Главная » Диеты » Банановая диета – онлайн сообщество

Банановая диета – онлайн сообщество

Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Банановая диета – онлайн сообщество

Банановая диета бывает двух видов: на одних бананах и на бананах с молоком.

Сначала рассмотрим первый вариант.

При строгой банановой диете рекомендуется съедать до 5 бананов в день. Бананы достаточно калорийны, однако, выдерживать эту диету не так просто. Лучше разбить это количество бананов на максимальное количество приемов пищи в день. Идеальнее всего съедать по половине банана каждый час. Бананы оказывают мочегонный эффект, потому потерю жидкости надо обязательно восполнять — пей больше обычного (вода, чай без сахара). Потеря веса за счет потери жидкости — это не результат, помни это. Потерянные таким образом килограммы быстро вернутся обратно. Если заботишься не только о сантиметрах, а и о коже, зубах, ногтях и волосах, то пей как следует.

Второй вариант банановой диеты включает в себя молоко. Количество продуктов выглядит так: 2-3 банана в день и 3 стакана молока. Эффект от такой диеты чуть меньше, чем от чисто банановой.

Потеря веса составляет до 3 кг при 3-дневной диете. Однако, будь готова, что примерно 1килограмм вернется достаточно быстро, как только перейдешь к обычному режиму питания. Вообще банановая диета тем и коварна, что вес после нее часто слишком быстро возвращается к прежним показателям.

Комментарии

Банановая диета – онлайн сообщество

А никто не считает, что такую информацию о диетах надо немного фильтровать? Не хочу конечно же обижать дорогих модераторов)), но ведь это понятно, что от 2 кг жира за 3 дня диеты никакой организм не избавится, разве что со ста лишними кг за 3 дня абсолютного голодания… Максимально во время голодания на воде можно терять 500г в день, и продлится это не долго… и то не ясно, какая часть из этого жир, а какая мышцы.

Сорри если что, но мне кажется, хорошо было бы просто описывать диеты, не гарантируя конкретное снижение веса, а те кто попробовал , могли бы прокомментировать реальные результаты и возврат/невозврат потерянных кг… Ну это мое личное мнение и пожелание:)

Банановая диета – онлайн сообщество

ну просто описание ни к чему не приведет, а тут все ясно сказано — потеря веса за счет жидкости и киллограммы возвращаются, никто не кричит об её эффективности, а скорее наоборот….. тем более в конце сказано, что вес скорее всего вернется. думаю этот пост был опубликован 1.ради информации, чтобы сказать, “вот такая диета существует” и 2. если уже где-то слышали, то вот результат.

более того там не написано, что уйдет 2 кг жира, написано именно о весе, о цифре на весах.

а что касается просто описания диет без доп информации то таких страниц в интернете море, и опыт испытавших диету тут написан: “вес после неё быстро возвращается”

Банановая диета – онлайн сообщество

ну и смысл такой диеты.

бред чистой воды

Банановая диета – онлайн сообщество

ну и смысл такой диеты.

бред чистой воды

Я не согласна..я считаю,что любое ограничение в еде или выбор конкретных продуктов — это уже диета (это раз). А потом смысл этой диеты — снижение веса, как и любой диеты, что как раз и происходит (это два).

Я так понимаю,что кто любит данный продукт (банан в данном случае), тому написано как правильно соблюсти режим для эффекта (похудения)…Диета вообщем…со своим результатом и со своими особенностями

Банановая диета – онлайн сообщество

ну и тут же черным по зеленому приписано что потом возвращается вес.

вся особенность в том что соблюдая такие особенные диеты в итоге приходишь к набору веса в два раза больше, или же через какое то время к истощению, а потом опять таки к набору веса!

сбалансированное питание вот залог здоровья и красоты.

и настоящая диета изначально подразумевается как здоровое питание, с ограничениями естественно. но все питательные и нужные элементы организм должен получать.

Банановая диета – онлайн сообщество

Anabella, правильные веши говоришь, сбалансированное питание и все такое… Ох, если бы все это было так просто. На этом сайте собрались люди, которые болеют тем или иным расстройствоом пищевого поведения. Ключевое слово здесь -БОЛЕЮТ! И хоть тверди ты по 20 раз в день про здоровое и правильное питанние, к сожалению, не поможет это.

Банановая диета – онлайн сообщество

За 3 дня любой монодиеты, (ЕСЛИ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОЛЯЕТ СОБЛЮДАТЬ ЕЕ!) при рационе на

1200 ккал похудеть можно. Тело подтягивается, организм очищается, особенно, если выбрать монопродуктом что-то, что не задерживается в кишечнике и с утра выпивать стакан теплой воды с чайной ложкой лимонного сока.

Такая диета позволяет проводить стандартную часовую кардио тренировку.

Если выйти из диеты грамотно, вернется жидкость, а не потерянный жир.

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

О admin

x

Check Also

Белковая диета: как похудеть

Белковая диета для похудения Белковая диета – наилучший вариант для любителей мяса и тех, кто не готов ощущать голод во время похудения. На сегодняшний день такой вид диетического питания признан одним из самых эффективных и килограммы, которые благодаря ему уходят, никогда не вернутся назад.

Белковая диета: меню

Белковая диета: меню Вы хотите похудеть, но не готовы терпеть утомляющее чувство голода? Возможно, вам по вкусу придется меню белковой диеты! Она предполагает активное употребление белков и сокращенное употребление углеводов.

Белковая диета, 39 отзывов

Белковая диета для похудения Продолжительность: 7-14 дней Основной принцип белковой диеты: исключаем из рациона продукты, богатые углеводами, то есть хлеб, макаронные изделия и изделия из теста, картофель, сахар.

Белковая диета для похудения: описание, отзывы, меню

Белковая диета для похудения: меню, отзывы Постоянное стремление женщин к идеальной внешности и формам бывает трудно оценить по достоинству. Ведь многим из них приходится идти на немалые жертвы, чтобы «создать» себе привлекательную фигуру.

Белковая диета для похудения – диета Дюкана, меню белковой диеты, отзывы

Белковая диета для похудения – диета Дюкана, меню белковой диеты, отзывы Тема нашей сегодняшней статьи – белковая диета для похудения , меню белковой диеты и затронем меню диеты Дюкана.

Белковая диета для похудения — Меню и рецепты белковой диеты

Белковая диета для похудения | Меню и рецепты белковой диеты Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта! Как вы знаете, самым важным элементом эффективных тренировок является питание – именно оно оказывает решающее влияние на качество и скорость появления результатов от тренировок.

Белковая диета для похудения: меню, отзывы — сбросить 7кг за 14 дней

Белковая диета Существует множество различных способов борьбы с избыточным весом, однако одним из самых приятных и достаточно комфортных вариантов избавления от лишних килограммов является белковая диета.

Диета белковая

БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ На сегодняшний день применение белковых диет очень распространенное явление. Придерживаться диеты не сложно, ведь для этого надо кушать белковую пищу в неограниченных количествах.

Диета «Белковая&raquo

Белковая диета Здоровье Гадания онлайн Домашние рецепты Цитаты и афоризмы Интересные факты Флеш игры Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь.

Белковая диета, Белковая диета для похудения, меню, таблица, отзывы

Белковая диета: белковая диета для похудения, меню, таблица, отзывы Белок – незаменимый «работник» нашего организма, поэтому похудение на разных белковых диетах столь популярно.

Белковая диета — худейте грамотно

Белковая диета - худейте грамотно Белковая диета, вероятно, покажется особенно привлекательной любителям мяса и особенно тяжелой тем, кому трудно представить хотя бы день без углеводов.

Подходит ли вам белковая диета?

Подходит ли вам белковая диета? В настоящее время люди избалованы тем огромным количеством всевозможных методик, позволяющих им с тем или иным успехом избавится от лишнего веса.

Белковая диета — мнение диетолога, советы, отзывы

Белковая диета - мнение диетолога, советы, отзывы Вы хотите быть стройной красавицей, которой будет любоваться каждый? Вы мечтаете стать идеальным мужчиной с роскошным телом? Вам надоело терпеть насмешки, и Вы хотите выглядеть достойно? Скажите своим комплексам и лишнему весу: «Прощайте!» Потому что с сегодняшнего дня Вам предстоит познакомиться со средством, которое изменяет судьбы людей.

Белковая диета для похудения: отзывы и результаты

Отзывы о белковой диете: быстро, эффективно и неголодно Досадная проблема большинства худеющих — слабая сила воли, которая становится основным противником в гонке за стройным телом.

Белковая диета: меню для быстрого похудения на неделю(14 дней, месяц)

Белковая диета для похудения. Примерное меню на неделю Белковая диета для похудения — это одна из разновидностей диет, которая известна большинству женщин, как диета Аткинса, или Кремлевская.

Белковая диета для быстрого похудения

Белковая диета для быстрого похудения Когда необходимо подтянуть фигуру и скинуть пару лишних килограмм перед каким-либо событием или торжеством, начинаются поиски быстрой и эффективной диеты.