встречаются с проблемой, когда ребенок отказывается от еды. Малыш убегает от каши или бутерброда, поэтому накормить его довольно тяжело. Стоит ли переживать по ...

Ребенок отказывается от прикорма: причины, риски и тактика действий

Ребенок не ест прикорм: тактика поведения мамы Как быть, если ребенок отказывается от прикорма? Какие существуют риски для организма малыша, недополучающего «взрослой пищи»? Как вести себя маме, чтобы кроха начал есть? Рекомендации педиатров по определению ...

Что делать, если ребенок отказывается от еды

Что делать, если ребенок отказывается от еды Как накормить ребенка с плохим аппетитом: маленькие хитрости. Накормить малыша очень непросто. Это настоящая мука для тебя. Кроха выплевывает кашку, убегает от бутерброда, гримасничает при виде тарелки с ...

Ребенок отказывается есть в течение дня

Ребенок отказывается есть в течение дня Отсутствие аппетита или систематические отказы от еды — проблема, которая часто встречается у детей младшего возраста и побуждает родителей консультироваться с врачом. В большинстве случаев причина носит не медицинский, ...

Ребенок не ест мясо – что делать и как исправить ситуацию?

Что делать, если ребенок не желает есть мясо? Вопрос детского питания – больная тема для многих родителей. То малыш отказывается от овощей, то требует сладкой пищи, да и ситуация, когда ребенок не ест мясо, встречается ...

Ребенок отказывается есть

Что делать, если ребенок отказывается есть? Многие дети не любят яйца, рыбу, овощи, мясо, не пьют молоко. Но ведь без этих продуктов рацион ребенка будет неполным, поэтому проблему надо как-то решать. Большинство родителей сталкиваются с ...

Как накормить, если ребенок отказывается есть в 2018 году — Воспитание и обучение ребенка

Совет 1: Как накормить, если ребенок отказывается есть в 2018 году Содержание статьи Как накормить, если ребенок отказывается есть в 2018 году Как залить каток на улице в 2018 году Как заработать на университет в ...