Главная » Заботливая мама » Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Лето — пора отпусков на море. Однако долгожданный отдых может испортить различные факторы. Один из них — это акклиматизация. Известно уже давно: взрослым гораздо легче адаптироваться к новым климатическим условиям, они безболезненно переносят смену окружающей обстановки. Особенно тяжело переносят смену климата дети до трех лет. Что такое акклиматизация и как помочь вашему малышу адаптироваться на море?

Акклиматизация – это процесс приспособления организма к новым климатическим условиям и географическому положению (температура, высота над уровнем моря). Чаще всего это проявляется при резкой смене климата (с севера на юг, с зимы в лето).

Особенности акклиматизации детей на море

Если вы пересекаете часовой пояс, вероятность того, что у ребенка наступит акклиматизация, резко возрастает. Акклиматизация обычно наступает не сразу, а, примерно на 1-2 день по приезду, а продолжается 7-10 дней. Поэтому с малышом лучше всего ехать на море на четыре недели, так организм ребенка привыкнет к новому климату, и отдых пойдет ему только на пользу. Не нужно по приезду сразу вести ребенка к морю, лучше несколько дней погуляйте с ним по территории отеля, езжайте в город на экскурсию. Пусть малыш привыкает к теплому морскому воздуху.

Симптомы акклиматизации



Симптомами являются головные боли, апатия, раздражительность, плаксивость, нарушение сна, отсутствие аппетита, слабость, головокружение. Так же вполне возможна рвота, тошнота, расстройство желудка. Иногда даже поднимается температура и болит горло. Нередко родители путают акклиматизацию с обычной простудой. Такие реакции возникают при употреблении непривычных продуктов и воды, а не только из-за смены климатических условий.

Считается, что срок акклиматизации зависит от многих факторов. Один из них — это возраст. Педиатры рекомендуют не вывозить детей до трех лет в страны, где климат резко отличается от местного климата, это довольно рискованно для здоровья ребенка.

Как облегчить акклиматизацию у ребенка на море?

  • Акклиматизация детей на море проходит в течение 7-10 дней, поэтому не стоит отправляться на отдых на меньший срок. Ребенок еще мал, для него акклиматизация это огромный стресс, он уже адаптировался в местных условиях, как настало время возвращаться обратно домой, где его поджидает реакклиматизация.
  • Соблюдайте тот же распорядок дня, что и дома. Старайтесь в тоже время просыпаться, ложиться спать, принимать пищу, гулять, играть.
  • Лучше не отдыхать с детьми до трех лет в других климатических зонах.
  • Если вам необходимо пересечь один или несколько часовых поясов, готовьтесь к этому заранее, за неделю-две до отпуска. Смещайте постепенно график подъема и отходы ко сну вашего малыша на полчаса-час.


  • По приезду на море, старайтесь оградить ваше чадо от экзотических продуктов питания. Возьмите привычное питание для ребенка, во избежание проблем с желудком и пищеварением.
  • Давайте вашему ребенку пить больше воды. Она поможет быстрее и безболезненнее пройти акклиматизацию, избежать обезвоживания

    Важно! Запомните, нельзя пить местную воду из под крана и открытых источников. Пейте воду только в бутылях. Это поможет избежать вам отправлений.

    Несколько полезных советов родителям

    • Подумайте о транспорте, на котором вы будете добираться к морю. Лучший вариант — это машина с климат-контролем, так как смена климата будет более щадящая.
    • Во избежание неприятностей на отдыхе, врачи рекомендуют не давать ребенку какие-либо профилактические средства, так как даже самые безобидные лекарства могут вызвать обратную реакцию организма, ребенок заболеет на море и вам придется обратиться к местному врачу-педиатру за помощью. Будьте осторожнее с кондиционерами. Оградите вашего малыша от холодных напитков со льдом.
    • В самолете или кафе может быть прохладно, во избежание резких перепадов температуры, лучше возьмите для малыша теплую кофточку.
    • Для постепенной акклиматизации ребенка на море в первые дни отдыха лучше не сразу пускайте его купаться. Начинайте водные процедуры, постепенно увеличивая время. Можно начать с 5-8 минут пребывания в воде.
    • Создайте для малыша максимально комфортные условия пребывания на море.


    • Расположите спальное место ребенка подальше от солнечных лучей, открытого окна и кондиционера.
    • В первые дни ограничьте малыша от контакта с другими детьми.
    • Укладывайте спать ребенка немного раньше обычного, во сне акклиматизация проходит более эффективно.

    Как подготовить ребенка к морю?

    Сегодня многие педиатры считают, что поездка малыша на море является серьезным испытанием для неокрепшего иммунитета. И это непростое испытание для мам и пап.

    Прежде всего, малыша нужно подготовить к поездке морально. Что это значит? Дело в том, что школьников и совсем грудничков нет смысла готовить морально к такой поездке, так как первые уже сами все понимают, а вторые и вовсе еще ничего не понимают и даже не запомнят. Важно подготовить к морю малыша, который уже осознает многое, но еще ни разу никуда не ездил.

    Трудности могут возникнуть еще до моря, а именно в дороге. Для малышей она может показаться очень утомительной, что говорить, порой даже взрослый не может выдержать долгий путь. Поэтому начните подготовку к дроге заранее: расскажите малышу о разных видах транспорта, покажите ему картинки, покажите как что едет. Поиграйте в ролевые игры «Поезд» или «Самолетик», придумайте на свое усмотрение такие игры. Пусть у ребенка в памяти отложится то, что вы ему рассказывали и показывали. Если правильно настроить ребенка на поездку, то он сам с нетерпением будет ждать ее.

    Готовим ребенка к морю физически:



    • за три недели обратитесь к вашему педиатру. Необходимо, чтоб он малышу назначил мультивитамины, начните их прием;
    • проконсультируйтесь с педиатром по поводу приема иммуностимулирующих препаратов. Они выполняют роль адаптогенов, организму малыша будет проще адаптироваться к новым климатических условиям, и облегчат процесс акклиматизации;
    • согласуйте с педиатром состав аптечки, которую вы возьмете с собой для малыша. Она получиться достаточно объемной, так как в нее будут входить различные жаропонижающие средства, средства от укусов насекомых, ожогов, опрелостей, расстройства желудка, головной боли и т.п.;
    • узнайте более подробно, где на вашем курорте ближайшая детская больница, а также подробно ознакомьтесь с медицинской страховкой, если вы едите на отдых от турагентства;

    Подготовьтесь заранее к отдыху дома, и тогда отдых на море с ребенком не будет омрачен акклиматизацией.

    Акклиматизация у детей после моря

    По возвращению домой у ребенка происходит обратный процесс – реакклиматизация. Это значит, что состояние организма ребенка будет снова перестраиваться под тот климат, от которого он уже успел отвыкнуть. Обычно этот процесс проходит быстрее и он безболезнен. Но все же следует оградить впервые две недели вашего малыша от умственных и физических нагрузок, поскольку велика вероятность его плохого самочувствия.

    Возвращайте его в прежнюю колею постепенно. Реакклиматизацию можно вообще не заметить, если бережно отнестись к здоровью малыша.

О admin

x

Check Also

Посудомоечная машина Бош, Сименс, Электролюкс — что лучше?

Какая посудомоечная машина лучше — Bosch, Siemens, Electrolux? Посудомоечные машины марок Бош, Сименс и Электролюкс занимают 70% прилавка с соответствующей техникой в любом российском магазине, торгующем подобной продукцией. В рейтинге популярности потребителей эти три марки ...

Крытый каток Ледового Дворца Мегаспорт — Все отзывы — Отдых с детьми

Крытый каток Ледового Дворца «Мегаспорт» — все отзывы С местами нам повезло, А24 8 ряд, но ниже сидели люди и мучались из за перил. С маршрутом к мегаспорту действительно все сложно! Только на такси, таксисты ...

Ошибки, которые совершают женщины после 45 лет — Я Покупаю

Ошибки, которые совершают женщины после 45 лет 1. Делать короткие стрижки Главная беда российских женщин! Кто сказал, что короткая стрижка непременно молодит? Ладно, может, кого-то она и молодит, но кому-то, наоборот, только вредит. Сейчас самое ...

10 причин выпадения волос: советы и рекомендации, Полезные советы и рекомендации

10 причин выпадения волос: советы и рекомендации Ах, как хочется очень-очень долго оставаться молодой и красивой, привлекая завистливые взгляды! Приятно получать подарки и сувениры от поклонников, быть окруженной неподдельным вниманием представителей сильного пола. Но. время ...

Для чего нужен Магний В6 женщинам, мужчинам и детям, когда нельзя его принимать, инструкция и отзывы

Для чего нужен Магний B6 женщинам, мужчинам и детям Условия современной жизни зачастую не оставляют человеку времени на правильное питание. Да и качество продуктов оставляет желать лучшего. В итоге организм не получает необходимого количества полезных ...

Как увеличить количество грудного молока?

Если ребенок кусается во время кормления грудью 27 января 2009 г., 00:41 Привет! Ребенку 2 мес. Пью чай»Бабушкино лукошко», пропила «Апилак». Прикладываю по требованию, но не чаще чем через 2 часа(очень болят соски). Подскажите что ...

Лариса Суркова

Лариса Суркова Игры для детей от 3 и старше Частые вопросы по детской психологии Ребенок кусается — что делать? Визуализация: как это и зачем? Ревность между детьми Сборы в поездку с малышом Развитие речи ребенка ...

Элевит Пронаталь — 50 отзывов, цена от 199 руб, инструкция по применению

Элевит Пронаталь Формы выпуска Хранение: 15-25С (комнатная температура) Срок годности: 24 мес. Инструкция элевита пронаталь Элевит Пронаталь – оригинальный поливитаминный комплекс, созданный специально для использования женщинами в период беременности, после рождения ребенка и во время ...

Гражданство РФ: получение в 2018 году по упрощенному и общему порядку

Российское гражданство: инструкция по оформлению — способы, этапы, требования Если человек родился в России и его родители или один из них являются подданными этой страны, то новорожденному автоматически присваивается статус гражданина. Сложнее обстоят дела с ...

Гражданство — Посольство Республики Беларусь в Федеративной Республике Германия

Гражданство Предоставление гражданства Республики Беларусь — Документы, подтверждающие наличие вышеперечисленных оснований для приема в гражданство Республики Беларусь. — Анкета в трех экземплярах. — Автобиография в трех экземплярах (согласно прилагаемому плану ). — Свидетельство о рождении. ...

Виза в США, Оформление визы для ребенка, особенности визы в Америку для детей

Виза в США для ребенка Контакты: +7(812)938-6379, +7(495)374-8035, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . Виза в Америку для несовершеннолетнего ребенка Для посещения ребенком США необходимо ...

Получите гражданство и паспорт гражданина Румынии за один год!

Документы на гражданство ребенка Получить румынское гражданство – способ стать гражданином Евросоюза за год В Румынии действует уникальная иммиграционная программа, по которой любой человек может легально и бюджетно получить европейский паспорт, минуя стадии ВНЖ, ПМЖ ...

Документы для прописки ребенка

Какие документы нужны для прописки ребенка. Как прописать новорожденного в квартиру Порядок прописки ребенка в квартиру, дом, комнату имеет множество существенных отличий от регистрации взрослого человека. Куда и с кем можно прописать ребенка? Ребенок в ...

Налоговый вычет при покупке квартиры в ипотеку с материнским капиталом

Налоговый вычет при покупке квартиры с материнским капиталом Последнее обновление 01.01.2018 в 10:58 Покупая имущество, граждане РФ, трудоустроенные официально или получающие иной доход, облагаемый НДФЛ, вправе рассчитывать на возмещение части этих расходов от государства. Вы ...

Индексация материнского капитала после получения сертификата

Как проходит индексация материнского капитала, если сертификат уже получен Как индексируется материнский капитал? Такой вопрос можно слышать регулярно, а осуществляется такая индексация государством практически ежегодно. Именно поэтому, мы можем наблюдать, что год от года величина ...

На что можно потратить материнский капитал в 2018 году?

Как можно использовать материнский капитал? В 2018 году программа материнского семейного капитала (МСК), предложенная Владимиром Путиным, отмечает свое 11-летие (она начала действовать с 1 января 2007 года). За это время государственные сертификаты на маткапитал уже ...