Главная » Диеты » Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Все о банановой диете

Современная женщина должна всегда держать своё тело в тонусе, следить за своим весом, общим состоянием организма. И здесь без диеты не обойтись. Для кого-то диета — это пару дней жесткого употребления яблок. А для кого-то, она состоит в отказе от вкусненького. А для кого-то – постоянные занятия фитнесом. И я думаю, у каждого, кто желает похудеть, где-то там внутри, возникает желание попробовать и проверить на себе такую диету, где обещается быстрый для нас результат. Худеть — нужно, и выручит нас при этом, банановая диета, которая и вкусная, и тем более полезная. Тем более, что есть хорошие отзывы о банановой диете. Бананы очень богаты калием и клетчаткой. В их составе — магний, кальций, витамины А, Е, В, С. Психологи утверждают, что банан это «гормон счастья» и он поможет вам не только похудеть, но и оздоровить организм.

Есть люди, которым вообще противопоказаны любые диеты. Например, тем, кто страдает сахарным диабетом, беременным женщинам, кормящим мамам, детям и подросткам. А также есть определенная группа людей, которые могут сесть на диету только после консультации и согласования со своим лечащим врачом.

Подготовка к банановой диете: до начала, за несколько дней, полностью откажитесь от острого, сладкого, кислого, копчёного – разгрузите организм, так ему будет легче перенести наложенные для него ограничения.

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая экспресс-диета. Длительность ее — три дня, в течение которых можно есть только бананы, и пить молоко или кефир. Норма еды на 24 часа — 3 стакана обезжиренного молока или простокваши, 3 банана.

Базовая банановая диета для похудения: норма еды на 24 часа – 8-9 бананов, зеленый, но несладкий, чай или вода. Достаточная норма продолжительности — до 7 дней.

Молочно-банановая диета – это диета трех дней. 1 день — 3 л. обезжиренного молока, 8 — 9 бананов. 2 день — 6 бананов и 2 л. 1% молока. 3 день — молока 1 л. 1% и всего 3 банана. Можно пить освежающий зеленый чай без сахара, воду.

Банановая диета на 3 дня очень экстремальна. Ежедневно нужно съедать не более 3 бананов и запивать 3 стакана кефира или молока.

Семидневная диета начинается со дня, во время которого исключаются все жареные, сладкие, жирные, острые и соленые блюда. Когда организм будет готов, в течение недели нужно есть только бананы и желательно пить побольше зеленый чай без наличия сахара или негазированной минеральной воды .

Творожно банановая диета рассчитана всего на одну неделю. В 1 день: творог, 9 бананов, 500 гр. рыбы нежирной отварной ; во 2-й день: творог, 300 гр. рыбы также отварной, 8 — 9 бананов; в 3-ий день: обезжиренный творог, 200 гр. мяса отварного, 6 бананов ; в 4-ый день — творог, 100 гр. мяса, 6 бананов. 5 день: творог, 9 -10 бананов. 6 день: творог, 6- 7 бананов; 7 –ой день: творог, 6 бананов. Воду, чай пить сколько хотите. Не стоит злоупотреблять, чаще 1 раза в 3 месяца.

В сети достаточно много положительных отзывов о банановой диете.

Очень хорошие отзывы о банановой диете оставили Светлана и Иришка:

«Все, с этого дня мы сидим на такой диете. Есть хочется, но мы держимся. Красота не может быть без жертв!»

«Отличная диета» — отзыв оставила Даша:

«Сегодня лишь первый день на диете. Впечатления прекрасные: хочется кушать, но хочется похудеть, значит воздержусь. Кушаю бананы, пью зелёный чай, боюсь становиться на весы, оставляю на последний день.»

«Что не сделаешь для снижения веса» — отзыв оставила Рита:

«Всем привет. Спешу поделиться своим результатом. Отличная банановая диета для похудения, всего за три дня потеряла 2,5 кг, обмана не произошло. Решила через недельку еще повторить. Нужно еще сбросить.»

Последствие банановой диеты: если же диета пришла вам по вкусу, то значит, ее можно периодически повторять. Как только диета закончится, обязательно, нужно потихоньку перейти на привычное для вас питание. Но старайтесь есть много овощей и фруктов.

Дорогие женщины, кушайте так, чтобы еда приносила вам только лишь удовольствие и пользу.

  • Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

    Диета при заболевании желчного пузыря

Желчный пузырь является хранилищем желчи, которая выполняет целый комплекс необходимых нашему организму функций, основные из которых связаны с пищевар

Язва желудка появляется у людей со сбитым режимом питания и сна. Постоянные перекусы, fast food, стрессы — всё это приводит к рассматриваемой болезни.

Диета при болезни поджелудочной железы применяется в больницах, санаториях, в домашних условиях. Грамотно организованное лечебное питание способствует

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Все о бизнесе на сайте namillion.com

© 2012-2017. Женский журнал LadyStyles — мода, здоровье, питание, красота. Копирование материалов без разрешения автора и ссылки — запрещено.

Все материалы сайта носят исключительно справочно-рекомендательный характер.

О admin

x

Check Also

Эффективные диеты отзывы для подростков Преператы для похудения в аптеках г

Медицинская Техника для Вас +7 (495) 645-95-62 Какая самая эффективная диета для подростка? Домашняя еда Диета для подростков. Все мы знаем, что питание играет немаловажную роль в развитии ребенка.

Эффективные диеты для похудения, как похудеть без вреда для здоровья

ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Подбор диеты онлайн Мечтаете избавиться от лишних килограммов, но не знаете, где искать проверенные методики для эффективного похудения? Вы зашли по верному адресу.

Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья и другие самые интересные статьи на сайте

Zhizn-moya.ru : Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья и другие самые интересные статьи на сайте. Употребление кокаина всегда считалось уделом людей творческих, и не самых бедных – это дорогое удово.

Другие Диеты

Ароматная диета Очень вкусный и не сложный рецепт приготовления ба. Предлагаем вашему вниманию очень питательный и вку. Знакомство с кухней Ближнего Востока сразу же подр.

Диеты ~ ZDRAVA

Рубрика: Диеты Прежде чем перейти в меню диеты на 7 дней, рекомендую обязательно ознакомиться с рядом правил (принципов), без соблюдения которых невозможно достичь желаемого результата.

Быстрое похудание с помощью арбузной диеты

Быстрое похудание с помощью арбузной диеты Арбузная диета: польза и вред арбуза Быстрое похудание – заветная мечта большинства жителей планеты любого пола, возраста, рода деятельности, образа жизни, вкусовых предпочтений в еде и патологий – сегодня, в век культа красоты, молодости и здоровья, вполне реально с помощью арбузной диеты, которая опробована и утверждена многими профессионалами мирового уровня.

Фруктовые диеты

Фруктовые диеты Как правило, если придерживаться всех основных правил диет, можно похудеть в неделю от 3 до 5 кг, ведь фрукты дают все, что нужно для стройной фигуры и здорового организма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Быстрая фруктовая диета Это самая эффективная диета на фруктах — за 6 дней.

Арбузные диеты: виды, польза и риски, Marie Claire

Арбузные диеты: виды, польза и риски Арбузная диета ─ мечта для тех, кто хочет быстро сбросить лишние килограммы, но при этом не готов отказывать себе в лакомствах (сочная сладкая мякоть легко их заменяет). Диеты, «построенные» на арбузе ─ ясные и понятные ─ действуют по принципу «ешь и худей». Так ли все просто на самом деле? В этом нам помог разобраться Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса , член Института функциональной медицины (IFM, США). . что арбуз полезен.

Чем полезен арбуз во время диеты?

Чем полезен арбуз во время диеты? Люди, страдающие избыточным весом, стараются употреблять пищу, не провоцирующую дальнейшую полноту. К одним из таких продуктов относится арбуз, который по своим полезным свойствам идеально подходит для проведения диеты.

Можно ли похудеть на арбузе: отзывы с помощью арбузной диеты

Как арбуз помогает в похудении Люди, которые имеют проблему с лишними килограммами, уверены в том, что быстрое снижение веса возможно только с помощью строгой диеты. Можно ли похудеть на арбузе? Отзывы об арбузной диете говорят сами за себя, так как сочная и сладкая ягода действительно помогает не только снизить вес, но и очистить организм от шлаков и токсинов.

Конец августа, сентябрь — пора арбузной диеты! Худеем с помощью арбуза

Арбузная диета Конец августа, сентябрь - пора арбузной диеты! Худеем с помощью арбуза В конце августа, в сентябре на прилавках магазинов и на рынках начинают торговать арбузами, которые привозят к нам в основном их Астрахани, Узбекистана, Таджикистана, Туркмении и других южных стран.

Арбуз для похудения — описание диеты, противопоказания

Арбузная диета Считается, что осень – пора унылая, однако это не так: именно осенью можно порадовать себя самыми спелыми и сочными фруктами и ягодами. А для тех, кто находится в борьбе с ненавистными лишними килограммами, осень – отличная возможность попробовать арбуз для похудения.

Питания для диеты

Питания для диеты Какую нибудь диету или систему питания для похудения можете посоветовать? Может лучше упражнения?) Рецепты диеты 90 дней раздельное питание с вдохновением!Сельдерей для похудения идеальная диета для снижения веса.

Меню английской диеты на 21 день

Английская диета на 21 день Существует такая диета, которая отвечает всем требованиям англичан к педантичности, вежливости и достоинству. Можно сказать, что эта диета поможет похудеть по-английски.

Диеты звезд по известному диетологу

Диеты звезд по известному диетологу Сидит ли Selena Gomez на диете?Если да,то на какой?И какие звездные диеты вы вообще знаете? По вашему мнению, какая диета самая эффективная, сколько на ней теряешь? На любой диете теряешь здоровье, нужно просто правильно питаться.

Диеты на куриной грудке — отзывы и результаты похудевших

Эффективна ли диета на куриной грудке – отзывы и результаты худеющих + варианты меню Доброго времени суток, друзья мои. Существует множество разгрузочных программ, разрешающих есть курицу.