Главная » Диеты » Банановая диета – онлайн сообщество

Банановая диета – онлайн сообщество

Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Банановая диета – онлайн сообщество

Банановая диета бывает двух видов: на одних бананах и на бананах с молоком.

Сначала рассмотрим первый вариант.

При строгой банановой диете рекомендуется съедать до 5 бананов в день. Бананы достаточно калорийны, однако, выдерживать эту диету не так просто. Лучше разбить это количество бананов на максимальное количество приемов пищи в день. Идеальнее всего съедать по половине банана каждый час. Бананы оказывают мочегонный эффект, потому потерю жидкости надо обязательно восполнять — пей больше обычного (вода, чай без сахара). Потеря веса за счет потери жидкости — это не результат, помни это. Потерянные таким образом килограммы быстро вернутся обратно. Если заботишься не только о сантиметрах, а и о коже, зубах, ногтях и волосах, то пей как следует.

Второй вариант банановой диеты включает в себя молоко. Количество продуктов выглядит так: 2-3 банана в день и 3 стакана молока. Эффект от такой диеты чуть меньше, чем от чисто банановой.

Потеря веса составляет до 3 кг при 3-дневной диете. Однако, будь готова, что примерно 1килограмм вернется достаточно быстро, как только перейдешь к обычному режиму питания. Вообще банановая диета тем и коварна, что вес после нее часто слишком быстро возвращается к прежним показателям.

Комментарии

Банановая диета – онлайн сообщество

А никто не считает, что такую информацию о диетах надо немного фильтровать? Не хочу конечно же обижать дорогих модераторов)), но ведь это понятно, что от 2 кг жира за 3 дня диеты никакой организм не избавится, разве что со ста лишними кг за 3 дня абсолютного голодания… Максимально во время голодания на воде можно терять 500г в день, и продлится это не долго… и то не ясно, какая часть из этого жир, а какая мышцы.

Сорри если что, но мне кажется, хорошо было бы просто описывать диеты, не гарантируя конкретное снижение веса, а те кто попробовал , могли бы прокомментировать реальные результаты и возврат/невозврат потерянных кг… Ну это мое личное мнение и пожелание:)

Банановая диета – онлайн сообщество

ну просто описание ни к чему не приведет, а тут все ясно сказано — потеря веса за счет жидкости и киллограммы возвращаются, никто не кричит об её эффективности, а скорее наоборот….. тем более в конце сказано, что вес скорее всего вернется. думаю этот пост был опубликован 1.ради информации, чтобы сказать, “вот такая диета существует” и 2. если уже где-то слышали, то вот результат.

более того там не написано, что уйдет 2 кг жира, написано именно о весе, о цифре на весах.

а что касается просто описания диет без доп информации то таких страниц в интернете море, и опыт испытавших диету тут написан: “вес после неё быстро возвращается”

Банановая диета – онлайн сообщество

ну и смысл такой диеты.

бред чистой воды

Банановая диета – онлайн сообщество

ну и смысл такой диеты.

бред чистой воды

Я не согласна..я считаю,что любое ограничение в еде или выбор конкретных продуктов — это уже диета (это раз). А потом смысл этой диеты — снижение веса, как и любой диеты, что как раз и происходит (это два).

Я так понимаю,что кто любит данный продукт (банан в данном случае), тому написано как правильно соблюсти режим для эффекта (похудения)…Диета вообщем…со своим результатом и со своими особенностями

Банановая диета – онлайн сообщество

ну и тут же черным по зеленому приписано что потом возвращается вес.

вся особенность в том что соблюдая такие особенные диеты в итоге приходишь к набору веса в два раза больше, или же через какое то время к истощению, а потом опять таки к набору веса!

сбалансированное питание вот залог здоровья и красоты.

и настоящая диета изначально подразумевается как здоровое питание, с ограничениями естественно. но все питательные и нужные элементы организм должен получать.

Банановая диета – онлайн сообщество

Anabella, правильные веши говоришь, сбалансированное питание и все такое… Ох, если бы все это было так просто. На этом сайте собрались люди, которые болеют тем или иным расстройствоом пищевого поведения. Ключевое слово здесь -БОЛЕЮТ! И хоть тверди ты по 20 раз в день про здоровое и правильное питанние, к сожалению, не поможет это.

Банановая диета – онлайн сообщество

За 3 дня любой монодиеты, (ЕСЛИ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОЛЯЕТ СОБЛЮДАТЬ ЕЕ!) при рационе на

1200 ккал похудеть можно. Тело подтягивается, организм очищается, особенно, если выбрать монопродуктом что-то, что не задерживается в кишечнике и с утра выпивать стакан теплой воды с чайной ложкой лимонного сока.

Такая диета позволяет проводить стандартную часовую кардио тренировку.

Если выйти из диеты грамотно, вернется жидкость, а не потерянный жир.

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

О admin

x

Check Also

Рецепты белковой диеты

Рецепты белковой диеты Все рецепты белковой диеты составляются из продуктов богатых протеином. В чем кроется эффект рецептов белковых диет? Дело в том, что если ограничить поступающий в организм поток углеводов, мы начинаем остро ощущать голод, вне зависимости от того, что на протяжении дня наедались продуктами, богатыми белком.

Белковая пища: список продуктов для похудения, таблица и меню белковой диеты

Список белковых продуктов для похудения Многие думают, что белок обязателен только спортсменам, которые хотят увеличить мышцы, но это не так протеины нужны для работы всего организма, они участвуют в работе желудка, печени, укреплении волос, иммунной, эндокринной системе.

Худеем правильно: суть белковой диеты

womens- blog.ru женский интернет журнал Сегодня очень востребована белковая диета, суть которой сводится почти к полному отказу от употребления продуктов, богатых жирами и углеводами.

Продукты для белковой диеты: правила составления меню

Белковая диета: перечень разрешенных продуктов Белковые продукты являются важнейшей составляющей нашего рациона питания. Большинство из этих продуктов имеют высокую биологическую ценность и способны стимулировать метаболизм.

Меню белковой диеты: список продуктов и рецепты видео

Белковая диета для похудения: составляем личное меню Продукты с высоким содержанием белка являются основой многих белковых диет: система, разработанная Аткинсом, спортивное питание, варианты диет голливудских звезд, комбинированные углеводно-белковые режимы.

Белковые диеты: наше расследование

Расследование: белковые диеты Какую диету выбрать, чтобы как можно быстрее достичь желаемого веса и размера? К сожалению, решение этого сложного вопроса мы не всегда доверяем специалисту.

Рецепты белковой диеты для правильного похудения

Рецепты белковой диеты для похудения Белковая диета является самой эффективной для снижения веса. Если вы будете использовать рецепты белковой диеты для похудения, вы сможете худеть комфортно, не испытывая чувства голода, ваше тело будет подтянутым, не обвиснут мышцы, не появятся морщины, как это часто бывает вследствие несбалансированных диет.

Понятие белковой диеты, ее характерные особенности и виды

Сайт счастливых женщин елена 2 года 10 месяцев назад Гость 3 года 3 месяца назад nata127 3 года назад Светлана 2 года 10 месяцев назад Antonina 3 года 1 месяц назад Гость 3 года 2 месяца назад Марина RISHA 3 года назад Оля 3 года 2 месяца назад Галина Гришина 3 года 2 месяца назад Виктория 3 года 2 месяца назад Ответов: 6 Есть ответ эксперта Нина 2 года 9 месяцев назад Ольга 2 года 9 месяцев назад ярослава литвин 2 года 9 месяцев назад Вика 2 года 9 месяцев назад feya_kate 2 года 9 месяцев назад Автор: Фея снов 1 год 4 месяца назад Автор: Алеся 1 год 4 месяца назад Автор: Наиль 1 год 4 месяца назад Автор: Анжелика Игоревна 1 год 5 месяцев назад Автор: Люсьен 1 год 5 месяцев назад 7 октября 2014 9 7 октября 2014 9 7 октября 2014 9 За последние несколько лет белковая диета завоевала популярность среди приверженцев здорового питания.

Какие бывают белковые диеты

Белковая диета для похудения. Какие бывают белковые диеты. Суть белковых диеты состоит в том, что основной источник энергии – углеводы, удаляют из рациона полностью или частично, при этом организм находит им замену, и начинает получать энергию расщепляя белки и параллельно уничтожая собственные жировые запасы.

В чём суть белково-углеводной диеты?

Белковая диета. В чём её суть? В наше время во всём мире пользуются популярностью белковые диеты. В общих чертах суть их заключается в питании, основанном на употреблении продуктов с содержанием белка и с низким процентом содержания жиров.

Белковой диеты доктора аткинса

Белковой диеты доктора аткинса В 2004 году в средствах массовой информации США появилось сенсационное разоблачение: доктор Аткинс, сделавший миллионы на продаже своих книг, и умерший в результате несчастного случая, страдал от тяжелой формы ожирения, хотя последние 36 лет жизни строго придерживался знаменитой диеты, носящей его имя.

Женские радости

Как правильно выйти с белковой диеты

Как правильно выйти с белковой диеты Качалка и белковая диета Как правильно выйти из диеты. Фото с сайта www.babyblog.ru. Как правильно выходить из диет. Итак, вес взят .Если переели - на следующий день устраивайте разгрузочные дни на белковых продуктах.

Плюсы и Минусы Белковой Диеты

Плюсы и Минусы Белковой Диеты Белковая диета считается одним из самых эффективных способов быстро потерять ненавистные лишние килограммы. Но можно ли назвать ее путевкой в новую жизнь, где стройность будет сочетаться со здоровьем и хорошим самочувствием? Давайте разберемся.

Меню белковой диеты на 10 дней

Меню белковой диеты на 10 дней Девченки и мальчишки, подскажите пример белковой диеты! Белковая диета нужна! Напиши что с чем и как! В сбросе веса? безусловно! хорошее меню у этой диеты Меню белковой диеты на 14 дней Главный плюс белковой диеты заключается в том, что можно приготовить вкуснейшие блюда из множества продуктов богатых белком, и при этом даже не чувствовать каких либо ограничений в питании.

Меню белковой диеты

Белковые диеты — меню. Что такое белковые диеты? Белковая диета в наши дни пользуются повсеместной известностью. Сущность их в том, что питание базируется на фактически безграничном потреблении белковых товаров ( постного мяса, рыбы, яиц, творога с пониженным вхождением жиров ). Из меню максимально исключается углеводсодержащая еда.

Диеты при заболеваниях желудка поджелудочной железе холецестите

Диеты при заболеваниях желудка поджелудочной железе холецестите Мучает горечь постоянная во рту-от чего это? и подташнивает немного,аппетита вообще нету,даже отвращение на еду есть Вашей печени пришел конец, продайте почки пока не поздно.