Главная » Диеты » Диета -10 кг за 10 дней

Диета -10 кг за 10 дней

LiveInternetLiveInternet

Негативная энергия разрушительно влияет на наше биополе, что приводит к личным проблемам, болезня.

Это помогает даже пожилым людям! Данное замечательное народное средство подходит для лечения .

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как и.

Рецепт холодного фарфора и пошаговые инструкции по его изготовлению в домашних условиях. &.

Супербыстрый пошив пасхальных кроликов. Весь процесс подсмотрела у Olic.

  • РУКОДЕЛИЕ (1208)
  • соленое тесто пластик, фарфор,глина (157)
  • ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (146)
  • ШИТЬЕ (129)
  • вязание (120)
  • вышивка лентами (84)
  • домики (62)
  • роспись (56)
  • декупаж (56)
  • бутылочки (55)
  • мыловарение,бомбочки,свечи (53)
  • Канзаши,цветы (46)
  • плетение из газет (44)
  • Умеленькие ручки (34)
  • пэчворк,лоскутки (30)
  • деревья бонсай (16)
  • игольницы (2)
  • журналы (2)
  • ИГРУШКИ (669)
  • примитивы куклы (122)
  • Мишки (71)
  • зайки (49)
  • Тильды (49)
  • коты (48)
  • одежда для игрушек (34)
  • Лосики,жирафки (31)
  • развивалки (23)
  • крысы (12)
  • курочки,птички (10)
  • Кукла мотанка (8)
  • ежики (7)
  • слоники (3)
  • ВКУСНЯШКИ (596)
  • выпечка (173)
  • кулинария (122)
  • консервация (68)
  • Вторые блюда (38)
  • НАПИТКИ (22)
  • Салаты (19)
  • бутерброды (7)
  • первые блюда (3)
  • НАШЕ ЗДОРОВИЧКО (459)
  • народные рецепты (218)
  • травы (31)
  • инсульты (22)
  • очищение (12)
  • Эфирные масла (8)
  • текстильные куклы (383)
  • конфетки (13)
  • БУДЕМ КРАСИВЫМИ (348)
  • крема для омолаживания (53)
  • диеты (51)
  • маски для лица (48)
  • волосы (38)
  • маски для глаз (11)
  • ногти (1)
  • разные нужности (222)
  • умеленькие ручки (164)
  • оформление (155)
  • для моей души (154)
  • видео (131)
  • полезные советы (126)
  • рамочки (121)
  • новый год (109)
  • фоточки (109)
  • мои кошки (109)
  • магия гадания (107)
  • ПРИРОДА (103)
  • СТИХИ (99)
  • картинки (78)
  • Интересное (71)
  • Животные (68)
  • музычка (62)
  • МОИ РАБОТЫ (52)
  • картины (45)
  • рецепты (38)
  • комнатные растения (32)
  • помогите (31)
  • рецепты красоты (29)
  • смешное (28)
  • моя Воркута (26)
  • пасха (22)
  • для ЛИРУ (20)
  • смешилки (15)
  • молитвы (13)
  • цветы (10)
  • Заработок в интерернете (9)
  • православие (2)

Приложения

  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ТоррНАДО — торрент-трекер для блоговТоррНАДО — торрент-трекер для блогов
  • СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить

Музыка

Я — фотограф

Диета -10 кг за 10 дней
Диета -10 кг за 10 дней
Диета -10 кг за 10 дней
Диета -10 кг за 10 дней

Подписка по e-mail

Друзья

Сообщества

Диета -10 кг за 10 дней

Сегодня нашла такую диету в группе =Красота Тела с БОДИФЛЕКС=

на одноклассниках,очень даже впечатляет

Ну и собственно диета(копирую):

Можно за 10 дней сбросить 10 кг , особо не напрягаясь. Главное — не нарушать. Спортом заниматься не пробовала при этом- ленивая. Вес назад не набирается.

2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)

3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)

4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)

5 день сколько хотите картошки в мундирах

6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)

7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки)

8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)

9 день сколько хотите кефира

10 день только отвар шиповника

Самое главное- воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока.

Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.

Но вес после такой "диеты" не набирается.

Понравилось: 4 пользователям

  • 4 Запись понравилась
  • 0 Процитировали
  • 0 Сохранили
    • 0Добавить в цитатник
    • 0Сохранить в ссылки

    Диета -10 кг за 10 дней
    Диета -10 кг за 10 дней
    Диета -10 кг за 10 дней
    Диета -10 кг за 10 дней

    Диета -10 кг за 10 дней
    Диета -10 кг за 10 дней
    Диета -10 кг за 10 дней

    Диета -10 кг за 10 дней

    2 д. — рыба отварная

    3д. — курица отварная

    4д.- 5 картофелин отварных

    5д. — ветчина (низкокалорийная) или курица , или говядина 0,5 кг

    6д. — фрукты (кроме бананов и винограда)

    7д. — овощи (кроме картофеля)

    8д. творог 0% жирности 0,5 кг.

    10 д. — отвар шиповника

    ЕСТЬ НУЖНО КАЖДЫЕ 2 ЧАСА . НАЧАЛО 10 утра ,конец 6 вечера . ВСЕ БЕЗ СОЛИ .

О admin

x

Check Also

Белково-витаминная диета, чтобы привести себя в порядок

Белково-витаминная диета Несомненные плюсы ее таковы: ❂ она легко переносится и не вызывает чувства голода ❂ она не наносит вреда здоровью ❂ с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса! Во время проведения этой диеты разрешается употреблять только белковую и витаминную пищу.

Витаминная диета и витаминно-белковая диета для похудения и поднятия иммунитета: меню, результаты, отзывы

Витаминная диета Основные принципы витаминно-белковой диеты Витаминно-белковая диета основана на дробном питании. В рационе преобладают продукты, содержащие белок: яйца, нежирные сорта брынзы и сыров, мясо птицы и постная говядина, обезжиренный творог, речная и морская рыба нежирная, сосиски, докторская колбаса и другие виды вареных колбас.

Белково витаминная диета: меню

Белково витаминная диета: меню Сейчас существует достаточно много разных диет. И монодиеты, и голодание, и с помощью разнообразных специй, таких как имбирь, корица, красный перец.

Белково-витаминная диета для похудения

Белково-витаминная диета Наступившая весна заставляет нас в очередной раз задуматься о своём внешнем виде. Настойчиво пригревающее солнышко напоминает о том, что скоро лето.

Белково-витаминная диета: разновидности

Худеем без голодания Правильнее всего для поддержания фигуры в идеальном состоянии остановить свой выбор на здоровом сбалансированном рационе питания. Однако далеко не всем удается на протяжении длительного времени придерживаться принятого решения, отказаться от консервов, полуфабрикатов, жареного.

Белково витаминная диета для похудения: меню, отзывы и полезные советы от опытных

Белково витаминная диета: только белки, фрукты и овощи Белково-витаминная диета по праву считается одной из самых простых и эффективных методик избавления от лишних килограмм.

Витаминно-белковая диета (2 варианта, меню, отзывы)

Витаминно-белковая диета Увеличение нормы потребления белка на фоне урезания доли жиров и углеводов существенно ускоряет процесс сжигания жировой ткани. Наилучших результатов можно достичь, чередуя витаминную и белковую пищу.

Белково-витаминная диета: меню, отзывы и результаты

Белково-витаминная диета: меню, отзывы и результаты Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом. Белковые диеты уже давно зарекомендовали себя в качестве весьма эффективных способов сбросить вес.

Белково-витаминная диета для похудения: правила, разрешенные продукты, меню на 5, 7, 10 и 14 дней

Белково-витаминная диета – худейте на белках и витаминах! Худеть без чувства голода – это основной принцип белково-витаминной диеты, которая позволяет потерять 5-7 кг за 10 дней.

Витаминно-белковая диета, 5 вариантов меню на 1 и 5 дней

Витаминно-белковая диета Витаминно-белковая диета относится к быстрым комплексам похудения с раздельным питанием. Это несложный и весьма эффективный метод для тех, кому нужно за короткое время сбросить несколько лишних килограммов.

Белково витаминная диета: особенности рациона питания — Как сбросить вес

Диета, основанная на сочетании белков и витаминов Дата публикации: 07 июня 2017 Белково витаминная диета помогает сбросить лишний вес за счет употребления свежих фруктов и овощей в сочетании с продуктами, богатыми белком.

Витаминно-белковая диета, 71 отзыв

Витаминно-белковая диета для похудения Продолжительность: 10 дней Чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету.

Белково-витаминная диета: отзывы и результаты

Белково-витаминная диета Среди наиболее оптимальных и не слишком строгих методов похудения белково-витаминная диета занимает одну из лидирующих позиций. В первую очередь она завоевала популярность у худеющих благодаря своему простому, но достаточно продуманному рациону, за счет которого ограничения в еде переносятся весьма легко.

Белково-витаминная диета: меню для похудения, Food and Health

Белково-витаминная диета Белково-витаминная диета была разработана для тех, кто не может выдержать сложные монодиеты на одном-двух продуктах или голодные схемы похудения, но всё-таки хочет быстро и эффективно сбросить лишний вес.

Витаминная диета для похудения: меню для белково-витаминной диеты, отзывы

Витаминная диета Витаминная диета – это максимально полезный для организма рацион питания, благодаря которому можно значительно похудеть и улучшить состояние своего здоровья.

Витаминно-белковая диета — меню на неделю и на 10 дней

Диета, богатая белками и витаминами — основные правила Диета, основанная на употреблении белков и витаминов, является эффективным и простым методом похудения. Её рацион достаточно сбалансированный, поэтому она безопасна для организма.