Главная » Диеты » Пятидневная диета на арбузе против жира и водо — солевых отложений

Пятидневная диета на арбузе против жира и водо — солевых отложений

Пятидневная диета на арбузе против жира и водо — солевых отложений

Пятидневная диета на арбузе против жира и водо - солевых отложений

Наверняка вы знаете, какую большую пользу приносит употребление фруктов и овощей. Это вызвано тем, что в них содержится большое количество веществ, минералов и витаминов, которые позволяют чувствовать организм в полном порядке. Но, кроме этого, некоторые овощи и фрукты позволяют не только обогащать наш организм витаминами, но и приводить его в прекрасную форму. Именно этот факт и стал ключом в создании массы диет, которые основаны на овощах и фруктах. Но, есть одна интересная и полезная диета на ягодах. В вашем представлении наверняка всплыли маленькие ягодки, которые мы можем наблюдать на кустах в саду, такие, как малина, вишня, или же ежевика…. Но, данная диета основана на ягодах чуть больше, чем малина, и это – арбузы. И мы уже говорили, о пользе этой ягоды!

Есть масса причин, по которым можно заявить, что эта диета хороша. Во-первых, арбузная диета не подразумевает, что есть вы будете только арбузы. Помимо данного продукта, вы будете употреблять еще массу других продуктов, которые вы кушаете ежедневно, поэтому, она не будет сложна для вас. Во-вторых, несмотря на то, что вы будете кушать другие продукты, данная диета является довольно жесткой. Конечно, это обусловливает ее непродолжительный срок – она рассчитана всего на пять дней, но это будут нелегкие пять дней. Тем не менее, данная диета позволяет за эти пять дней сбросить до 7 кг только потому, что обладает одним уникальным принципом, который отличает ее от всех остальных.

Принцип арбузной диеты заключается в том, что она довольно быстро выводит лишнюю жидкость из организма. Водо – солевые отложения выводятся из организма в первые несколько дней диеты, и к этому необходимо быть готовым. Арбузы являются довольно сильными мочегонными возбудителями, что приводит к тому, что вы будете довольно часто посещать туалет. Но, именно благодаря большому количеству вывода воды и солей из организма, вы быстро потеряете лишний вес.

О пользе мы уже несколько слов сказали, и в частности, это тот факт, что арбузы помогают быстро избавиться от лишнего веса. Но, есть ряд существенных минусов, к которым вы должны прислушаться, иначе вы не только не принесете пользы своему организму, но и можете значительно навредить. Во-первых, если у вас нет совместимости организма с арбузами, иными словами, вам не нравится этот продукт, или же у вас происходит аллергическая реакция, то диета вам строго противопоказана. Во-вторых, самые сложные дни – это первые два, так как за это время будет вывод большого количества воды. Из-за этого могут возникнуть болезненные ощущения, и если это произойдет, тут же бросайте диету. В-третьих, она не рекомендована людям с больными почками, и если вы страдаете какой-либо болезнью, связанной с почками – также не рекомендуется данная диета.

Мы хотим рассказать вам, почему арбуз идеально подходит для диеты. И изложим мы все это в научно доказанных фактах.

  1. Арбуз низкокалорийный, в нем содержится 38 килокалорий на 100грамм продукта
  2. Он обладает мочегонным эффектом, что позволяет вывести лишнюю жидкость
  3. Арбуз подавляет чувство голода
  4. Он сладкий, а организм сладкое воспринимает, как фактор сытости

Итак, приступим к самому рецепту. Как мы уже говорили, диета рассчитана на 5 дней.

В день вы должны съедать определенное количество арбузов. Необходим расчет: на 10кг собственного веса, вы должны съесть 1кг арбуза. Все остальное есть в первые два дня запрещено. Вы можете пить обычную воду. Ни чай, ни кофе, ни, тем более, другие напитки, нельзя. Только арбуз и небольшое количество воды.

Как только вы переживете два дня, ваш организм очистится от лишней воды и солей, и тогда можно употреблять и другую пищу.

Завтрак. Ржаные хлебцы, стакан чая

Обед: только арбуз

Ужин: арбуз, также можно приготовить кашу без масла

На четвертый день вы кушаете овощи в свежем или вареном виде, а также, арбузы. Кроме овощей, в небольшом количестве, можно есть печенье или хлебцы.

На пятый день, вы должны съесть норму арбуза, а также отварную курицу или мясо индюка. Старайтесь меньше пить воды, так как это последний день диеты, который подводит итог. Уже завтра вы начнете есть нормальную пищу, и чтобы не произошло срыва организма, вы должны скушать мяса.

Эта диета позволит вам сбросить лишние килограммы, но, ее необходимо повторять хотя бы раз в два месяца.

Есть еще один проверенный способ. Вы кушаете только арбузы как в первые два дня, и больше ничего. Таким образом, вы будете избавляться от лишней воды, но, если вы хотите избавляться от жира, то такие «два дня» вы устраиваете себе каждые 5 дней, то есть, раз в неделю.

Больше полезной информации Вы можете найти на нашем сайте!

Похожие записи

Пятидневная диета на арбузе против жира и водо - солевых отложений

Утренние упражнения для похудения живота и совершенных форм

Пятидневная диета на арбузе против жира и водо - солевых отложений

Пятидневная диета на арбузе против жира и водо - солевых отложений

Диета для мужчин которые хотят убрать пивной живот

Пятидневная диета на арбузе против жира и водо - солевых отложений

Пятидневная диета на арбузе против жира и водо - солевых отложений

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 7 ..

С большим интересом прочла об этой диете.Много слышала о разгрузочных днях на арбузе,а вот с диетой столкнулась первый раз.

Арбузы обожаю, так что моя диета на 100%, жаль только они у нас не больно хорошие продаются :(.

Арбузная диета! Классная! Спасибо!

Арбузная диета — это вкусно!

Люблю арбузы, целыми днями бы только их и ела!

Арбузная у меня каждый август))) Их грех не кушать в сезон

У меня в этом году был хороший урожай арбузов. Жаль уже закончились. Буду ждать следующего года , чтобы попробовать вашу диету. Интересно посмотреть на результаты.

Марина

Оксана

Здраво-Браво, здоровье, здоровый образ жизни © 2018 . Уважайте авторские права, использование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на источник!

О admin

x

Check Also

Банановая диета на 3 и 7 дней: меню, отзывы и результаты

Банановая диета для похудения и ее меню Когда возникает желание сбросить несколько лишних килограммов, большинство женщин прибегают к помощи диет. Среди огромного разнообразия доступных программ для похудения, несколько особняком выделяются диеты, основанные на употреблении различных фруктов, как например банановая диета для похудения . Если Вы сталкивались с фруктовыми диетами, то наверняка заметили в списке запрещённых продуктов бананы.

Банановая диета на неделю

Банановая диета на неделю Диетологи рекомендуют людям, стремящимся скорректировать свой вес в сторону уменьшения, особо не увлекаться бананами в виду их повышенной калорийности по сравнению с остальными фруктами.

Банановая диета — Портал о здоровье и личностном росте

Банановая диета Весной все женщины вспоминают про диеты, ведь очень скоро вместо объемных шуб и пальто придется надеть платья и тогда все килограммы, которые прибавились за долгие зимние месяцы, будут видны невооруженным глазом.

Диета бананы творог

Банановая диета YPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> сколько надо весить при росте 160 ? (мне 20 лет ) Что за творожно-банановая диета? Чего!? 7 это же калории! ! это питание для ББ в раскаче! ЗАВТРАК банан, 120 грамм творога или йогурта.

Бананово молочная диета 5 дней

Бананово молочная диета 5 дней Молоко и бананы давно известны как практически идеально сочетающиеся продукты. Скорее всего, именно это стало причиной появления молочно-банановой диеты, при помощи которой можно избавиться от 3 до 7 килограммов.

Просто быстрый способ улучшить свой внешний вид банановая диета 7

Банановая диета Просто быстрый способ улучшить свой внешний вид банановая диета 7 Миф 4. Мюсли самый быстрый и легкий способ похудеть.Просто после приема мюслей долго остается чувство сытости, причиной чему высокое содержание клетчатки , улучшающей пищеварение.

Банановая диета для похудения на 7, Банановая диета для похудения на 3 и 7 дней

3dvizit.ru Банановая диета для похудения на 7 Щадящий банановый рацион может включать употребление небольшой порции каши без соли и кусочка мяса на пару 1 раз в сутки.

Банановая диета на 3 дня, на 7 дней, меню, противопоказания, рецепты: Виды диет « Диета на 7 дней: меню, плюсы и минусы, отзывы

Диета на 7 дней: меню, плюсы и минусы, отзывы Банановая диета на 3 дня, на 7 дней, меню, противопоказания, рецепты: Виды диет Банановая диета является популярной и эффективной краткосрочной монодиетой.

Банановая диета отзывы похудевших

Банановая диета Ага, особенно если их с грецкими орехами кушать Банановая диета для похудения по своей сути является строгой монодиетой, поэтому выбравшим ее людям придется миритьсяОтзывы оставлено 26 отзывов.

Банановая диета валерии

Банановая диета валерии Мне тебя жаль: С Банановая диета, как и многие другие, имеет несколько вариантов.Дневной рацион диеты состоит из трех стаканов кефира молока и стольких же бананов.

Банановая диета на 28 дней 10 кг

Банановая диета YPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> Правда ли, что можно от бананов похудеть на 10 кг? Банан один из самых калорийных фруктов.

Банановая диета для похудения на 3, Диета на бананах

Банановая диета для похудения на 3 Оказывается, любые бананы не подойдут. Вам стоит включать в своё меню лишь полностью зрелые жёлтые бананы среднего размера.

Бананов шейк диета Банановая диета 10 кг

Банановая диета Сегодня . Главная Новости сайта Еще одна неприятность, часто одолевающая нас во время простуды, — ячмень. Он возникает из-за . Аллергия на холод обычно проявляется в виде зудящей сыпи и волдырей на коже, которые возникают . На 4 порции 1 судак (весом ок. 1 кг) или 700 г замороженного филе судака, 1 стакан молока (6 % . На 4 порции 2 банки белой фасоли, 2 моркови, 1 луковица, 1/2 стручка перца чили, 40 мл . Постепенный переход на низкокалорийную диету, богатую витаминами, — залог успешного . Как удержать давление в норме? В районах, которых не коснулась урбанизация, больных гипертонией . Исследователи обнаружили, что практически все люди, добившиеся интеллектуального превосходства над . В результате овуляции и освобождения фолликула от яйца его внутренняя оболочка спадает и . Яйцо человека не способно к оплодотворению до завершения сложного биологического процесса — . Женская половая железа, яичник, начинает развиваться на ранних стадиях утробной жизни эмбриона- В . Полезные ссылки Опрос на сайте Можно ли похудеть от бананов? Ага, особенно если их с грецкими орехами кушать Существуют такие виды банановых диет 3-х дневная и 7-ми дневная диеты.

Банановая диета последствия

Банановая диета Информация Срочно. Что можно кушать при отравлении?Какая диета?Бананы можно? Последствия диет. Курица это безукоризненное мясо для разгрузки.Банановая диета для похудения.

Банановая диета 7 дней меню

Банановая диета 7 дней меню Разнообразие витаминов в этих фруктах положительно воздействуют на красоту нашей кожи, волос, ногтей, повышают остроту зрения, а антиоксиданты замедляют естественные процессы увядания организма, укрепляют иммунитет.

Банановая диета для похудения, отзывы наших читательниц банановая вода для похудения

Банановая диета для похудения, отзывы наших читательниц 2018-01-25 23:48 Краткосрочная быстрая диета для похудения Банановый напиток на портале диет Банановая диета для похудения, а не одна вода.