Главная » Беременность » Разрез промежности при родах — 7 способов избежать разреза промежности

Разрез промежности при родах — 7 способов избежать разреза промежности

7 способов избежать разреза промежности при родах

Разрез промежности ; эпизиотомия или перинеотомия ; применяется, чтобы уберечь роженицу от хаотичных разрывов влагалища и черепно–мозговых повреждений у ребенка во время его рождения.

Избежать эпизиотомии можно, если заранее изучить ряд способов, которые помогут предотвратить разрез промежности при родах.

Разрез промежности при родах - 7 способов избежать разреза промежности

  1. Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Основным и самым действенным, но тоже время, требующим терпения и настойчивости, является укрепление мышц промежности посредством выполнения упражнений, чередующих напряженность и расслабленность интимных мышц. Данные упражнения сделают мышцы тазового дна крепкими и эластичными. Арнольд Кегель, американский гинеколог, разработал ряд упражнений, способствующих улучшению кровоснабжения половых органов и подготовке к родам промежности. Кроме того, упражнения по этой методике помогают избавиться от вагинизма и диспареунии, а также увеличить наслаждение во время секса.

Вот несколько из них:

  • На 10 сек. напрячь мышцы влагалища, затем расслабить на 10сек. Проделать упражнение в течение 5 минут.
  • Постепенно сокращать мышцы влагалища: вначале немного сократить, остаться в этом положении на 5 секунд, затем мышцы сократить сильнее и снова задержаться. В конце сократить мышцы максимально и вернуться в исходное положение поэтапно в обратном порядке.
  • Максимально быстро натуживать мышцы промежности и так же быстро их расслаблять (10 раз).
  • Начать сокращение мышцы с 5 сек., а затем, с каждым разом, увеличивать время и напрягать мышцу максимально долго.
  • Пытаться сократить мышцу, представив, что хочешь вытолкнуть что-то из влагалища. Напряжение удерживать 3 секунды, выполнить 10 раз.

Упражнения по этой методике рекомендуют делать в день по три раза с 10 повторениями вышеуказанного комплекса, но перед его выполнением необходима личная консультация у врача по поводу противопоказаний.

Не рекомендованы эти упражнения при наличии угрозы выкидыша, выделении из влагалища кровянистой субстанции, предлежании плаценты.

  • Массаж промежности на последних неделях беременности

    Массаж промежности даст возможность правильно расслабить мышцы влагалища во время родов. Дабы избежать эпизиотомии, его следует делать ежедневно на протяжении последних 6 недель перед родами.

    Технология массажа заключается в следующем:

    • Подготовка: вымыть руки и смазать их и промежность растительным маслом.
    • Массаж: ввести пальцы до второго сустава во влагалище и надавить на мышцы промежности так, что чувствовалось их напряжение. После этого, нужно расслабить мышцы, а пальцем скользите по влагалищу то, увеличивая, то замедляя темп, переходя постепенно на промежность, которая рядом с задним проходом.
    • Продолжительность массажа: около трех минут.
    • Противопоказания: при наличии герпеса, вагинита или другого инфекционного заболевания массаж промежности противопоказан, т.к. он может спровоцировать обострение болезни.
  • Рожать в удобной для себя позе

    Исследования свидетельствуют, что женщины, которым предоставляется возможность выбрать вид родов, очень редко выбирают привычную позу лежа на спине. В этой позе роженице тяжело понять, куда же она направляет усилие, а также силы гравитации направлены противоположно родовому усилию. Женщины, рожающие в комфортной для себя позе (вертикально, на боку), значительно лучше чувствует свое тело, и могут правильно сгенерировать свои усилия, что существенно снижает вероятность разрывов. Запрещают рожать в таких позах при заболевании внутренних органов беременной, угрозе преждевременных родов, при родах с осложнениями (отслойка плаценты, многоплодной беременности).

  • Правильное дыхание во время схваток

    При правильном дыхании ускоряется родовая деятельность, а болевые ощущения становятся менее острыми.

    Виды дыхания в различных периодах родов:

    • В латентной фазе, когда схватки короткие и малоболезненные, дышать нужно спокойно и глубоко. Вдох – через нос, выдох ; через рот (губы трубочкой). Постепенный вдох сделать, досчитав до четырех, выдох, который должен быть дольше вдоха, досчитав до шести.
    • В активной фазе начального периода родов, когда схватки длятся около 20 секунд, а боли становятся значительными, облегчить дискомфорт поможет собачье дыхание. Рот немного приоткрыт, дыхание поверхностное.
    • Чем сильнее начинаются схватки, тем дыхание должно быть учащенней.
  • Правильные потуги

    На втором этапе родов, когда схватки сменяются потугами, роженице, главное слушать и выполнять то, что говорит акушерка или врач. От того, как она будет правильно тужиться, дышать и расслабляться в промежутках между потугами, зависит продолжительность активной части родов и роды в целом. Дыхание на этом этапе должно быть быстрым и частым, тужиться следует не в лицо, а именно на промежность.

  • Не допустить гипоксии плода!

    Т.к. при кислородном голодании (гипоксии) плода разрез промежности является обязательной процедурой, то ещё до родов следует заняться профилактикой кислородной недостаточности: тщательно наблюдаться у врача на протяжении всей беременности, правильно питаться, больше гулять на воздухе. Если у беременной наблюдается хроническая внутриутробная гипоксия плода, то ей нужен покой и постельный режим.

  • Расслабление во время появления головки малыша

    При прорезывании головки ребенка женщина чувствует жжение, т.к. растягиваются ткани промежности. В этот момент нужно расслабиться, перестать тужиться и дышать так: два небольших вдоха, затем расслабленный длинный выдох через рот. Акушерка в этот период поддержит мышцы промежности. Описанный метод, служащий для медленного выхода головки, называется выдыханием ребенка.

  • Если заранее, до момента родов, начать выполнение этого комплекса, и продолжить его в родзале, т.е. выполнить все рекомендации врача и акушерки, то эпизиотомия вам не грозит.

    Опубликовано января 15, 2014 в рубрике: Беременность

    Очень многое зависит от грамотных действий акушера. У них же целый алгоритм действий есть, где натянуть, где расправить, где помочь, что бы ни чего не повредить. Очень важно попасть к хорошему специалисту.

    А я никаких упражнений и массажа не делала. Дышать пробовала по разному, облегчения не приносило. Схватки были, когда лежала на кушетке, как показалась головка, то побежала с ней кое как на специальное кресло. Там в 2 потуги и родилась моя красавица:) только разреза не удалось избежать + ко всему разорвалась шейка матки. Но ничего этого я не чувствовала после мучительных схваток.

    Всего на сайте 2182 статей.

    Разрез промежности при родах - 7 способов избежать разреза промежности

    Некоторые расклады Таро пришли к нам еще из лохматого Средневековья.

    Разрез промежности при родах - 7 способов избежать разреза промежности

    Какие фильмы о любви самые лучшие и сильные? Комедии, мелодрамы.

    Разрез промежности при родах - 7 способов избежать разреза промежности

    Профессия аниматор появилась не так уж давно, но слово.

    Разрез промежности при родах - 7 способов избежать разреза промежности

    День всех влюбленных – незабываемый и очень значимый для.

    Разрез промежности при родах - 7 способов избежать разреза промежности

    Год вместе или 20 лет, но однажды наступает момент, когда.

    О admin

    x

    Check Also

    Шевеления плода: как считать, тесты, ощущения

    Шевеления плода: как считать, тесты, ощущения Беременность это важный и волнительный период в жизни любой женщины. Нет ничего долгожданнее и приятнее, чем первые шевеления плода.

    Чем вредно УЗИ? чем опасно УЗИ

    Сочи.MD - акушер-гинеколог онлайн пятый месяц беременности!назначили третье по счету УЗИ ! не опасно ли это для мамы и ребенка ?если опасно,то чем? заранее спосибо! (ответ) УЗИ совершенно безвредно и оснований для беспокойства нет :) ИГРОЬ ИГОРЕВИЧ!УЗИ абсолютно безопасно для здоровья пациента (а также плода, если это беременность) или всё же какой-то вред оно имеет? Елена, УЗИ безвредно.

    Специалист по — УЗИ Инна Павлик: Камни в — желчном пузыре появляются у — тех, кто часто сидит на — диете

    Специалист по УЗИ Инна Павлик: &Камни в желчном пузыре появляются у тех, кто часто сидит на диете&; &Вам нужно пройти УЗИ&;. Такие слова пациент слышит от врачей самых разных специальностей.

    Третье УЗИ при беременности: на каком сроке и что смотрят на 3 триместре

    3 УЗИ при беременности: на каком сроке, нормы, расшифровка на третьем триместре Врач акушер-гинеколог Жукова О.Ю о том, на каком сроке делают третье УЗИ при беременности: диагностику рекомендуется проводить в 30-34 недели беременности.

    3D и 4D УЗИ при беременности — показания, особенности и преимущества

    Узи 3d при беременности делают либо по рекомендации лечащего врача, если имеется риск неправильного развития плода, при подозрении на появление разного рода новообразований.

    Скрининг 3 триместра

    Последний триместр — волнительный период. Встреча с малышом всё ближе, тревог всё больше, животик тяжелее. На этом ответственном этапе беременности для контроля за развитием ребёнка и состоянием будущей мамы принято проводить плановый скрининг.

    УЗИ при беременности 3D, 4D в Ижевске, Сеть клиник Доктор плюс

    Горбунова М.А., заведующая Отделением УЗД по акушерско-гинекологическому направлению: &Ежедневно более 100 пациенток проходят обследование в наших УЗИ-кабинетах . Для них это не только возможность быть уверенными в благополучном протекании беременности, но и незабываемые ощущения от первого знакомства с малышом.

    Как подготовить грудь к кормлению: массаж, гигиена, разработка сосков

    Как подготовить и восстановить грудь кормящей мамы Важность грудного вскармливания неоценима для любого младенца. Молоко матери – естественная пища, которая содержит все необходимые витамины, микроэлементы, питательные вещества, влагу жизненно необходимые малышу вплоть до шестимесячного возраста.

    Можно ли малину при беременности употреблять: советы доктора, Моя семья

    Можно ли малину при беременности употреблять: советы доктора Что показывает плацентарный лактоген при беременности? Фарингит при беременности: симптомы, методы лечения и последствия Всем известно, что ягоды, фрукты и овощи очень полезны.

    Узи при беременности

    Мифы о вреде УЗИ до сих пор в ходу у будущих мам и пап. Отказ некоторых родителей от проведения исследования медикам непонятен, ведь с помощью этого исследования можно выявить грубые пороки развития, хромосомную патологию, к примеру, синдром Дауна.

    Осмотр врачей во время беременности: кого и когда нужно посетить?

    Праздничные прически для девочек на выпускной в детский сад и последний звонок в школе Правило золотой минуты: как не пропустить ботулизм у детей и взрослых Куда пойти с ребенком на выходные? Афиша на 26-27 мая Бэби Шауэр: как организовать и украсить вечеринку? Идеи для праздника Осмотр врачей во время беременности: кого и когда нужно посетить? &Я беременна!&; Эти два слова перевернули твой мир, и ты на седьмом небе от счастья.

    Гинекологические осмотры во время беременности

    Гинекологические осмотры во время беременности в женской консультации Наконец это случилось. Тест на беременность показывает убедительные две полоски, а Вы, внимательно прислушиваясь к себе, находите еще как минимум пяток признаков беременности.

    Подготовка к кормлению грудью

    Подготовка к кормлению грудью Подготовка к лактации. О чем стоит позаботиться и чего делать не надо при грудном вскармливании малыша Пока будущая мамочка еще беременна, она редко задумывается о кормлении грудью, особенно если малыш первый.

    УЗИ при беременности на ранних сроках — опасно ли оно?

    Современную медицину тяжело представить без УЗИ-диагностики. Этот неинвазивный и высокоинформативный метод позволяет выявить многие заболевания. Поэтому его достаточно часто используют в акушерстве, так как там наиболее важно вовремя выявить патологию у плода и предпринять необходимые меры.

    Женские радости

    Манная каша при беременности — Все о болезнях

    Манная каша при беременности, польза и вред блюда для мам и малышей Достаточное употребление минералов и витаминов во время беременности обуславливают правильное развитие плода.

    УЗИ детям

    На базе ООО &Медсервис&; были разработаны программы комплексного медицинского обслуживания для быстрого и комплексного обследования мужчин, женщин и детей.