Главная » Отношения » Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ — Все, что достойно перевода

Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ — Все, что достойно перевода

Война и ВПК

Все за сегодня

Мультимедиа

Обзоры СМИ

Почему мы такие толстые?

Примерно каждый третий взрослый американец страдает ожирением. Это более 78 миллионов человек, чей индекс массы тела (ИМТ) составляет не менее 30 — таково официальное определение ожирения, данное Центром по профилактике и контролю заболеваемости. Добавьте сюда тех, кто имеет лишний вес (чей ИМТ составляет не менее 25), и вы увидите, что более двух третей жителей США страдают от лишнего веса.

Ожирение несет в себе множество опасностей. В действительности оно является одной из главных причин смертей, которые можно предотвратить. Что стало причиной такой эпидемии ожирения?

Сегодня рост числа людей, страдающих ожирением, объясняется действием нескольких факторов, среди которых основными являются гормональный и химический факторы, а также окружающая среда и образ жизни. Но главной причиной эпидемии ожирения, согласно результатам множества исследований, является нездоровая, чрезмерно обработанная, вызывающая привыкание пища и отсутствие физической нагрузки, которая могла бы нивелировать негативное воздействие этой пищи.

«Мусорная» еда является дешевой, ее порции становятся все больше, а забывающие об этике продовольственные компании обманывают своих клиентов, рассказывая им о полезности их продукции.

В результате американцы раскармливают самих себя до состояния ожирения. Как пишет научный журнал Cell Metabolism, многие из нас прекращают есть только во сне.

Вся эта еда накапливается в организме, как утверждает Барбара Голлман (Barbara Gollman), дипломированный диетолог и бывший официальный представитель Американской ассоциации диетологов (American Dietetic Association). «25 лет назад средний американец потреблял около 1850 калорий в день, — рассказала она. — С тех пор ежедневно потребляемый нами рацион увеличился в среднем на 304 калории (это примерно соответствует двум банкам газированного напитка). Теоретически, этого достаточно для того, чтобы ежегодно добавлять к весу каждого человека по 15 килограммов».

Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Жиреющая Россия

Насколько ожирение связано с генами?

Порочный круг запускается в раннем детстве. Родители разрешают детям плохо питаться и вести сидячий, а не активный образ жизни, формируя в них модель на всю жизнь. Сегодня треть детей и подростков имеют лишний вес или уже страдают от ожирения. Они станут первым поколением, продолжительность жизни которого будет меньше, чем у их родителей.

Сила примера тоже воздействует на здоровье ребенка. По данным Президентского Совета по фитнесу, спорту и здоровому питанию (Council on Fitness, Sports and Nutrition), менее 20% взрослых американцев соблюдают федеральные рекомендации относительно физической активности. Неудивительно, что почти такими же являются показатели среди юношей и девушек. Было доказано, что дети теряют вес только в том случае, если вся семья вовлечена в программу коррекции веса.

Причины этого очевидны: люди, которые регулярно съедают нездоровое количество нездоровой пищи и которые не особенно усердно тренируют свое тело, сталкиваются с лишним весом и ожирением. Но, несмотря на всю очевидность этих причин, существующая тенденция лишь усугубляется. Даже имея перед глазами огромное количество свидетельств, указывающих на причины ожирения и связанные с ним опасности, люди продолжают злоупотреблять сильно обработанной, высококалорийной и малопитательной пищей, которая вызывает у нас ожирение. Почему так происходит? Нам очень нравится ее вкус.

Более того, фактор, помогавший в прошлом людям контролировать свой аппетит, сегодня все больше теряет свою силу: речь идет о чувстве стыда. То клеймо, которое раньше ассоциировалось с ожирением, сегодня растворяется так же быстро, как накапливается жир.

Мы создаем культуру, в рамках которой страдающие ожирением люди рассматриваются как жертвы. Вместо того чтобы позволить стыду, развивающемуся в связи с избыточным весом, подталкивать нас к смене наших привычек, мы убеждаем себя в том, что вместо этого нам необходимо менять наши ожидания.

Ожирение убивает точно так же, как и курение. Однако мы колеблемся и не хотим этого признавать, потому что мы в большей степени озабочены нашими эмоциями и чувством собственного достоинства, чем нанесением вреда собственному здоровью. Благодаря политической корректности, мы заставляем себя смотреть сквозь пальцы на огромную, быстро растущую и предотвращаемую проблему: наше питание ужасно, и мы не занимаемся спортом. Это смертельная комбинация, и она становится еще более опасной из-за нашего нежелания взглянуть правде в глаза.

Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Если мы отвлечемся от бессмысленного шума и обвинений в адрес беспринципных пищевых компаний, недостаточной физической активности детей в школах и испорченных генов, неприятная истина становится очевидной: эпидемию ожирения можно победить только посредством изменения своего собственного поведения.

Наше общество стало спокойно относиться к ожирению. Вам даже говорят, что это было предсказано в Библии, в частности в Пятой книге Моисеевой (32:13-15). Политики и производители продуктов питания, возможно, признают наличие этой проблемы, но больше они ничего не могут сделать. Но если дать людям навыки и практические знания, чтобы они могли делать более здоровый выбор, проводить соответствующую политику и создавать необходимую инфраструктуру в поддержку такого выбора, это может помочь. Однако сами по себе инициативы в области здравоохранения и принимаемые программы не способны магическим образом высосать жир из складок в районе талии.

Хотя некоторые эксперты ставят под сомнение эффект силы воли, мы вполне можем продемонстрировать самоограничение и дисциплину. Отдавайте предпочтение полезным продуктам питания, делайте выбор в пользу сбалансированного подхода к фитнесу и старайтесь ежедневно принимать информированные решения касательно окружающей среды, стиля жизни и подверженности воздействию токсинов.

Самый прогрессивный метод лечения ожирения — признать реальность и действовать в соответствии с ней. Только так мы сможем избавиться от того, что губительно воздействует на человеческое тело.

Йорг Мардиан — дипломированный диетолог общего профиля.

Ссылки по теме:

Санкции: россияне похудели и занялись спортом

Спорт не решает проблему ожирения

Угроза глобального ожирения

Почему мы такие толстые?

Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно переводаПочему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Все комментарии

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    Strezhevoy-AzH

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    Strezhevoy-AzH

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    Белый Змей

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    lubopitniy

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    Умный, интеллигентный человек с сильным характером просто не позволит себе распуститься до такого состояния.

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    Аватара Тары

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    «Простите, не мы , а вы.» (с)

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    в ответ (Показать комментарийСкрыть комментарий)

    Популярное

    • Популярное
    • Обсуждаемое

    Россия преступно возрождает Крым

    Путин знает что-то очень важное

    Этот поступок действительно русский

    Летающий термоядерный реактор? Не может быть!

    Путину нужно оружие, а не Россия

    Почему Кремль терпит ИноСМИ

    Путину нужно оружие, а не Россия

    Летающий термоядерный реактор? Не может быть!

    Газпром закручивает вентиль

    Украина на пороге энергокризиса

    Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие «Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня»).

    Главный редактор: Дубосарский А.И.

    Адрес электронной почты редакции: info@inosmi.ru

    Телефон редакции: +7 495 645 66 01

    Настоящий ресурс содержит материалы 18+

    Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно переводаПочему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.

    Здравствуйте, !

    Здравствуйте, !

    Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.

    Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

    Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

    Публикуются комментарии только на русском языке.

    Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.

    Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:

    • пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, ущемляет права меньшинств, нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
    • призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации
    • порочит честь и достоинство других лиц или подрывает их деловую репутацию;
    • распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия;
    • преследует коммерческие цели, содержит спам, рекламную информацию или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
    • имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные;
    • является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
    • автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений («флуд»);
    • смысл текста трудно или невозможно уловить;
    • текст написан по-русски с использованием латиницы;
    • текст целиком или преимущественно набран заглавными буквами;
    • текст не разбит на предложения.

    В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.

    При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.

    Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

  • О admin

    x

    Check Also

    Отчет по адаптации

    Отчет по адаптации Отчет по адаптации С приходом в детский сад у ребенка начинается новый этап в его жизни. Отрыв от дома, близких, общение со сверстниками, взрослыми, чужими для него, могут стать для ребенка серьезной ...

    Отроку благочестие блюсти

    Отроку благочестие блюсти. Как наставляли дворянских детей Дворянство — «благородное сословие», как оно официально именовалось в России с середины XVIII века, — состояло из служилых людей, получавших за свою службу государству пожалования землей, чином, какой-то ...

    Женские радости

    Отношения, пара окажется в постели, совершенно разное количество секса, любой девушки предстоит выбор мужчины, с которым она хотела, Ваши отношения становятся крепче

    Отношения со сверстниками Близость начинается задолго до того, как пара окажется в постели. Сейчас все живут наспех, заняты делами, перегружены заботами, и поэтому секс представляет собой, чаще всего, монотонное поспешное Среднестатистические данные вообще не проливают ...

    Отношения отца и сына — воспитание, психология, советы

    Отец и сын: психология отношений О том, какое важное место занимает отец в жизни девочки, мы говорили в предыдущей статье Влияние роли отца на развитие личности девочки. Сегодня, мы поговорим о том, как наличие отца ...

    Отношения Онегина и Татьяны в романе А

    Отношения Онегина и Татьяны в романе А. С. Пушкина «Евгений Онегин» Всех нас в школе заставляли читать роман А. С. Пушкина «Евгений Онегин». Но в таком возрасте большинство детей вряд ли задумываются над глубинным смыслом ...

    Отношения между девочками и мальчиками

    Отношения между девочками и мальчиками Можно быть очень хорошими друзьями с представителями противоположного пола, не испытывая к ним никаких романтических отношений. Бывает так, что мальчику и девочке просто приятно разговаривать друг с другом на разные ...

    Отдам домашнее животное в хорошие руки онлайн: бесплатные объявления отдам животных в хорошие руки, добрые руки (возьму, приму в дар) в Москве, России, Доска объявлений о животных

    Бесплатные объявления о животных в хорошие руки: отдать питомца в добрые руки, бесплатно отдать животное в Москве – доска объявлений 02.03.2018 Москва, Москва, м. Войковская Атос — пёс с идеальным характером, очень социальный, любит абсолютно ...

    Отдавая малыша на усыновление, мать записала прощальное видео, которое растрогало более 3, 5 млн человек — НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

    Отдавая малыша на усыновление, мать записала прощальное видео, которое растрогало более 3,5 млн человек Первая встреча матери и новорожденного малыша — волшебный момент. Женщину переполняют эмоции и предвкушение приятных моментов и долгих лет, проведенных вместе. ...

    Особенности патриотического воспитания современных дошкольников — Планета Детства

    Особенности патриотического воспитания современных дошкольников «Патриотизм, соединенный с интересом и любовью ко всем нациям – непременное условие нормального здоровья ума и сердца. Ибо для человека естественно любить свою землю, свое село и город, свою страну ...

    Обсессивный синдром: симптомы и лечение

    Обсессивный синдром: симптомы и лечение. Что такое обсессивно-компульсивный синдром? На сегодняшний день у трех из ста взрослых и у двух из пятисот детей диагностируется синдром обсессивно-компульсивного расстройства. Это недуг, который требует обязательного лечения. Предлагаем ознакомиться ...

    Об опасности порнографии, вреде онанизма

    Вред мастурбации для здоровья человека 1. ПОРАЖЕНИЕ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ Нервная система связывает все органы нашего тела в одно неразрывное целое. Наши умственные способности каждую минуту приходят в соприкосновение с нервной системой, от которой зависят ...

    О мечтах и желаниях

    О мечтах и желаниях Размышления журналиста На днях случайно на глаза попалась информация: активисты общественного движения «За жизнь» доставили к Администрации Президента России свыше ста полных коробок, в которых находились подписи граждан России, выступающих против ...

    О казахах — Пословицы и поговорки

    Пословицы о весне для детей В учении трудно, да плоды учения сладки. Говори не о том, что вычитал, А о том, что осмыслил. Для ученного мир светел, для неуча мир темен. Если глаза не видят, ...

    Новый год – презентации на тему История новогоднего праздника, елки и игрушек, скачать бесплатно для классного часа

    Новый год – презентации на тему История новогоднего праздника, елки и игрушек, скачать бесплатно для классного часа Совсем скоро в наши двери постучится Новый 2015 год, который по Восточному календарю называется годом Козы или Овцы. ...

    Николай Носов: биография в занимательных рассказах и картинках

    Николай Носов: занимательная биография детского писателя в рассказах и картинках Николай Носов: «Сочинять для детей — наилучшая работа» Иногда кажется, что у известных людей в их жизни всё было гладко и понятно. Сразу же стали ...

    Нервный тик

    Нервный тик. Причины, проявления, лечение патологии. Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. Особенности строения и физиологии нервной системы: предпосылки к возникновению нервных тиков регуляция тонуса скелетных мышц; ...