Главная » Диеты » Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Все о банановой диете

Современная женщина должна всегда держать своё тело в тонусе, следить за своим весом, общим состоянием организма. И здесь без диеты не обойтись. Для кого-то диета — это пару дней жесткого употребления яблок. А для кого-то, она состоит в отказе от вкусненького. А для кого-то – постоянные занятия фитнесом. И я думаю, у каждого, кто желает похудеть, где-то там внутри, возникает желание попробовать и проверить на себе такую диету, где обещается быстрый для нас результат. Худеть — нужно, и выручит нас при этом, банановая диета, которая и вкусная, и тем более полезная. Тем более, что есть хорошие отзывы о банановой диете. Бананы очень богаты калием и клетчаткой. В их составе — магний, кальций, витамины А, Е, В, С. Психологи утверждают, что банан это «гормон счастья» и он поможет вам не только похудеть, но и оздоровить организм.

Есть люди, которым вообще противопоказаны любые диеты. Например, тем, кто страдает сахарным диабетом, беременным женщинам, кормящим мамам, детям и подросткам. А также есть определенная группа людей, которые могут сесть на диету только после консультации и согласования со своим лечащим врачом.

Подготовка к банановой диете: до начала, за несколько дней, полностью откажитесь от острого, сладкого, кислого, копчёного – разгрузите организм, так ему будет легче перенести наложенные для него ограничения.

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая экспресс-диета. Длительность ее — три дня, в течение которых можно есть только бананы, и пить молоко или кефир. Норма еды на 24 часа — 3 стакана обезжиренного молока или простокваши, 3 банана.

Базовая банановая диета для похудения: норма еды на 24 часа – 8-9 бананов, зеленый, но несладкий, чай или вода. Достаточная норма продолжительности — до 7 дней.

Молочно-банановая диета – это диета трех дней. 1 день — 3 л. обезжиренного молока, 8 — 9 бананов. 2 день — 6 бананов и 2 л. 1% молока. 3 день — молока 1 л. 1% и всего 3 банана. Можно пить освежающий зеленый чай без сахара, воду.

Банановая диета на 3 дня очень экстремальна. Ежедневно нужно съедать не более 3 бананов и запивать 3 стакана кефира или молока.

Семидневная диета начинается со дня, во время которого исключаются все жареные, сладкие, жирные, острые и соленые блюда. Когда организм будет готов, в течение недели нужно есть только бананы и желательно пить побольше зеленый чай без наличия сахара или негазированной минеральной воды .

Творожно банановая диета рассчитана всего на одну неделю. В 1 день: творог, 9 бананов, 500 гр. рыбы нежирной отварной ; во 2-й день: творог, 300 гр. рыбы также отварной, 8 — 9 бананов; в 3-ий день: обезжиренный творог, 200 гр. мяса отварного, 6 бананов ; в 4-ый день — творог, 100 гр. мяса, 6 бананов. 5 день: творог, 9 -10 бананов. 6 день: творог, 6- 7 бананов; 7 –ой день: творог, 6 бананов. Воду, чай пить сколько хотите. Не стоит злоупотреблять, чаще 1 раза в 3 месяца.

В сети достаточно много положительных отзывов о банановой диете.

Очень хорошие отзывы о банановой диете оставили Светлана и Иришка:

«Все, с этого дня мы сидим на такой диете. Есть хочется, но мы держимся. Красота не может быть без жертв!»

«Отличная диета» — отзыв оставила Даша:

«Сегодня лишь первый день на диете. Впечатления прекрасные: хочется кушать, но хочется похудеть, значит воздержусь. Кушаю бананы, пью зелёный чай, боюсь становиться на весы, оставляю на последний день.»

«Что не сделаешь для снижения веса» — отзыв оставила Рита:

«Всем привет. Спешу поделиться своим результатом. Отличная банановая диета для похудения, всего за три дня потеряла 2,5 кг, обмана не произошло. Решила через недельку еще повторить. Нужно еще сбросить.»

Последствие банановой диеты: если же диета пришла вам по вкусу, то значит, ее можно периодически повторять. Как только диета закончится, обязательно, нужно потихоньку перейти на привычное для вас питание. Но старайтесь есть много овощей и фруктов.

Дорогие женщины, кушайте так, чтобы еда приносила вам только лишь удовольствие и пользу.

  • Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

    Диета при заболевании желчного пузыря

Желчный пузырь является хранилищем желчи, которая выполняет целый комплекс необходимых нашему организму функций, основные из которых связаны с пищевар

Язва желудка появляется у людей со сбитым режимом питания и сна. Постоянные перекусы, fast food, стрессы — всё это приводит к рассматриваемой болезни.

Диета при болезни поджелудочной железы применяется в больницах, санаториях, в домашних условиях. Грамотно организованное лечебное питание способствует

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Все о бизнесе на сайте namillion.com

© 2012-2017. Женский журнал LadyStyles — мода, здоровье, питание, красота. Копирование материалов без разрешения автора и ссылки — запрещено.

Все материалы сайта носят исключительно справочно-рекомендательный характер.

О admin

x

Check Also

Белковая диета: меню на неделю для быстрого похудения, Журнал Anely — сборник рецептов похудения

Белковая диета: меню на неделю для быстрого похудения Белковая диета дает впечатляющий результат за короткое время – до минус 5 кг за 10-14 дней. В нашей статье – обзор белковой диеты с примером меню.

Белковая диета для похудения: меню на 7 дней

Действенна ли белковая диета для похудения Чтобы заполучить красивую фигуру, совсем необязательно садиться на жесткую изнурительную диету. Достаточно организовать правильное сбалансированное питание.

Белковая диета: меню на каждый день

Белковая диета: меню на каждый день Лишний вес – состояние, с которым сталкиваются многие люди. Существует множество способов для избавления от излишней массы тела.

Белковая диета минус 20 кг

Белковая диета минус 20 кг Однако белковая диета должна быть сбалансированной и, что слишком резкое и быстрое похудение, мы рассказывали Вам в диете 20 кг два этих продукта написаны вместе? Все очень просто! я сбросила 20 кг на диете не сидела вообще!! кушать маленькими порциями (завтрак.

Белковая диета — отзывы, меню, результат

Белковая диета Краткое описание белковой диеты Белковая диета должна понравиться мясоедам. От человека, пробующего белковую диету для похудения, требуется избегать углеводов, молочных продуктов, сладостей (под запретом даже сладкие фрукты), алкоголя, некоторых видов овощей.

Белковая диета и диета Дюкана – меню и отзывы

Белковая диета Белковая диета – одна из самых эффективных. Если вы начнете соблюдать все ее требования, то процесс похудения будет комфортным и продуктивным. Употребление богатых белком продуктов в пищу способно надолго утолить чувство голода и поспособствовать восстановлению мышечной ткани.

Белковая диета для очень полных

Белковая диета для очень полных А не надо быстро Рассчитана белковая диета на две недели. Создатели диеты уверяют, что при неукоснительном соблюдении всех рекомендаций за это время произойдет полная перестройка обмена веществ, ваш организм перейдет наCоблюдать белковую диету нужно очень строго.

Овощно Белковая Диета

Белковая диета 2 дня белковых,2 кефирных,2 овощных. Фруктово- белковая диета позволяет похудеть на 5 кг за 5 дней. Текст: Ольга Натолина. Фото: TS/Fotobank. Фруктово- белковая диета обещает уменьшение веса до 5 килограмм за 5 дней.

Белковая диета для похудения — меню с рецептами на неделю, отзывы, Журнал Bella Belly — советы знаменитостей как сохранить форму!

Белковая диета для похудения — меню с рецептами на неделю, отзывы Меню белковой диеты полностью запрещает углеводосодержащие продукты, и блюда с высоким содержанием жира.

Женские радости

Жирная диета

Диета, при которой «голодает» рак и проходит диабет! Чтобы впустить целительный жир в свою жизнь, нужно… Все знают, что жирная пища — это главный враг фигуры.

Белковая диета 1 неделя

Белковая диета 1 неделя Тело может усвоить лишь его часть, необходимую для основных процессов. Список разрешенных продуктов достаточно большой: При этом количество углеводов снижено, среди них отсутствуют простые сахара, что особенно важно для нормализации веса.

Диета белковая на 7 дней эффективная отзывы

Диета белковая на 7 дней эффективная отзывы 3 марта 2011 372 коммент. Популярность диеты зависит от темпов снижения веса. Ведь большинство из нас вспоминает о проблеме лишних килограмм перед каким-то жизненно важным событием: выпускным балом дочери, очередным отпуском, торжественным событием.

Белковая диета: inenual

Белковая диета БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ в наши дни пользуются повсеместной известностью и популярность. Суть из в том, что питание основывается на практически неограниченном потреблении белковых продуктов ( постного мяса, рыбы, яиц, творога с пониженным содержанием жиров ). При этом из рациона максимально исключается углеводсодержащая пища.

Диета Белковая Чередование

Белковая диета Чередование белков и углеводов как способ похудеть. Белково углеводное чередование (сокращенно БУЧ) – это диета для сжигания жира. Худеем правильно - Чудо- диета: вз. БУЧка лишним килограммам.

Белковая диета продукты

Белковая диета продукты Белковая диета продукты - конкретно данному приурочина эта страничка Кроме этого можно есть не более 1-й порции фруктов каждый день, 40 гр сыра с хлебом, 2 раза в неделю кое-что из продуктов, которые содержат крахмал: маис, картофель, рис, фасоль, горох и макароны.

Белково-углеводная диета

Белково-углеводная диета Читайте в статье: Диета БУЧ раскручивает метаболизм и спаливает жир Принцип этой методики состоит в том, чтоб «запутать» организм и подвести его к сжиганию собственных стратегических припасов энергии, другими словами жировых отложений.