Главная » Диеты » Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета

Осенью, когда прилавки в магазинах и на рынке ломятся от вкусных сочных арбузов самое время побаловать себя этими вкусными ягодами. А еще лучше с помощью арбузов избавиться от парочки лишних килограммов.

Арбузная диета на 3 дня

Перед этим желательно обследоваться, чтобы лишний раз убедиться, что у вас нет никаких противопоказаний к диетам, в том числе арбузной. Диета на арбузах противопоказана, если у вас диабет (в арбузах достаточно много сахара), если у вас имеются камни в почках или забиты мочеточники (арбузы обладают мочегонным эффектом и могут сдвинуть даже большие камни, вызвав непроходимость), а также, если вы страдаете вздутием кишечника.

Если у вас нет всех этих проблем, можете сесть на арбузную диету, во время которой можно есть арбузы, закусывая ржаным или цельнозерновым хлебом. Количество арбузов, которое можно съесть в течение дня зависит от вашего веса. На 10 кг массы тела приходится 1 кг мякоти арбузов.

Продолжительность арбузной диеты — 3 дня. Если вы увеличите ее продолжительность — эффект увеличится. За 7 дней такой диеты можно потерять до 5 кг лишнего веса. Во время арбузной диеты из организма уходит много жидкости, поэтому если после диеты вы сразу вернетесь к привычному для вас питанию, ваш вес быстро вернется к вам.

Поэтому после арбузной диеты рекомендуется ограничивать себя в потреблении мучного, жирного и сладкого. Стараемся в первые дни после диеты, использовать в питании маложирные молочные продукты, крупы, рыбу и курицу. Переход к обычному режиму питания должен быть постепенным.

Если вы выдержите арбузную диету вы получите в награду постройневшее тело, уйдут круги под глазами, вы избавитесь от всего лишнего в виде шлаков и токсинов, ваша кожа станет более гладкой, а вы почувствуете себя помолодевшими и полными новых сил.

Об авторе

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета на 3 дня

35 отзывы

Арбузная диета на 3 дня

Очень классная диета. Я ее еще попробовала прошлым летом. Только вот не учла, что у меня небольшие камни в почках и эта диета может их спровоцировать. Так и произошло через пару дней. Но я продолжила, и спустя неделю мелкие камни и песок «вымылись». Так что не только хорошо похудела, но и провела «профилактику» — вот уже полтора года как ни песок, ни камни меня не беспокоят.

Арбузная диета на 3 дня

Данная диета позволяет не только похудеть, но и произвести очищение всего организма.Систематическое употребление ягоды с такими полезными свойствами и таким низким содержанием холестерина должно оказывать очень благотворное действие на организм.

Арбузная диета на 3 дня

Эх, ну почему, почему я именно сейчас нашла эту статью? Вот ищу, на чем бы похудеть, и про диету на арбузах как-то даже и не мечталось. Вроде уже сезон прошел… А я так люблю арбузы… Девчонки, а как вы думаете (может, кто посоветует, может, в курсе кто), арбузы, которые сейчас в супермаркетах попадаются (дорогие, конечно, заразы), они привозные, из каких-то далеких стран… Так вот, они подойдут для этой диеты? Или нет? Что делать-то, страшно хочу худеть на арбузах! Хелп!

Арбузная диета на 3 дня

Самая вкусная диета из тех, которые я только знаю. Интересно и очень вкусно. Сама о том не догадываясь, я в коце лета-начале осени сидела на арбузной диете. Сладкой ягоды было настолько много, что можно было себя не ограничивать в ее употреблении. И хлебом арбузы закусывать — это для меня не ново, привычка такая с детства имеется. И, скажу я вам, эффект есть. Аппетита на жаре итак нет, только арбузики идут охотно, да еще на фигуре благотворно отражается. Только на ночь много кушать арбузов не рекомендую. Во-первых, они обладают большим и действенным мочегонным эффектом (как тут и было упомянуто в статье). А, во-вторых, на утро мешки под глазами образуются от излишка употребленной жидкости. А так диета хорошая! В сладость и в радость!

Арбузная диета на 3 дня

Сидела на арбузной диете перед свадьбой. За неделю сбросила около 5кг. Как наступит сезон — сразу повторю! После диеты чувствовала себя замечательно. Лицо стало идеально чистым. Я уже не говорю про фигуру. Вкусно, сытно и очень действенно! Супер!

Арбузная диета на 3 дня

Очень вкусная и аппетитная диета, только вес не снижается! Что касается противопоказания «камни в почках», то если камни небольшие, то поедание арбузов только поможет их из организма вывести. Много арбуза тоже не съешь, только если он очень сладкий и вкусный. Такими бывают Дагестанские арбузы.

Арбузная диета на 3 дня

хочу похудеть! девочки подскажите как-на15кг

Арбузная диета на 3 дня

Худела как-то на арбузах год назад. На них очень вкусно худеется, такую диету легко выдржать. У меня ушло 5 кг за 10 дней. Скорее всего ушла вода, а не жир, но чувствовать себя стала после диеты намного лучше, чем до неё!

Арбузная диета на 3 дня

Мне эта диета очень по душе, но выдерживаю я ее, только когда на улице жарко, есть при этом итак не особо хочется, а охлажденный арбузик идет просто на «Ура!». В расчете на мой вес в день можно съесть 6-килограммовый арбуз, а этого более чем достаточно, чтобы не чувствовать чувство голода. Не знала, что при этом можно еще и хлебом закусывать — это и вовсе замечательная новость.

Арбузная диета на 3 дня

На арбузах максимум можно продержаться один день, эт я по себе сужу) И лучше сидеть в этот день дома, так как он обладает мочегонными свойствами. Особо прям снижения веса я не заметила, но как разгрузочный день супер.

Арбузная диета на 3 дня

Думаю хорошая диета! И по времени не очень долго, и вкусная, потому как арбузы любят почти все. И польза от этого большая. Я проверила почки, у меня нет камней, только есть образование кристаллов, которые нужно вымывать и арбуз одно из таких средств. В конце лета всегда делаю профилактику на них, а теперь буду еще и диету соблюдать арбузную!

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета творит чудеса! После недели на арбуза я похудела на 5 кг. Было это прошлым летом. Вот наступит сезон, и я снова на нее сяду. Есть пара линих кило. Сидеть легко и вкусно.

Арбузная диета на 3 дня

Диета, конечно, заманчивая. Но мне кажется, что тяжело сидеть на ней 7 дней. Да еще и эстетический момент — мочегонное действие — не всегда на работе это удобно. Мне кажется минус диеты в том, что вес быстро возвращыется назад.

Арбузная диета на 3 дня

Согласна что это самая вкусная и легкая диета из всех существующих. Зимой конечно ее трудно соблюдать, но все же по простоте она впереди всех других диет. И этот неоспоримый факт подтвердят многие женщины.

Арбузная диета на 3 дня

Каждый сентябрь сажусь на арбузную диету. Разрезаю арбуз пополам и ем мякоть прям ложкой) Но не забывайте, любители арбузов, рядом должен быть туалет, арбуз сильно мочегонный! Легко удается сбросить до 5 кг за две недели. В арбузе очень много полезных веществ, особенно он полезен тем, кто страдает почками, выводи песок; при гипертонии, атеросклерозе, анемии… Можно перечислять бесконечно. Кушайте арбузы просто потому, что они не полезны!

Арбузная диета на 3 дня

Мне кажется, не очень удачная диета, так как вес быстро вернется. Да и голод будет очень ощутим, так как от арбузов нет чувства насыщения. А вот в туалет бегать замучаешься с такой диетой.

Арбузная диета на 3 дня

Очень вкусная диета, арбузы я просто обожаю! И всегда летом стараюсь есть их побольше. К подобной диете также прибегала и удалось несколько киллограмчиков сбросить.Только вот иногда отеки небольшие появлялись.

Арбузная диета на 3 дня

Перво на перво нужно учесть у кого проблемы с мочевым пузырем то, лучше всего обойтись без этой методики похудения так как арбуз сильно влияет на мочегонную систему, ну а если все нормально со здоровьем то сказать по правде эта самая удачная диета.

Арбузная диета на 3 дня

На арбузе эффективно худеть, но все-таки долго нельзя, потому что он мочегонный и могут вымыться из организма полезные вещества. Поэтому не здоупотребляйте таким питанием больше недели!

Арбузная диета на 3 дня

Я уже несколько лет переодически сижу на этой арбузной методике и мне она помогает сбросить лишний вес. И самое главное очень выходит очень дёшево. Чувствуешь себя легко и коллограммы уходят на глазах.

Арбузная диета на 3 дня

Не придерживаюсь диет, которые основаны на потери жидкости организмом, ведь после диеты она снова вернется. А на арбузах это вообще одно мучение сидеть, в туалет же замучаешься бегать.

Арбузная диета на 3 дня

Люблю арбузы и думаю, что если придерживаться подобного метода питания, действительно можно скинуть пару лишних кг. Только, правда, нужно аккуратно так питаться и если есть противопоказания, то лучше не рисковать.

Арбузная диета на 3 дня

Я очень люблю арбузную диету. На мой взгляд — это самая вкусная (особенно с кусочком бородинского хлеба) и эффективная диета. Я ее применяю каждый год в августе и сентябре. И худею, и организм очищается.

Арбузная диета на 3 дня

Кто сказал, что с арбузов есть хочется? ничго подобного, очень даже не хочется. Зато какая лёгкость после них, обалдеть! На весы не становилась, но эффект был — брюки через 2 дня уже висели на мне. Минимум 2 кило сброшено.

Арбузная диета на 3 дня

Прошлым летом дорвалась до арбузов в неограниченных количествах и ела их килограммами. Каково же было мое удивление, когда спустя две недели такого питания, весы показали -4 кг. А ведь цели такой не было, просто вкусно:)

Арбузная диета на 3 дня

Ого 2 недели на одних арбузах, устроили же вы своему организму взбучку за лишний жирок)) Мне тоже нравиться эта диета, но в разумных пределах конечно же. Кстати, у кого есть заболевания почек лучше проходить стороной.

Арбузная диета на 3 дня

Никогда прежде не применяла арбузную диету, а в прошлом году ездила в гости к подруге в Узбекистан, было жарко страшно и нчиего кроме арбузов не лезло. Неделю питалась почти одними арбузами, а когда вернуалсь домой, встала на весы и ву а ля — минус 5 кг! Помня это, готовлюсь к арбузному сезону.

Арбузная диета на 3 дня

Я прocиделa нa aрбузнoй диете три дня, в принципе, не тяжелo, еcть кaк тo не cильнo хoчетcя, нo нa третий день oт aрбузa меня уже кaк тo пoдтaшнивaть cтaлo. Дa и желудoк кaк тo cтaл пoбaливaть. Тaк чтo еcли вы решили cеcть нa диету oбязaтельнo прoкoнcультируйтеcь у врaчa.

Арбузная диета на 3 дня

Арбузы- это же самое мочегонное средство, сидя на рационе из арбузов, можно просто замучится бегать в туалет! Конечно, они вкусные, полезные, хорошо влияют на пищеварение, но нужно сначала проконсультироваться с врачом.

Арбузная диета на 3 дня

Все знают о мочегонном эффекте арбузов, я думаю, за счет этого вес и уходит. Но не представляю как можно выдержать хотя бы 3 дня, не то что уж неделю, ведь в туалет бегать замучаешься.

Арбузная диета на 3 дня

Каждый год, в арбузный сезон едим в течении каждых суток арбузы. Специально покупаем, чтобы очистить почки (камней у нас нет) и в целом оздоровиться целебной ягодой, ведь так положено называть арбуз). Кстати, хороший ко всему прочему совет в статье — не есть ничего сладкого к арбузной диете, спасибо, я как-то не думала об этом!

Арбузная диета на 3 дня

Как разгрузка отлично идет, особенно когда вес «встал». За первый день — до минус двух кг (рост 168, вес около 60). Потом в течение пары дней можно еще пару кило сбросить.

«Все вернется и в туалет замучишься бегать» — это только оправдания. Ничего не возвращается, не придумывайте. Ясное дело, если на плюшки с арбуза не переходить, а вводить нормальную еду в течение недели — сначала на завтрак, потом на обед, а ужин заменять арбузом еще некоторое время после диеты.

Арбузная диета на 3 дня

А мне удалось похудеть без всяких мучительных диет,просто принимала их следуя инструкцию на протяжение 40 -ка дней и добилась желаемого результата,сбросила 11 кг. Советую всем. Заказывала тут ida-maximum.com.ua

Арбузная диета на 3 дня

Честно не знаю где найти свежую ягоду зимой. Вот диета доктора Симеонса с Анат Штерн не требует никаких сезонных продуктов. Курс диеты длился полтора месяца. По-окончанию курса я похудела на 13 кг!

Арбузная диета на 3 дня

Очень хорошая диета. Просидела на ней 2 недели. Результат отличный. Похудела на 15 кг.

Чувство голода вообще нет. На 3-4 день такая лёгкость! Очень рада. Советую!

О admin

x

Check Also

Белковая диета минус 20 кг

Белковая диета минус 20 кг Однако белковая диета должна быть сбалансированной и, что слишком резкое и быстрое похудение, мы рассказывали Вам в диете 20 кг два этих продукта написаны вместе? Все очень просто! я сбросила 20 кг на диете не сидела вообще!! кушать маленькими порциями (завтрак.

Белковая диета — отзывы, меню, результат

Белковая диета Краткое описание белковой диеты Белковая диета должна понравиться мясоедам. От человека, пробующего белковую диету для похудения, требуется избегать углеводов, молочных продуктов, сладостей (под запретом даже сладкие фрукты), алкоголя, некоторых видов овощей.

Белковая диета и диета Дюкана – меню и отзывы

Белковая диета Белковая диета – одна из самых эффективных. Если вы начнете соблюдать все ее требования, то процесс похудения будет комфортным и продуктивным. Употребление богатых белком продуктов в пищу способно надолго утолить чувство голода и поспособствовать восстановлению мышечной ткани.

Белковая диета для очень полных

Белковая диета для очень полных А не надо быстро Рассчитана белковая диета на две недели. Создатели диеты уверяют, что при неукоснительном соблюдении всех рекомендаций за это время произойдет полная перестройка обмена веществ, ваш организм перейдет наCоблюдать белковую диету нужно очень строго.

Овощно Белковая Диета

Белковая диета 2 дня белковых,2 кефирных,2 овощных. Фруктово- белковая диета позволяет похудеть на 5 кг за 5 дней. Текст: Ольга Натолина. Фото: TS/Fotobank. Фруктово- белковая диета обещает уменьшение веса до 5 килограмм за 5 дней.

Белковая диета для похудения — меню с рецептами на неделю, отзывы, Журнал Bella Belly — советы знаменитостей как сохранить форму!

Белковая диета для похудения — меню с рецептами на неделю, отзывы Меню белковой диеты полностью запрещает углеводосодержащие продукты, и блюда с высоким содержанием жира.

Женские радости

Жирная диета

Диета, при которой «голодает» рак и проходит диабет! Чтобы впустить целительный жир в свою жизнь, нужно… Все знают, что жирная пища — это главный враг фигуры.

Белковая диета 1 неделя

Белковая диета 1 неделя Тело может усвоить лишь его часть, необходимую для основных процессов. Список разрешенных продуктов достаточно большой: При этом количество углеводов снижено, среди них отсутствуют простые сахара, что особенно важно для нормализации веса.

Диета белковая на 7 дней эффективная отзывы

Диета белковая на 7 дней эффективная отзывы 3 марта 2011 372 коммент. Популярность диеты зависит от темпов снижения веса. Ведь большинство из нас вспоминает о проблеме лишних килограмм перед каким-то жизненно важным событием: выпускным балом дочери, очередным отпуском, торжественным событием.

Белковая диета: inenual

Белковая диета БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ в наши дни пользуются повсеместной известностью и популярность. Суть из в том, что питание основывается на практически неограниченном потреблении белковых продуктов ( постного мяса, рыбы, яиц, творога с пониженным содержанием жиров ). При этом из рациона максимально исключается углеводсодержащая пища.

Диета Белковая Чередование

Белковая диета Чередование белков и углеводов как способ похудеть. Белково углеводное чередование (сокращенно БУЧ) – это диета для сжигания жира. Худеем правильно - Чудо- диета: вз. БУЧка лишним килограммам.

Белковая диета продукты

Белковая диета продукты Белковая диета продукты - конкретно данному приурочина эта страничка Кроме этого можно есть не более 1-й порции фруктов каждый день, 40 гр сыра с хлебом, 2 раза в неделю кое-что из продуктов, которые содержат крахмал: маис, картофель, рис, фасоль, горох и макароны.

Белково-углеводная диета

Белково-углеводная диета Читайте в статье: Диета БУЧ раскручивает метаболизм и спаливает жир Принцип этой методики состоит в том, чтоб «запутать» организм и подвести его к сжиганию собственных стратегических припасов энергии, другими словами жировых отложений.

Белковая диета для похудения — меню на неделю, 10 и 14 дней, рецепты на каждый день и отзывы похудевших, Журнал Joy lady — советы, рецепты похудения

Белковая диета для похудения — меню на неделю, 10 и 14 дней, рецепты на каждый день и отзывы похудевших Чтобы получить красивую и стройную фигуру, не обязательно часами пропадать в спортивном зале.

Белковая диета для похудения: меню на неделю, список продуктов, советы

Белковая диета для похудения: меню на неделю, список продуктов, советы Опубликовал: admin в Красота 10.01.2018 0 11 Просмотров Девушка, которая стремится похудеть, способна практически на все ради своей фигуры.

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней — Выбор женщины — журнал о красоте и здоровье

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней Лишний вес. Чаще всего эта проблема ассоциируется с внешней непривлекательностью. Заботясь о том, как мы выглядим, мы часто упускаем такой важный аспект, как здоровье.