Главная » Диеты » Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

Бабушкина диета: лучший рецепт быстрого похудения в домашних условиях

Какими бы мы ни были современными и прогрессивными, а всякий раз, когда возникают какие-то проблемы, многие ищут их решение в бабушкиных советах, ведь это надежные и проверенные временем советы. И по проблеме лишнего веса в данной статье будет рассмотрена бабушкина диета для похудения.

Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

Бабушкина диета — это сбалансированная система питания. Считается, что изобретение бабушкиной диеты принадлежит некой бабушке, которая хотела помочь своей внучке избавиться от лишних килограммов.

Эта диета рассчитана на 7 дней и является довольно сложным испытанием на выдержку.

Блюда этой диеты солить нельзя. В течение дня пить чистую воду без ограничения. Первый прием пищи утром должен быть не позже чем через полчаса после пробуждения. Ужин должен состояться не позднее семи часов вечера.

Итак, на завтрак выпейте 1 стакан чая без сахара или чашку кофе.

Второй завтрак должен состояться через 2 часа, нужно съесть 40 г твердого сыра.

Обед через 2-3 часа. Для обеденного меню приготовьте 120 г отварной говядины, одно сваренное вкрутую яйцо, 20 г твердого сыра и добавьте в неограниченом количестве зеленый листовой салат.

Через 3-4 часа выпейте стакан чая без сахара или чашечку кофе.

За ужином нужно съесть 120 г отварного нежирного мяса и салат из сырых овощей с добавлением 1 ложечки любого растительного масла.

И перед сном выпейте чашку мятного чая.

Считается, что если этот рацион соединить с занятиями спортом, то позволяет сбросить бабушкина диета 4 кг за 4 дня.

Достоинством этой диеты является то, что она оказывает сильный и длительный эффект, основана на продуктах, содержащих белки и клетчатку.

Такой бабушкин способ похудения имеет недостатки. Первый — это то, что эта диета достаточно однообразна и быстро надоедает. Второй недостаток — чувство голода, которое испытывают многие до обеда и между обедом и ужином. А все это может стать причиной не только срыва диеты, но нарушения здоровья.

Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

Теперь рассмотрим очень распространенную диету под названием бабушкин метод похудения. Она рассчитана на более длительный период — 3-4 недели, но наиболее приближена к рациональному питанию.

На завтрак выпиваете чай с молоком, с кусочком черного хлеба с маслом и фруктовый сок.

Между завтраком и обедом голодать не нужно. Выпейте зеленый чай с бутербродом из черного хлеба со сливочным маслом или брынзой. Съешьте яблоко, можно заменить другими фруктами или ягодами (кроме винограда и банана).

Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

На обед приготовьте постный борщ или овощной суп на вторичном мясном бульоне. На второе можно сделать говяжьи котлеты на пару и салат из свежей моркови. Второй вариант: 200 г отварной нежирной телятины или куриной грудки с гарниром из отварного зеленого горошка или две небольших картофелины (запеченных или отварных). На десерт — заправленный нежирным йогуртом фруктовый салат. Из питья несладкий компот или кисель.

Во время полдника: бутерброд из черного хлеба с брынзой и зеленью и чашка кофейного напитка. Можно еще свежий огурец или помидор.

На ужин немного отварного нежирного мяса с салатом из свежей зелени и помидоров, заправленным растительным маслом. Стакан 1 % кефира с сухариком и несладкий чай.

За 30 минут до сна выпейте стакан медового напитка. Для его приготовления смешайте половину чайной ложечки меда со стаканом теплой воды. Этот напиток выводит шлаки, нормализует обмен веществ, способствует похудению.

Вместо чая по выходным можете побаловать себя чашечкой кофе, а на обед бифштексом и вареным яйцом.

Только имейте в виду, что мясные блюда должны быть приготовлены на пару без соли, можно приправы.

Также при этой диете пейте травяные чаи для похудения, рецептов множество, подойдет любой, какой вам нравится.

Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

Сейчас практически невозможно купить продукты, которые не содержали бы в той или иной степени консерванты, красители, стабилизаторы и прочие добавки. Все это откладывается в организме, влияя на его здоровье. Поэтому попробуйте бабушкину диету, которая гарантирует полное очищение желудка.

Для этого нужно 3-5 дней выпивать по 0,5-1 литру свежевыжатого огуречного сока и есть только свежие фрукты и овощи. По вкусу он малоприятный, но результат того стоит.

Использование материалов с сайта возможно только с указанием прямой активной гиперссылки на женский сайт Диана

О admin

x

Check Also

Банановая диета на неделю

Банановая диета на неделю Диетологи рекомендуют людям, стремящимся скорректировать свой вес в сторону уменьшения, особо не увлекаться бананами в виду их повышенной калорийности по сравнению с остальными фруктами.

Банановая диета — Портал о здоровье и личностном росте

Банановая диета Весной все женщины вспоминают про диеты, ведь очень скоро вместо объемных шуб и пальто придется надеть платья и тогда все килограммы, которые прибавились за долгие зимние месяцы, будут видны невооруженным глазом.

Диета бананы творог

Банановая диета YPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> сколько надо весить при росте 160 ? (мне 20 лет ) Что за творожно-банановая диета? Чего!? 7 это же калории! ! это питание для ББ в раскаче! ЗАВТРАК банан, 120 грамм творога или йогурта.

Бананово молочная диета 5 дней

Бананово молочная диета 5 дней Молоко и бананы давно известны как практически идеально сочетающиеся продукты. Скорее всего, именно это стало причиной появления молочно-банановой диеты, при помощи которой можно избавиться от 3 до 7 килограммов.

Просто быстрый способ улучшить свой внешний вид банановая диета 7

Банановая диета Просто быстрый способ улучшить свой внешний вид банановая диета 7 Миф 4. Мюсли самый быстрый и легкий способ похудеть.Просто после приема мюслей долго остается чувство сытости, причиной чему высокое содержание клетчатки , улучшающей пищеварение.

Банановая диета для похудения на 7, Банановая диета для похудения на 3 и 7 дней

3dvizit.ru Банановая диета для похудения на 7 Щадящий банановый рацион может включать употребление небольшой порции каши без соли и кусочка мяса на пару 1 раз в сутки.

Банановая диета на 3 дня, на 7 дней, меню, противопоказания, рецепты: Виды диет « Диета на 7 дней: меню, плюсы и минусы, отзывы

Диета на 7 дней: меню, плюсы и минусы, отзывы Банановая диета на 3 дня, на 7 дней, меню, противопоказания, рецепты: Виды диет Банановая диета является популярной и эффективной краткосрочной монодиетой.

Банановая диета отзывы похудевших

Банановая диета Ага, особенно если их с грецкими орехами кушать Банановая диета для похудения по своей сути является строгой монодиетой, поэтому выбравшим ее людям придется миритьсяОтзывы оставлено 26 отзывов.

Банановая диета валерии

Банановая диета валерии Мне тебя жаль: С Банановая диета, как и многие другие, имеет несколько вариантов.Дневной рацион диеты состоит из трех стаканов кефира молока и стольких же бананов.

Банановая диета на 28 дней 10 кг

Банановая диета YPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> Правда ли, что можно от бананов похудеть на 10 кг? Банан один из самых калорийных фруктов.

Банановая диета для похудения на 3, Диета на бананах

Банановая диета для похудения на 3 Оказывается, любые бананы не подойдут. Вам стоит включать в своё меню лишь полностью зрелые жёлтые бананы среднего размера.

Бананов шейк диета Банановая диета 10 кг

Банановая диета Сегодня . Главная Новости сайта Еще одна неприятность, часто одолевающая нас во время простуды, — ячмень. Он возникает из-за . Аллергия на холод обычно проявляется в виде зудящей сыпи и волдырей на коже, которые возникают . На 4 порции 1 судак (весом ок. 1 кг) или 700 г замороженного филе судака, 1 стакан молока (6 % . На 4 порции 2 банки белой фасоли, 2 моркови, 1 луковица, 1/2 стручка перца чили, 40 мл . Постепенный переход на низкокалорийную диету, богатую витаминами, — залог успешного . Как удержать давление в норме? В районах, которых не коснулась урбанизация, больных гипертонией . Исследователи обнаружили, что практически все люди, добившиеся интеллектуального превосходства над . В результате овуляции и освобождения фолликула от яйца его внутренняя оболочка спадает и . Яйцо человека не способно к оплодотворению до завершения сложного биологического процесса — . Женская половая железа, яичник, начинает развиваться на ранних стадиях утробной жизни эмбриона- В . Полезные ссылки Опрос на сайте Можно ли похудеть от бананов? Ага, особенно если их с грецкими орехами кушать Существуют такие виды банановых диет 3-х дневная и 7-ми дневная диеты.

Банановая диета последствия

Банановая диета Информация Срочно. Что можно кушать при отравлении?Какая диета?Бананы можно? Последствия диет. Курица это безукоризненное мясо для разгрузки.Банановая диета для похудения.

Банановая диета 7 дней меню

Банановая диета 7 дней меню Разнообразие витаминов в этих фруктах положительно воздействуют на красоту нашей кожи, волос, ногтей, повышают остроту зрения, а антиоксиданты замедляют естественные процессы увядания организма, укрепляют иммунитет.

Банановая диета для похудения, отзывы наших читательниц банановая вода для похудения

Банановая диета для похудения, отзывы наших читательниц 2018-01-25 23:48 Краткосрочная быстрая диета для похудения Банановый напиток на портале диет Банановая диета для похудения, а не одна вода.

Банановая диета – вкусное похудение

Банановая диета – вкусное похудение в Новости 16 Март 2013 Каждая женщина рано или поздно начинает задумываться о том, как обрести красивую фигуру и сбросить пару-тройку лишних килограммов.