Главная » Диеты » Актерская диета — за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Актерская диета — за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Актерская диета — за 5 дней 5-6 кг

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Девчёнки всем приветик!! Хочу поделиться с одной диетой с помощью которой моя подруга похудала на 10 кг.

1-й день — отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный сок ( всё без соли и сахара);

2-й день — творог+ кефир ( самой низкой жирности) ;

3-й день — отварное мясо или рыба ( постных сортов)+ зелёный чай;

4-й день — твёрдый сыр + красное сухое вино;

5-й день- фрукты ( яблоки, апельсины, грейпфруты, киви и др. с пониженым количеством сахара), кроме бананов, арбуза, винограда, дыни.

Девчёнки! Всё это можно есть в немеренных количествах, как только появиться чувство голода, а много вы просто не съедите, я это знаю.

Первый день, очень будете часто бегать по маленькому, второй меньше, и так далее. Кроме этого пейте витамины, те которые вами проверенны..

Удачи Вам девчёнки! Я ЗАВТРА ПОПРОБУЮ

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах
Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Комментарии

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

По-любому тебя 4-й день соблазнил))))Шучу конечно*)

Удачи тебе,отпишись потом о результате!

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем. И к черту все что было -я счастлива

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

на какой же диете еще вино можно посербать . ммм с пармизаномммм :crazy:

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах
Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

по заказу с вином

3 дня — 2 кг. проверено. завтрак — кофе без сахара, колесико колбасного сыра толщиной в палец, 200г сухого вина. обед тоже без сыра. ужин — только вино.

попробуйте. у меня первый раз бодун был на второй день:-)

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

ну это жесть какая-то

нет. ну это :jest3: какая-то.

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

хочу тоже

тоже так хочу. что бы быстро

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

а сколько кто скинул?

а сколько кто скинул?

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

А кто сколько скинул

Я сегодня первый день на этой диете. Завтра напишу о результатах. Ощущения хорошие.

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Вино?;)могли б и водочки 50

Вино?;)могли б и водочки 50 гр с огурчиком;) написать:)

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Мне помогают худеть диеты

Я за время деты отвыкла от

Я за время деты отвыкла от спиртного,даже понравилось не выпивать.

А потом после выпивки,я тут согласна,не есть а ЖРАТЬ хотца

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Хорошая диетка, надо попробывать.

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Мне интересно: Это она за 5 дней на 10 кг. похудела?!Нечто нереальное.

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

А если 4-й день диеты

:crazy: А если 4-й день диеты окажеться в рабочий день. работать и по тиху попивать из под стола? :laugh1: Прикольно :laugh1:

Диетка мне нравиться, но на счет этого 4-го сомневаюсь, я когда пью есть хочу зверски.

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

надо как-нибудь попробовать

надо как-нибудь попробовать

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Решила начать свой марафонский забег длинною в 35 килограмм именно с этой диеты. После 1 дня — минус 3 кг. После 2 дня — минус 1 кг. «Диетимся» дальше .

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

/

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

5 дней Актерки и минус 5,1 веса. Годится.

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

/

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Все,выбрала.Думала-думала

Все,выбрала.Думала-думала какую «муку» себе устроить и решилась на эту))).Более-менее для меня подходящая.Завтра куплю все необходимое и вперед

Пусть только попробую не скинуть

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Прикольно..перееду на

Прикольно..перееду на дачу-обязательно попробую. единственное красное вино не люблю..но я думаю «винный» день можно заменить огуречным или просто овощным.

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Первый шаг на пути к соблазнительной фигуре решила сделать именно с этой диетой! Сегодня затарюсь необходимыми продуктами и вперед.

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Моя диета: система Миримановой

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

вопрос, а какое кол-во продуктов можео съедать в день? т.е. сколько угодно?

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Девочки, подскажите, чем вино заменить?! Может виноградом. Или просто сделать фруктово-овощной день. А то пить никак нельзя 🙂

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

чем заменить вино

если я правильно все поняла, то красное сухое вино включено в рацион для возобновление количества красных телец в крови. для этой цели вполне гранат подходит

я выбрала эту диету

итак, на диетах я никогда не сидела. пару раз только делала разгрузочные дни на кефире или фруктах. утром закупила рис, 2 л томатного сока и вперёд! правда уже сделала нарушение — добавила в рис бараньего сыра. чуть-чуть. а то ж совсем не вкусно. думаю, завтра на ворогах и кефирах веселее будет

попробовать что ли?!

попробовать что ли?!

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Завтра же начинаю,как закончу отпишусь..

Завтра же начинаю,как закончу отпишусь!

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Попробую, хотя силы воли обычно не хватает ((

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Мне помогает худеть массаж

reshila poprobovatj

Posovetujte cem mozno zamenitj sir i krasnoe veno?

*

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Диеты на www.nadietah.ru *

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Сижу на этой диете, сегодня последний день. Взвесилась до начала диеты и, не выдержала, взвесилась вчера. Минус 5,5 кг Безумно рада, диета понравилась. Передохну и снова сяду.

Голода на ней не испытывала. Самый сложный день был первый, не соленный рис — это редкостная гадость, но я смешивала его с томатным соком. Думала 4 день буду голодать на одном- то сыре! Ничего подобного, оказывается два тонких кусочка сыра и на пару часов можно забыть о голоде. Здорово!

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

за 5 дней диеты ушло 4 кг. Ну, тоже результат))) Самое ужасное — это обезжиренный творог и кефир, бееееее)))

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Сделаю завтра творог с обычным кефиром (просто уже закупилась).

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Купила «демигут» ккал меньше чем в кефире, можно им заменить?

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Купила «демигут » там ккал меньше чем в кефире , можно им заменить?

Ох,сяду на нее)

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

Мне помогают худеть диеты

Популярные диеты

Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах
Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах
Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах
Актерская диета - за 5 дней 5-6 кг, На диетах

1 пользователь онлайн.

Вход на сайт

Новые записи

Поиск по сайту

«Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов — это оставить их на тарелке»

Хорошо отдыхаем — успешно худеем!

3.0 см в талии увы, прибавилось.

Всем сайтом мы заработали баллов:

О admin

x

Check Also

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней — Выбор женщины — журнал о красоте и здоровье

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней Лишний вес. Чаще всего эта проблема ассоциируется с внешней непривлекательностью. Заботясь о том, как мы выглядим, мы часто упускаем такой важный аспект, как здоровье.

Белковая диета эффективна!

Белковая диета эффективна! В Австралии провели исследования, благодаря которым удалось доказать целесообразность и эффективность белковых диет. Если питаться теми продуктами, в которых содержится значительная доля белков, то можно поддерживать себя в отличной форме.

Эффективная белковая диета: меню на 14 дней

Эффективная белковая диета: меню на 14 дней Каждая даже завидно уверенная в себе женщина старается держать собственное тело, а с ним и свои желания в тонусе. Темпы современной нагруженной жизни заставляют многих рыть почву в направлении материальных достатков, забывая при этом про правила питания и систематизацию физических нагрузок.

Углеводная и белковая диета

Углеводная и белковая диета Белково-углеводная диета для похудения меню и результаты Большая часть диет основывается на ограничении продуктов питания, из-за чего многие не выдерживают их и срываются, переходя на привычный рацион.

Белковая диета, Журнал Леди — похудеем вместе!

Белковая диета Белковая диета, прежде всего, привлекательна для худеющих, которые не в силах отказаться от мяса, яиц и рыбы, зато могут прожить без мучного и сладкого.

Белковая диета для похудения — меню, отзывы худевших, рецепты белковых диет

Белковые диеты и рецепты для похудения Сегодня белковая диета используется практически повсеместно и имеет очень большую популярность. Те, кто просто не могут представить своего рациона без наличия мясных блюд, останавливают свой выбор именно на белковой диете, так как она предполагает употребление именно белковой продукции – рыбы, постного мяса, творога, яиц.

Белковая диета, белковая пища и питание, белковые продукты

Белковая диета Вы хотите сбросить вес за короткое время? Вы легко можете отказаться от мучного и сладкого, но вы не представляете себе жизни без мяса, рыбы и яиц? Вы молоды и ведете активный образ жизни? Тогда вам отлично подойдет белковая диета.

Белковая диета: меню на 2 недели, отзывы похудевших

Белковая диета Белковая диета – одна из лечебных диет, которая помогает не только скинуть лишний вес, но и улучшить здоровье, нормализовать обмен веществ и повысить иммунитет.

Белковая диета: идеальный способ похудеть, не испытывая чувства голода

Белковая диета: идеальный способ похудеть, не испытывая чувство голода Продукты, богатые белком Одним из наиболее эффективных методов избавления от лишнего веса является белковая диета, при соблюдении которой необходимо употреблять в пищу исключительно продукты с высоким содержанием белков и низким содержанием углеводов.

Эффективные диеты для похудения: Диеты низкокалорийные, Белковая диета

Белковая диета Убыль веса – от 3 до 5 кг за 14 дней. Срок применения – не более 14 дней Белковая диета по своей сути является малоуглеводной диетой. Основа белковой диеты составляет белковая пища, количество которой не ограничивается.

Белковая диета — Диеты — Красота и здоровье — Мелочи жизни

Белковая диета Появившись после изнурительного ограничения лишь овощами-фруктами, белковые диеты заслуженно стали популярными и быстро распространились по всему миру.

Белковая диета идет на помощь

Белковая диета идет на помощь Если Вы – большая любительница мяса, но при этом очень хотите постройнеть, то белковая диета для похудения – это именно то, что Вам нужно! Подобный тип питания особенно часто используют спортсмены, так как продукты из данной диеты позволяют дольше ощущать чувство сытости и придают энергии на весь день.

Белковая диета на 10 дней: отзывы, меню, результаты (с фото), принципы питания, противопоказания и прочееИзюминки

Белковая диета на 10 дней Среди диет известную популярность имеет белковое похудение. Аргументом в его пользу является отсутствие чувства голода и снижение веса.

Белковая диета для похудения: меню, отзывы

Белковая диета – худеем не голодая Наиболее привлекательной белковая диета для похудения будет для тех, кто желает достаточно быстро похудеть и запросто может отказаться от сладкого и мучного, но не представляет своей жизни без мяса, рыбы и яиц.

Отзывы о Диета — Белковая

Диета ''Белковая'' - отзывы Экспресс похудение за 5 дней к лету. Работает! Достоинства: Ощутимый результат; рацион включает употребление постных белковых продуктов и овощей; чувство легкости и уверенности в себе.

Белковая диета для похудения: продукты, меню на 10 дней и отзывы, Food and Health

Белковая диета Белковая диета – это одна из самых эффективных систем диетического питания, основана на принципе отказа (полного или частичного) от жиров и углеводов в пользу протеиновой пищи.