Главная » Диеты » Банановая диета результаты

Банановая диета результаты

Банановая диета результаты

Время приготовления: Порций:

Банановая диета результаты

Банановая диета меню

В современном обществе распространено мнение, что бананы не только не помогают похудеть, а наоборот, «помогают» накпливать жировые излишки. Но это не правда.

По сравнению с другими фруктами бананы действительно имеют большую калорийность (1 банан средних размеров содержит 65-70 ккал). Но если их не переедать и соблюдать монодиету не более 3 дней, то снижение веса вам обеспечено.

Банановая монодиета, как и шоколадная являются жесткими, т.е. она резко ограничивает калорийность дневного рациона.

Действие на организм и результаты

За 3 дня банановой диеты можно потерять до 3 кг лишнего веса. Скорость потери веса просто потрясает. В бананах много углеводов и немного микроэлементов, поэтому к окончанию монодиеты возникает острая необходимость в остальных веществах.

Переносится же данная диета достаточно легко. За это можно благодарить особое химическое вещество содержащееся в бананах, похожее на серотонин. Последний улучшает настроение, поэтому монодиета проходит на ура. Бананы также богаты магнием, который стабилизирует работу нервной системы и помогающий «снимать стресс» из-за резкого ограничения пищи.

При банановой монодиете рационом на день являются 3 банана и 3 стакана (200мл) молока 3,2% жирности. Данные продукты необходимо разделить на 5 равных частей (одну часть, которую съедите в середине дня можно сделать больше). Придерживаться такова питания следует не более 3 дней.

Основным плюсом банановой монодиеты является «скорость сброса» лишних килограммов. Но не забывайте и о минусе: организму не хватает питательных веществ и калорий, из-за чего возможен упадок сил и гиповитаминоз.

Банановую монодиету следует применять только для экстренного сброса веса и подойдет только здоровому человеку.

Малая калорийность такова питания может обострить любое хроническое заболевание, поэтому будьте аккуратны.

  • Банановая диета результаты

  • Банановая диета результаты

  • Банановая диета результаты

  • Банановая диета результаты

    Здесь вы можете написать комментарий к записи «Банановая диета результаты»

    Банановая диета результаты

    Банановая диета результаты

    • 350 рецептов диеты дюкан (98)
    • Интернет магазин продукты диета Дюкана (1)
    • Новости (55)
    • О диете Дюкана (5)
    • Основные этапы Дюкана (4)
    • Рецепты (246)
      • Блины и запеканки (33)
      • Вторые блюда (97)
      • Десерты (53)
      • Салаты и закуски (48)
      • Соусы (12)
      • Супы (первые блюда) (20)
    • Товары и отзывы (5)
    • Узелок полезные советы (65)
      • Видео рецепты от Шеф повара Бонза (1)
      • Правильно готовим (10)
      • Рецепты рыбы на праздничный стол (26)
      • Спец диеты (19)

    • Банановая диета результаты

    Прочитано 851092 раз.

  • Банановая диета результаты

    Прочитано 182003 раз.

  • Банановая диета результаты

    Прочитано 106061 раз.

  • Банановая диета результаты

    Прочитано 103351 раз.

  • Банановая диета результаты

    Прочитано 102991 раз.

  • Банановая диета результаты

    Прочитано 97487 раз.

  • Банановая диета результаты

    • Банановая диета результаты

    Отзывов 41

  • Банановая диета результаты

  • О admin

    x

    Check Also

    Арбуз для похудения — описание диеты, противопоказания

    Арбузная диета Считается, что осень – пора унылая, однако это не так: именно осенью можно порадовать себя самыми спелыми и сочными фруктами и ягодами. А для тех, кто находится в борьбе с ненавистными лишними килограммами, осень – отличная возможность попробовать арбуз для похудения.

    Питания для диеты

    Питания для диеты Какую нибудь диету или систему питания для похудения можете посоветовать? Может лучше упражнения?) Рецепты диеты 90 дней раздельное питание с вдохновением!Сельдерей для похудения идеальная диета для снижения веса.

    Меню английской диеты на 21 день

    Английская диета на 21 день Существует такая диета, которая отвечает всем требованиям англичан к педантичности, вежливости и достоинству. Можно сказать, что эта диета поможет похудеть по-английски.

    Диеты звезд по известному диетологу

    Диеты звезд по известному диетологу Сидит ли Selena Gomez на диете?Если да,то на какой?И какие звездные диеты вы вообще знаете? По вашему мнению, какая диета самая эффективная, сколько на ней теряешь? На любой диете теряешь здоровье, нужно просто правильно питаться.

    Диеты на куриной грудке — отзывы и результаты похудевших

    Эффективна ли диета на куриной грудке – отзывы и результаты худеющих + варианты меню Доброго времени суток, друзья мои. Существует множество разгрузочных программ, разрешающих есть курицу.

    До и после диеты — Всё о диетах

    До и после диеты Большинство людей начинают худеть с энтузиазмом, но быстро бросают. Снова начинают — с понедельника, нового года, завтрашнего дня.

    Ананас (в том числе ананасовая настойка) как сильное средство для похудения: особенности ананасовой диеты, рецепты и прочие аспекты

    Особенности ананасовой диеты Ананасовая диета — одна из популярнейших на сегодня методик похудения. Но прежде чем пользоваться таким способом, необходимо узнать его нюансы и противопоказания.

    Женские радости

    Меню куриной диеты

    Меню куриной диеты При постоянном употреблении куриного мяса в пищу, масса тела не увеличивается, скорее наоборот, а если добавить к такому рациону спортивные нагрузки, то подкожный жир начнет очень быстро уходить.

    Диеты ананасовая овощная куриная

    Ананасово-куриная диета Приветствую Вас Гость Главная | Регистрация | Вход NOVDOK медицинский информационно-образовательный сайт Способы сбросить 4-5 кг за месяц, получится ли это на таком режиме? Смотря сколько лишнего наели и как эффективны прогулки.

    Как быстро худеть посредством фруктовой диеты? Женский журнал

    Как быстро худеть посредством фруктовой диеты? Для большинства женщин все средства хороши, если речь идет об ожесточенной борьбе с лишним весом. Но многие признаются, что в любой диете их пугает не столько необходимость сводить к минимуму порции (завсегдатаи женских сайтов чаще всего малоежки), сколько отказ от, например, сладкого, которое любят почти все женщины, да и не только они.

    Описание ананасовой диеты: преимущества, недостатки и противопоказания, а также правила и отзывы о методике похудения

    Ананасовая диета: один из самых вкусных способов привести свой вес в норму Ананас – волшебный фрукт. Индейцы использовали его для лечения самых разных недомоганий. Присмотримся и мы к ананасу – ведь это не просто полезный деликатес, но и самый настоящий помощник для тех, кто мечтает похудеть.

    Ананас для похудения, особенности ананасовой диеты

    Ананас для похудения, особенности ананасовой диеты За окном весна, птички поют, а ваша талия все также предательски объемна? Что ж, пора принимать радикальные меры.

    Банановая, грейпфрутовая и ананасовая диеты

    Экзотические диеты для похудения В этой статье хочу познакомить читателей МирСоветов с разновидностями экзотических монодиет, а именно, с банановой диетой для похудения, грейпфрутовой и ананасовой.

    Как похудеть при помощи ананасовой диеты, «Страна советов&raquo

    Как похудеть при помощи ананасовой диеты? Статья о полезных свойствах ананаса и подробным описанием диет, в основу которых положен этот тропический фрукт. Вкусный и сочный ананас с его особым ароматом заключает в себе большой секрет естественного похудения.

    Фитнесс и диеты: Фруктовые ферменты

    Фруктовые ферменты Подробности о фруктовых диетах Этот заморский фрукт стал неотъемлемой частью множества различных диет. Секрет успеха объяснялся просто: в ананасе был обнаружен уникальный фермент бромелайн, расщепляющий сложные липиды.

    Диеты для быстрого похудения ананасовая

    Диеты для быстрого похудения ананасовая Волшебный фермент усиливает действие желудочного сока, за счет этого вещества усвоение белков происходит значительно быстрее.