Главная » Диеты » Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) — диета рис курица овощи 9 дней — запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) — диета рис курица овощи 9 дней — запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи)

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Мука грубого помола.

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

И ещё, подскажите, пожалуйста, во время диеты у меня пошли месячные, но я не стала бросать диету, это как-то отразится на результат?

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Признаться никогда не уделяла месячным столько внимания, чтобы что то бросать в это время, или переставать например заниматься спортом. Не обращала внимания в целом. Единственное что организм перед «по умолчанию» набирает немного вес, это природа, а по окончании все сбрасывает. Это все нормально, и никак не мешает. Может сказываться возможно при длительных изнуряющих нагрузках, жестких по ограничениям диетах, но в этом случае я бы вообще сначала проконсультировалась с врачом, нужно ли это Вам. Это должно быть организму в кайф и на пользу, в противном случае, после глобального стресса организм наберет еще больше. Я не беру необратимые случаи, когда в принципе уже одна дорога в клинику

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Согласна с Вами!

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Подскажите, пожалуйста, в третью тройку, можно чередовать: 1/ овощи- 1/ яблоки, (так же как и во вторую тройку курица/рыба) , или все три дня только овощи или три дня только яблоки?

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Добрый вечер, Елена, начнем с того что я не диетолог)), и конечно все индивидуально. Я как то чередовала, как то пробовала на третью тройку только овощи, типа капусты или свеклы сырой, как то только яблоки, было даже как то яблоки печеные в микроволновке, ну естественно без сахара, меда и прочих добавок. Нужно экспериментировать и найти то что Вам и ВАшему организму комфортно, то что хорошо подходит)

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Аня, спасибо за ответ!

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Лишь бы помогло! и удачи!

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Здравствуйте! А при кормлении грудью можно на такую диету садиться? Нам 3,5 месяца.

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Меня тоже заинтересовала диета Маргариты Королевой, 9 дней сидеть на такой строгости сложно, но попробовать хочется, давно пора худеть. У меня возник к вам вопрос, а за три дня на рисе, пардон, запоры не будут мучать? Ведь рис крепит. Я, конечно, понимаю, что дальше будут овощи, но до них еще рыба, в общем как ЖКТ реагирует на диету? И еще вопросик, диета Маргариты Королевой 9 дней может и эффективна, но только наверняка имеет противопоказания?

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

вчера села на диету, продержалась сутки, ночью начались головные боли, утром рвало, хотя похудела на 2.300гр , но решила не рисковать здоровьем,буду искать более подходящий вариант диеты.

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

А чёрный нельзя, да? И можно ли запивать чаем мёд?

Простите за столько вопросов. Просто боюсь сделать что-то не так.

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

А можно при сильном голоде съесть яблоко?

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Вообще лучше придерживаться того что описано. Если тяжко — может лучше выбрать другую диету?

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Нормально) у меня просто интерес.

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Юлия, зеленый чай пить можно, но чистой воды должно быть больше

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

У меня два вопроса к вам, 1. Можно ли мед смешивать с рисом и таким образом есть? 2. Какой рис лучше подойдет для этой диеты? Заранее спасибо за ответ)

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Нет рис с медом смешивать нельзя, рис отдельно, мед с водой в перерывах между рисом.

Я использую пропаренный длиннозерный

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Спасибо большое, жаль, что нельзя смешивать, тяжело будет)

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

я сварила 250 грамм риса, у меня целая кастрюля получилась, это надо все за 1н день съесть?

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Ну вообще нет) — я так понимаю это верхний предел того что Вы можете съесть за день. А так по мере желания — главное кушать чаще и равными порциями.. Учитывая что пустой рис не самая вкуснятина — я его ела чайными ложками — по 5-6 ложек через каждые 1,5 часа.

И стакана сваренного в первый день хватает мне на 2 дня

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

У меня реально был отвес в 7 кг, но нужно понимать что отвес зависит от веса который на старте — чем он больше, тем больше отвес (например у меня в последний раз на старте было 74 кг и ушло 4 кг — и это много было уже для меня потому что организм уже так просто кг не отдает, а когда было 95 кг уходило по 7 кг)))

Плюс насколько будете придерживаться правил)

ЗЫ. Напишите потом может — как все прошло, интересно)) Вам удачи!

А ну и если что пишите-спрашивайте — с удовольствием отвечу)

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Хорошо, напишу обязательно! Пока все нормально, 1й день без нарушений. Ломка была только утром, я фанат кофе, а его нельзя! Планирую не нарушать, т.к. это не проблема в принципе. Самое главное рис выдержить, т.к. я его не особо то люблю вообще! А, мысо, рыба и овощи я обожаююю! Голода нет вообще, но это т.к. организм привык мой, я не ем после 18.00 2ю неделю. Надеюсь все получится)!

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Конечно у Вас все получится! С таким то настроем))

Что еще хорошо — что за время диеты этой очищается организм и уменьшается желудок — результат держится очень долго))

ЗЫ. Насчет кофе. Тоже фанат — и по утрам я себе его разрешала), но только по утрам и только одну чашку). Мне результата не испортил))

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Я тоже, сегодня с утра чашку выпила:)! Не удержалась! За 1й день — 400 грамм. Это хорошо, посмотрим как дальше пойдет.

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Диета Маргариты Королевой совмещает в себе, прежде всего, принципы здорового раздельного питания и монодиету. Также большой плюс диеты в том, что очищения организма пьется много жидкости. Пить нужно 2-2.5 литра чистой негазированной воды или зеленого.

Это монодиета Первые 3 дня кушаем рис. Рис Маргарита Королева советует готовить так — готовится так – с вечера замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съедаем.

Решила попробовать с понедельника НО! Застой!,то не по 3дня ,как в диете описано,а по 2дня Суть диеты: http://edimka.ru/text/diets/koroleva 28.5.12 начинаю данную диету! Имеем-рост 160,вес 72.300 был бутер огромный утром. 29.5.12 вес 72000 вчера к рису.вечером схомячила.

Многие женщины обращаются к разнообразным диетам, разгрузочным дням и просто советам по коррекции веса. Следить за своей фигурой и вести здоровый образ жизни, стало нормой в современном обществе. Многиеженские журналы пестрят информацией о диетологе Маргарите Королевой. Кто это и какие методики предлагает Маргарита Королева.

1. Что бы худеть — нужно есть!2. За раз нужно съедать, столько сколько вмещается в один стакан, не больше, (есть нужно 5-6 раз/вдень).3. Вода важнее чем еда! официальный сайт Маргариты Королевой. • Заведите дневник и.

Девочки,подскажите,кто нибудь сидел на этой диете? И какие были результаты,поделитесь пожалуйста. з дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи

3 дня рис — 3 дня (рыба или птица) — 3 дня овощи. http://www.nadietah.ru/blog/50877-barsuchiha/277205-interesnoe-pro-dietu-m-korolevoi Села я на эту диету с весом 70 кг., рост 163 см. К концу первого дня разболелась голова, выпила таблетку и.

О рисовой диете слышали многие. Как те, кто пытается похудеть, так и те, кто планирует почистить организм. Известный диетолог – Маргарита Королева вот уже 20 лет устраивает себе «рисовую разгрузку» каждый понедельник. То есть, в.

О admin

x

Check Also

Английская диета на 21 день: меню на каждый день, фото, результаты диеты

Английская диета на 21 день: подробное меню и рецепты Английская диета на 21 день представляет собой низкокалорийную систему питания, которая позволяет женщинам эффективно избавиться от лишнего веса.

Английская диета — овсянка, сэр!

Английская диета - овсянка, сэр! Английская диета является одним из самых популярных в Европе способов для похудения. Она длится от 20 до 22 дней и ее главное достоинство в том, что она обеспечивает организм практически всеми необходимыми питательными веществами - этого не хватает многим более жестким диетам.

АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА (на 7 или 21 день)

Английская диета Попробуй Калорийку на Android: Принимать пищу английская диета предписывает три раза в день, для каждого приема пищи (завтрака, обеда и ужина) есть несколько вариантов рациона, выбирать из которых вы можете любые на свое усмотрение и комбинировать их как угодно.

Английская диета без голода

Английская диета без голода Диета под названием «английская» идеально подходит для людей, желающих не только похудеть и постройнеть, но и сэкономить деньги на продуктах.

Английская диета для похудения: особенности и правила

Английская диета для похудения и ее секреты Англичане всегда славились своей строгостью и непокорством, все мы знаем, что их стойкость высока. Наверное, именно поэтому названа данная диета в честь такой страны, как Англия.

Английская диета 21 день подробное меню: результаты за месяц

Результативная диета по-английски Что следует делать, чтобы стать такой же изящной, как английская леди? Конечно, сесть на методику похудения, которая считается одной из самых эффективных.

Английская диета: как составить меню на 5, 12 и 21 день

Английская диета Английская диета сложилась из образа жизни англичан, которые едят много овощей и фруктов вместо жирной и соленой пищи. Ведь в этой стране облагаются налогом вредные продукты, а субсидируется полезная для здоровья еда.

Английская диета 21 день подробное меню (отзывы)

Английская диета 21 день 2 Октябрь, 2014 Диеты читать комментарии 2,208 просмотров 17 Сентябрь, 2017 Английская диета 21 день, популярна не только в Англии, но и по всей планете.

Эффективная английская диета и подробное меню на 21 день

Английская диета, меню на 21 день позволит избавиться от лишнего веса О красоте и стройности думает практически любая девушка. Но речь не идет о том, чтобы полностью стать похожей на моделей из красочных журналов.

Диета Софи Марсо

Диета Софи Марсо Время идет, а Софи Марсо остается всё той же стройняшкой. При росте 173 см весить от 60 до 65 кг — достижение, и это при ее известной нелюбви к спорту! Если еще и вспомнить, что у знаменитой французской актрисы есть сын, а она сама разменивает шестой десяток.

Английская диета — подробное описание и полезные советы

Английская диета — подробное описание и полезные советы. Отзывы об Английской диете и примеры рецептов. Английская диета — подробное описание и полезные советы.

Английская диета для похудения и омоложения — Отзывы 2018, форум

Английская диета для похудения и омоложения ПРОГОЛОСУЙТЕ: (Голосов: 33. Рейтинг: 4.18 из 5) Образ английской леди очень часто ассоциируется с идеально одетой, стройной женщиной.

Английская диета собрала лучшие качества других диет

Чисто английская диета без особых усилий! На какие только ухищрения не готовы пойти женщины для похудения! Некоторые даже полностью отказываются на время от еды и голодают на одной воде.

Английская диета: меню, суть и рецепты, Food and Health

Английская диета В бесконечных поисках все новых методов похудения диетологи обратили свой взор на Туманный Альбион. И не удивительно. Жители Британии вполне достойны стать примером правильного образа жизни и грамотного питания.

Английская диета: меню на 7, 14, 21 день, отзывы, результаты

Популярная английская диета от британских леди Английская диета — секрет стройности британских леди. Она не только позволит фигуре приобрести изящные очертания, но и благотворно отразится на состоянии здоровья.

Английская Диета на 21 День, Меню и Отзывы Похудевших

Английская диета на 21 день - худеем с удовольствием Английские ученые-диетологи разработали мягкую диету, рассчитанную на 21 день, и лишенную всех недостатков обычных систем питания.