Главная » Диеты » Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Ананасово-куриная диета

Производство, Продажа, Доставка

Если Вы хотите, чтобы Ваша компания выделялась среди десятков других, чтобы к Вам с удовольствием возвращались клиенты, тогда оригинальные запоминающиеся сувениры с символикой Вашей компании — это то, что Вам нужно! Ну а также на нашем сайте вы узнаете где в Хабаровске можно купить запоминающиеся сувениры и подарки знакомым и близким!

  • Куриная диета: меню и отзывы
    Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

К уриных диет существует много и разных. Мы постараемся рассмотреть все варианты. Если худеть срочно, трехдневная монодиета – минус два кило. Если есть время и нужно сбросить побольше, от семи дней в различных вариациях: на грудках, на курином мясе любом (кроме кожицы и субпродуктов), курица плюс ананасы, курица плюс апельсины, курица плюс грейпфруты. Во время всех названных диет бульон не употребляют. Для любителей бульона есть специальная диета на курином бульоне.

Кушать можно только куриное мясо (любые части и любого способа приготовления, без жиров и соли – 700 г в день). Кушать шесть раз. Запивать мясо необходимо большим объемом жидкости (вода, соки, чай).

  • Окорочка, грудки, крылья – любое мясо – на пару, гриле, запеченное, отваренное.
  • Рис.
  • Фрукты/овощи.
  • Чай, кофе, соки и другие не сахаросодержащие напитки.
  • 500 г курочки;
  • 350 г рисовой кашки;
  • 1 л сока, чая/воды.
  • 500 г курочки;
  • столько же ананаса свежего, мякоть;
  • 1 л воды/чая.
  • 500 г курочки;
  • столько же апельсина свежего, мякоть;
  • вода, чай.
  • 500 г курочки;
  • столько же овощей (сырых, можно квашеную капусту);
  • вода, чай.
  • 500 г курочки;
  • столько же фруктов (лучше всего яблоки);
  • вода, чай.
  • 500 г курочки;
  • полкило овощного салата с лимонной заправкой;
  • вода, чай.
  • 500 г курочки;
  • полкило листового зеленого салата;
  • вода, чай, сок.

Для нее берем только грудку. И девять дней питаемся следующим образом.

  • Первые три дня – по 700 г отваренной грудки. «Разбавляем» чаем/водой.
  • Следующие три дня – по 700 г ананасов. Воду/чай.
  • И последние три дня – совмещаем: 500 г грудки и 500 г ананасов ежедневно. Тоже с водой/чаем.

Абсолютно также можно проводить диету с апельсином или грейпфрутом, вместо ананаса. Но учтите, что эти три разновидности не подойдут вам, если вы имеете проблемы с кишечником или желудком.

А вот если заменить цитрусовые и ананас другими овощами и фруктами, можно питаться таким образом абсолютно всем, продолжительностью до 21 дня.

Куриная диета: меню и отзывы

Любителям супчиков. Очень проста, но имеет особенности правильного выхода из нее.

Две грудки варим в трех литрах воды (чистая вода, без соли и специй). И пьем полученный бульончик, когда проголодаемся. Голодаем таким образом неделю (если удастся). Испытавшие констатируют минус 8 кило. В принципе, результат реальный, но есть «но». После этой диеты вес набирается с космической скоростью, если правильно из нее не выйти.

Для выхода нужно еще неделю «помучиться» следующим образом.

  • День первый – к бульону плюсуем капусту тушеную (200 г) и один яичный белок.
  • День второй – к этому всему еще 80 грамм рисовой или гречневой кашки.
  • День третий – яблоко/апельсин.
  • День четвертый – «прощаемся» с ненавистным бульоном, оставляя только один прием в обед, и ко всему вышесъеденному добавляем еще порцию кашки и 100 г тушеных овощей.
  • День пятый – вместо тушеных, овощи едим в свежем виде и съедаем дополнительно 150 г йогурта.
  • День шестой – плюс 200 г мяса курицы/рыбы.
  • День седьмой – добавляем сухофрукты/орехи.

За вторую неделю сбрасывается еще 2 кило минимум. Итого – 10 за 14 дней.

Диета вкусная, сытная, про еду не думаешь, в день «уходит» около 600-800 г. Мне нравится. Особенно ананасово-куриные дни.

Я эту диету обожаю. Три дня с удовольствием ем курицу. Через недели две, провожу уже девятидневную с ананасами. Результаты просто потрясающие. В течение месяца – около 8 кило и никаких проблем и ограничений.

На этой диете мне вполне реально худеется. За неделю – 4 кило. Я обычно две недели «сижу». Одни грудки – для меня скучно кушать. Готовлю мясо по-разному. Рис кушаю бурый. Овощи иногда не только сырые – отвариваю. В первые дни тяжеловато начинать – где-то три дня. Потом вообще хорошо. При этом занимаюсь бегом и делаю зарядку по полчаса в день. За две недели – 8 кило «уходит» всегда. Раз в 4 месяца с удовольствием повторяю.

Валентина, 33 года

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Новое на сайте

Сувениры в Хабаровске © 2018

Вся информация взята из ресурсов Интернета (напр. dh.ru).

Администрация сайта не несет ответственность за несоответствие информации действительности.

О admin

x

Check Also

Английская диета на 21 день: меню на каждый день, фото, результаты диеты

Английская диета на 21 день: подробное меню и рецепты Английская диета на 21 день представляет собой низкокалорийную систему питания, которая позволяет женщинам эффективно избавиться от лишнего веса.

Английская диета — овсянка, сэр!

Английская диета - овсянка, сэр! Английская диета является одним из самых популярных в Европе способов для похудения. Она длится от 20 до 22 дней и ее главное достоинство в том, что она обеспечивает организм практически всеми необходимыми питательными веществами - этого не хватает многим более жестким диетам.

АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА (на 7 или 21 день)

Английская диета Попробуй Калорийку на Android: Принимать пищу английская диета предписывает три раза в день, для каждого приема пищи (завтрака, обеда и ужина) есть несколько вариантов рациона, выбирать из которых вы можете любые на свое усмотрение и комбинировать их как угодно.

Английская диета без голода

Английская диета без голода Диета под названием «английская» идеально подходит для людей, желающих не только похудеть и постройнеть, но и сэкономить деньги на продуктах.

Английская диета для похудения: особенности и правила

Английская диета для похудения и ее секреты Англичане всегда славились своей строгостью и непокорством, все мы знаем, что их стойкость высока. Наверное, именно поэтому названа данная диета в честь такой страны, как Англия.

Английская диета 21 день подробное меню: результаты за месяц

Результативная диета по-английски Что следует делать, чтобы стать такой же изящной, как английская леди? Конечно, сесть на методику похудения, которая считается одной из самых эффективных.

Английская диета: как составить меню на 5, 12 и 21 день

Английская диета Английская диета сложилась из образа жизни англичан, которые едят много овощей и фруктов вместо жирной и соленой пищи. Ведь в этой стране облагаются налогом вредные продукты, а субсидируется полезная для здоровья еда.

Английская диета 21 день подробное меню (отзывы)

Английская диета 21 день 2 Октябрь, 2014 Диеты читать комментарии 2,208 просмотров 17 Сентябрь, 2017 Английская диета 21 день, популярна не только в Англии, но и по всей планете.

Эффективная английская диета и подробное меню на 21 день

Английская диета, меню на 21 день позволит избавиться от лишнего веса О красоте и стройности думает практически любая девушка. Но речь не идет о том, чтобы полностью стать похожей на моделей из красочных журналов.

Диета Софи Марсо

Диета Софи Марсо Время идет, а Софи Марсо остается всё той же стройняшкой. При росте 173 см весить от 60 до 65 кг — достижение, и это при ее известной нелюбви к спорту! Если еще и вспомнить, что у знаменитой французской актрисы есть сын, а она сама разменивает шестой десяток.

Английская диета — подробное описание и полезные советы

Английская диета — подробное описание и полезные советы. Отзывы об Английской диете и примеры рецептов. Английская диета — подробное описание и полезные советы.

Английская диета для похудения и омоложения — Отзывы 2018, форум

Английская диета для похудения и омоложения ПРОГОЛОСУЙТЕ: (Голосов: 33. Рейтинг: 4.18 из 5) Образ английской леди очень часто ассоциируется с идеально одетой, стройной женщиной.

Английская диета собрала лучшие качества других диет

Чисто английская диета без особых усилий! На какие только ухищрения не готовы пойти женщины для похудения! Некоторые даже полностью отказываются на время от еды и голодают на одной воде.

Английская диета: меню, суть и рецепты, Food and Health

Английская диета В бесконечных поисках все новых методов похудения диетологи обратили свой взор на Туманный Альбион. И не удивительно. Жители Британии вполне достойны стать примером правильного образа жизни и грамотного питания.

Английская диета: меню на 7, 14, 21 день, отзывы, результаты

Популярная английская диета от британских леди Английская диета — секрет стройности британских леди. Она не только позволит фигуре приобрести изящные очертания, но и благотворно отразится на состоянии здоровья.

Английская Диета на 21 День, Меню и Отзывы Похудевших

Английская диета на 21 день - худеем с удовольствием Английские ученые-диетологи разработали мягкую диету, рассчитанную на 21 день, и лишенную всех недостатков обычных систем питания.