Главная » Диеты » Актерская диета — отзывы, меню

Актерская диета — отзывы, меню

Актерская диета

Существуют разные виды диет, которые помогают бороться с лишним весом. А вот известные люди в шоу-бизнесе полюбили актерскую диету. Она имеет как минимум три варианта, из которых вы сможете выбрать тот, который больше вам подходит.

Актерская диета - отзывы, меню

Рассмотрим плюсы и минусы диеты, различие в меню на каждый день в разных вариантах. Сразу хотелось бы отметить, что актерская диета длится всего четыре дня, поэтому использовать такую диету надо только в экстренных случаях. Что и делают известные актрисы, танцоры, балерины, когда им надо срочно сбросить лишний вес перед выступлением или съемками.

Прежде чем вы начнете придерживаться любого варианта диеты, вам необходимо обязательно посетить врача и проконсультироваться, изучив все противопоказания, чтобы не навредить здоровью. А, учитывая тот факт, что актерская диета очень жесткая и не сбалансированная, ее могут применять только совершенно здоровые люди.

Это вариант диеты предлагает вам за четыре дня избавиться от четырех лишних килограмм. Не правда ли, заманчиво? Что же для этого нужно сделать?

День первый: отварной рис и томатный сок.

День второй: творог и кефир.

День третий: курица или индейка, несладкий зеленый чай (в любых количествах).

День четвертый: сыр и апельсиновый сок. Пить обычную воду нельзя.

Все продукты, которые разрешено употреблять в конкретный день, можно кушать в неограниченном количестве. Остальные продукты, даже сахарный песок и соль, категорически запрещены.

Этот вариант диеты тоже предлагает за четыре дня избавиться от четырех килограмм, которые вам мешают. Этот вариант диеты лучше тем, что вы сможете сами подобрать себе меню в зависимости от своих вкусовых предпочтений.

Вариант первый: первый день – рис (можно и коричневый), второй день – нежирный кефир, третий день – постная рыба, четвертый день – любой виноград.

Вариант второй: первый день – отварной рис (коричневый предпочтительнее), второй день – нежирный кефир, третий день – креветки, четвертый день – спелый арбуз.

Вариант третий: первый день – отварной рис, второй день – нежирный кефир, третий день – постная говядина, четвертый день – любые яблоки.

Этот вариант диеты может быть опасным для здоровья, так как предполагает большую потерю веса за короткое время. Кроме того, двенадцать дней монодиеты могут оставить негативные последствия. Но если это вас не пугает, тогда за это время вы можете потерять до восемнадцати килограмм.

Третий этап (три дня) – постная курица без жира и кожи.

Четвертый этап (три дня) – сыр и сок апельсина. На один стакан сока вы можете съесть около тридцати грамм сыра. Апельсиновый сок можно заменить красным вином. Желательно, чтобы последний этап диеты выпадал на день, когда вы будете находиться дома.

Вот такие варианты диеты предлагаются. И хотелось бы заметить, что они далеко не безобидные. Хотя есть и плюсы у диеты. Вы будете использовать продукты, которые чаще всего уже есть в холодильнике. Вам не придется стоять у плиты долгое время, чтобы приготовить что-то вкусное и необычное.

А одним из главных минусов, которыми наделена актерская диета, считается ее абсолютная несбалансированность, что говорит о том, что придерживаться такой диеты более трех дней может быть опасно для здоровья.

В общем, диетологи категорически против использования такой диеты, так как она не только вредна, но и может быть опасна для человека.

Если вы все-таки хотите попробовать актерскую диету, тогда внимательно изучите меню и посоветуйтесь со специалистами, которые расскажут, к чему может привести такое питание.

Актерская диета - отзывы, меню

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — ТЕПЕРЬ РЕАЛЬНО. В один голос утверждают популярные диетологи. Они были шокированы результатами проведенных исследований, в которых участвовали добровольцы с лишним весом. И речь идет не о хирургических операциях или жестких диетах. Оставьте это в прошлом — уверяют они!

Все, решила, сажусь с понедельника на эту диету!

Пробовала первый вариант диеты, похудела на 2 кг

Способы похудения

Актерская диета - отзывы, меню

МКЦ для похудения, она же микроцеллюлоза, представляет собой растительные волокна, полученные при особой обработке хлопка, помогающие бороться с аппетитом. Данное средство известно достаточно давно и, в отличие от новомодных и широко рекламирующихся препаратов для борьбы с жиром, вполне доступно по цене.

Как выглядит МКЦ для похудения

Это обычные таблетки, не отличающиеся особым вкусом или запахом, которые обладают [. ]

Актерская диета - отзывы, меню

Принцип любой диеты основан на сокращении употребляемого количества калорий, когда энергетические потребности организма перекрывают получаемую им энергию из пищи. В этом случае он начинает расходовать собственные жировые запасы, перерабатывая их в необходимую энергию. Но если экспериментировать с диетами не хочется, да и диетологи говорят, что это не слишком полезно, то стоит задуматься о том, как [. ]

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Актерская диета - отзывы, меню

Бодифлекс – это достаточно специфическая методика по борьбе с лишним весом, при которой жировые отложения сжигаются в большей мере именно на проблемных зонах, а не в тех местах, где этого меньше всего хотелось бы. Именно поэтому бодифлекс для живота и бедер настолько хорош, так как позволяет не только уменьшить размеры, но и подтянуть кожу.

Актерская диета - отзывы, меню

Экспресс фитнес – сравнительная новинка на рынке товаров и услуг, предлагаемых для поддержания формы и похудения. Разработала данную методику фитнес инструктор Наталья Лебедева и с каждым днем этот фитнес становится все более популярным.

На что рассчитана методика

Это идеальное решение для тех, кто по причине занятости или обычной лени не может регулярно отводить на тренировки продолжительное количество [. ]

Актерская диета - отзывы, меню

Если девушка решила похудеть, тогда она начинает искать различные методы, которые ей в этом помогут. В ход идут диеты, затем изнуряющие упражнения, а иногда это даже совмещается. Но почему бы не использовать безопасный и приятный метод похудения?

Один из доступных методов, который отлично помогает подтянуть тело и немного похудеть, это техника оксисайз.

О admin

x

Check Also

Арбузная диета, Частные Заметки

Арбузная диета Тип диеты – моно диета Убыль веса — арбузная диета — 3 кг, арбузное питание — еще 4-5 кг Срок применения — арбузная диета — не более 5 дней, арбузное питание — еще 10 дней.

Арбузная диета в летний, осенний сезон, Очищение организма Здоровье человека

Арбузная диета в летний, осенний сезон Начиная с середины лета на полках магазина, рынке появляются вкусные, спелые арбузы. Специалисты не рекомендуют покупать ранние арбузы из-за избыточного содержания пестицидов.

Арбузная диета для похудения: отзывы и результаты, польза и вред

Секреты и правила арбузной диеты Арбуз – самый лучший помощник в борьбе с лишним весом. Арбузная диета считается совершенно безопасной (при отсутствии проблем со здоровьем). Именно поэтому множество специалистов и медицинских организаций рекомендуют ее для похудения.

Арбузная диета — Отзывы о диетах

Арбузная диета - отзывы А по моему жесть! Так активно обсуждают ее, что я глупая решилась попробовать первый описанный тут способ. Да,я похудела. Худеть начала уже на второй день.

Арбузная диета для похудения, Меню отзывы результаты арбузной диеты

Арбузная диета Сладко, питательно, да еще и вес лишний убирает – это ли не мечта всех, кто хочет избавится от надоевшего живота или складок на боках. Арбузная диета в этом плане идеальное решение.

Диета арбузная

Диета арбузная Такой вид диеты относится к жесткой диете и ее длительность должна быть не больше пяти дней. Как и любой другой вид фруктовой диеты, арбузная диетаможет быть полезной и эффективной.

Арбузная диета для похудения, Грейпфрут для похудения, Лучшие диеты

Очень вкусная, легкая и приятная диета. Она позволит Вам не только сбросить вес, но и очистить свой организм, улучшить работу почек. Конечно, употреблять арбузы необходимо только в период их созревания.

Эффективная арбузная диета для похудения

Эффективная арбузная диета для похудения Издавна женщинами использовался арбуз для похудения. Именно этот плод помогал им поддерживать себя в форме. А что вообще подразумевает под собой арбузная диета для похудения? Несмотря на то, что лето прошло, можно позволить вернуть себе немного солнечного тепла.

Арбузная диета 1

Арбузная диета 1 Первые арбузы уже прочно угнездились на прилавках магазинов, но скоро начнется сезон, а потому для любителей арбузов, к тому же желающих сбросить лишний вес, предлагается арбузная диета.

Осенняя диета, Женские секреты

Осенняя диета Как там у Крылова? «Оглянуться не успела…» Совсем недавно мы дружно «садились» на весенне-летние диеты, чтобы влезть в отпускные наряды, примерить новый купальник и сразить всех на пляже… А теперь дни стали короче, рабочие будни посерели и рука так и тянется к заветной шоколадке.

Убрать целлюлит бедер упражнения Арбузная диета очищения организма

Арбузная диета Ребята,какие упражнения в быстрые сроки могут убрать целлюлит на бедрах? какие хорошо качают мышцы ног? Бёдра хорошо качают приседания, икры - бег, грудь и трицепсы - отжимания на брусьях или от пола с широким захватом, бицепсы - подтягивания на турнике.

Диета арбуз и ананас

Диета арбуз и ананас Хорошо вымыть арбуз, отрезать примерно 3 дольки, срезать шкурку, очистить от косточек и порезать на небольшие кусочки. Арбуз лучше предварительно подержать в холодильнике или даже в морозилке один - два часа.

Арбузно-дынная диета, разгрузочный день на арбузе и дыне

Арбузно-дынная диета… или разгрузочный день? Сейчас на прилавках магазинов – множество свежих овощей и фруктов. Среди них — такие сезонные деликатесы, как арбуз и дыня.

Вкусная арбузная диета, Красота и здоровье

Красота и здоровье Вкусная арбузная диета На сегодняшний день стало очень модным придерживаться какой-либо диеты. Различные печатные издания пестрят многообразием видов диет, некоторые из которых являются просто издевательством над организмом, а некоторые – даже полезными.

Что такое арбузная диета для похудения и в чем ее преимущества

Что такое арбузная диета для похудения и в чем ее преимущества В негласном соревновании идей о том, "чего бы съесть, чтобы похудеть", на лидирующем месте арбузы.

Арбузная диета: правила и опасности

Арбузная диета: правила и опасности Арбузная диета - план питания, который напрашивается сам собой в конце июля - начале августа, когда арбузов много и они дешевые. Неудивительно, что на арбузную диету садятся многие желающие похудеть.