Главная » Диеты » Актерская диета — Женский журнал GLIANEC

Актерская диета — Женский журнал GLIANEC

Диеты

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Любой актер вынужден подчиняться требованиям режиссера, даже если это набор или потеря веса для очередной роли. А будучи постоянно под пристальным вниманием общественности, они просто вынуждены поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии.

Именно такое внимание породило очередную методику для похудения. Актерской диеты придерживаются не только актеры, но также их многочисленные поклонники.

Длительность актерской диеты – 4 дня. За это время можно помахать ручкой трем лишним килограммам. Количество съедаемых ежедневно продуктов не ограничено. Приступать к диете актеров лучше перед выходными, так как в последний день нужно будет выпить бутылку вина.

1 день: постная каша из бурого риса, томатный сок без соли

2 день: обезжиренный творог и кефир

3 день: постное вареное мясо, зеленый чай

4 день: твердый сыр, бутылка сухого красного вина (воду пить запрещено)

Рацион актерской диеты достаточно скуден и может стать причиной проблем с пищеварением. Поэтому после диеты на основной рацион переходите постепенно. Не стоит в первый же день набрасываться на мучное и сладкое. Кроме белковой пищи включайте в рацион фрукты, овощные салаты с оливковым маслом.

Теперь давайте рассмотрим плюсы и минусы актерской диеты:

— вес сбрасывается достаточно быстро

— изобилие белковой пищи, благодаря которой похудение происходит за счет сжигания жировой массы

— отсутствие ограничения на количество съедаемой пищи

— обвисшая кожа не успевает прийти в тонус и выглядит очень не эстетично

— данная методика позволяет добиться лишь кратковременного результата, после чего вес возвратится снова

Подобная методика похудения хороша только для экстренного случая. Для правильного похудения с длительным эффектом лучше подобрать более длительную диету.

Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

40-летняя Яна Рудковская покорила фигурой в купальнике

Модель опубликовала фото с совместного отдыха с четой Плющенко-Рудковской. Как мы писали ранее, модель Наталья Якимчик отдыхает вместе с Яной .

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Евгения Власова поделилась селфи на своей страничке в соцсети, очаровав не только нежным весенним взглядом, но также размышлениями по поводу в.

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Неприятие женщиной собственного тела и слишком критичное отношение к себе не позволяют большинству женщин жить полноценной сексуальной жизнью.&nbsp.

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Катя Осадчая произвела фурор роскошным платьем на красной до…

Ни одно светское событие не проходит без украинской телеведущей, бывшей модеи и иконы стиля Кати Осадчей. .

Актерская диета - Женский журнал GLIANEC

Злата Огневич родилась 12 января в городе Мурманск, но уже в пять лет переехала с родителями в украинский Крым, а позже успешно покорила своим.

О admin

x

Check Also

Ананасовая диета – меню, отзывы, результаты, советы

Ананасовая диета Существуют разные точки зрения относительно чудодейственных (или не очень) свойств ананаса для похудения. Раньше считалось, что содержащийся в нем фермент бромелайн интенсивно расщепляет белки и жиры, способствуя похудению.

Ананасовая диета для похудения: правила, варианты меню и результаты

В чем особенность и воздействие ананасовой диеты? Проблема лишнего веса уже в течение нескольких десятилетий не теряет своей актуальности. Миллионы женщины по всему миру хотят быть стройными и красивыми, поэтому количество диет с каждым днем растет.

Ананасовая диета: описание, меню, отзывы и результаты

Ананасовая диета Многие люди в поисках действенной и вкусной диеты нередко приходили к варианту на ананасах. Казалось бы, каким образом такой сладкий и редкий в наших землях фрукт может помочь сбросить лишние килограммы.

Ананасовая диета: на 5 дней, тропическая, ананас с водкой

Ананасовая диета Любая ананасовая диета подразумевает прием в пищу только свежих плодов, консервированные кольца теряют большую часть микроэлементов при обработке и уже не имеют такого эффекта.

Ананасовая диета: суть, варианты меню, отзывы, Food and Health

Ананасовая диета В войне с лишними килограммами любые средства хороши. Точнее сказать, любые средства применяются. Дошла очередь и до экзотических продуктов и методов. Среди них иглоукалывание, безобидная ароматерапия и очень даже обидный ввод глистов.

Ананасовая диета для похудения: на 3 и 5 дней, калорийность и полезные свойства ананаса

Ананасовая диета Женщины, что только не перепробуют для того чтобы оставаться стройными, красивыми чтобы одним лишь взглядом могли привлекать внимание мужчин. Ананас один из самых уникальных фруктов по своим вкусовым качествам, так как в нём содержится достаточное количество сахара, при этом в 100 граммах ананаса содержится всего 56 калорий.

Ананасовая диета для похудения

Ананасовая диета Ананасовая диета представляет собой известную и эффективную методику для похудения, основой которой является одноимённый фрукт. Обладая приятным вкусом, ананас способствует не только избавлению от избыточного веса, но и оздоровлению организма в целом.

Ананасовая диета для похудения: 3 варианта

Ананасовая диета Со словом «диета» у многих связаны не самые приятные ассоциации, что вполне закономерно: ограничения в принципе мало кто любит, а ограничения в еде – тем более.

Ананасовая диета, меню, рецепты: Виды диет

Ананасовая диета, меню, рецепты Разгрузочные дни на ананасе. Подобный день можно проводить каждую неделю. Ананасовый разгрузочный день позволяет сбросить до полутора килограммов.

Ананасовая диета — варианты, преимущества, меню

Ананасовая диета Ананасы - фрукты, которые способствуют пищеварительному процессу и помогут вам всегда остаться стройной. Фермент бромелайн, входящий в состав ананасов, интенсивно расщепляет жиры и белки.

Ананасовая диета

Ананасовая диета: понижение веса и повышение иммунитета «Хочу есть много, вкусно и при этом не толстеть», – возможно, именно такое желание золотая рыбка/джин/другое волшебное существо чаще всего слышали бы из уст современных женщин.

Диета — Пяти факторов — увлечение звёзд Голливуда – сайт диетолога Людмилы Денисенко

Диета "5 факторов" Диета «Пяти факторов» - увлечение звезд Голливуда Диета «5-ти факторов» была разработана специально для звезд Голливуда одним из самых известных на сегодняшний день фитнес-инструкторов Харли Пастернаком.

Диета московских селебрити — 1001 Полезных советов: рецепты, работа, отдых

1001 Полезных советов: рецепты, работа, отдых Работаете посменно? 5 советов, чтобы избежать проблем со здоровьем. Как выглядеть стильно и привлекательно, когда на улице мороз.

Актерская диета: плюсы и минусы, Держим форму — сайт о фитнесе и здоровом образе жизни

Актерская диета: плюсы и минусы О том, чтобы снизить свой вес за очень короткие сроки мечтают многие люди, хотя и прекрасно понимают, что наилучшим, а вернее, безопасным вариантом является похудение постепенное.

Диета Бентинга, диета Демоля, диета Хаузера, диета Кима Протасова, диета Петра Димкова, диета Ларисы Долиной

Диета Бентинга, диета доктора Демоля, диета Хаузера, диета Кима Протасова, диета Петра Димкова, диета Ларисы Долиной Диета носит имя известного физиолога, доктора Бентинга.

Актерская диета 12 дней меню

Стройная фигура, быстро и навсегда! Пользовательские ссылки Актерская диета 12 дней меню Поделиться12016-09-06 21:45:18 Автор: Tina Администратор Зарегистрирован: 2016-09-06 Приглашений: 0 Сообщений: 101 Уважение: [+0/-0] Позитив: [+0/-0] Провел на форуме: 21 минуту Последний визит: Хочу предложить попробовать так называемую актерскую диету, которую сама на днях испробовала | «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда , диеты, кухни, меню.