Главная » Диеты » Актерская диета — отзывы, меню

Актерская диета — отзывы, меню

Актерская диета

Существуют разные виды диет, которые помогают бороться с лишним весом. А вот известные люди в шоу-бизнесе полюбили актерскую диету. Она имеет как минимум три варианта, из которых вы сможете выбрать тот, который больше вам подходит.

Актерская диета - отзывы, меню

Рассмотрим плюсы и минусы диеты, различие в меню на каждый день в разных вариантах. Сразу хотелось бы отметить, что актерская диета длится всего четыре дня, поэтому использовать такую диету надо только в экстренных случаях. Что и делают известные актрисы, танцоры, балерины, когда им надо срочно сбросить лишний вес перед выступлением или съемками.

Прежде чем вы начнете придерживаться любого варианта диеты, вам необходимо обязательно посетить врача и проконсультироваться, изучив все противопоказания, чтобы не навредить здоровью. А, учитывая тот факт, что актерская диета очень жесткая и не сбалансированная, ее могут применять только совершенно здоровые люди.

Это вариант диеты предлагает вам за четыре дня избавиться от четырех лишних килограмм. Не правда ли, заманчиво? Что же для этого нужно сделать?

День первый: отварной рис и томатный сок.

День второй: творог и кефир.

День третий: курица или индейка, несладкий зеленый чай (в любых количествах).

День четвертый: сыр и апельсиновый сок. Пить обычную воду нельзя.

Все продукты, которые разрешено употреблять в конкретный день, можно кушать в неограниченном количестве. Остальные продукты, даже сахарный песок и соль, категорически запрещены.

Этот вариант диеты тоже предлагает за четыре дня избавиться от четырех килограмм, которые вам мешают. Этот вариант диеты лучше тем, что вы сможете сами подобрать себе меню в зависимости от своих вкусовых предпочтений.

Вариант первый: первый день – рис (можно и коричневый), второй день – нежирный кефир, третий день – постная рыба, четвертый день – любой виноград.

Вариант второй: первый день – отварной рис (коричневый предпочтительнее), второй день – нежирный кефир, третий день – креветки, четвертый день – спелый арбуз.

Вариант третий: первый день – отварной рис, второй день – нежирный кефир, третий день – постная говядина, четвертый день – любые яблоки.

Этот вариант диеты может быть опасным для здоровья, так как предполагает большую потерю веса за короткое время. Кроме того, двенадцать дней монодиеты могут оставить негативные последствия. Но если это вас не пугает, тогда за это время вы можете потерять до восемнадцати килограмм.

Третий этап (три дня) – постная курица без жира и кожи.

Четвертый этап (три дня) – сыр и сок апельсина. На один стакан сока вы можете съесть около тридцати грамм сыра. Апельсиновый сок можно заменить красным вином. Желательно, чтобы последний этап диеты выпадал на день, когда вы будете находиться дома.

Вот такие варианты диеты предлагаются. И хотелось бы заметить, что они далеко не безобидные. Хотя есть и плюсы у диеты. Вы будете использовать продукты, которые чаще всего уже есть в холодильнике. Вам не придется стоять у плиты долгое время, чтобы приготовить что-то вкусное и необычное.

А одним из главных минусов, которыми наделена актерская диета, считается ее абсолютная несбалансированность, что говорит о том, что придерживаться такой диеты более трех дней может быть опасно для здоровья.

В общем, диетологи категорически против использования такой диеты, так как она не только вредна, но и может быть опасна для человека.

Если вы все-таки хотите попробовать актерскую диету, тогда внимательно изучите меню и посоветуйтесь со специалистами, которые расскажут, к чему может привести такое питание.

Актерская диета - отзывы, меню

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — ТЕПЕРЬ РЕАЛЬНО. В один голос утверждают популярные диетологи. Они были шокированы результатами проведенных исследований, в которых участвовали добровольцы с лишним весом. И речь идет не о хирургических операциях или жестких диетах. Оставьте это в прошлом — уверяют они!

Все, решила, сажусь с понедельника на эту диету!

Пробовала первый вариант диеты, похудела на 2 кг

Способы похудения

Актерская диета - отзывы, меню

МКЦ для похудения, она же микроцеллюлоза, представляет собой растительные волокна, полученные при особой обработке хлопка, помогающие бороться с аппетитом. Данное средство известно достаточно давно и, в отличие от новомодных и широко рекламирующихся препаратов для борьбы с жиром, вполне доступно по цене.

Как выглядит МКЦ для похудения

Это обычные таблетки, не отличающиеся особым вкусом или запахом, которые обладают [. ]

Актерская диета - отзывы, меню

Принцип любой диеты основан на сокращении употребляемого количества калорий, когда энергетические потребности организма перекрывают получаемую им энергию из пищи. В этом случае он начинает расходовать собственные жировые запасы, перерабатывая их в необходимую энергию. Но если экспериментировать с диетами не хочется, да и диетологи говорят, что это не слишком полезно, то стоит задуматься о том, как [. ]

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Бодифлекс – это достаточно специфическая методика по борьбе с лишним весом, при которой жировые отложения сжигаются в большей мере именно на проблемных зонах, а не в тех местах, где этого меньше всего хотелось бы. Именно поэтому бодифлекс для живота и бедер настолько хорош, так как позволяет не только уменьшить размеры, но и подтянуть кожу.

Актерская диета - отзывы, меню

Экспресс фитнес – сравнительная новинка на рынке товаров и услуг, предлагаемых для поддержания формы и похудения. Разработала данную методику фитнес инструктор Наталья Лебедева и с каждым днем этот фитнес становится все более популярным.

На что рассчитана методика

Это идеальное решение для тех, кто по причине занятости или обычной лени не может регулярно отводить на тренировки продолжительное количество [. ]

Актерская диета - отзывы, меню

Если девушка решила похудеть, тогда она начинает искать различные методы, которые ей в этом помогут. В ход идут диеты, затем изнуряющие упражнения, а иногда это даже совмещается. Но почему бы не использовать безопасный и приятный метод похудения?

Один из доступных методов, который отлично помогает подтянуть тело и немного похудеть, это техника оксисайз.

О admin

x

Check Also

Ананасовая диета – меню, отзывы, результаты, советы

Ананасовая диета Существуют разные точки зрения относительно чудодейственных (или не очень) свойств ананаса для похудения. Раньше считалось, что содержащийся в нем фермент бромелайн интенсивно расщепляет белки и жиры, способствуя похудению.

Ананасовая диета для похудения: правила, варианты меню и результаты

В чем особенность и воздействие ананасовой диеты? Проблема лишнего веса уже в течение нескольких десятилетий не теряет своей актуальности. Миллионы женщины по всему миру хотят быть стройными и красивыми, поэтому количество диет с каждым днем растет.

Ананасовая диета: описание, меню, отзывы и результаты

Ананасовая диета Многие люди в поисках действенной и вкусной диеты нередко приходили к варианту на ананасах. Казалось бы, каким образом такой сладкий и редкий в наших землях фрукт может помочь сбросить лишние килограммы.

Ананасовая диета: на 5 дней, тропическая, ананас с водкой

Ананасовая диета Любая ананасовая диета подразумевает прием в пищу только свежих плодов, консервированные кольца теряют большую часть микроэлементов при обработке и уже не имеют такого эффекта.

Ананасовая диета: суть, варианты меню, отзывы, Food and Health

Ананасовая диета В войне с лишними килограммами любые средства хороши. Точнее сказать, любые средства применяются. Дошла очередь и до экзотических продуктов и методов. Среди них иглоукалывание, безобидная ароматерапия и очень даже обидный ввод глистов.

Ананасовая диета для похудения: на 3 и 5 дней, калорийность и полезные свойства ананаса

Ананасовая диета Женщины, что только не перепробуют для того чтобы оставаться стройными, красивыми чтобы одним лишь взглядом могли привлекать внимание мужчин. Ананас один из самых уникальных фруктов по своим вкусовым качествам, так как в нём содержится достаточное количество сахара, при этом в 100 граммах ананаса содержится всего 56 калорий.

Ананасовая диета для похудения

Ананасовая диета Ананасовая диета представляет собой известную и эффективную методику для похудения, основой которой является одноимённый фрукт. Обладая приятным вкусом, ананас способствует не только избавлению от избыточного веса, но и оздоровлению организма в целом.

Ананасовая диета для похудения: 3 варианта

Ананасовая диета Со словом «диета» у многих связаны не самые приятные ассоциации, что вполне закономерно: ограничения в принципе мало кто любит, а ограничения в еде – тем более.

Ананасовая диета, меню, рецепты: Виды диет

Ананасовая диета, меню, рецепты Разгрузочные дни на ананасе. Подобный день можно проводить каждую неделю. Ананасовый разгрузочный день позволяет сбросить до полутора килограммов.

Ананасовая диета — варианты, преимущества, меню

Ананасовая диета Ананасы - фрукты, которые способствуют пищеварительному процессу и помогут вам всегда остаться стройной. Фермент бромелайн, входящий в состав ананасов, интенсивно расщепляет жиры и белки.

Ананасовая диета

Ананасовая диета: понижение веса и повышение иммунитета «Хочу есть много, вкусно и при этом не толстеть», – возможно, именно такое желание золотая рыбка/джин/другое волшебное существо чаще всего слышали бы из уст современных женщин.

Диета — Пяти факторов — увлечение звёзд Голливуда – сайт диетолога Людмилы Денисенко

Диета "5 факторов" Диета «Пяти факторов» - увлечение звезд Голливуда Диета «5-ти факторов» была разработана специально для звезд Голливуда одним из самых известных на сегодняшний день фитнес-инструкторов Харли Пастернаком.

Диета московских селебрити — 1001 Полезных советов: рецепты, работа, отдых

1001 Полезных советов: рецепты, работа, отдых Работаете посменно? 5 советов, чтобы избежать проблем со здоровьем. Как выглядеть стильно и привлекательно, когда на улице мороз.

Актерская диета: плюсы и минусы, Держим форму — сайт о фитнесе и здоровом образе жизни

Актерская диета: плюсы и минусы О том, чтобы снизить свой вес за очень короткие сроки мечтают многие люди, хотя и прекрасно понимают, что наилучшим, а вернее, безопасным вариантом является похудение постепенное.

Диета Бентинга, диета Демоля, диета Хаузера, диета Кима Протасова, диета Петра Димкова, диета Ларисы Долиной

Диета Бентинга, диета доктора Демоля, диета Хаузера, диета Кима Протасова, диета Петра Димкова, диета Ларисы Долиной Диета носит имя известного физиолога, доктора Бентинга.

Актерская диета 12 дней меню

Стройная фигура, быстро и навсегда! Пользовательские ссылки Актерская диета 12 дней меню Поделиться12016-09-06 21:45:18 Автор: Tina Администратор Зарегистрирован: 2016-09-06 Приглашений: 0 Сообщений: 101 Уважение: [+0/-0] Позитив: [+0/-0] Провел на форуме: 21 минуту Последний визит: Хочу предложить попробовать так называемую актерскую диету, которую сама на днях испробовала | «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда , диеты, кухни, меню.