Главная » Диеты » Банановая диета для похудения: отзывы, рецепты, результаты
Банановая Диета Набранные за зиму лишние килограммы всегда являлись поводом для беспокойства миллионов женщин. На очереди весна, разноцветные маечки и шортики, и торчащий из-под топика животик не вызывает восторга ни у самых дам, ни у их поклонников.

Банановая диета для похудения: отзывы, рецепты, результаты

Банановая Диета

Набранные за зиму лишние килограммы всегда являлись поводом для беспокойства миллионов женщин. На очереди весна, разноцветные маечки и шортики, и торчащий из-под топика животик не вызывает восторга ни у самых дам, ни у их поклонников. Надо что-то делать. И, пожалуй, в этом случае, эффективная фруктовая трехдневная диета – это самое то.

Банановая диета – одна из самых вкусных и в то же время результативных краткодневных монодиет. Если зима оставила заметный след на вашей фигуре, тогда нужно действовать.

Накануне начала диеты запрещается употреблять любую соленую, жаренную и жирную пищу. Также надо отказаться от копченостей и сладостей. Это моно диета, поэтому на протяжении всего времени в пищу употребляются только бананы.

К выбору фруктов необходимо подходить очень тщательно, от этого будет сильно зависеть эффективность банановой диеты. Абсолютно исключены недозревшие бананы. Они содержат плохо усваиваемые вещества. При невозможности купить зрелые фрукты, зеленоватые бананы следует обернуть пищевой бумагой и уложить в темное место.

Эта диета носит довольно экстремальный характер. Зато спустя три дня исчезнет три килограмма как минимум. Очищение кишечника и удаление скрытых отеков приведут к потере веса.

Основной рацион этой диеты состоит в употреблении трех бананов и трех стаканов молока в день. Причем важным моментом является то, что молоко и бананы не следует есть вместе, их нужно чередовать с разницей в несколько часов.

Огромным достоинством этой диеты является то, что бананы – вкусный и очень сытный продукт. Таким образом, употребляя вкусную пищу, всего за три дня можно потерять от 3 до 5 килограммов.

Кроме вкусовых достоинств, банановая диета имеет еще и оздоровляющие организм свойства. Бананы стимулируют работу кишечника, выводят токсины и улучшают состояние кожи. Пытаясь добиться снижения веса, сидя на этой диете, вы в прибавку еще и улучшите состояние организма в целом.

Пожалуй, единственным ее недостатком является отрицательное влияние на организм человека, болеющего хроническими заболеваниями. Таким людям даже и думать о таком скудненьком рационе запрещено. А что касается всех остальных, так наберитесь терпения, запаситесь бананами и молоком, и вперед на встречу новому телу.

Семидневная банановая диета, по своему принципу, ничем не отличается от трехдневной, она так же основывается на употреблении в пищу, на протяжении всего времени диеты, только бананов. Основное положительное отличие состоит в том, что за время диеты вы теряете не только шлаки и жидкость, но и избавляетесь от лишнего жира, что дает в результате похудение на 5-7 кг., но не стоит забывать, что это более экстремальный способ похудения, поскольку организм лишается животного белка на всю неделю, из-за чего возможно ухудшение иммунитета и внешнего вида

Из жидкостей хорошо пить зеленый чай, простую воду или минеральную без газа.

Спорим, что вы еще не знаете обо всем, что можно сделать с длинным, желтым и неимоверно популярным среди всех возрастов и слоев населения фруктом под названием банан? Сейчас узнаете!

Кожура банана поможет вам:

Доказано, что внутренняя сторона банановой кожуры имеет антибиотические свойства. Когда вы вечером очистите лицо, намажьте прыщи и воспаления на нем внутренней стороной кожуры от только что съеденного банана, слегка подсушите на воздухе и ложитесь спать. Утром тщательно, но осторожно умойтесь.

Успокоить воспаления кожи от укусов насекомых или ожогов листьев растений

Вас ужалил комар или обожгла крапива, и место укуса (ожога) нестерпимо зудит, вызывая стойкое и навязчивое желание его почесать? Намажьте свербящую кожу «изнаночной» стороной банановой кожуры, и зуд и боль утихнут.

Забудьте о мучениях с иглой, ножницами и щипчиками. Отрежьте кусок кожуры от спелого банана и приклейте внутренней стороной с помощью пластыря на место, куда так некстати попала заноза. Вы будете поражены тем, как легко ферменты из банановой кожуры извлекут занозу на поверхность кожи.

Избавиться от бородавок

Метод прост – он такой же, как и в случае с занозой, но в данном случае необходимо постоянное и длительное применение волшебного бананового средства: не забывайте повторять процедуру каждый вечер в течение нескольких недель.

Свежая мякоть банана поможет вам:

Если вы после буйной, например новогодней, вечеринки перед сном съедите один-два банана и запьете лакомство 2 чашками чистой воды, это поможет вам с утра не мучиться от похмелья. Банан содержит 75% воды и богат калием, который восстанавливает водный обмен и здоровый баланс электролитов в организме.

А если вы проснулись, и похмельный синдром коварно взял вас в свои цепкие лапы, самым простым и самым вкусным решением будет выпить банановый коктейль, подслащенный парой ложечек натурального меда.

Облегчить утреннюю тошноту

Банан помогает снять неприятную тошноту (признак токсикоза), которая часто мучает будущих мам по утрам. Если вас беспокоит эта проблема, попробуйте соблюдать диету с продуктами, которые легко усваиваются организмом: бананами, рисом, яблоками и приготовленными в тостере или духовке сухариками. Такой режим питания поможет и при других проблемах с пищеварением, особенно в случае если замучила диарея.

Преобладание в рационе этих продуктов также уменьшает метеоризм, вздутие живота и общую задержку воды в организме, так называемые отеки беременных, особенно возле лодыжек, поскольку подобная пища чрезвычайно богата клетчаткой.

О admin

x

Check Also

Белковая диета: меню на каждый день

Белковая диета: меню на каждый день Лишний вес – состояние, с которым сталкиваются многие люди. Существует множество способов для избавления от излишней массы тела.

Белковая диета минус 20 кг

Белковая диета минус 20 кг Однако белковая диета должна быть сбалансированной и, что слишком резкое и быстрое похудение, мы рассказывали Вам в диете 20 кг два этих продукта написаны вместе? Все очень просто! я сбросила 20 кг на диете не сидела вообще!! кушать маленькими порциями (завтрак.

Белковая диета — отзывы, меню, результат

Белковая диета Краткое описание белковой диеты Белковая диета должна понравиться мясоедам. От человека, пробующего белковую диету для похудения, требуется избегать углеводов, молочных продуктов, сладостей (под запретом даже сладкие фрукты), алкоголя, некоторых видов овощей.

Белковая диета и диета Дюкана – меню и отзывы

Белковая диета Белковая диета – одна из самых эффективных. Если вы начнете соблюдать все ее требования, то процесс похудения будет комфортным и продуктивным. Употребление богатых белком продуктов в пищу способно надолго утолить чувство голода и поспособствовать восстановлению мышечной ткани.

Белковая диета для очень полных

Белковая диета для очень полных А не надо быстро Рассчитана белковая диета на две недели. Создатели диеты уверяют, что при неукоснительном соблюдении всех рекомендаций за это время произойдет полная перестройка обмена веществ, ваш организм перейдет наCоблюдать белковую диету нужно очень строго.

Овощно Белковая Диета

Белковая диета 2 дня белковых,2 кефирных,2 овощных. Фруктово- белковая диета позволяет похудеть на 5 кг за 5 дней. Текст: Ольга Натолина. Фото: TS/Fotobank. Фруктово- белковая диета обещает уменьшение веса до 5 килограмм за 5 дней.

Белковая диета для похудения — меню с рецептами на неделю, отзывы, Журнал Bella Belly — советы знаменитостей как сохранить форму!

Белковая диета для похудения — меню с рецептами на неделю, отзывы Меню белковой диеты полностью запрещает углеводосодержащие продукты, и блюда с высоким содержанием жира.

Женские радости

Жирная диета

Диета, при которой «голодает» рак и проходит диабет! Чтобы впустить целительный жир в свою жизнь, нужно… Все знают, что жирная пища — это главный враг фигуры.

Белковая диета 1 неделя

Белковая диета 1 неделя Тело может усвоить лишь его часть, необходимую для основных процессов. Список разрешенных продуктов достаточно большой: При этом количество углеводов снижено, среди них отсутствуют простые сахара, что особенно важно для нормализации веса.

Диета белковая на 7 дней эффективная отзывы

Диета белковая на 7 дней эффективная отзывы 3 марта 2011 372 коммент. Популярность диеты зависит от темпов снижения веса. Ведь большинство из нас вспоминает о проблеме лишних килограмм перед каким-то жизненно важным событием: выпускным балом дочери, очередным отпуском, торжественным событием.

Белковая диета: inenual

Белковая диета БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ в наши дни пользуются повсеместной известностью и популярность. Суть из в том, что питание основывается на практически неограниченном потреблении белковых продуктов ( постного мяса, рыбы, яиц, творога с пониженным содержанием жиров ). При этом из рациона максимально исключается углеводсодержащая пища.

Диета Белковая Чередование

Белковая диета Чередование белков и углеводов как способ похудеть. Белково углеводное чередование (сокращенно БУЧ) – это диета для сжигания жира. Худеем правильно - Чудо- диета: вз. БУЧка лишним килограммам.

Белковая диета продукты

Белковая диета продукты Белковая диета продукты - конкретно данному приурочина эта страничка Кроме этого можно есть не более 1-й порции фруктов каждый день, 40 гр сыра с хлебом, 2 раза в неделю кое-что из продуктов, которые содержат крахмал: маис, картофель, рис, фасоль, горох и макароны.

Белково-углеводная диета

Белково-углеводная диета Читайте в статье: Диета БУЧ раскручивает метаболизм и спаливает жир Принцип этой методики состоит в том, чтоб «запутать» организм и подвести его к сжиганию собственных стратегических припасов энергии, другими словами жировых отложений.

Белковая диета для похудения — меню на неделю, 10 и 14 дней, рецепты на каждый день и отзывы похудевших, Журнал Joy lady — советы, рецепты похудения

Белковая диета для похудения — меню на неделю, 10 и 14 дней, рецепты на каждый день и отзывы похудевших Чтобы получить красивую и стройную фигуру, не обязательно часами пропадать в спортивном зале.

Белковая диета для похудения: меню на неделю, список продуктов, советы

Белковая диета для похудения: меню на неделю, список продуктов, советы Опубликовал: admin в Красота 10.01.2018 0 11 Просмотров Девушка, которая стремится похудеть, способна практически на все ради своей фигуры.