Главная » Диеты » Актерская диета, Женский Журнал

Актерская диета, Женский Журнал

Актерская диета

Еще один способ похудения — актерская диета, которую применяют балерины, танцоры и другие актеры перед выступлениями. Вариантов подобной диеты 2.

Данная актерская диета за 4 дня позволит вам сбросить 4 килограмма лишнего веса.

В этот день разрешено употреблять только вареный рис и томатный сок, но в любом количестве. Так как соль задерживает воду в организме, она запрещена. Впрочем, как и сахар.

В этот день разрешено употреблять только творог и кефир, также в любом количестве.

В этот день разрешено употреблять мясо и чай, опять-таки, в любом количестве. Мясо должно быть белым, либо курица или индейка. Свинина строго под запретом. Отдайте предпочтение зеленому чаю без сахара.

В этот день разрешено употреблять сыр и красное сухое вино, однако, вино можно и даже нужно заменить апельсиновым соком. Вода в этот день запрещена.

Актерская диета № 2 — безалкогольная актерская диета

Этот вариант актерской диеты может стать заменой вышеуказанному. Можно заменить меню последнего алкогольного дня рационом второго (кефир и творог) или же составить иное меню (варианты ниже) с другими продуктами. Принцип диеты тот же — употреблять лишь один продукт весь день. При этом эффект будет аналогичен результатам алкогольного варианта — минус 4 килограмма за 4 дня.

4 день — виноград

3 день — креветки

3 день — говядина

Данная актерская диета длится 12 дней, за которые вы сможете сбросить 8-14 килограммов.

1,2,3 день — разрешено употреблять только кефир, но в любом количестве

4,5,6 день — разрешено употреблять только яблоки, но в любом количестве

7,8,9 день — разрешено употреблять только курицу без кожи в любом виде (жареная, вареная, тушеная) и количестве

10,11,12 день — разрешено употреблять сыр и красное сухое вино/апельсиновый. Сыра должно быть 30 гр. на 1 бокал вина или 1 стакан апельсина. Вино можно и даже нужно заменить апельсиновым соком.

Еще из этой рубрики:

В питании абрикосы используются на протяжении тысячелетий. Они обладают высокими вкусовыми .

  • Жировая диета — система питания, разработанная польским диетологом Яном Квасневским, .

  • Наряду с углеводами и белками, жиры — один из главных компонентов клеток животных, растений .

    Еда для новорожденного ребеночка – это главная радость в его .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Конечно, не во всех регионах зимой обитают снегири, но об этих .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Самой первой игрушкой для малыша, которая принесет пользу для .

    Актерская диета, Женский Журнал

    В последнее время мы очень часто слышим о том, что кто-то рожал .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Невозможно точно сказать, какой из персонажей «Смешариков» больше .

    Каждая девушка мечтает иметь идеальную фигуру, а свой идеал видит .

    Можно почти с уверенностью сказать, что, задав вопрос, какой из .

    В последние годы красоте и эстетике тела стало уделяться больше .

    Если вы хотите справиться с ненужными килограммами, то яблочная .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Кремлёвская диета Вы решили похудеть к лету? Или вам надоели .

    Нам всем нравится, когда наша кожа находится в идеальном состоянии, .

    Один из важнейших вопросов, который тревожит большинство кормящих .

    Многие мужчины и женщины, принявшие решение о зачатии ребенка, .

    Не отказывайте себе в удовольствии вести личный календарь беременности. .

    Сегодня мы разбираемся в детском питании “ФрутоНяня”. Какую .

    Актерская диета, Женский Журнал

    На днях в рамках Недели Высокой моды в Париже прошел показ Giorgio .

    Актерская диета, Женский Журнал

    С детства мы привыкли, что лучший отдых — на море, и завидуем .

    Актерская диета, Женский Журнал

    У знаменитостей на красных дорожках и на показах у дизайнеров .

    Что читают

    Что комментируют

    Вторник | 30.12.2014 | Нет коммент.

  • Среда | 27.08.2014 | Нет коммент.

    Актерская диета, Женский Журнал

    На дворе осень, но не за горами наступят новогодние праздники. .

    Актерская диета, Женский Журнал

    С приближением начала учебного года родители должны подумать .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Почему-то у большинства людей в отношении женщин-карьеристок .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Очки представляют собой оптический прибор, корректирующий .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Корсеты были изобретены с тем, чтобы создавать желаемые .

    Для многих женщин, планирующих зачать ребенка, 35 лет — особый возраст, ведь в этом возрасте будущая мать попадает в группу риска. .

    Благодаря прогрессу и новым технологиям внешний вид автомобиля можно изменить достаточно быстро и легко.Не надо теперь делать .

    Для многих матерей устройство ребёнка в детский сад превращается в настоящее испытание. Нехватка этих учреждений заставляет .

    Около четырех месяцев дочь режиссера Андрея Кончаловского и актрисы Юлии Высоцкой не выходит из комы после ужасной автокатастрофы .

    Индекс массы тела или BMI, как известно, является только одним из параметров идеальной фигуры и не отражает состояние здоровья человека. .

    В последнее время критики очень часто осуждают тот или иной мультфильм или кинокартину. Очень неприятно узнать, что «Винкс» .

    В условиях городской жизни лето может стать самым настоящим испытанием для кожи. Пыль и ветер, пресловутые выхлопные газы и иссушенный .

    О admin

    x

    Check Also

    Арбузная диета, Частные Заметки

    Арбузная диета Тип диеты – моно диета Убыль веса — арбузная диета — 3 кг, арбузное питание — еще 4-5 кг Срок применения — арбузная диета — не более 5 дней, арбузное питание — еще 10 дней.

    Арбузная диета в летний, осенний сезон, Очищение организма Здоровье человека

    Арбузная диета в летний, осенний сезон Начиная с середины лета на полках магазина, рынке появляются вкусные, спелые арбузы. Специалисты не рекомендуют покупать ранние арбузы из-за избыточного содержания пестицидов.

    Арбузная диета для похудения: отзывы и результаты, польза и вред

    Секреты и правила арбузной диеты Арбуз – самый лучший помощник в борьбе с лишним весом. Арбузная диета считается совершенно безопасной (при отсутствии проблем со здоровьем). Именно поэтому множество специалистов и медицинских организаций рекомендуют ее для похудения.

    Арбузная диета — Отзывы о диетах

    Арбузная диета - отзывы А по моему жесть! Так активно обсуждают ее, что я глупая решилась попробовать первый описанный тут способ. Да,я похудела. Худеть начала уже на второй день.

    Арбузная диета для похудения, Меню отзывы результаты арбузной диеты

    Арбузная диета Сладко, питательно, да еще и вес лишний убирает – это ли не мечта всех, кто хочет избавится от надоевшего живота или складок на боках. Арбузная диета в этом плане идеальное решение.

    Диета арбузная

    Диета арбузная Такой вид диеты относится к жесткой диете и ее длительность должна быть не больше пяти дней. Как и любой другой вид фруктовой диеты, арбузная диетаможет быть полезной и эффективной.

    Арбузная диета для похудения, Грейпфрут для похудения, Лучшие диеты

    Очень вкусная, легкая и приятная диета. Она позволит Вам не только сбросить вес, но и очистить свой организм, улучшить работу почек. Конечно, употреблять арбузы необходимо только в период их созревания.

    Эффективная арбузная диета для похудения

    Эффективная арбузная диета для похудения Издавна женщинами использовался арбуз для похудения. Именно этот плод помогал им поддерживать себя в форме. А что вообще подразумевает под собой арбузная диета для похудения? Несмотря на то, что лето прошло, можно позволить вернуть себе немного солнечного тепла.

    Арбузная диета 1

    Арбузная диета 1 Первые арбузы уже прочно угнездились на прилавках магазинов, но скоро начнется сезон, а потому для любителей арбузов, к тому же желающих сбросить лишний вес, предлагается арбузная диета.

    Осенняя диета, Женские секреты

    Осенняя диета Как там у Крылова? «Оглянуться не успела…» Совсем недавно мы дружно «садились» на весенне-летние диеты, чтобы влезть в отпускные наряды, примерить новый купальник и сразить всех на пляже… А теперь дни стали короче, рабочие будни посерели и рука так и тянется к заветной шоколадке.

    Убрать целлюлит бедер упражнения Арбузная диета очищения организма

    Арбузная диета Ребята,какие упражнения в быстрые сроки могут убрать целлюлит на бедрах? какие хорошо качают мышцы ног? Бёдра хорошо качают приседания, икры - бег, грудь и трицепсы - отжимания на брусьях или от пола с широким захватом, бицепсы - подтягивания на турнике.

    Диета арбуз и ананас

    Диета арбуз и ананас Хорошо вымыть арбуз, отрезать примерно 3 дольки, срезать шкурку, очистить от косточек и порезать на небольшие кусочки. Арбуз лучше предварительно подержать в холодильнике или даже в морозилке один - два часа.

    Арбузно-дынная диета, разгрузочный день на арбузе и дыне

    Арбузно-дынная диета… или разгрузочный день? Сейчас на прилавках магазинов – множество свежих овощей и фруктов. Среди них — такие сезонные деликатесы, как арбуз и дыня.

    Вкусная арбузная диета, Красота и здоровье

    Красота и здоровье Вкусная арбузная диета На сегодняшний день стало очень модным придерживаться какой-либо диеты. Различные печатные издания пестрят многообразием видов диет, некоторые из которых являются просто издевательством над организмом, а некоторые – даже полезными.

    Что такое арбузная диета для похудения и в чем ее преимущества

    Что такое арбузная диета для похудения и в чем ее преимущества В негласном соревновании идей о том, "чего бы съесть, чтобы похудеть", на лидирующем месте арбузы.

    Арбузная диета: правила и опасности

    Арбузная диета: правила и опасности Арбузная диета - план питания, который напрашивается сам собой в конце июля - начале августа, когда арбузов много и они дешевые. Неудивительно, что на арбузную диету садятся многие желающие похудеть.