Главная » Диеты » Актерская диета, Женский Журнал

Актерская диета, Женский Журнал

Актерская диета

Еще один способ похудения — актерская диета, которую применяют балерины, танцоры и другие актеры перед выступлениями. Вариантов подобной диеты 2.

Данная актерская диета за 4 дня позволит вам сбросить 4 килограмма лишнего веса.

В этот день разрешено употреблять только вареный рис и томатный сок, но в любом количестве. Так как соль задерживает воду в организме, она запрещена. Впрочем, как и сахар.

В этот день разрешено употреблять только творог и кефир, также в любом количестве.

В этот день разрешено употреблять мясо и чай, опять-таки, в любом количестве. Мясо должно быть белым, либо курица или индейка. Свинина строго под запретом. Отдайте предпочтение зеленому чаю без сахара.

В этот день разрешено употреблять сыр и красное сухое вино, однако, вино можно и даже нужно заменить апельсиновым соком. Вода в этот день запрещена.

Актерская диета № 2 — безалкогольная актерская диета

Этот вариант актерской диеты может стать заменой вышеуказанному. Можно заменить меню последнего алкогольного дня рационом второго (кефир и творог) или же составить иное меню (варианты ниже) с другими продуктами. Принцип диеты тот же — употреблять лишь один продукт весь день. При этом эффект будет аналогичен результатам алкогольного варианта — минус 4 килограмма за 4 дня.

4 день — виноград

3 день — креветки

3 день — говядина

Данная актерская диета длится 12 дней, за которые вы сможете сбросить 8-14 килограммов.

1,2,3 день — разрешено употреблять только кефир, но в любом количестве

4,5,6 день — разрешено употреблять только яблоки, но в любом количестве

7,8,9 день — разрешено употреблять только курицу без кожи в любом виде (жареная, вареная, тушеная) и количестве

10,11,12 день — разрешено употреблять сыр и красное сухое вино/апельсиновый. Сыра должно быть 30 гр. на 1 бокал вина или 1 стакан апельсина. Вино можно и даже нужно заменить апельсиновым соком.

Еще из этой рубрики:

В питании абрикосы используются на протяжении тысячелетий. Они обладают высокими вкусовыми .

  • Жировая диета — система питания, разработанная польским диетологом Яном Квасневским, .

  • Наряду с углеводами и белками, жиры — один из главных компонентов клеток животных, растений .

    Еда для новорожденного ребеночка – это главная радость в его .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Конечно, не во всех регионах зимой обитают снегири, но об этих .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Самой первой игрушкой для малыша, которая принесет пользу для .

    Актерская диета, Женский Журнал

    В последнее время мы очень часто слышим о том, что кто-то рожал .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Невозможно точно сказать, какой из персонажей «Смешариков» больше .

    Каждая девушка мечтает иметь идеальную фигуру, а свой идеал видит .

    Можно почти с уверенностью сказать, что, задав вопрос, какой из .

    В последние годы красоте и эстетике тела стало уделяться больше .

    Если вы хотите справиться с ненужными килограммами, то яблочная .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Кремлёвская диета Вы решили похудеть к лету? Или вам надоели .

    Нам всем нравится, когда наша кожа находится в идеальном состоянии, .

    Один из важнейших вопросов, который тревожит большинство кормящих .

    Многие мужчины и женщины, принявшие решение о зачатии ребенка, .

    Не отказывайте себе в удовольствии вести личный календарь беременности. .

    Сегодня мы разбираемся в детском питании “ФрутоНяня”. Какую .

    Актерская диета, Женский Журнал

    На днях в рамках Недели Высокой моды в Париже прошел показ Giorgio .

    Актерская диета, Женский Журнал

    С детства мы привыкли, что лучший отдых — на море, и завидуем .

    Актерская диета, Женский Журнал

    У знаменитостей на красных дорожках и на показах у дизайнеров .

    Что читают

    Что комментируют

    Вторник | 30.12.2014 | Нет коммент.

  • Среда | 27.08.2014 | Нет коммент.

    Актерская диета, Женский Журнал

    На дворе осень, но не за горами наступят новогодние праздники. .

    Актерская диета, Женский Журнал

    С приближением начала учебного года родители должны подумать .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Почему-то у большинства людей в отношении женщин-карьеристок .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Очки представляют собой оптический прибор, корректирующий .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Корсеты были изобретены с тем, чтобы создавать желаемые .

    Для многих женщин, планирующих зачать ребенка, 35 лет — особый возраст, ведь в этом возрасте будущая мать попадает в группу риска. .

    Благодаря прогрессу и новым технологиям внешний вид автомобиля можно изменить достаточно быстро и легко.Не надо теперь делать .

    Для многих матерей устройство ребёнка в детский сад превращается в настоящее испытание. Нехватка этих учреждений заставляет .

    Около четырех месяцев дочь режиссера Андрея Кончаловского и актрисы Юлии Высоцкой не выходит из комы после ужасной автокатастрофы .

    Индекс массы тела или BMI, как известно, является только одним из параметров идеальной фигуры и не отражает состояние здоровья человека. .

    В последнее время критики очень часто осуждают тот или иной мультфильм или кинокартину. Очень неприятно узнать, что «Винкс» .

    В условиях городской жизни лето может стать самым настоящим испытанием для кожи. Пыль и ветер, пресловутые выхлопные газы и иссушенный .

    О admin

    x

    Check Also

    Ананасовая диета – меню, отзывы, результаты, советы

    Ананасовая диета Существуют разные точки зрения относительно чудодейственных (или не очень) свойств ананаса для похудения. Раньше считалось, что содержащийся в нем фермент бромелайн интенсивно расщепляет белки и жиры, способствуя похудению.

    Ананасовая диета для похудения: правила, варианты меню и результаты

    В чем особенность и воздействие ананасовой диеты? Проблема лишнего веса уже в течение нескольких десятилетий не теряет своей актуальности. Миллионы женщины по всему миру хотят быть стройными и красивыми, поэтому количество диет с каждым днем растет.

    Ананасовая диета: описание, меню, отзывы и результаты

    Ананасовая диета Многие люди в поисках действенной и вкусной диеты нередко приходили к варианту на ананасах. Казалось бы, каким образом такой сладкий и редкий в наших землях фрукт может помочь сбросить лишние килограммы.

    Ананасовая диета: на 5 дней, тропическая, ананас с водкой

    Ананасовая диета Любая ананасовая диета подразумевает прием в пищу только свежих плодов, консервированные кольца теряют большую часть микроэлементов при обработке и уже не имеют такого эффекта.

    Ананасовая диета: суть, варианты меню, отзывы, Food and Health

    Ананасовая диета В войне с лишними килограммами любые средства хороши. Точнее сказать, любые средства применяются. Дошла очередь и до экзотических продуктов и методов. Среди них иглоукалывание, безобидная ароматерапия и очень даже обидный ввод глистов.

    Ананасовая диета для похудения: на 3 и 5 дней, калорийность и полезные свойства ананаса

    Ананасовая диета Женщины, что только не перепробуют для того чтобы оставаться стройными, красивыми чтобы одним лишь взглядом могли привлекать внимание мужчин. Ананас один из самых уникальных фруктов по своим вкусовым качествам, так как в нём содержится достаточное количество сахара, при этом в 100 граммах ананаса содержится всего 56 калорий.

    Ананасовая диета для похудения

    Ананасовая диета Ананасовая диета представляет собой известную и эффективную методику для похудения, основой которой является одноимённый фрукт. Обладая приятным вкусом, ананас способствует не только избавлению от избыточного веса, но и оздоровлению организма в целом.

    Ананасовая диета для похудения: 3 варианта

    Ананасовая диета Со словом «диета» у многих связаны не самые приятные ассоциации, что вполне закономерно: ограничения в принципе мало кто любит, а ограничения в еде – тем более.

    Ананасовая диета, меню, рецепты: Виды диет

    Ананасовая диета, меню, рецепты Разгрузочные дни на ананасе. Подобный день можно проводить каждую неделю. Ананасовый разгрузочный день позволяет сбросить до полутора килограммов.

    Ананасовая диета — варианты, преимущества, меню

    Ананасовая диета Ананасы - фрукты, которые способствуют пищеварительному процессу и помогут вам всегда остаться стройной. Фермент бромелайн, входящий в состав ананасов, интенсивно расщепляет жиры и белки.

    Ананасовая диета

    Ананасовая диета: понижение веса и повышение иммунитета «Хочу есть много, вкусно и при этом не толстеть», – возможно, именно такое желание золотая рыбка/джин/другое волшебное существо чаще всего слышали бы из уст современных женщин.

    Диета — Пяти факторов — увлечение звёзд Голливуда – сайт диетолога Людмилы Денисенко

    Диета "5 факторов" Диета «Пяти факторов» - увлечение звезд Голливуда Диета «5-ти факторов» была разработана специально для звезд Голливуда одним из самых известных на сегодняшний день фитнес-инструкторов Харли Пастернаком.

    Диета московских селебрити — 1001 Полезных советов: рецепты, работа, отдых

    1001 Полезных советов: рецепты, работа, отдых Работаете посменно? 5 советов, чтобы избежать проблем со здоровьем. Как выглядеть стильно и привлекательно, когда на улице мороз.

    Актерская диета: плюсы и минусы, Держим форму — сайт о фитнесе и здоровом образе жизни

    Актерская диета: плюсы и минусы О том, чтобы снизить свой вес за очень короткие сроки мечтают многие люди, хотя и прекрасно понимают, что наилучшим, а вернее, безопасным вариантом является похудение постепенное.

    Диета Бентинга, диета Демоля, диета Хаузера, диета Кима Протасова, диета Петра Димкова, диета Ларисы Долиной

    Диета Бентинга, диета доктора Демоля, диета Хаузера, диета Кима Протасова, диета Петра Димкова, диета Ларисы Долиной Диета носит имя известного физиолога, доктора Бентинга.

    Актерская диета 12 дней меню

    Стройная фигура, быстро и навсегда! Пользовательские ссылки Актерская диета 12 дней меню Поделиться12016-09-06 21:45:18 Автор: Tina Администратор Зарегистрирован: 2016-09-06 Приглашений: 0 Сообщений: 101 Уважение: [+0/-0] Позитив: [+0/-0] Провел на форуме: 21 минуту Последний визит: Хочу предложить попробовать так называемую актерскую диету, которую сама на днях испробовала | «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда , диеты, кухни, меню.