Главная » Диета » Крупы, Диета Мам

Крупы, Диета Мам

Крупы

Крупы, Диета Мам

  • Рисовые шарики со свининой на пару
  • Состав: рис — 1 ст.; вода для варки риса — 2 ст.; фарш из свинины — 300 гр.; морковь — ½ шт.; корень имбиря (свежий) — 2 см.; зеленый лук — 1 пучок; кукурузный крахмал (можно заменит картофельным) — 1 ст.л.; оливковое масло — 2 ст.л.; соевый соус — 1 ст.л.; сахар — ½ ч.л.; соль; перец

  • Рисовая каша с яблоком и корицей
  • Состав: рис — 1 ст.; вода — 1 ст.; молоко — 800 мл.; сахар — ½ ст.; соль — ½ ч.л.; корица; яблоко — 1 шт.

Крупы, Диета Мам

  • Рисовая запеканка сладкая
  • Состав: рис — 1 ст.; молоко — 2 ст.; сливочное масло — 75 гр.; ванилин — 10 гр.; яйца — 3 шт.; сахар — 1 ст.; сахарная пудра; соль

Крупы, Диета Мам

  • Рисовый суп с фрикадельками
  • Состав: фарш — 300 гр.; картофель — 3-4 шт.; морковь — 1 шт.; лук — 1 шт.; сухари панировочные — 2 ст.л.; яйцо — 1 шт.; рис — 1 ст.; соль

  • Свежая капуста тушеная с фаршем и рисом
  • Состав: свежая капуста — 500-600 гр.; фарш — 400 гр.; морковь — 1 шт.; лук репчатый — 1 шт.; рис — ½ ст.; соль; перец; вода — 1 л.

  • Каша рисовая с мясом и гречкой
  • Состав: рис — 1 ст. + 4 ст.л. для мясных фрикаделек; гречка — 1 ст.; мясной фарш — 400 гр.; лук репчатый — 1 шт.; вода — 4 ст.; соль; перец

  • Запеченный кабачок с фаршем и рисом
  • Состав: кабачок — 2 шт.; рис (отварной) — 1 ст.; фарш (свинина + говядина) — 500 гр.; соль; перец

  • Перец фаршированный с рисом и капустой брокколи
  • Состав: перец сладкий — 6-8 шт.; фарш (свинина + говядина) — 500 гр.; капуста брокколи — 150-200 гр.; сыр твердых сортов — 100 гр.; рис (готовый) — 1 ст.; соль

  • Рис с фаршем и лапшой
  • Состав: фарш — 300 гр.;; лапша — ½ ст.; рис — 2 ст.; лук репчатый — 1 шт.; вода — 2 ст.; соль; перец

  • Рыбный суп из консервированного тунца с рисом
  • Состав: рыбные консервы «тунец в собственном соку» — 1 банка; вода — 2 л.; укроп — 1 небольшой пучок; лук репчатый — 2 шт.; морковь — 2 шт.; рис — 1/3 ст.; соль, перец (по вкусу)

  • Рис с картофелем и помидорами
  • Состав: картофель — 500 гр.; рис — ¼ ст.; лук репчатый — 1 шт.4 помидоры — 2 шт.; вода — 1 л.; соль, перец по вкусу

  • Болгарский перец фаршированый рисом и сыром
  • Состав: перец болгарский — 6-8 шт.; рис — 1 ст.; сыр — 200 гр.; вода — 2 ст.; соль (по вкусу)

  • Филе рыбы запеченное в фольге с рисом
  • Состав: филе белой рыбы (хек, минтай, пангасиус, кефаль) — 2 шт.; рис — 1 ст.; сыр — 200 гр.; соль; специи (по желанию); сметана — 4-6 ст.л.

Крупы, Диета Мам

  • Каша пшенная молочная
  • Состав: пшено — 1 ст.; вода — 2 ст.; молоко — 2 ст.; масло сливочное — по вкусу; соль — по вкусу

  • Каша пшенная молочная с творогом
  • Состав: пшено — 1 ст.; молоко — 2 ст.; творог — 300 гр.; изюм — ¼ ст.; сливочное масло — 50 гр.; сахар — 1 ст.л.; соль

  • Запеканка творожная с пшеном
  • Состав: творог — 400 гр.; пшенная каша готовая — 0,5 ст. (можно заменить пшенными хлопьями); сахар — 2 ст.л.; яйцо — 1 шт.; соль

Состав: Пшено – 1 ст.; Сырая тыква – 500 гр.; Молоко – 3 ст.; Курага – 100 гр.; Соль; Сахар по вкусу

О admin

x

Check Also

Диета для кормящих мам: примерное меню, плюсы, минусы, советы — Секреты молодости и красоты, Народные рецепты, Мода 2017

Диета для кормящих мам: примерное меню, плюсы, минусы, советы Диета для кормящих мам становится актуальной сразу же после того, как женщину выписали из роддома. Для тех кто не знает, расскажу, что после того, как будущая мама оказалась в роддоме и до того как ее выпишут домой с ребенком в среднем проходить 5 – 7 дней.

Можно ли в диету есть финики

Рибофлавин. Способствует омоложению организма, помогает бороться с морщинами, участвует в выработке важных ферментов; Рассматривая соотношение пользы и вреда фиников, с уверенностью можно сказать, что фрукт полезный, а не вредный.

Какая диета подходит кормящим женщинам

Какая диета подходит кормящим женщинам Подскажите пожалуйста какую-нибудь диету подходящею для кормящей мамы. Пока кормите- какая диета? Отнимите от груди- тогда хоть голодом сидите.

Гипоаллергенная диета для кормящих мам, детей

Блюда гипоаллергенной диеты матерей идеально подойдут тем людям, у которых имеется какая-либо аллергическая реакция. Такой вид диеты способствует снижению воздействия аллергии на весь организм.

Гипоаллергенная диета для кормящих мам, Новые диеты

Современные молодые мамочки – это весьма «продвинутые» в вопросах питания леди, которые иногда могут дать фору любым врачам-диетологам или педиатрам.

Гипоаллергенная диета: меню, продукты и блюда, Food and Health

Аллергия – это слишком активная реакция иммунной системы, возникающая из-за того, что защитные клетки организма ошибочно определяют вещества, поступающие в организм, как опасные, и начинают с ними бороться.

Питание при запорах: диета №3

Подробная диета при запорах для взрослых: меню, рецепты, правила питания Правильно скорректированное питание – первое средство, предлагаемое гастроэнтерологами для стимулирования эвакуации стула.

Питание при коликах у новорожденных — Продукты, вызывающие колики, газообразование у грудничка: диета для кормящих мам

ЧТО Я ЕМ в ПЕРВЫЙ месяц после РОДОВ? Питание при ГРУДНОМ вскармливании. ХИТРОСТИ МЕНЮ??ИРА ДЕТСКАЯ?? Колики у новорожденного – серьезное испытание для самого ребенка и его родителей.

Диета для кормящих мам, чтобы не было коликов

Диета для кормящих мам чтобы у малышей не было коликов Плач младенца от коликов разрывает материнское сердце. Мама чувствует свою беспомощность и вину. Чем может помочь диета для кормящих мам, чтобы не было коликов? Несколько десятков лет назад отечественные педиатры считали, что колики провоцирует дисбактериоз новорожденных.

Гипоаллергенная диета для кормящих мам и детей

Даже не знаю, чтосказать ))). Я не красила волосы только во время беременности, врачи не рекомендуют. Сейчас крашу и нормально себя чувствую. Да и вообще, - это было известно ещё издревле, - насколько вредны излишне жирные продукты.

Сметана при диете: жирность, норма, время приема

Конечно же, сметана считается высококалорийным продуктом. Но, дневная норма сметаны (2 неполные столовые ложки) составляет всего 52 калории, что вдвое меньше, чем в одной столовой ложке майонеза.

Гипоаллергенная диета при гв

Педиатры рекомендуют соблюдать строгую диету лишь в первый меся после рождения малыша. По мере того, как организм грудничка крепнет и адаптируется к условиям, можно постепенно вводить в меню новые продукты.

Диета для кормящих мам: гипоаллергенная и для похудения, меню

Диета для кормящей мамы, возможно, кому-то покажется нонсенсом. Однако придерживаться определенных правил в питании при грудном вскармливании новоиспеченной мамочке придется не по своей воле и не для похудения.

Коровье молоко людям — зло или добро? ᑞ За столом (диета, прикорм) ᑞ Кормим грудью!

В частых вопросах есть статья про то, можно ли кормящей маме молоко и молочные продукты — мам волнует эта тема, т.к. многие знают, что одна из самых распространенных аллергией у детей — аллергия на коровий белок.

Диета при кормлении грудью: здоровый рацион молодой мамы — Беременность на Женском блоге

Диета при кормлении грудью: здоровый рацион молодой мамы Период кормления грудью – особое время и для мамы, и для малыша. Молодая мать в первое время после родов должна по максимуму восстановить силы организма, затраченные на вынашивание и рождение ребёнка.

Гипоаллергенная диета для кормящих мам: меню

Одной из основных трудностей, с которой часто сталкиваются матери грудничков, является аллергия. Чаще всего она проявляется высыпаниями на коже и проблемами с кишечником.