Главная » Беременность » Рыбий жир при беременности: полезен ли во время, на ранних сроках и в 3 триместре, можно ли пить при планировании

Рыбий жир при беременности: полезен ли во время, на ранних сроках и в 3 триместре, можно ли пить при планировании

Рыбий жир при беременности: полезен ли во время, на ранних сроках и в 3 триместре, можно ли пить при планировании

Рыбий жир при беременности очень полезен Забота о здоровье ребенка начинается еще во время беременности. Важную роль на всех этапах формирования органов и систем имеют полиненасыщенные жирные кислоты и витамины, содержащиеся в рыбьем жире. Эти вещества наш организм не синтезирует самостоятельно, поэтому важно принимать их в достаточном количестве ежедневно.

Рыбий жир – это маслянистый продукт, который добывают из печени трески, норвежского лосося или других глубоководных рыб. В его составе присутствуют важные компоненты, которые необходимы для нашего здоровья. Полиненасыщенные жирные кислоты – самая важная составляющая рыбьего жира Они защищают клеточные мембраны сосудов и наши внутренние органы от разрушения за счет антиоксидантного действия. Без них невозможна полноценная работа в организме иммунной, нервной и сердечнососудистой систем. Они учувствуют в формировании гормонов и простагландинов.

Основные полезные свойства жирных кислот:

  • Улучшают функцию суставов;
  • Уменьшают воспалительные процессы в организме;
  • Помогают справиться с различными эмоциональными расстройствами и хронической усталостью;
  • Нормализуют пищеварение и жировой обмен;
  • Улучшают фуекционирование головного мозга.

Рыбий жир при беременности: полезен ли во время, на ранних сроках и в 3 триместре, можно ли пить при планировании

Рыбий жир нормализует пищеварение и жировой обмен

Наш мозг на 60% состоит из липидов, поэтому потребление рыбьего жира повышает умственные способности и концентрацию внимания.

Рыбий жир в своем составе также содержит жирорастворимые витамины А и Д. Витамин А (ретинол) обеспечивает рост нашему организму и восстановление слизистых оболочек. Это него зависит состояние кожи, волос, сумеречное и цветовое зрение. Витамин Д поддерживает здоровье зубов и костей, поддерживает иммунную и нервные системы.

Почему полезен рыбий жир при беременности на ранних сроках

В первом триместре беременности идет закладка нервной системы малыша, а полиненасыщенные жирные кислоты служат строительным материалом для головного мозга и сетчатки у плода. В этот же период у беременной женщины могут появиться повышенная раздражительность, депрессия. С этими проблемами ей тоже поможет справиться рыбий жир, точнее содержащийся в нем серотонин, известный всем как «гормон счастья».

Рыбий жир необходимо принимать с первых дней беременности

Важно начать пить рыбий жир с первых дней беременности, а еще лучше при планировании, если у будущей мамы:

  • Есть риск невынашивания беременности;
  • Ограниченный рацион или ранний токсикоз;
  • «густая» кровь и есть риск развития тромбозов;
  • Слабый иммунитет;
  • Частые аллергии.

Мамы, которые во время беременности регулярно принимают рыбий жир, сводят к минимуму проявления разного рода аллергий у малыша в будущем.

Каково действие рыбьего жира при беременности в третьем триместре

На более поздних сроках будущая мама может столкнуться с повышенным артериальным давлением, отеками, что может привести к более серьёзному состоянию – гестозу беременных. Применение препаратов с рыбьим жиром может помочь справиться с этими проблемами еще на начальной стадии. Если при обследовании была обнаружена внутриутробная задержка развития или гипоксия, то совместно с другими препаратами обязательно назначается рыбий жир.

Рыбий жир обладает массой полезных качеств

Полезные качества рыбьего жира для будущего малыша:

  • Обеспечивает правильный рост костей и их формирование;
  • Уменьшает риск передачи такого опасного заболевания, как сахарный диабет;
  • Улучшает кровоснабжение в плаценте, тем самым обеспечивая полноценное питание.

Перед родами применение рыбьего жира позволяет свести к минимуму риск преждевременных родов и подготавливает родовые пути, повышая их эластичность. Благодаря этому схватки менее болезненные и процесс изгнания плода проходит легче.

Можно или нет рыбий жир беременным: особенности и противопоказания

Беременным женщинам врачи в гинекологии назначают прием препаратов, содержащих рыбий жир, чаще всего в виде капсул, за счет того, что он имеет специфический рыбный вкус, а добавки с ароматизаторами могут вызвать аллергические реакции. К тому же, применяя капсулы, легче соблюдать дозировку согласно инструкции, обращая внимание на химический состав. Суточная доза составляет обычно две капсулы. Рыбы, и особенно их печень, могут накапливать тяжелые металлы, по этой причине при выборе препаратов нужно должное внимание уделять качеству очистки и производителю.

Рыбий жир противопоказан при заболеваниях щитовидной железы

Прием препаратов, содержащих рыбий жир противопоказан при таких заболеваниях:

  • Заболевания щитовидной железы;
  • Гепатит и желчнокаменная болезнь;
  • Активная форма туберкулеза;
  • Хронический и острый панкреатит.

Если вы принимаете дополнительно поливитаминные комплексы, то важно учитывать в них содержание витаминов А и Д, чтоб не допустить передозировки.

В заключение хочется отметить, что прием любых препаратов, даже таких полезных, как рыбий жир, должен быть оговорен с врачом с соблюдением всех рекомендаций. Все описания препарата носят познавательный характер, и на них не стоит опираться на них на отзывы в сети, так же как и на программу «Жить Здорово!». Здоровья вам и вашему малышу!

О admin

x

Check Also

Миома матки после родов: причины, признаки и симптомы, особенности лечения миомы у женщин после беременности и родов

Миомой матки называется опухоль доброкачественного характера, развивающаяся из миометрия. Данное заболевание поражает женщин репродуктивного возраста и старше.

Гиперплазия эндометрия: симптомы, лечение, отзывы, фото

Гиперплазия эндометрия: симптомы, лечение, отзывы, фото Гиперплазия эндометрия – это чрезмерный рост слоя, который выстилает полость матки изнутри. Этот слой подвергается постоянным циклическим изменениям, которые тесно взаимосвязаны с менструальным циклом женщины.

Толщина плаценты по неделям: нормы и утолщенная плацента

Толщина плаценты во время беременности – это очень важный диагностический критерий, ведь здесь очень важно соответствие норме: и слишком тонкая, и слишком толстая плацента являются показателями различных патологий.

Стихи о маме, для мамы, о любимой мамочке: трогательные, до слез, мама я тебя люблю

Стихи о маме, стихи для любимой мамы Добрые и красивые стихи для самой любимой мамы! Вашей маме стихи очень понравятся! Я подаpок pазноцветный Подаpить pешила маме. Я стаpалась, pисовала Hо сначала я на кpасный Слишком сильно нажимала, А потом, за кpасным сpазy А потом сломался синий, И оpанжевый сломала Все pавно поpтpет кpасивый, Потомy что это мама! Снова смотришь ты с упреком.

Живот на 5 месяце беременности и ощущения женщины

Половина пути пройдено. Что же происходит с мамой и ее малышом на 5 месяце беременности? Плод уже имеет свою кровеносную систему. Его маленькое сердечко производит 130 ударов в минуту, перекачивая около 30 литров крови в день.

Беременные и материнские страхи: как перестать бояться

"Беременные" и материнские страхи: как перестать бояться Перечень страхов и сила их проявления зависят от воспитания, уровня тревожности и от сложившегося образа "идеальной матери". Как с ними справиться, расскажет психолог Анетта Орлова.

Железистая гиперплазия эндометрия: что это такое

Железистая гиперплазия эндометрия — это процесс патологического характера, который сопровождается разрастанием слизистой детородного органа. Причиной развития такого патологического явления становится увеличение объема железистых клеток как следствие их структурных изменений.

Гиперплазия эндометрия: лечение, симптомы, причины возникновения, Азбука здоровья

Актуальные вопросы о гиперплазии эндометрия: симптомы, лечение, прогноз, возможность беременности Гиперплазия эндометрия – избыточный рост слоя, выстилающего матку изнутри.

Фертильность у женщин: что это такое, что означает, классификация, фото

Сборник ответов на ваши вопросы Согласно последним статистическим данным, происходит постоянный рост пар, которые испытывают трудности с зачатием ребенка. Причин такой печальной ситуации может быть множество, в то числе и нарушенная фертильность у женщин.

Гидроцефалия у новорождённых: причины, признаки, лечение

Гидроцефалия у новорождённых: причины, признаки, лечение Опубликовал: admin в Мой ребенок 19.03.2018 Комментарии к записи Гидроцефалия у новорождённых: причины, признаки, лечение отключены 70 Просмотров Гидроцефалия головного мозга у детей: причины, признаки, лечение, последствия Гидроцефалия — заболевание, больше известное в народе как водянка головного мозга.

ЭКО в естественном цикле: за и против&raquo

ЭКО в естественном цикле: за и против Родной и самый чудесный на свете малыш заветная мечта большинства женщин. Но некоторым она может показаться несбыточной, ведь бывает так, что на естественное зачатие надеяться не приходится, а применение стандартных методов ВРТ невозможно в связи с наличием противопоказаний.

Лечение эндометрита: причины, симптомы, признаки

Что такое Эндометрит? Острый эндометрит поражает слизистые ткани матки женщины. Он характеризуется сильным воспалением. В некоторых случаях поражение распространяется на яичники и фалопиевые трубы.

Кровит на 4 месяце беременности

Третий месяц беременности Четвертый месяц беременности 7 января 2010 г., 15:16 У меня 13 неделя беременности. Вчера пришла с работы, оказалось у меня кровь, причем прилично так.

Киста желтого тела: что это такое, симптомы, причины, лечение при задержке месячных

Выявление и лечение кисты желтого тела: особенности патологии Киста желтого тела – это такая разновидность ретенционного образования в тканях яичника. Очагом формирования патологии является нерегрессировавшее желтое тело.

ЭКО — за и против

ЭКО - за и против Будучи новым прорывом в области медицины, позволяющим отныне иметь ребёнка даже тем парам, которым природа отказала в этом счастье, экстракорпоральное оплодотворение за несколько десятилетий прочно вошло в нашу жизнь, став одной из самых насущных и уже понятных процедур.

Как выглядит живот на 4 месяце беременности

4 месяц беременности: фото животика, признаки и ощущения Начало второго триместра для женщины характеризуется тем, что все вокруг узнают о ее положении – растущий животик уже невозможно спрятать даже при помощи свободной одежды.