Главная » Беременность » Разрез промежности при родах — 7 способов избежать разреза промежности

Разрез промежности при родах — 7 способов избежать разреза промежности

7 способов избежать разреза промежности при родах

Разрез промежности ; эпизиотомия или перинеотомия ; применяется, чтобы уберечь роженицу от хаотичных разрывов влагалища и черепно–мозговых повреждений у ребенка во время его рождения.

Избежать эпизиотомии можно, если заранее изучить ряд способов, которые помогут предотвратить разрез промежности при родах.

Разрез промежности при родах - 7 способов избежать разреза промежности

  1. Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Основным и самым действенным, но тоже время, требующим терпения и настойчивости, является укрепление мышц промежности посредством выполнения упражнений, чередующих напряженность и расслабленность интимных мышц. Данные упражнения сделают мышцы тазового дна крепкими и эластичными. Арнольд Кегель, американский гинеколог, разработал ряд упражнений, способствующих улучшению кровоснабжения половых органов и подготовке к родам промежности. Кроме того, упражнения по этой методике помогают избавиться от вагинизма и диспареунии, а также увеличить наслаждение во время секса.

Вот несколько из них:

  • На 10 сек. напрячь мышцы влагалища, затем расслабить на 10сек. Проделать упражнение в течение 5 минут.
  • Постепенно сокращать мышцы влагалища: вначале немного сократить, остаться в этом положении на 5 секунд, затем мышцы сократить сильнее и снова задержаться. В конце сократить мышцы максимально и вернуться в исходное положение поэтапно в обратном порядке.
  • Максимально быстро натуживать мышцы промежности и так же быстро их расслаблять (10 раз).
  • Начать сокращение мышцы с 5 сек., а затем, с каждым разом, увеличивать время и напрягать мышцу максимально долго.
  • Пытаться сократить мышцу, представив, что хочешь вытолкнуть что-то из влагалища. Напряжение удерживать 3 секунды, выполнить 10 раз.

Упражнения по этой методике рекомендуют делать в день по три раза с 10 повторениями вышеуказанного комплекса, но перед его выполнением необходима личная консультация у врача по поводу противопоказаний.

Не рекомендованы эти упражнения при наличии угрозы выкидыша, выделении из влагалища кровянистой субстанции, предлежании плаценты.

  • Массаж промежности на последних неделях беременности

    Массаж промежности даст возможность правильно расслабить мышцы влагалища во время родов. Дабы избежать эпизиотомии, его следует делать ежедневно на протяжении последних 6 недель перед родами.

    Технология массажа заключается в следующем:

    • Подготовка: вымыть руки и смазать их и промежность растительным маслом.
    • Массаж: ввести пальцы до второго сустава во влагалище и надавить на мышцы промежности так, что чувствовалось их напряжение. После этого, нужно расслабить мышцы, а пальцем скользите по влагалищу то, увеличивая, то замедляя темп, переходя постепенно на промежность, которая рядом с задним проходом.
    • Продолжительность массажа: около трех минут.
    • Противопоказания: при наличии герпеса, вагинита или другого инфекционного заболевания массаж промежности противопоказан, т.к. он может спровоцировать обострение болезни.
  • Рожать в удобной для себя позе

    Исследования свидетельствуют, что женщины, которым предоставляется возможность выбрать вид родов, очень редко выбирают привычную позу лежа на спине. В этой позе роженице тяжело понять, куда же она направляет усилие, а также силы гравитации направлены противоположно родовому усилию. Женщины, рожающие в комфортной для себя позе (вертикально, на боку), значительно лучше чувствует свое тело, и могут правильно сгенерировать свои усилия, что существенно снижает вероятность разрывов. Запрещают рожать в таких позах при заболевании внутренних органов беременной, угрозе преждевременных родов, при родах с осложнениями (отслойка плаценты, многоплодной беременности).

  • Правильное дыхание во время схваток

    При правильном дыхании ускоряется родовая деятельность, а болевые ощущения становятся менее острыми.

    Виды дыхания в различных периодах родов:

    • В латентной фазе, когда схватки короткие и малоболезненные, дышать нужно спокойно и глубоко. Вдох – через нос, выдох ; через рот (губы трубочкой). Постепенный вдох сделать, досчитав до четырех, выдох, который должен быть дольше вдоха, досчитав до шести.
    • В активной фазе начального периода родов, когда схватки длятся около 20 секунд, а боли становятся значительными, облегчить дискомфорт поможет собачье дыхание. Рот немного приоткрыт, дыхание поверхностное.
    • Чем сильнее начинаются схватки, тем дыхание должно быть учащенней.
  • Правильные потуги

    На втором этапе родов, когда схватки сменяются потугами, роженице, главное слушать и выполнять то, что говорит акушерка или врач. От того, как она будет правильно тужиться, дышать и расслабляться в промежутках между потугами, зависит продолжительность активной части родов и роды в целом. Дыхание на этом этапе должно быть быстрым и частым, тужиться следует не в лицо, а именно на промежность.

  • Не допустить гипоксии плода!

    Т.к. при кислородном голодании (гипоксии) плода разрез промежности является обязательной процедурой, то ещё до родов следует заняться профилактикой кислородной недостаточности: тщательно наблюдаться у врача на протяжении всей беременности, правильно питаться, больше гулять на воздухе. Если у беременной наблюдается хроническая внутриутробная гипоксия плода, то ей нужен покой и постельный режим.

  • Расслабление во время появления головки малыша

    При прорезывании головки ребенка женщина чувствует жжение, т.к. растягиваются ткани промежности. В этот момент нужно расслабиться, перестать тужиться и дышать так: два небольших вдоха, затем расслабленный длинный выдох через рот. Акушерка в этот период поддержит мышцы промежности. Описанный метод, служащий для медленного выхода головки, называется выдыханием ребенка.

  • Если заранее, до момента родов, начать выполнение этого комплекса, и продолжить его в родзале, т.е. выполнить все рекомендации врача и акушерки, то эпизиотомия вам не грозит.

    Опубликовано января 15, 2014 в рубрике: Беременность

    Очень многое зависит от грамотных действий акушера. У них же целый алгоритм действий есть, где натянуть, где расправить, где помочь, что бы ни чего не повредить. Очень важно попасть к хорошему специалисту.

    А я никаких упражнений и массажа не делала. Дышать пробовала по разному, облегчения не приносило. Схватки были, когда лежала на кушетке, как показалась головка, то побежала с ней кое как на специальное кресло. Там в 2 потуги и родилась моя красавица:) только разреза не удалось избежать + ко всему разорвалась шейка матки. Но ничего этого я не чувствовала после мучительных схваток.

    Всего на сайте 2182 статей.

    Разрез промежности при родах - 7 способов избежать разреза промежности

    Некоторые расклады Таро пришли к нам еще из лохматого Средневековья.

    Разрез промежности при родах - 7 способов избежать разреза промежности

    Какие фильмы о любви самые лучшие и сильные? Комедии, мелодрамы.

    Разрез промежности при родах - 7 способов избежать разреза промежности

    Профессия аниматор появилась не так уж давно, но слово.

    Разрез промежности при родах - 7 способов избежать разреза промежности

    День всех влюбленных – незабываемый и очень значимый для.

    Разрез промежности при родах - 7 способов избежать разреза промежности

    Год вместе или 20 лет, но однажды наступает момент, когда.

    О admin

    x

    Check Also

    Особенности третьих родов: что нужно знать беременной?

    Особенности третьих родов: что нужно знать беременной? На третьи роды сегодня решается не слишком большое число женщин. Существуют определенные особенности третьих родов, о которых полезно знать тем, кто собирается стать мамой уже не в первый раз.

    Читать книгу Трофейная жена, или Мужчины приходят и уходят Юлии Шиловой: онлайн чтение — страница 1

    Текст книги Трофейная жена, или Мужчины приходят и уходят - Юлия Шилова Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

    Самые ранние признаки беременности до задержки месячных — как узнать о беременности до задержки

    Беременность привносит в организм женщины множество изменений, начиная уже с первых дней. Поэтому для многих положительный тест на беременность является лишь подтверждением того, что они уже начали чувствовать эти изменения, что их организм уже дал знать о начале новой жизни, и задержка является лишь ожидаемым логическим следствием.

    Роды у кошки: как понять что начинаются, сколько длятся по времени, первые признаки

    С наступлением беременности у кошки необходимо подготовить соответствующее место для комфортного протекания родов, обеспечить покой и хорошее питание питомца, окружить его заботой.

    Первые ранние признаки беременности до задержки месячных и после зачатия

    Первые ранние признаки беременности до задержки месячных и после зачатия Здравствуйте, уважаемые девушки, женщины, будущие мамы! Материал этой темы, вряд ли будет интересен мужчинам, даже если они с радостью готовятся стать отцами, или ещё даже и не подозревают о своём будущем отцовстве.

    Подготовка к домашним родам

    Начинаются такие роды, как и любые другие, с предварительной подготовки. Но готовиться к домашним родам нужно особенно тщательно. Да и само решение по поводу домашних родов нужно принимать сознательно и ответственно.

    Роды йоркширского терьера: что нужно знать хозяину (фото)

    Беременность у йорков длится в среднем 63 дня (плюс-минус пару суток). Беременность, роды и воспитание щенков они обычно переносят довольно легко – рожают самостоятельно, легко и без осложнений.

    Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения Родильный дом №9

    Роддом №9 Приветствуем Вас на сайте 9 Роддома! В 2014 родильный дом № 9 Санкт-Петербурга отметил свой 75-летний юбилей. Все эти годы в наших стенах круглосуточно идет борьба за здоровье и жизнь матери и новорожденного, в операционных и родильных залах днем и ночью горит свет - принимаются роды, идут операции.

    Первые признаки беременности, первые признаки беременности в первые дни до месячных

    Первые симптомы и признаки беременности до и после задержки менструации Первые признаки беременности после зачатия, как правило, появляются через 2 недели после оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом.

    Как понять, что кошка рожает: симптомы, поведение, первые роды, Звери дома

    Как понять, что кошка рожает: признаки и первые предвестники По каким признакам можно понять, что кошка рожает? Предвестники родов становятся заметны за несколько дней до начала родовой деятельности, поэтому при внимательном наблюдении вы будете во &всеоружии&;. В норме, беременность у кошки длится 65 дней.

    Встречаем жену из роддома — Расскажем где купить

    Встречаем жену из родильного дома - список дел для мужчины Сколько вы ждали этого дня! Сколько беспокойства, сомнений, тревог пережили. И вот — свершилось. Вы — папа! Отгремели поздравления родных, друзей и сослуживцев.

    Признаки родов

    Первые признаки родов и что нужно сделать перед родами Все женщины, как правило, знают, что схватки — это первые признаки родов. Однако что скрывается под понятием схватки? Как часто они появляются и как себя проявляют? В этой статье вы узнаете, как определить первые признаки родов.

    Как красиво встретить жену из роддома фото

    Puzyatka.ru Как красиво встретить жену из роддома фото Как встретить жену из роддома? Несомненно, рождение ребенка, а особенно первенца, становится необычайно счастливым и волнительным событием не только для молодой матери, но и для новоиспеченного отца.

    Ранние признаки беременности до задержки месячных

    Ежедневно тысячи женщин интересуются ранними признаками беременности. Оно и понятно, не бежать же при малейшем поводе в больницу. Тем более зачастую в этом нет необходимости, достаточно изучить основные признаки, свидетельствующие об интересном положении и уметь прислушаться к своему организму.

    ПОДГОТОВКА К РОДАМ — Хорошие роды

    Это занятие одновременно самое приятное, но и довольно сложное. Приятное, потому что специальная техника релаксации научит Вас максимально расслаблять тело и отпускать боль.

    Как подготовиться к родам и приехать в роддом вовремя — несколько полезных советов

    Каждую беременную женщину уже с первых недель беременности начинают беспокоить вопросы: где рожать, какие вещи нужны с собой, какой способ родоразрешения выбрать. Но вот позади уже почти девять месяцев беременности, женщина выбрала роддом, четко знает, что нужно брать.