Главная » Заботливая мама » Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Лето — пора отпусков на море. Однако долгожданный отдых может испортить различные факторы. Один из них — это акклиматизация. Известно уже давно: взрослым гораздо легче адаптироваться к новым климатическим условиям, они безболезненно переносят смену окружающей обстановки. Особенно тяжело переносят смену климата дети до трех лет. Что такое акклиматизация и как помочь вашему малышу адаптироваться на море?

Акклиматизация – это процесс приспособления организма к новым климатическим условиям и географическому положению (температура, высота над уровнем моря). Чаще всего это проявляется при резкой смене климата (с севера на юг, с зимы в лето).

Особенности акклиматизации детей на море

Если вы пересекаете часовой пояс, вероятность того, что у ребенка наступит акклиматизация, резко возрастает. Акклиматизация обычно наступает не сразу, а, примерно на 1-2 день по приезду, а продолжается 7-10 дней. Поэтому с малышом лучше всего ехать на море на четыре недели, так организм ребенка привыкнет к новому климату, и отдых пойдет ему только на пользу. Не нужно по приезду сразу вести ребенка к морю, лучше несколько дней погуляйте с ним по территории отеля, езжайте в город на экскурсию. Пусть малыш привыкает к теплому морскому воздуху.

Симптомы акклиматизации



Симптомами являются головные боли, апатия, раздражительность, плаксивость, нарушение сна, отсутствие аппетита, слабость, головокружение. Так же вполне возможна рвота, тошнота, расстройство желудка. Иногда даже поднимается температура и болит горло. Нередко родители путают акклиматизацию с обычной простудой. Такие реакции возникают при употреблении непривычных продуктов и воды, а не только из-за смены климатических условий.

Считается, что срок акклиматизации зависит от многих факторов. Один из них — это возраст. Педиатры рекомендуют не вывозить детей до трех лет в страны, где климат резко отличается от местного климата, это довольно рискованно для здоровья ребенка.

Как облегчить акклиматизацию у ребенка на море?

  • Акклиматизация детей на море проходит в течение 7-10 дней, поэтому не стоит отправляться на отдых на меньший срок. Ребенок еще мал, для него акклиматизация это огромный стресс, он уже адаптировался в местных условиях, как настало время возвращаться обратно домой, где его поджидает реакклиматизация.
  • Соблюдайте тот же распорядок дня, что и дома. Старайтесь в тоже время просыпаться, ложиться спать, принимать пищу, гулять, играть.
  • Лучше не отдыхать с детьми до трех лет в других климатических зонах.
  • Если вам необходимо пересечь один или несколько часовых поясов, готовьтесь к этому заранее, за неделю-две до отпуска. Смещайте постепенно график подъема и отходы ко сну вашего малыша на полчаса-час.


  • По приезду на море, старайтесь оградить ваше чадо от экзотических продуктов питания. Возьмите привычное питание для ребенка, во избежание проблем с желудком и пищеварением.
  • Давайте вашему ребенку пить больше воды. Она поможет быстрее и безболезненнее пройти акклиматизацию, избежать обезвоживания

    Важно! Запомните, нельзя пить местную воду из под крана и открытых источников. Пейте воду только в бутылях. Это поможет избежать вам отправлений.

    Несколько полезных советов родителям

    • Подумайте о транспорте, на котором вы будете добираться к морю. Лучший вариант — это машина с климат-контролем, так как смена климата будет более щадящая.
    • Во избежание неприятностей на отдыхе, врачи рекомендуют не давать ребенку какие-либо профилактические средства, так как даже самые безобидные лекарства могут вызвать обратную реакцию организма, ребенок заболеет на море и вам придется обратиться к местному врачу-педиатру за помощью. Будьте осторожнее с кондиционерами. Оградите вашего малыша от холодных напитков со льдом.
    • В самолете или кафе может быть прохладно, во избежание резких перепадов температуры, лучше возьмите для малыша теплую кофточку.
    • Для постепенной акклиматизации ребенка на море в первые дни отдыха лучше не сразу пускайте его купаться. Начинайте водные процедуры, постепенно увеличивая время. Можно начать с 5-8 минут пребывания в воде.
    • Создайте для малыша максимально комфортные условия пребывания на море.


    • Расположите спальное место ребенка подальше от солнечных лучей, открытого окна и кондиционера.
    • В первые дни ограничьте малыша от контакта с другими детьми.
    • Укладывайте спать ребенка немного раньше обычного, во сне акклиматизация проходит более эффективно.

    Как подготовить ребенка к морю?

    Сегодня многие педиатры считают, что поездка малыша на море является серьезным испытанием для неокрепшего иммунитета. И это непростое испытание для мам и пап.

    Прежде всего, малыша нужно подготовить к поездке морально. Что это значит? Дело в том, что школьников и совсем грудничков нет смысла готовить морально к такой поездке, так как первые уже сами все понимают, а вторые и вовсе еще ничего не понимают и даже не запомнят. Важно подготовить к морю малыша, который уже осознает многое, но еще ни разу никуда не ездил.

    Трудности могут возникнуть еще до моря, а именно в дороге. Для малышей она может показаться очень утомительной, что говорить, порой даже взрослый не может выдержать долгий путь. Поэтому начните подготовку к дроге заранее: расскажите малышу о разных видах транспорта, покажите ему картинки, покажите как что едет. Поиграйте в ролевые игры «Поезд» или «Самолетик», придумайте на свое усмотрение такие игры. Пусть у ребенка в памяти отложится то, что вы ему рассказывали и показывали. Если правильно настроить ребенка на поездку, то он сам с нетерпением будет ждать ее.

    Готовим ребенка к морю физически:



    • за три недели обратитесь к вашему педиатру. Необходимо, чтоб он малышу назначил мультивитамины, начните их прием;
    • проконсультируйтесь с педиатром по поводу приема иммуностимулирующих препаратов. Они выполняют роль адаптогенов, организму малыша будет проще адаптироваться к новым климатических условиям, и облегчат процесс акклиматизации;
    • согласуйте с педиатром состав аптечки, которую вы возьмете с собой для малыша. Она получиться достаточно объемной, так как в нее будут входить различные жаропонижающие средства, средства от укусов насекомых, ожогов, опрелостей, расстройства желудка, головной боли и т.п.;
    • узнайте более подробно, где на вашем курорте ближайшая детская больница, а также подробно ознакомьтесь с медицинской страховкой, если вы едите на отдых от турагентства;

    Подготовьтесь заранее к отдыху дома, и тогда отдых на море с ребенком не будет омрачен акклиматизацией.

    Акклиматизация у детей после моря

    По возвращению домой у ребенка происходит обратный процесс – реакклиматизация. Это значит, что состояние организма ребенка будет снова перестраиваться под тот климат, от которого он уже успел отвыкнуть. Обычно этот процесс проходит быстрее и он безболезнен. Но все же следует оградить впервые две недели вашего малыша от умственных и физических нагрузок, поскольку велика вероятность его плохого самочувствия.

    Возвращайте его в прежнюю колею постепенно. Реакклиматизацию можно вообще не заметить, если бережно отнестись к здоровью малыша.

О admin

x

Check Also

Отзывы о: Алые паруса — Отдых с детьми

отзывы о : Алые паруса Изменен и опошлен изначальный сюжет произведения Александра Грина (яркий пример с вином и парусами), много пьяных, драк, сомнительных сцен. Спектакль не оставляет в душе ничего хорошего, финал скомкан (хотя сцена ...

Машина Мюллер

Опасные связи текстов и тел «Машина Мюллер» в «Гоголь-центре» Четвертый год жизни «Гоголь-центр» начинает амбициозной и провокационной премьерой: «Машина Мюллер», свободная сценическая фантазия Кирилла Серебренникова по сложным текстам классика ХХ века Хайнера Мюллера, с музыкой ...

100 фактов биографии Куприна

100 фактов биографии Куприна Александр Иванович Куприн знаменит в мире не только как драматург, но и как писатель. Жизнь этого человека беззаботной и легкой сложно назвать. Много испытаний он пережил на своем жизненном пути. Куприн ...

Статьи для изучения Английского языка

Вы когда-нибудь задумывались, сколько слов нужно знать, чтобы говорить на английском свободно? Вопрос, согласитесь, не из лёгких. Запомнить абсолютно всё непросто, поэтому каждый старается выучить ту лексику, которая пригодится на практике. Но даже при таком ...

Татьяны милый идеал&raquo

Детский час для детей и родителей Навигация по записям «Татьяны милый идеал». Сочинение с планом (По роману Пушкина «Евгений Онегин») В истории русской литературы важная роль Пушкина состоит в том, что он первый дал художественные ...

Агентство домашнего персонала Домашний круг

Курсы VIP гардеробщиков профессиональных VIP гардеробщиков Серьезная программа, поднимающая Ваши профессиональны навыки. Скидка на текущий поток. Занятия проходят рядом с метро «Тульская». Развивайтесь профессионально вместе с нами. ОРГАНИЗАЦИЯ ПРАЗДНИКОВ Фейерверки, салюты Оформление праздника Программа для ...

Как выбрать детский ночник: обзор ночников с фото, Дом Мечты

Ночник в детскую комнату Детский ночник: незаменимый атрибут комнаты вашего ребенка Многие дети боятся спать в темноте. Как только комната погружается во тьму, бурная фантазия малыша тут же рисует тысячу ужасных монстров, побороть которых сможет ...

17 на 4 делится!

17 на 4 делится! 17 кв м — это комфортно и достаточно для семьи из 4-х человек. Скажете, это не правда? Думаете, там неудобно? Уверены, что это будет не эстетично? Школа ремонта бросила очередной вызов! ...

Мультибрендовый интернет-магазин Зайка 24 г

ЗАЙКА 24 детский интернет магазин Здравствуйте, Уважаемый посетитель! «ЗАЙКА 24» — мультибрендовый интернет магазин на страницах которого Вы найдете около 5000 наименований детских товаров, а именно: верхнюю весенне/осеннюю и зимнюю детскую одежду, детский трикотаж, чулочно ...

Как крадут деньги у клиентов Сбербанка и как защититься от мошенников

1000 и 1 способ украсть деньги с карты Сбербанка: о чем нужно знать клиентам банка Хранить деньги в Сбербанке кажется самым надежным вариантом в то время как Центробанк ежедневно закрывает по несколько банков. Зеленого Слона ...

Пособия матерям-одиночкам: выплаты, льготы, оформление

Дорогу мамам — сайт для молодых родителей Основное меню Пособия матерям-одиночкам в 2016 году: выплаты и льготы Матери-одиночки наравне с другими матерями получают эти же пособия, просто их сумма может быть выше. По сравнению с ...

Контур-Экстерн 1С Центр Электронной Поддержки Бизнеса г

Контур.Архив — новое важное преимущество Экстерна Контур.Архив позволяет абоненту хранить отчеты ФНС на своем компьютере в расшифрованном виде и иметь к ним доступ даже без интернета и сертификата. Только до 29.12.17г. подключи Контур-Экстерн по АКЦИИ ...

Микрорайон «Звездный городок» в Тюмени

Пожалуй, лучший микрорайон в Тюмени! Звездный городок — это «город в городе». Все необходимое рядом! Новости Ход строительства СК «Снегири» приглашает вас посетить стенд «Звездного городка» на выставке «День застройщиков». На мероприятии можно будет выбрать ...

Гипермаркет посуды — кухонная посуда с доставкой по Москве и России

Интернет-гипермаркет POSUDAMART был создан в ответ на постоянно растущие потребности со стороны покупателей в удобном, информативном и всеобъемлющем ресурсе, соответствующем лучшим мировым стандартам в сегменте e-commerce. Наши дружелюбные менеджеры ответят на любой ваш вопрос с ...

Магазины посуды Вазаро – изысканная кухонная, столовая посуда в Москве и Петербурге

Термос Classic, с широким горлом для первых и вторых блюд, объем: 0,5 л, материал: нержавеющая сталь, размер: 18,6 x 9,7 см, цвет: синий, STANLEY, США Набор ножей 6 предметов в подставке, ссерия Ikon Cream White, ...

Все книги Стивена Кинга — скачать бесплатно

Введение в Шесть Страшных Историй Introduction Six Scary Stories ( 2016 ) Пост сдал Конец вахты End of Watch ( 2016 ) Банка с печеньем Cookie Jar ( 2016 ) Предисловие «Ярмарка дурных снов» Introduction ...