Главная » Диеты » Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

Многих людей волнует вопрос о том, как похудеть с корицей. Специалисты рассказывают обо всех особенностях этого продукта, а также о том, как похудеть с помощью корицы, применяя ее комплексно.

Корица — весьма популярная пряность. Ее аромат не оставит равнодушным сладкоежек, а булочки с корицей — любимое лакомство как взрослых, так и детей. Но мало кто знает о том, что корица, оказывается, способствует похудению.

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

Корица представляет из себя высушенную кору дерева Коричник, принадлежащего к семейству Лавровых. Эта популярная пряность является не только дополнением к различным блюдам, улучшающим их вкусовые качества, но еще и служит мощным природным антиоксидантом, предотвращающим окислительные процессы в организме, тем самым замедляя его старение. Мало кто знает о том, что она широко используется в диетологии, так как при умелом добавлении ее в ежедневное меню корица весьма активно способствует похудению.

Многих волнует вопрос о том, как похудеть с помощью корицы, ведь она, как это может показаться на первый взгляд, является дополнением к кондитерским изделиям, не имеющими к снижению веса никакого отношения. Дело в том, что активные вещества, входящие в ее состав, позволяют снижать количество сахара в крови. А, как известно, при снижении уровня глюкозы до определенного предела, в организме запускаются процессы, направленные на сжигание жира. Кроме того, она имеет свойство ускорять обменные процессы, благодаря чему происходит снижение массы тела. Корица нормализует пищеварение и, как было замечено, способствует похудению именно в области живота, а ведь именно эта часть тела сложнее всего поддается коррекции. Эта пряность улучшает настроение, увеличивает стрессоустойчивость организма, что на самом деле очень важно, так как стресс, как известно, является одной из самых распространенных причин ожирения.

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

У многих людей возникает закономерный вопрос о том, как похудеть с помощью корицы. На самом деле это не представляет никаких сложностей. Пряность нужно просто включить в свой ежедневный рацион, употребляя ее как в виде приправы, так и в виде составной части различных напитков. Корицу можно добавлять в диетический плов, мясные и овощные блюда. Необходимо отметить, что в данном случае придется несколько скорректировать свое ежедневное меню, исключив из него высококалорийную пищу и различные вредные продукты. Если просто добавлять корицу в жирные блюда и сладкую выпечку, то никакого снижения массы тела не произойдет.

Будет неплохо дополнить «коричную диету» какими-либо физическими нагрузками, которые можно выполнять как дома, так и в спортивном зале. К весьма неплохому результату приводит употребление корицы в составе чаев и коктейлей для похудения. При этом чай с корицей все же предпочтительнее, так как высокая температура воды только усиливает разогревающее действие этой пряности. Для приготовления чая необходимо насыпать в заварочный чайник или термос 1 чайную ложку корицы, залить литром кипятка, закрыть посуду крышкой и дать настояться в течении часа. После того, как напиток слегка остынет, в него следует добавить 2 чайные ложки меда. Остудить чай необходимо, как минимум, до 40 градусов и ниже, так как именно при этой температуре мед начинает терять свои полезные свойства и превращается в источник «пустых калорий». Пить такой напиток следует 2-3 раза в день по 150 миллилитров за 30 минут до еды. Это поможет запустить метаболические процессы, а также будет способствовать формированию чувства насыщения, что позволит избежать нежелательного переедания во время трапезы. Корицу также можно добавлять и в кисломолочные продукты. Так 1 чайная ложка этой пряности, добавленная в стакан обезжиренного кефира, значительно усилит его диетические свойства.

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

Необходимо знать о том, что корицу можно употреблять не только внутрь, но и проводить на ее основе разнообразные косметические процедуры, способствующие похудению. Ее эфирное масло, например, можно добавлять в ванну, что позволит улучшить самочувствие и избавиться от стресса. Такой продукт можно купить в любой аптеке, а расход его в данном случае минимален. Для принятия ванны понадобится всего 5-7 капель эфирного масла. На основе коричного порошка можно проводить различные косметические обертывания, что позволит за достаточно короткие сроки избавиться от нескольких лишних килограмм и уменьшить объемы тела на пару сантиметров.

В данном случае при изготовлении составов для обертываний корицу можно смешивать с медом, с голубой глиной, а также с оливковым маслом. Процедуры рекомендуется проводить через день, а курс должен состоять минимум из 10 сеансов. Уже после проведения нескольких обертываний результат будет заметен окружающим, причем действие этих процедур направлено не только на уменьшение объемов тела, но и на улучшение состояния кожи, а также избавление от видимых проявлений целлюлита.

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

Похудение при помощи корицы станет отличным вариантом для тех, кто решил избавиться от лишних килограмм, улучшить состояние кожи, общее самочувствие и настроение, а также для тех, кто очень любит эту изысканную пряность.

Оставить комментарий

На заметку

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

Статья для тех, кто хочет знать, что такое фитнес. Как .

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

Что такое «похудение»? Это интенсивное использование организмом жиров. И для .

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

Для снижения веса женщины могут применять порой самые необычные продукты. .

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

В статье рассказано о дереве годжи, как древнем источнике целительных .

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

Если Вы желаете похудеть быстро, не испытывая чувство голода и .

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

Китайские лекари стараются лечить своих пациентов снадобьями, изготовленными из натуральных .

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

В желании сбросить лишние килограммы девушки становятся фанатами разнообразных диет. .

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

В данной статье пойдет речь о супе пюре из брокколи, .

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

Иногда для того, чтобы привести себя в форму, нужно всего .

Как похудеть с помощью корицы: ароматная диета

Обменные процессы в организме очень важны. Вопрос, как нормализовать обмен .

Самое комментируемое

Чтобы не возникло проблем со здоровьем, настоятельно рекомендуем перед применением диет с нашего сайта, обратиться за советом к врачу.

О admin

x

Check Also

Белково-витаминная диета для похудения: правила, разрешенные продукты, меню на 5, 7, 10 и 14 дней

Белково-витаминная диета – худейте на белках и витаминах! Худеть без чувства голода – это основной принцип белково-витаминной диеты, которая позволяет потерять 5-7 кг за 10 дней.

Витаминно-белковая диета, 5 вариантов меню на 1 и 5 дней

Витаминно-белковая диета Витаминно-белковая диета относится к быстрым комплексам похудения с раздельным питанием. Это несложный и весьма эффективный метод для тех, кому нужно за короткое время сбросить несколько лишних килограммов.

Белково витаминная диета: особенности рациона питания — Как сбросить вес

Диета, основанная на сочетании белков и витаминов Дата публикации: 07 июня 2017 Белково витаминная диета помогает сбросить лишний вес за счет употребления свежих фруктов и овощей в сочетании с продуктами, богатыми белком.

Витаминно-белковая диета, 71 отзыв

Витаминно-белковая диета для похудения Продолжительность: 10 дней Чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету.

Белково-витаминная диета: отзывы и результаты

Белково-витаминная диета Среди наиболее оптимальных и не слишком строгих методов похудения белково-витаминная диета занимает одну из лидирующих позиций. В первую очередь она завоевала популярность у худеющих благодаря своему простому, но достаточно продуманному рациону, за счет которого ограничения в еде переносятся весьма легко.

Белково-витаминная диета: меню для похудения, Food and Health

Белково-витаминная диета Белково-витаминная диета была разработана для тех, кто не может выдержать сложные монодиеты на одном-двух продуктах или голодные схемы похудения, но всё-таки хочет быстро и эффективно сбросить лишний вес.

Витаминная диета для похудения: меню для белково-витаминной диеты, отзывы

Витаминная диета Витаминная диета – это максимально полезный для организма рацион питания, благодаря которому можно значительно похудеть и улучшить состояние своего здоровья.

Витаминно-белковая диета — меню на неделю и на 10 дней

Диета, богатая белками и витаминами — основные правила Диета, основанная на употреблении белков и витаминов, является эффективным и простым методом похудения. Её рацион достаточно сбалансированный, поэтому она безопасна для организма.

Витаминно белковая диета для похудения меню

Белково витаминная система питания для здорового похудения Всевозможные белковые диеты уже очень давно зарекомендовали себя как один из самых эффективных способов побороть лишний вес и обрести стройную, изящную фигуру.

Витаминно-белковая диета для похудения: меню, результаты, принципы

Белково-витаминная диета для похудения: правила составления меню на неделю Одним из эффективных способов похудения является витаминно-белковая диета, обладающая массой преимуществ.

Витаминно-белковая диета для похудения: меню, отзывы и результаты

Витаминно-белковая диета: легкий путь к совершенству Витаминно-белковая диета по праву считается одной из самых простых и эффективных методик избавления от лишнего веса. Она легко переноситься, не вызывает чувства голода и позволяет сбросить до 5 килограмм лишнего веса за 10 дней.

Белково-витаминная диета для похудения – меню и отзывы

Быстрое похудение на белково-витаминной диете Если вы желаете легко и без ущерба для здоровья избавиться от ненужных жировых отложений, белково-витаминная диета — это та методика, которая позволит вам сделать это в максимально короткие сроки.

Витаминно белковая диета: Меню, На неделю — что надо знать

Белково-витаминная диета Увеличение нормы потребления белка на фоне урезания доли жиров и углеводов существенно ускоряет процесс сжигания жировой ткани. Наилучших результатов можно достичь, чередуя витаминную и белковую пищу.

Белково-витаминная диета для похудения: правила, меню на неделю, противопоказания

Похудение на белково-витаминной диете По мнению диетологов и тренеров по фитнесу, белково-витаминная диета замечательно подходит для похудения. Главная её особенность – сочетание белковой пищи (как строительного материала для мышц) с овощами и фруктами (в качестве витаминной составляющей). Правила очень схожи с белковой диетой и витаминной диетой, но имеют ряд особенностей и дополнений.

Белково-витаминная диета для похудения, меню и противопоказания

Белково-витаминная диета для похудения, меню и противопоказания без особых усилий! Чтобы сбросить за 10 дней от 5 до 7 килограммов, воспользуйтесь белково-витаминной диетой.

Белково-витаминная диета: отзывы о результатах

Белково-витаминная диета: отзывы о результатах В современном мире все хотят быть стройными и здоровыми. Конечно, лишний вес не только не красит, но и создает колоссальную нагрузку на внутренние органы.