Главная » Диеты » Энерджи диет

Энерджи диет

Энерджи диет

Энерджи диет

Можно ли обрести стройность без голодовок и изнурительных занятий в тренажерном зале? Производители коктейлей для похудения Энерджи Диет утверждают, что можно без особого труда.

В 2003 году во Франции зародилась торговая марка Energy Diet и началось распространение сбалансированного питания на территории Франции, России, а затем и в других странах Европы. Продукция Энерджи Диет, по отзывам производителя, – это высокотехнологичное питание, созданное на основе натуральных компонентов, включающее идеальный набор питательных веществ.

Специальные коктейли Энерджи Диет не имеют конкретной целевой аудитории. Они подходят спортсменам, студентам, женщинам, мужчинам, активным людям, офисным работникам, домохозяйкам и всем остальным.

Разработчики системы питания Энерджи Диет предлагают принимать хотя бы одну порцию сбалансированного продукта, чтобы заметно улучшить самочувствие и повысить работоспособность.

Коктейли Энерджи Диет подходят спортсменам, так как они способствуют росту мышечной ткани и помогают восстановить силы после тренировки. Кроме того, дополнив обычное питание продукцией Energy Diet, вы сможете быстро увеличить массу тела.

Большинство потребителей использует Энерджи Диет для похудения. В этом случае обычная еда заменяется питательными коктейлями. Похудение с помощью сбалансированного питания исключает нервозность, приступы голода, апатию, бессилие. Коктейли содержат в себе все необходимые человеку питательные вещества, витамины, минералы, поэтому диета протекает легко и быстро приносит результаты.

Энерджи диет

Продукция Energy Diet уникальна по своему составу. Ни один продукт в мире не может вмещать в себя столько полезных свойств одновременно. В 1 порции Энерджи Диет содержится оптимальное количество жиров, белков, углеводов, полный спектр витаминов, аминокислот, биологически активных веществ, микронутриентов и пищевых волокон.

Принимая комплекс коктейлей для похудения Энерджи Диет, вы не сможете превысить допустимый уровень калорий, а значит, не будете поправляться. Компоненты Energy Diet быстро перевариваются и полностью усваиваются организмом. Ферменты, входящие в состав продукта, помогают белкам животного и растительного происхождения лучше усваиваться.

Коктейли Энерджи Диет дают чувство полного насыщения, но не отягощают желудок. Белки и растительные пищевые волокна в сочетании с водой увеличиваются в объеме, что создает эффект наполненного желудка.

Курс Энерджи Диет не только улучшает фигуру, но и меняет пищевые привычки. После программы Energy Diet отмечается:

  • Улучшение работы системы пищеварения;
  • Снижение тяги к жирным, калорийным, тяжелым продуктам;
  • Уменьшение веса без потерь мышечной массы;
  • Стабилизация артериального давления, уровня холестерина, сахара в крови, ускорение метаболизма;
  • Повышение активности, работоспособности.

Продукция Энерджи Диет для похудения быстро готовится, что очень важно для тех, кто много работает и не успевает готовить полезные блюда. Для приготовления коктейля нужно смешать в шейкере 30 г продукта и 200 мл молока жирностью 1,5%. Пить коктейль можно на завтрак, в обед и вечером, в зависимости от того, какой программы вы придерживаетесь и какого эффекта хотите добиться.

Курс Energy Diet для снижения веса делится на 3 этапа: старт, закрепление, контроль.

Программа старт Энерджи Диет рассчитана на 3-5 дней. Калорийность дневного рациона – 1200-1500 ккал. Главные приемы пищи состоят только из продукции Energy Diet. Допускается 1-2 раза в день потребление овощей.

В период программы старт Энерджи Диет необходимо выпивать не менее 2 л воды в день. К разрешенным напиткам относятся: чай, кофе, травяные чаи без сахара, негазированная вода.

Суточная норма овощей – 400 г. Допустимые овощи: все виды капусты, кабачки, грибы, тыква, огурцы, шпинат, лук, репа, редька, редис, помидоры, болгарский перец, морская капуста, зелень.

Овощи следует употреблять сырыми в виде салатов, а также тушить, запекать, варить, готовить на пару. Салаты можно заправлять небольшим количеством нерафинированного подсолнечного масла, соком лимона, яблочным уксусом, приправами.

После программы старт Энерджи Диет, когда организм настроился на похудение и начал сжигать жир, необходим этап закрепления.

Курс закрепления результата предполагает 1-2 приема обычной пищи и 1-2 приема сбалансированного питания. В этот период калорийность рациона повышается, но процесс похудения не останавливается.

2 курс длится 3-4 недели. Утро желательно начинать с легкого завтрака или порции Energy Diet. Обед сочетает белковую пищу и разрешенные овощи. Вечернюю трапезу необходимо заменить коктейлем на свой вкус. Для перекусов подойдут овощи, красные фрукты или половина порции продукта.

Выбирайте правильную белковую еду для обеда. Используйте яйца, нежирный творог, сыр, птицу, говядину, печень, телятину, кролика, индейку, цыпленка. Не забывайте каждый день выпивать не меньше 2 л чистой воды.

Последняя стадия программы Энерджи Диет для похудения – контроль над питанием и весом. Период контроля зависит от количества сброшенных килограммов за первые два курса. На 1 кг потерянного веса приходится 1 месяц контроля. Если потеря веса составила 5 кг, то программа контроля продлится 5 месяцев.

На завершающем этапе в меню вводятся углеводы и фрукты.

В список полезных углеводов входят: гречневая и овсяная каши, нешлифованный рис, диетические хлебцы из цельного зерна, чечевица, фасоль, горошек, бобовые, макароны из муки грубого помола.

Разрешенные фрукты на выбор: абрикос, клубника, арбуз, персик, грейпфрут, груша, ананас, яблоко, банан, киви. Из ягод — малина, смородина, черника. Дневная норма фруктов – 300 г.

Период контроля занимает несколько месяцев. За это время необходимо полностью изменить свои пищевые привычки, отказаться от вредных продуктов, алкоголя, сладостей, рафинированных продуктов.

Для дальнейшего уменьшения веса и подстраховки замените ужин порцией Энерджи Диет. Утром завтракайте разрешенными углеводами с небольшим количеством белка (1 яйцо, 30 г сыра, 100 г творога). На обед ешьте белковые блюда с салатами из овощей. Для ланча и полдника подойдут фрукты.

Энерджи Диет, по отзывам, помогает справиться с перееданием и легко контролировать количество потребляемой пищи. Сбалансированное питание экономит время на готовке, не требуя сложных действий.

Заметный минус продукта – дороговизна. Стоимость Energy Diet значительно превосходит цены на обычное спортивное питание. Курс похудения с помощью коктейлей длится несколько месяцев, поэтому желающим скинуть вес придется потратить немалую сумму.

Энерджи диет

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Энерджи диет

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36640 подробнее

Энерджи диет

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .

О admin

x

Check Also

Рецепты белковой диеты

Рецепты белковой диеты Все рецепты белковой диеты составляются из продуктов богатых протеином. В чем кроется эффект рецептов белковых диет? Дело в том, что если ограничить поступающий в организм поток углеводов, мы начинаем остро ощущать голод, вне зависимости от того, что на протяжении дня наедались продуктами, богатыми белком.

Белковая пища: список продуктов для похудения, таблица и меню белковой диеты

Список белковых продуктов для похудения Многие думают, что белок обязателен только спортсменам, которые хотят увеличить мышцы, но это не так протеины нужны для работы всего организма, они участвуют в работе желудка, печени, укреплении волос, иммунной, эндокринной системе.

Худеем правильно: суть белковой диеты

womens- blog.ru женский интернет журнал Сегодня очень востребована белковая диета, суть которой сводится почти к полному отказу от употребления продуктов, богатых жирами и углеводами.

Продукты для белковой диеты: правила составления меню

Белковая диета: перечень разрешенных продуктов Белковые продукты являются важнейшей составляющей нашего рациона питания. Большинство из этих продуктов имеют высокую биологическую ценность и способны стимулировать метаболизм.

Меню белковой диеты: список продуктов и рецепты видео

Белковая диета для похудения: составляем личное меню Продукты с высоким содержанием белка являются основой многих белковых диет: система, разработанная Аткинсом, спортивное питание, варианты диет голливудских звезд, комбинированные углеводно-белковые режимы.

Белковые диеты: наше расследование

Расследование: белковые диеты Какую диету выбрать, чтобы как можно быстрее достичь желаемого веса и размера? К сожалению, решение этого сложного вопроса мы не всегда доверяем специалисту.

Рецепты белковой диеты для правильного похудения

Рецепты белковой диеты для похудения Белковая диета является самой эффективной для снижения веса. Если вы будете использовать рецепты белковой диеты для похудения, вы сможете худеть комфортно, не испытывая чувства голода, ваше тело будет подтянутым, не обвиснут мышцы, не появятся морщины, как это часто бывает вследствие несбалансированных диет.

Понятие белковой диеты, ее характерные особенности и виды

Сайт счастливых женщин елена 2 года 10 месяцев назад Гость 3 года 3 месяца назад nata127 3 года назад Светлана 2 года 10 месяцев назад Antonina 3 года 1 месяц назад Гость 3 года 2 месяца назад Марина RISHA 3 года назад Оля 3 года 2 месяца назад Галина Гришина 3 года 2 месяца назад Виктория 3 года 2 месяца назад Ответов: 6 Есть ответ эксперта Нина 2 года 9 месяцев назад Ольга 2 года 9 месяцев назад ярослава литвин 2 года 9 месяцев назад Вика 2 года 9 месяцев назад feya_kate 2 года 9 месяцев назад Автор: Фея снов 1 год 4 месяца назад Автор: Алеся 1 год 4 месяца назад Автор: Наиль 1 год 4 месяца назад Автор: Анжелика Игоревна 1 год 5 месяцев назад Автор: Люсьен 1 год 5 месяцев назад 7 октября 2014 9 7 октября 2014 9 7 октября 2014 9 За последние несколько лет белковая диета завоевала популярность среди приверженцев здорового питания.

Какие бывают белковые диеты

Белковая диета для похудения. Какие бывают белковые диеты. Суть белковых диеты состоит в том, что основной источник энергии – углеводы, удаляют из рациона полностью или частично, при этом организм находит им замену, и начинает получать энергию расщепляя белки и параллельно уничтожая собственные жировые запасы.

В чём суть белково-углеводной диеты?

Белковая диета. В чём её суть? В наше время во всём мире пользуются популярностью белковые диеты. В общих чертах суть их заключается в питании, основанном на употреблении продуктов с содержанием белка и с низким процентом содержания жиров.

Белковой диеты доктора аткинса

Белковой диеты доктора аткинса В 2004 году в средствах массовой информации США появилось сенсационное разоблачение: доктор Аткинс, сделавший миллионы на продаже своих книг, и умерший в результате несчастного случая, страдал от тяжелой формы ожирения, хотя последние 36 лет жизни строго придерживался знаменитой диеты, носящей его имя.

Женские радости

Как правильно выйти с белковой диеты

Как правильно выйти с белковой диеты Качалка и белковая диета Как правильно выйти из диеты. Фото с сайта www.babyblog.ru. Как правильно выходить из диет. Итак, вес взят .Если переели - на следующий день устраивайте разгрузочные дни на белковых продуктах.

Плюсы и Минусы Белковой Диеты

Плюсы и Минусы Белковой Диеты Белковая диета считается одним из самых эффективных способов быстро потерять ненавистные лишние килограммы. Но можно ли назвать ее путевкой в новую жизнь, где стройность будет сочетаться со здоровьем и хорошим самочувствием? Давайте разберемся.

Меню белковой диеты на 10 дней

Меню белковой диеты на 10 дней Девченки и мальчишки, подскажите пример белковой диеты! Белковая диета нужна! Напиши что с чем и как! В сбросе веса? безусловно! хорошее меню у этой диеты Меню белковой диеты на 14 дней Главный плюс белковой диеты заключается в том, что можно приготовить вкуснейшие блюда из множества продуктов богатых белком, и при этом даже не чувствовать каких либо ограничений в питании.

Меню белковой диеты

Белковые диеты — меню. Что такое белковые диеты? Белковая диета в наши дни пользуются повсеместной известностью. Сущность их в том, что питание базируется на фактически безграничном потреблении белковых товаров ( постного мяса, рыбы, яиц, творога с пониженным вхождением жиров ). Из меню максимально исключается углеводсодержащая еда.

Диеты при заболеваниях желудка поджелудочной железе холецестите

Диеты при заболеваниях желудка поджелудочной железе холецестите Мучает горечь постоянная во рту-от чего это? и подташнивает немного,аппетита вообще нету,даже отвращение на еду есть Вашей печени пришел конец, продайте почки пока не поздно.