Главная » Заботливая мама » Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Лето — пора отпусков на море. Однако долгожданный отдых может испортить различные факторы. Один из них — это акклиматизация. Известно уже давно: взрослым гораздо легче адаптироваться к новым климатическим условиям, они безболезненно переносят смену окружающей обстановки. Особенно тяжело переносят смену климата дети до трех лет. Что такое акклиматизация и как помочь вашему малышу адаптироваться на море?

Акклиматизация – это процесс приспособления организма к новым климатическим условиям и географическому положению (температура, высота над уровнем моря). Чаще всего это проявляется при резкой смене климата (с севера на юг, с зимы в лето).

Особенности акклиматизации детей на море

Если вы пересекаете часовой пояс, вероятность того, что у ребенка наступит акклиматизация, резко возрастает. Акклиматизация обычно наступает не сразу, а, примерно на 1-2 день по приезду, а продолжается 7-10 дней. Поэтому с малышом лучше всего ехать на море на четыре недели, так организм ребенка привыкнет к новому климату, и отдых пойдет ему только на пользу. Не нужно по приезду сразу вести ребенка к морю, лучше несколько дней погуляйте с ним по территории отеля, езжайте в город на экскурсию. Пусть малыш привыкает к теплому морскому воздуху.

Симптомы акклиматизации



Симптомами являются головные боли, апатия, раздражительность, плаксивость, нарушение сна, отсутствие аппетита, слабость, головокружение. Так же вполне возможна рвота, тошнота, расстройство желудка. Иногда даже поднимается температура и болит горло. Нередко родители путают акклиматизацию с обычной простудой. Такие реакции возникают при употреблении непривычных продуктов и воды, а не только из-за смены климатических условий.

Считается, что срок акклиматизации зависит от многих факторов. Один из них — это возраст. Педиатры рекомендуют не вывозить детей до трех лет в страны, где климат резко отличается от местного климата, это довольно рискованно для здоровья ребенка.

Как облегчить акклиматизацию у ребенка на море?

  • Акклиматизация детей на море проходит в течение 7-10 дней, поэтому не стоит отправляться на отдых на меньший срок. Ребенок еще мал, для него акклиматизация это огромный стресс, он уже адаптировался в местных условиях, как настало время возвращаться обратно домой, где его поджидает реакклиматизация.
  • Соблюдайте тот же распорядок дня, что и дома. Старайтесь в тоже время просыпаться, ложиться спать, принимать пищу, гулять, играть.
  • Лучше не отдыхать с детьми до трех лет в других климатических зонах.
  • Если вам необходимо пересечь один или несколько часовых поясов, готовьтесь к этому заранее, за неделю-две до отпуска. Смещайте постепенно график подъема и отходы ко сну вашего малыша на полчаса-час.


  • По приезду на море, старайтесь оградить ваше чадо от экзотических продуктов питания. Возьмите привычное питание для ребенка, во избежание проблем с желудком и пищеварением.
  • Давайте вашему ребенку пить больше воды. Она поможет быстрее и безболезненнее пройти акклиматизацию, избежать обезвоживания

    Важно! Запомните, нельзя пить местную воду из под крана и открытых источников. Пейте воду только в бутылях. Это поможет избежать вам отправлений.

    Несколько полезных советов родителям

    • Подумайте о транспорте, на котором вы будете добираться к морю. Лучший вариант — это машина с климат-контролем, так как смена климата будет более щадящая.
    • Во избежание неприятностей на отдыхе, врачи рекомендуют не давать ребенку какие-либо профилактические средства, так как даже самые безобидные лекарства могут вызвать обратную реакцию организма, ребенок заболеет на море и вам придется обратиться к местному врачу-педиатру за помощью. Будьте осторожнее с кондиционерами. Оградите вашего малыша от холодных напитков со льдом.
    • В самолете или кафе может быть прохладно, во избежание резких перепадов температуры, лучше возьмите для малыша теплую кофточку.
    • Для постепенной акклиматизации ребенка на море в первые дни отдыха лучше не сразу пускайте его купаться. Начинайте водные процедуры, постепенно увеличивая время. Можно начать с 5-8 минут пребывания в воде.
    • Создайте для малыша максимально комфортные условия пребывания на море.


    • Расположите спальное место ребенка подальше от солнечных лучей, открытого окна и кондиционера.
    • В первые дни ограничьте малыша от контакта с другими детьми.
    • Укладывайте спать ребенка немного раньше обычного, во сне акклиматизация проходит более эффективно.

    Как подготовить ребенка к морю?

    Сегодня многие педиатры считают, что поездка малыша на море является серьезным испытанием для неокрепшего иммунитета. И это непростое испытание для мам и пап.

    Прежде всего, малыша нужно подготовить к поездке морально. Что это значит? Дело в том, что школьников и совсем грудничков нет смысла готовить морально к такой поездке, так как первые уже сами все понимают, а вторые и вовсе еще ничего не понимают и даже не запомнят. Важно подготовить к морю малыша, который уже осознает многое, но еще ни разу никуда не ездил.

    Трудности могут возникнуть еще до моря, а именно в дороге. Для малышей она может показаться очень утомительной, что говорить, порой даже взрослый не может выдержать долгий путь. Поэтому начните подготовку к дроге заранее: расскажите малышу о разных видах транспорта, покажите ему картинки, покажите как что едет. Поиграйте в ролевые игры «Поезд» или «Самолетик», придумайте на свое усмотрение такие игры. Пусть у ребенка в памяти отложится то, что вы ему рассказывали и показывали. Если правильно настроить ребенка на поездку, то он сам с нетерпением будет ждать ее.

    Готовим ребенка к морю физически:



    • за три недели обратитесь к вашему педиатру. Необходимо, чтоб он малышу назначил мультивитамины, начните их прием;
    • проконсультируйтесь с педиатром по поводу приема иммуностимулирующих препаратов. Они выполняют роль адаптогенов, организму малыша будет проще адаптироваться к новым климатических условиям, и облегчат процесс акклиматизации;
    • согласуйте с педиатром состав аптечки, которую вы возьмете с собой для малыша. Она получиться достаточно объемной, так как в нее будут входить различные жаропонижающие средства, средства от укусов насекомых, ожогов, опрелостей, расстройства желудка, головной боли и т.п.;
    • узнайте более подробно, где на вашем курорте ближайшая детская больница, а также подробно ознакомьтесь с медицинской страховкой, если вы едите на отдых от турагентства;

    Подготовьтесь заранее к отдыху дома, и тогда отдых на море с ребенком не будет омрачен акклиматизацией.

    Акклиматизация у детей после моря

    По возвращению домой у ребенка происходит обратный процесс – реакклиматизация. Это значит, что состояние организма ребенка будет снова перестраиваться под тот климат, от которого он уже успел отвыкнуть. Обычно этот процесс проходит быстрее и он безболезнен. Но все же следует оградить впервые две недели вашего малыша от умственных и физических нагрузок, поскольку велика вероятность его плохого самочувствия.

    Возвращайте его в прежнюю колею постепенно. Реакклиматизацию можно вообще не заметить, если бережно отнестись к здоровью малыша.

О admin

x

Check Also

Воспаление сосков при кормлении ребенка грудью

Крем Upsize дает возможность женскому полу увеличить размер, восстановить форму груди. Один тюбик препарата позволяет увеличить грудь на один размер. Форма груди меняется с возрастом, после родов. Некоторые недовольны небольшой грудью. Теперь у женщин есть ...

Трещины на сосках при кормлении грудью: как кормить при трещинах, как лечить (профилактика, крем от трещин)

Грудное вскармливание при трещинах на сосках: профилактика и лечение трещин У 10-15 % кормящих матерей с первых дней прикладывания малыша к груди обнаруживаются механические повреждения сосков. Ссадины и трещины на сосках при кормлении грудью возникают ...

Лечение чистотелом онкологических заболеваний

Bookitut.ru Лечение чистотелом онкологических заболеваний Рак — это болезнь всего организма, а не части клеток; раковая опухоль — это локализация раковых или пищевых токсинов в организме. Рак есть своего рода «венец болезни» — конечное звено ...

Внутриматочная спираль: отзывы, цена, принцип действия

Внутриматочная спираль: все, что вам нужно знать о контрацептиве Одним из наиболее распространенных и эффективных средств женской контрацепции является внутриматочная спираль (ВМС), принцип действия которой заключается в предотвращении зачатия и прикрепления эмбриона к матке. ВМС ...

Внутриматочная спираль (ВМС)

Контрацепция. Внутриматочная спираль (ВМС) Внутриматочная спираль (ВМС) — это один из наиболее популярных способов контрацепции у женщин после 25-30 лет. Эта популярность обусловлена, прежде всего, удобством применения (размещается в полости матки). Современные ВМС изготавливаются из ...

Как сделать так, чтобы кроссовки и ботинки не скользили на льду и снегу: советы и домашние хитрости

Что делать, чтобы ботинки и кроссовки не скользили зимой? Идеальный рецепт получения травмы – добавить к зимнему гололеду скользкие кроссовки или другую обувь (зависит от предпочтений). С ледяной коркой ничего сделать нельзя: посыпка из песка ...

СанПиН 2

Виды зимней обуви для детей ГЛАВНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ САНИТАРНЫЙ ВРАЧ (с изменениями на 28 июня 2010 года) Документ с изменениями, внесенными: 1. Ввести в действие санитарно-эпидемиологические правила и нормативы «Гигиенические требования к одежде для детей, подростков ...

Самая теплая зимняя обувь для детей

Самая теплая зимняя обувь для детей. Отзывы о зимней обуви для детей Скоро зима, и прилавки с детской обувью уже пестрят широким ассортиментом товаров от различных производителей. Но несмотря на разнообразие видов, моделей, цветов, выбрать ...

Ледоходы для обуви: отзывы, особенности ходьбы и виды

Ледоходы для обуви: отзывы, особенности ходьбы и виды Наступила зима, время новогодних украшений, романтичных теплых огоньков, падающих с неба хлопьев снега. Однако очень скоро сказка оборачивается не самой приятной своей стороной: из-за перепада температур улицы ...

Как убрать запах из обуви, ботинок как избавиться от запаха пота в обуви, Как удалить запах из обуви, оставленный котом?

Как убрать запах из обуви Иногда бывает так, что новая обувь, которую еще не успели поносить, источает неприятный запах. Далеко не все могут позволить себе выбросить эту пару и купить новую. Но как избавиться от ...

Видеонаблюдение для дома: виды и возможности охранных систем, Дом Мечты

Видеонаблюдение за няней Видеонаблюдение для дома: как выбрать надежную защиту К сожалению, в наше время ограбления, взломы и кражи являются не просто сводками из новостей, а вполне близкой реальностью, которая может коснуться каждого. Бронированные двери ...

Скрытое видеонаблюдение в квартире: камеры, цена, установка

Скрытое видеонаблюдение в квартире: цена и особенности Один из вариантов повышения уровня безопасности личного пространства и имущества – скрытое видеонаблюдение в квартире. Применяется не только в качестве превентивной меры против ограблений: с помощью этой системы ...

Цифровые системы видеонаблюдения

Цифровые системы видеонаблюдения От разработки до монтажа. Готовые решения для видеоконтроля и охраны, от производителя. Видеорегистраторы и видеосерверы «Трал» — ключевой компонент системы охранного видеонаблюдения. Сигнал от CCTV видеокамер записывается и доступен для просмотра архива ...

IP камеры Видеонаблюдение Установка Системы безопасности СКД Казахстан Алматы Сети СКС

Видеонаблюдение за няней Уважаемые клиенты, для вашего удобства мы создали отдельную площадку по выбору оборудования Для перехода нажмите «Перейти на сайт». Уважаемые клиенты, для вашего удобства мы создали отдельную площадку по выбору оборудования Для перехода ...

Видеонаблюдение в квартире, системы видеонаблюдения для дома, наблюдение за няней и детьми

Рассчитайте стоимость беспроводного комплекта для обеспечения безопасности вашего жилья 6 преимуществ наших камер для эффективного видеонаблюдения за Вашей квартирой Наблюдайте за всем, что происходит в квартире на расстоянии вытянутой руки в режиме реального времени. Мобильное ...

Bewegungsverben, Russischunterricht

Russischunterricht Vertiefende Betrachtungen Tagged with Bewegungsverben Шёл или ходил? Ein Problem! In diesem Beitrag möchte ich noch einmal über die russischen Bewegungsverben sprechen und dabei auf eine ihre Eigenart eingehen, die nur wenig, wenn überhaupt, ...