Главная » Диеты » Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Ананасово-куриная диета

Производство, Продажа, Доставка

Если Вы хотите, чтобы Ваша компания выделялась среди десятков других, чтобы к Вам с удовольствием возвращались клиенты, тогда оригинальные запоминающиеся сувениры с символикой Вашей компании — это то, что Вам нужно! Ну а также на нашем сайте вы узнаете где в Хабаровске можно купить запоминающиеся сувениры и подарки знакомым и близким!

  • Куриная диета: меню и отзывы
    Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

К уриных диет существует много и разных. Мы постараемся рассмотреть все варианты. Если худеть срочно, трехдневная монодиета – минус два кило. Если есть время и нужно сбросить побольше, от семи дней в различных вариациях: на грудках, на курином мясе любом (кроме кожицы и субпродуктов), курица плюс ананасы, курица плюс апельсины, курица плюс грейпфруты. Во время всех названных диет бульон не употребляют. Для любителей бульона есть специальная диета на курином бульоне.

Кушать можно только куриное мясо (любые части и любого способа приготовления, без жиров и соли – 700 г в день). Кушать шесть раз. Запивать мясо необходимо большим объемом жидкости (вода, соки, чай).

  • Окорочка, грудки, крылья – любое мясо – на пару, гриле, запеченное, отваренное.
  • Рис.
  • Фрукты/овощи.
  • Чай, кофе, соки и другие не сахаросодержащие напитки.
  • 500 г курочки;
  • 350 г рисовой кашки;
  • 1 л сока, чая/воды.
  • 500 г курочки;
  • столько же ананаса свежего, мякоть;
  • 1 л воды/чая.
  • 500 г курочки;
  • столько же апельсина свежего, мякоть;
  • вода, чай.
  • 500 г курочки;
  • столько же овощей (сырых, можно квашеную капусту);
  • вода, чай.
  • 500 г курочки;
  • столько же фруктов (лучше всего яблоки);
  • вода, чай.
  • 500 г курочки;
  • полкило овощного салата с лимонной заправкой;
  • вода, чай.
  • 500 г курочки;
  • полкило листового зеленого салата;
  • вода, чай, сок.

Для нее берем только грудку. И девять дней питаемся следующим образом.

  • Первые три дня – по 700 г отваренной грудки. «Разбавляем» чаем/водой.
  • Следующие три дня – по 700 г ананасов. Воду/чай.
  • И последние три дня – совмещаем: 500 г грудки и 500 г ананасов ежедневно. Тоже с водой/чаем.

Абсолютно также можно проводить диету с апельсином или грейпфрутом, вместо ананаса. Но учтите, что эти три разновидности не подойдут вам, если вы имеете проблемы с кишечником или желудком.

А вот если заменить цитрусовые и ананас другими овощами и фруктами, можно питаться таким образом абсолютно всем, продолжительностью до 21 дня.

Куриная диета: меню и отзывы

Любителям супчиков. Очень проста, но имеет особенности правильного выхода из нее.

Две грудки варим в трех литрах воды (чистая вода, без соли и специй). И пьем полученный бульончик, когда проголодаемся. Голодаем таким образом неделю (если удастся). Испытавшие констатируют минус 8 кило. В принципе, результат реальный, но есть «но». После этой диеты вес набирается с космической скоростью, если правильно из нее не выйти.

Для выхода нужно еще неделю «помучиться» следующим образом.

  • День первый – к бульону плюсуем капусту тушеную (200 г) и один яичный белок.
  • День второй – к этому всему еще 80 грамм рисовой или гречневой кашки.
  • День третий – яблоко/апельсин.
  • День четвертый – «прощаемся» с ненавистным бульоном, оставляя только один прием в обед, и ко всему вышесъеденному добавляем еще порцию кашки и 100 г тушеных овощей.
  • День пятый – вместо тушеных, овощи едим в свежем виде и съедаем дополнительно 150 г йогурта.
  • День шестой – плюс 200 г мяса курицы/рыбы.
  • День седьмой – добавляем сухофрукты/орехи.

За вторую неделю сбрасывается еще 2 кило минимум. Итого – 10 за 14 дней.

Диета вкусная, сытная, про еду не думаешь, в день «уходит» около 600-800 г. Мне нравится. Особенно ананасово-куриные дни.

Я эту диету обожаю. Три дня с удовольствием ем курицу. Через недели две, провожу уже девятидневную с ананасами. Результаты просто потрясающие. В течение месяца – около 8 кило и никаких проблем и ограничений.

На этой диете мне вполне реально худеется. За неделю – 4 кило. Я обычно две недели «сижу». Одни грудки – для меня скучно кушать. Готовлю мясо по-разному. Рис кушаю бурый. Овощи иногда не только сырые – отвариваю. В первые дни тяжеловато начинать – где-то три дня. Потом вообще хорошо. При этом занимаюсь бегом и делаю зарядку по полчаса в день. За две недели – 8 кило «уходит» всегда. Раз в 4 месяца с удовольствием повторяю.

Валентина, 33 года

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывы

Новое на сайте

Сувениры в Хабаровске © 2018

Вся информация взята из ресурсов Интернета (напр. dh.ru).

Администрация сайта не несет ответственность за несоответствие информации действительности.

О admin

x

Check Also

Белковая диета для беременных

Белковая диета для беременных Беременность – это самая замечательная и волшебная пора для многих женщин. Это время приятного и волнительного ожидания, а также период формирования здоровья малыша.

Диета 5 трав

Диета 5 трав Диета 5 трав относится к виду фито похудения, т.е. похудения на травяных чаях, стимулирующих потерю лишнего веса. Система позволяет достичь внушительного снижения веса за пятидневный период.

Диета при гепатите С

Гепатит С: диета Гепатит С – опасное вирусное заболевание, довольно распространенное в наши дни. Лечение гепатита обычно непростое, требующее затраты усилий от самого больного и лечащего врача.

Диеты — сложная или белково-растительная диета, с секретом

Диеты - сложная или белково-растительная диета, с секретом Сложность состоит в том, что вам придется запастись терпением на целый месяц и самостоятельно составлять меню на каждый день из перечня разрешенных продуктов.

Диета 10 на 10 для похудения: суть, меню и отзывы, Food and Health

Диета 10 на 10 Разрекламированная в последние годы диета 10 на 10 относится к категории экспресс-диет. Это означает, что она помогает добиться отличного итога в максимально сжатые сроки.

Диета при заболеваниях почек: меню питания при ХПН, хроническом гломерулонефрите и при обострении нефротического синдрома

Лечебное питание при заболеваниях почек и его особенности Лечебное питание при заболевании почек подразумевает максимальное сокращение в рационе поваренной соли и жидкости.

Безбелковая диета: что можно, а что нельзя есть

Безбелковая диета К каким только радикальным методам порою ни прибегают люди, которые желают избавиться от лишнего веса. Чтобы расправиться с ненавистными килограммами, они готовы на многое, вплоть до хирургических операций.

Белковая диета на 10 дней: меню на каждый день

Чем питаться на 10-дневной белковой диете? Суть данного белкового варианта в том, что на следующие 10 дней вам придется почти полностью исключить из своего рациона углеводы и жиры.

Белково углеводная диета: таблица пищевой ценности продуктов, меню для похудения на каждый день и неделю

Белково углеводная диета: меню для похудения на каждый день Можно ли быстро сжечь лишние килограммы, сохранив в это же время упругость мышц и кожи? Как, не голодая, похудеть? Эти вопросы ежедневно мучают тысяч людей, оккупированных жиром, потерявших свою былую красоту в жировых складках и находящихся на грани отчаяния, после возвращения лишнего веса в результате голодных, краткосрочных диет.

Витаминная диета для красивого тела

Витаминная диета для красивого тела Красота – главное женское оружие, а стройная и красивая фигура является её неотъемлемым элементом. Еще с давних времен женский пол стремился иметь «осиную» талию и усердно вел борьбу с излишним весом, осваивая всё новые диеты, в поисках наиболее эффективной.

Белковая диета на 10 дней: меню

Десятидневное меню белковой диеты Многие диеты заслужили доверие у своих поклонников за счет быстрых результатов и наличия в них определенных компонентов. Монокомпонентные диеты являются самыми строгими жесткими по своему составу, поскольку содержат один-максимум два ингредиента . Они дают быстрый результат, но не проходят бесследно для здоровья человека.

Диета № 7 — При заболеваниях почек

Белковая диета с шиповником Общие сведения Острый диффузный гломерулонефрит, в период выздоровления (с 3-4-го дня от начала болезни), хронический нефрит вне обострения.

Витаминно-белковая диета: как похудеть на белках, фруктах и овощах

Диета на основе белков и витаминов: худеем быстро, вкусно, здорово! Среди большого количества диет одними из наиболее эффективных считаются раздельные диеты, в которых белки, жиры и углеводы потребляются раздельно.

Диета углеводного чередования

Диета углеводного чередования С каждым днем становится все теплее, близится лето и вас обжигает мысль, что совсем скоро в теплой одежде не будет надобности, что пора примерить летний гардероб.

Белковая диета ацидоз

Детская городская поликлиника №7 Как почистить печень? Начните здоровый образ жизни, она и почистится сама. Здравствуйте! Может быть ёршиком? ! =)). С уважением. При вашей горечи во рту самостоятельная чистка печени может вызвать не улучшение, а наоборот обострение процесса, и начнуться еще и боли, вонь изо рта и т. п. Организм очень умный, ваша печень чистится постоянно самостоятельно, если хотите востановить клети печени, то это к доктору.

Белковая диета, Азбука тела

Азбука тела Белок – важный компонент любой диеты, ведь он содержит необходимые аминокислоты для создания новых клеток в организме. Однако и саму диету можно построить на белках.