Главная » Заботливая мама » Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Лето — пора отпусков на море. Однако долгожданный отдых может испортить различные факторы. Один из них — это акклиматизация. Известно уже давно: взрослым гораздо легче адаптироваться к новым климатическим условиям, они безболезненно переносят смену окружающей обстановки. Особенно тяжело переносят смену климата дети до трех лет. Что такое акклиматизация и как помочь вашему малышу адаптироваться на море?

Акклиматизация – это процесс приспособления организма к новым климатическим условиям и географическому положению (температура, высота над уровнем моря). Чаще всего это проявляется при резкой смене климата (с севера на юг, с зимы в лето).

Особенности акклиматизации детей на море

Если вы пересекаете часовой пояс, вероятность того, что у ребенка наступит акклиматизация, резко возрастает. Акклиматизация обычно наступает не сразу, а, примерно на 1-2 день по приезду, а продолжается 7-10 дней. Поэтому с малышом лучше всего ехать на море на четыре недели, так организм ребенка привыкнет к новому климату, и отдых пойдет ему только на пользу. Не нужно по приезду сразу вести ребенка к морю, лучше несколько дней погуляйте с ним по территории отеля, езжайте в город на экскурсию. Пусть малыш привыкает к теплому морскому воздуху.

Симптомы акклиматизации



Симптомами являются головные боли, апатия, раздражительность, плаксивость, нарушение сна, отсутствие аппетита, слабость, головокружение. Так же вполне возможна рвота, тошнота, расстройство желудка. Иногда даже поднимается температура и болит горло. Нередко родители путают акклиматизацию с обычной простудой. Такие реакции возникают при употреблении непривычных продуктов и воды, а не только из-за смены климатических условий.

Считается, что срок акклиматизации зависит от многих факторов. Один из них — это возраст. Педиатры рекомендуют не вывозить детей до трех лет в страны, где климат резко отличается от местного климата, это довольно рискованно для здоровья ребенка.

Как облегчить акклиматизацию у ребенка на море?

  • Акклиматизация детей на море проходит в течение 7-10 дней, поэтому не стоит отправляться на отдых на меньший срок. Ребенок еще мал, для него акклиматизация это огромный стресс, он уже адаптировался в местных условиях, как настало время возвращаться обратно домой, где его поджидает реакклиматизация.
  • Соблюдайте тот же распорядок дня, что и дома. Старайтесь в тоже время просыпаться, ложиться спать, принимать пищу, гулять, играть.
  • Лучше не отдыхать с детьми до трех лет в других климатических зонах.
  • Если вам необходимо пересечь один или несколько часовых поясов, готовьтесь к этому заранее, за неделю-две до отпуска. Смещайте постепенно график подъема и отходы ко сну вашего малыша на полчаса-час.


  • По приезду на море, старайтесь оградить ваше чадо от экзотических продуктов питания. Возьмите привычное питание для ребенка, во избежание проблем с желудком и пищеварением.
  • Давайте вашему ребенку пить больше воды. Она поможет быстрее и безболезненнее пройти акклиматизацию, избежать обезвоживания

    Важно! Запомните, нельзя пить местную воду из под крана и открытых источников. Пейте воду только в бутылях. Это поможет избежать вам отправлений.

    Несколько полезных советов родителям

    • Подумайте о транспорте, на котором вы будете добираться к морю. Лучший вариант — это машина с климат-контролем, так как смена климата будет более щадящая.
    • Во избежание неприятностей на отдыхе, врачи рекомендуют не давать ребенку какие-либо профилактические средства, так как даже самые безобидные лекарства могут вызвать обратную реакцию организма, ребенок заболеет на море и вам придется обратиться к местному врачу-педиатру за помощью. Будьте осторожнее с кондиционерами. Оградите вашего малыша от холодных напитков со льдом.
    • В самолете или кафе может быть прохладно, во избежание резких перепадов температуры, лучше возьмите для малыша теплую кофточку.
    • Для постепенной акклиматизации ребенка на море в первые дни отдыха лучше не сразу пускайте его купаться. Начинайте водные процедуры, постепенно увеличивая время. Можно начать с 5-8 минут пребывания в воде.
    • Создайте для малыша максимально комфортные условия пребывания на море.


    • Расположите спальное место ребенка подальше от солнечных лучей, открытого окна и кондиционера.
    • В первые дни ограничьте малыша от контакта с другими детьми.
    • Укладывайте спать ребенка немного раньше обычного, во сне акклиматизация проходит более эффективно.

    Как подготовить ребенка к морю?

    Сегодня многие педиатры считают, что поездка малыша на море является серьезным испытанием для неокрепшего иммунитета. И это непростое испытание для мам и пап.

    Прежде всего, малыша нужно подготовить к поездке морально. Что это значит? Дело в том, что школьников и совсем грудничков нет смысла готовить морально к такой поездке, так как первые уже сами все понимают, а вторые и вовсе еще ничего не понимают и даже не запомнят. Важно подготовить к морю малыша, который уже осознает многое, но еще ни разу никуда не ездил.

    Трудности могут возникнуть еще до моря, а именно в дороге. Для малышей она может показаться очень утомительной, что говорить, порой даже взрослый не может выдержать долгий путь. Поэтому начните подготовку к дроге заранее: расскажите малышу о разных видах транспорта, покажите ему картинки, покажите как что едет. Поиграйте в ролевые игры «Поезд» или «Самолетик», придумайте на свое усмотрение такие игры. Пусть у ребенка в памяти отложится то, что вы ему рассказывали и показывали. Если правильно настроить ребенка на поездку, то он сам с нетерпением будет ждать ее.

    Готовим ребенка к морю физически:



    • за три недели обратитесь к вашему педиатру. Необходимо, чтоб он малышу назначил мультивитамины, начните их прием;
    • проконсультируйтесь с педиатром по поводу приема иммуностимулирующих препаратов. Они выполняют роль адаптогенов, организму малыша будет проще адаптироваться к новым климатических условиям, и облегчат процесс акклиматизации;
    • согласуйте с педиатром состав аптечки, которую вы возьмете с собой для малыша. Она получиться достаточно объемной, так как в нее будут входить различные жаропонижающие средства, средства от укусов насекомых, ожогов, опрелостей, расстройства желудка, головной боли и т.п.;
    • узнайте более подробно, где на вашем курорте ближайшая детская больница, а также подробно ознакомьтесь с медицинской страховкой, если вы едите на отдых от турагентства;

    Подготовьтесь заранее к отдыху дома, и тогда отдых на море с ребенком не будет омрачен акклиматизацией.

    Акклиматизация у детей после моря

    По возвращению домой у ребенка происходит обратный процесс – реакклиматизация. Это значит, что состояние организма ребенка будет снова перестраиваться под тот климат, от которого он уже успел отвыкнуть. Обычно этот процесс проходит быстрее и он безболезнен. Но все же следует оградить впервые две недели вашего малыша от умственных и физических нагрузок, поскольку велика вероятность его плохого самочувствия.

    Возвращайте его в прежнюю колею постепенно. Реакклиматизацию можно вообще не заметить, если бережно отнестись к здоровью малыша.

О admin

x

Check Also

Рейтинг детских колясок 2018 — честный список ТОП лучших колясок и рейтинг мировых производителей

Уход за детской коляской Новая детская коляска трость 2018 года произведенная в Англии Cosatto Supa отличается множеством функций и новшеств. Модель снабжена встроенными колонками, к которым можно подключать плееры, телефоны, планшеты и с помощью них ...

Лучшие палки для скандинавской ходьбы, Похудение и совершенствование

Похудение и совершенствование Лучшие палки для скандинавской ходьбы Содержание статьи: Nordic walking Technique — tutorial (видео на тему) Купила данный коврик по просьбе мамы. Она ходила на сеансы и он очень ей помогал. Она стала ...

Как не согрешить при изучении Писания

Как не согрешить при изучении Писания Отрадно, что во многих приходах сейчас возрождается изучение Библии. Ведь, как говорит святой Иоанн Златоуст, «Священное Писание приводит нас к Богу и открывает путь Богопознания» [1] , и «из ...

Ребёнок не хочет идти в садик: причины, что делать, советы психологов

Почему ребёнок не хочет ходить в детский сад Многие родители сталкиваются с очень неприятной и трудно решаемой проблемой, когда ребёнок не хочет идти в садик, устраивая по утрам настоящие концерты вплоть до истерик. От этого ...

Лучшие масла от выпадения волос — маски и отзывы о применении

Лучшие масла от выпадения волос — маски и отзывы о применении ВНИМАНИЕ! Прежде чем читать статью, рекомендуем ознакомиться с секретным средством Ольги, которое полностью остановило выпадение волос и запустило бешеный РОСТ волос. Читать подробнее >>> ...

Утепляемся!

Экскурсии для путешественников и паломников Одни едут в Туркестан, чтобы посетить святые места, совершить паломничество по святым местам Туркестана: поклониться мавзолеям Арыстанбаб, Ходжа Ахмеда Яссави, Гаухар ана, посетить Колыбель (символическое место, по поверьям, Бесік төбе ...

Новогодний корпоратив 2018 сценарий прикольный «В гостях у сказки&raquo

Новогодний корпоратив 2018 сценарий прикольный «В гостях у сказки» Предлагаем вашему вниманию оригинальный сценарий новогоднего корпоратива — 2018 «В гостях у сказки». Что такое новогодний корпоратив? У многих и з нас в памяти сразу оживает ...

33 платья с мехом — утепляемся красиво

33 платья с мехом — утепляемся красиво Вставки на платьях из разнофактурных материалов, например бархата, кожи и т.д. у женщин, которые стремятся идти в ногу с модой, всегда вызывали интерес. Платья с мехом Но вот ...

Женские стрижки без челки: фото на короткие, средние и длинные волосы, модные тенденции на 2016 год

Женские стрижки без челки: фото на короткие, средние и длинные волосы Несмотря на то, что в новом сезоне возрос интерес к прическам с челкой, остались варианты и для девушек, которые не заинтересованы в том, чтобы ...

Стрижки 2018, фото, HAIR FRESH

Стрижки 2018, фото Современные стрижки отличаются простотой и креативным стилем. Если вы хотите быть в центре модных событий, предлагаем вам список самых ярких модных причесок нашего времени. А темой для сегодняшней статьи стали новые стрижки, ...

Стрижка каскад 2017 на короткие, средние и длинные волосы фото, Стрижка каскад фото 2017 челкой фото

Модный каскад 2017: стрижка, которая добавляет волосам 100% объема (фото) Недавно мы рассказывали о супермодной стрижке пикси, которая станет хитом 2017 года. Сегодня мы покажем вам стрижку, которая идеально подходит тонким волосам. Смотрим! Несмотря на ...

Стрижки 2018: фото женских стрижек каскад, модные каскадные стрижки волос с челкой

Женские стрижки 2018: модный каскад Хитом 2018 стала стрижка каскад, она наиболее точно отвечает веяниям сегодняшних трендов на структурированные и, вместе с тем, естественные прически. Вариантов её исполнения сегодня множество, благодаря филигранной технике её создания ...

Стрижки на средние волосы 2018

Стрижки на средние волосы 2018 Для создания неповторимого образа не обязательно приобретать ультрасовременные наряды. Иногда достаточно стильной стрижки на средние волосы. 2018 год в этом плане удивит нас большим выбором модных причесок. В настоящее время ...

7 признаков гиперактивности – как распознать проблему

7 признаков гиперактивности – как распознать проблему Понятие детской гиперактивности до сих пор вызывает много споров и разногласий среди педиатров. Тяжело определить, какой ребенок действительно имеет проблемы с поведением, которые могут негативно повлиять на его ...

Боль в области кишечника, которая возникает вследствие поражений других органов

Боль в области кишечника, которая возникает вследствие поражений других органов 1. Патологии органов желудочно-кишечного тракта: хронический гастрит; язва желудка; спайки в брюшной полости; панкреатит; опухоли поджелудочной железы; гепатит; цирроз печени; рак печени; желчнокаменная болезнь; холецистит; ...

Цирроз печени — симптомы, лечение, стадии, признаки, причины

Цирроз печени Цирроз печени – это патологическое состояние печени, которое является следствием нарушенного кровообращения в системе печеночных сосудов и дисфункции желчных протоков, как правило, возникающее на фоне хронического гепатита и характеризующееся полным нарушением архитектоники печеночной ...