Главная » Беременность и вынашивание » Можно ли беременным цикорий вместо кофе?

Можно ли беременным цикорий вместо кофе?

Можно ли беременным цикорий вместо кофе?

Можно ли беременным цикорий вместо кофе и других напитков, содержащих кофеин? Этот вопрос мучает многие будущих мам, которые волнуются за здоровье своего ребенка. Баловаться настоящим кофе каждый день врачи не рекомендуют, а иногда так хочется какого-нибудь вкусного ароматного напитка с кофейным привкусом. Можно исправить ситуацию, выпив кружку свежезаваренного цикория с молоком или сгущенкой. Полезно, вкусно и безопасно.

Он не содержит кофеин, а значит, ограничений к употреблению при беременности нет. На прилавках магазина обычно можно встретить корень цикория, измельченный в порошок или мелкую крупу. Продается он в плотных пакетах или коробках.

Чай из цикория улучшает обмен веществ, так как содержит вещество под названием инулин, относящийся к группе полисахаридов. Напиток содержит и другие полезные составляющие, а именно:

  • витамины группы B, (тиамин, рибофлавин и ниацин);
  • каротиноиды (полезны для зрения и кожи);
  • аскорбиновую кислоту (антиоксидант и иммуностимулирующее средство);
  • дубильные вещества (нормализуют работу ЖКТ);
  • пектиновые вещества (участвуют в обмене веществ и снижают уровень вредного холестерина);

Также в корнях цикория содержатся следующие элементы из химической таблицы: натрий, калий, фосфор, кальций, железо и магний. Все они полезны и необходимы беременным.

На какие системы органов влияет напиток из цикория:

  • На желудочно-кишечный тракт. Стимулирует пищеварительные процессы, повышает аппетит и нормализует микрофлору кишечника. Однако при чрезмерном употреблении может привести к легкому запору.
  • На печень и кровь. Нормализует работу печени, связывает и выводит токсины, очищая тем самым кровь беременной. Также улучшает состав крови, обогащая ее полезными элементами.
  • На сердце и сосуды. Нормализует работу сердца, в отличие от кофе не вызывает скачки давления и сердечные боли.
  • На мочевую систему. Стимулирует выведение лишней жидкости из организма, так как является натуральным мочегонным средством слабой степени воздействия. Полезен при отеках и задержке жидкости в тканях.

Беременным можно пить цикорий, потому что он не только является натуральным и безопасным заменителем кофе, но еще и нормализует эмоциональное состояние женщины в этот непростой период. Из-за бушующих гормонов женщины в период беременности могут становиться плаксивыми и вспыльчивыми. Чай из цикория снимает напряжение и успокаивает нервную систему, а его приятный вкус улучшает настроение.

Цикорий помогает снизить или полностью устранить симптомы токсикоза при беременности. Он эффективен при изжоге, отрыжке, тошноте.

Беременным очень полезно молоко, но оно не всем подходит, так как довольно тяжело усваивается в ЖКТ. В желудке молоко сворачивается в хлопья и может вызвать дискомфортные ощущения. Цикорий препятствует сворачиванию молока в желудке и помогает его легкому усвоению – достаточно одной чайной ложки порошка на стакан напитка.

Можно ли беременным цикорий вместо кофе?Купить корень цикория в измельченном виде можно в любом супермаркете или продуктовом магазине и даже в некоторых аптеках. Стоимость его невелика – от 70 до 100 рублей за упаковку, в зависимости от региона, где вы живете и марки производителя. Порошок может содержать и другие натуральные добавки, улучшающие вкус, например, бергамот.

Интересная информация: ранее во времена СССР во многих баночках вместо кофе продавался цикорий.

Способы приготовления напитка из цикория самые разные, в зависимости от ваших целей.

Чай из цикория на все случаи жизни. Если просто хочется выпить вкусный напиток, то можно заваривать цикорий точно так же, как кофе или гранулированный чай. Залить ложку порошка кипятком, дать настояться и добавить молоко, либо сливки. Если напиток показался слишком постным, можно увеличить его концентрацию, добавив еще немного цикория и сахар.

При нарушении метаболизма. Понадобятся корни растения, купить их можно в аптеке. 1 столовую ложку измельченного корня залить 2 стаканами воды и поставить на огонь. Когда закипит, варить на слабом огне полчаса, затем снять с плиты и настаивать еще полчаса. Процеженный и остуженный напиток нужно выпить за 2 дня.

Беременным можно пить цикорий в любых количествах, но есть и некоторые противопоказания.

  1. Напиток повышает аппетит, поэтому если вы склонны к перееданию, не злоупотребляйте им.
  2. При гастрите и язвенных болезнях ЖКТ цикорий может вызвать боли и усугубить заболевание.
  3. Цикорий вызывает расширение кровеносных сосудов, поэтому при легкой форме варикоза его нужно пить с осторожностью и в малых количествах. При варикозе средней и высокой степени тяжести напиток нужно исключить из рациона.
  4. Бронхо-легочные заболевания, сопровождающиеся кашлем. Цикорий усиливает кашель, поэтому на время простуды его лучше заменить обычным чаем или отваром шиповника.

Также в список противопоказаний входят геморрой и астма.

На вопрос о том, можно ли беременным цикорий, врачи отвечают положительно, однако при любых сомнениях вы всегда можете проконсультироваться с наблюдающим вас специалистом.

О admin

x

Check Also

Обезболивающие препараты для беременных, Можно ли делать анестезию беременным во время лечения зубов

Беременные и кормящие женщины совершенно справедливо опасаются принимать лекарственные препараты по своему усмотрению, зная, что это может навредить здоровью малыша.

Насморк у беременных: что предложить, Советы беременным женщинам и кормящим мамам, Советы специалистов, Тематические страницы, Министе

Насморк, или ринит – явление весьма распространенное и чаще всего не влекущее за собой серьезных последствий. Поэтому отношение к отечности и заложенности носа, постоянным выделениям и чиханию у нас обычно достаточно легкомысленное – само пройдет.

Напитки для тех, кто в положении: можно ли беременным пить зелёный чай?

Можно ли беременным пить зелёный чай? Плюсы и минусы знаменитого напитка Список всего, чего нельзя пить и есть беременным, столь обширен, что кажется всеобъемлющим.

Музыка для беременных — какую музыку слушать беременным

Музыка и беременность – какую музыку лучше слушать будущим мамочкам Музыка занимает важное место в жизни каждого человека. Она вызывает в душе много эмоций, чувств, переживаний.

Можно ношпу беременным

Для чего беременным назначают Но-шпу? Можно ли ее пить беременным? ​ клюквенный морс​ теме​ что пить Ношпу​ к его составу.​ отмечено, что применение​ расширения сосудов, как​ что происходит при​ родов.

Можно ли цикорий беременным: советы для тех, кто следит за своим здоровьем

Можно ли цикорий беременным: полезные свойства этого растения и противопоказания при беременности Каждый сталкивается с проблематичным утренним пробуждением. Помощником вам всегда была чашечка ароматного кофе.

МОЖНО ЛИ ЦИКОРИЙ БЕРЕМЕННЫМ

Беременность это та пора, когда вроде как женщина ничем не болеет, но в то же время многое противопоказано, или вообще запрещено. Это касается не только лекарственных средств, но и некоторых продуктов, напитков.

Можно ли ходить в солярий беременным, кормящим грудью, с месячными?

Приятный бронзовый или золотистый оттенок кожи в сочетании с подтянутой фигурой и ухоженным внешним видом ассоциируется с красотой и здоровьем. Поэтому поклонников загара значительно больше, чем противников, несмотря на предупреждения медицины о том, что ультрафиолет приводит к старению кожи.

Можно ли устраивать разгрузочные дни беременным женщинам, Диета Мам

Можно ли устраивать разгрузочные дни беременным женщинам? В предыдущей статье Как облегчить токсикоз при беременности с помощью коррекции питания, говорилось о том, что беременным женщинам с тяжелой формой токсикоза один раз в неделю следует устраивать разгрузочные дни.

Можно ли стричься беременным: мнения врачей и парикмахеров

Масса запретов, целый список норм поведения, советы и рекомендации сыплются от близких и не очень близких людей… Это знакомо любой женщине, когда-либо ждавшей ребенка.

Можно ли семечки беременным: как это лакомство влияет на организм будущей мамы

Можно ли семечки беременным или стоит отказаться от этого лакомства до родов? Одно из любимых занятий практически в каждой семье - сесть вечерком около телевизора с кулечком семечек.

Можно ли семечки беременным

Использование семечек беременной женщиной в пищу пользуется большой популярностью. Это связано с полезными свойствами данного продукта помогать от токсикоза и изжоги, которая мучает многих беременных.

Можно ли принимать ванну и купаться беременным?

Водные процедуры для беременных, можно ли принимать ванную и купаться беременным? Гигиена представляет собой достаточно обширное понятие, а для беременной женщины данное понятие включает режим отдыха и труда, питание и секс.

Можно ли пить цикорий беременным?

Цикорий растет везде: возле дорог, на приусадебных участках, берегах рек и даже на пустырях. Многие страны мира выращивают его специально и производят очень вкусный напиток, который способен заменить кофе по вкусовым качествам, а по полезным свойствам намного его превосходит.

Можно ли пить цикорий беременным женщинам? Польза и вред цикория, отзывы

Беременность это время, когда каждая женщина становится особенно внимательной к своему питанию, ведь от него зависит здоровье ее малыша. Многие будущие мамы в период беременности отказываются от употребления кофе и в поиске достойной замены напитку обращают свой взгляд на цикорий.

Можно ли пить свежевыжатый сок беременным?

Беременность – пора особая, связанная с множеством вопросов и волнений. Ведь будущая мама в этот момент думает уже не только о себе и своем здоровье, но и о благополучном развитии малыша.