Главная » Диеты » Самя лучшая диета
Самя лучшая диета Да, вы не должны отказывать себе в продуктах, они не помешают вам сбросить лишний вес. Самая лучшая и быстрая диета вот ваш выбор! Просто следуйте нашей щадящей диете.

Самя лучшая диета

Самя лучшая диета

Да, вы не должны отказывать себе в продуктах, они не помешают вам сбросить лишний вес. Самая лучшая и быстрая диета вот ваш выбор! Просто следуйте нашей щадящей диете. Будем с вами откровенны сбросить 5 килограммов за месяц непростое дело.

Когда холодильник пустой.

Когда холодильник пустой

Это когда тортик, запиваешь чаем для похудения!

..по меньше мучного- по больше ночного..

Арбузная диета Арбузная диета — самая вкусная и самая эффективная монодиета. Противопоказания камни в почках.

Зайти в ресторан, ничего не заказывать и смотретЬ как едят другие)

Диета без спорта — ЯЗВА ЖЕЛУДКА

Самое лучшее — тренировка в спорт зале, главно после нее сдерживаться и не обжираться

Какая диета лучше конкретно для вас? Самая лучшая диета для похудения это та, которая безопасна и позволяет попрощаться с лишними килограммами.

Самая лучшая диета — это перекур.. . (не в смысле табака)

. на вечер два минета.

Влюбись без взаимности

Самая лучшая диета — никакой диеты! Пока кушается — ешь! А спорить с наследственностью — себе дороже.

Я когда коттеджа строил в 2007 году, кушал 1 пачке лапша ролтон на 2 дня и 1 булка хлеб на 2 дня.

за 2 месяца с 73 КГ похудел до 51 КГ

В общем кушай лубой еда, только один раз в 2 дня .

Через месяц будет 47 КГ

10 самых популярных диет кремлевская диета диета по группе крови японская диета диетаминеральная вода. Повторять диету не ранее чем через месяц, лучше через полтора-два.

Больше сексом занимайся!

Тупо пить кефир. по больше, нежирный, и не совмещать ни с чем. Просто кефир. Хотя-бя неделю.

По логике вещей белково-овощная. Белки ни при каких условиях в жир не превращаются! А овощи для нормальной работы ЖКТ и предохранения от раковых заболеваний ЖКТ и прочего

Питаться грамотно и правильно и заниматься спортом круглый год. Инструктор по фитнесу.

ДИЕТЫ, сравнение и оценка диет диета Аткинса, диета Монтиньяка, диета углеводного чередования, низкожировая диета, диета не есть после. , киношная диета, японская диета.

Привет! Если честно, если деета и помогает, то когда с нее сходишь, то набираешь еще кучу лишних келограммов! это факт не я придумала! есть вариант как похудеть, но при этом не навредить своему организму, помочь ему нормализовать обмен веществ и придти к результату т. е похудеть! Если заинтересовала, пиши мне, мы с тобой поговорим и все обсудем! ))) я тебе все оъясню!)

Всё и . понемногу.

Зачем вам эти диеты, сначала себя морить, а потом срываться на пожрать. Надо просто научиться правильно питаться и придерживаться этого всю жизнь. Знаю об этом все, пишите, отвечу.

Не жрать! Как бы грубо это не звучало.

Самая лучшая диета. Главный результат, который хотят получить женщины, которые пользуются диетами избавиться от лишних килограмм.

Диета это насилие над организмом, поубавь порции

Юля, самая лучшая диета — быть в гармонии с собой!!

ЕЕ нет. Это индивидуаольно для каждого человека. Что подходит одному не подходит другому.

Любая диета- индивидуальна. лучше всего поможет врач -диетолог. не занимайтесь сомостоятельным выбором диет, можете навредить здоровью!

Меньше есть я сама сижу на диете .не ем после 18часов и ни чего жаренного.

Лучшая диета, на мой взгляд это самая быстрая диета диета под номером 6. Да, не спорю, она очень строгая, и может навредить больше чем помочь.

Не есть ничего вкусного!

Это система питания, которой можно придерживаться всю жизнь без насилия над своим организмом.

Утром кефир, днем кекс, а вечером -секс

Та которая безвредна для Вас, но проблема всех диет — человек, который не доедает, начинает стервенеть, как следствие получает удар еще по психике. Опробованная метода — коктейли «ED» — шоколад, капучино, ваниль и пр. вкусно, быстро и полезно и энергетики добавляют! Прошу учесть это не БАД, не «чудо-средство» ! Это питание, которое утоляет Ваш аппетит и нормализует обмен веществ.

А насчет вопроса – как какой-то коктейль заменит полноценное питание, я спрошу у вас – а кто-нибудь предполагал лет 20 назад что мы будем воду в бутылках покупать для питья?? ?

Интересно пиши на мыло или в агента (лучше)

Не жрать много сладкого и мучного. самая тяжёлая диета. +не есть после 18.00. короче, продержаться практически невозможно. .

а ещё можно пойти в паликлинику, к диетологу и он назначит тебе диету (которая тебе подходит). . говорят, что СИЛЬНО помогает. вот

Самая быстрая диета это диета без рецепта. Самая лучшая диета для похудения это диета без вреда. Приветствую Вас, моя дорогая коллега!

Самое лучшее просто ограничивать себя в каких-то про дуктах. Например особо калорийные булки заменить на малоколорийные йогурты. Мне например очень нравятся HYLA от Валио, я их таскаю с собой на работу, и вкусно и для фигуры не вредно!

Для каждого организма — индивидуально, так как тебе подходят одни продукты больше, а мне другие

Самая лучшая диета. Главный результат, который хотят получить женщины, которые пользуются диетами избавиться от лишних килограмм.

Правильное питание (к диете отношения не имеет). Зато сброс веса лишнего 5-12 кг в месяц. С этого проекта уже многие так скинули. Медик.

Кушать 4 раза в день, но по-малу.

Гречка на воде без соли и больше ничего! и 1 литр воды или 2 стакана кефира.!

Самая лучшая диета — кушать все, что хочется, но главное — не переедать 😉

Просто нужно есть для того чтоб жить — а не жить для того чтоб есть ( я неразу невидела полного человека чтоб он действительно мало ел, да же сли голодают или длают вид что ничего не едят или кушают очень мало то дома отрываются по полной, диета по моему одна если решили похудеть необманывать прежде всего себя. )

Для того чтобы узнать Какая самая лучшая диета? создан рейтинг Как худеют?ру. Оставляйте свои отзывы только вместе мы сможем найти самую эффективную диету.

Самая лучшая диета-это та диета которая подобрана лично для вас врачом диетологом.Во всем остальном главное-уменьшение количества пищи,дабы не растягивать желудок.Есть лучше чаще но меньше.Пить много жидкости.Перед едой выпивать стакан минеральной воды.Ещё полезны-кифир,стакан тёплого молока перед сном и зелёное яблоко утром на тощак. Хорошо бы сократить потребление сладкого и мучного(Или,если это возможно,есть сухари или чёрный хлеб и вообще отказаться от белого хлеба, булочек и любых кондитерских изделий)

Воздушноводяная — питание воздухом и водой =)

Дело в том, что у каждого есть особенности организма. Вы сами должны узнать от чего вы худеете. К диетологу ходить безполезно, т.к. с нашими врачами толком ни чего не сделаешь, только пробегаешь время дрогаценное.

Да, самое главное — не переедать и поменьше жиров, фрукты, овощи, побольше движения и ВОДЫ ЧИСТОЙ до 2х литров в сутки — тогда и фигура будет и кожа в порядке.

Самая лучшая диета на ваш взгляд, которая помогла вам сбросить вес?

Творожная диета, три дня, три килограмма

Кстати, сейчас самый лучший период для этой диеты, очень много дешевых фруктовЗначит так, сама диета Чтобы сбросить быстро вес, надо придерживаться плана самой диеты.

Спорт- лучше всех диет

Сахар исключи и ешь хлеб совлем чуть чуть и то после 6

Не есть после 7,и спорт

Кремлевская — белки рулят)) ) месц и 5 кг

Не баловаться сладким, овсянку почаще, но смысл не есть после 18-00 — это реально помогает, на себе несколько раз испытала, + разгрузочный день вообще, хоть раз в неделю — месяц, чтоб организм самоочищался.

ДИЕТЫ, сравнение и оценка диет диета Аткинса, диета Монтиньяка, диета углеводного чередования, низкожировая диета, диета не есть после. , киношная диета, японская диета.

Система минус 60 ( сайт Екатерины Миримановой) самое простое и эффективное.

А мне помогло вот что:

я специально купила блокнот, и записывала, что ела, а потом перечитала, и смотрела, чего надо уменьшить в рационе, и не есть за 3-4 часа до сна! _)

Голод самая лучшая диета

2. Сейчас вешу 77

3. Отказался от лишней еду. Т. е. ем по чуть-чуть. Как только острого голода нет, тут е выхожу из-за стола.

4. Стал соблюдать Посты.

Вот лучше всего вечером не кушать и поменьше мучного. вот это реально помогает.

Эта диета очень жесткая, но зато приносит хорошие и эффективные результаты.Итак, приступим к рассмотрению особенностей самой морковной диеты!

Какая самая лучшая диета? Скоро Новый год. я хочу похудеть (13 лет) какая самая лучшая диета Вес 50 кг

13 лет о_0 Бабы ебнутые от рождения.

Ананасовая Диета Самая Вкусная из Диет Лучшая Диета на Каждый День Полосатая Диета Или Разгрузочные Дни Для Похудения Лучшая Диета Для Бедер и Живота Молочная Смесь.

О да. начни диету сейчас, а к новому году тебя схватит жор и еще больше наберешь. если уж хочешь диету в таком раннем возрасте, тогда ешь меньше жирного, сладкого, не пей много сока. Ешь витамины, овощи, фрукты.

Рано худеть, обмен веществ нарушишь, потом жирная всю жизнь будешь. К тому же три недели очень маленький срок, постепенно надо и заранее — спорт, правильное питание. .

Ерундой не занимайся. . нормальный вес. а тем более ребенок. .

Утром углеводы в небольшом количестве, обед белковая еда, вечером смесь белка с углеводом тоже не много и пить воду по стакану до еды за 30 минут!

Хех 13 лет 🙂 раньше в таком возрасте в куклы играли )

Нашла себе очень хорошую диету.Подходите разумно к диетам, они могут и навредить сильно. Я по молодости глупая была, не ела почти и язву заработала.

Зачем вам худеть, но лучше физкультуры ничего нет

Не надо на диету садится! Это можно только с 18 лет! И тем более, не больше двух недель (Для взрослого человека) !

Много бегать дробно питаться. .

хотя у Вас гормоны. .

Ну или как вариант прибегнуть к помощи из-вне!))) ) мне помогли в онлайн школе похудения ракета (raketas.com). А подружка моя ходила в другую школу похудения, тоже результативно, там они вместе в баню, вместе на пикник! короче говоря сдружились! ) У меня тоже опыт удачный получился, первую неделю ходила присматривалась- бесплатно, коллектив веселый, молодой- понравилось короче говоря)) )

Что бы обожраться как свинья — на праздниках?

Девченки, на какой диете вы сидите и какая на ваш взгляд самая эффэктивная?5.Рыба лимон- эфэкт есть, но не очень хороший, да и не приятный вкус это для.

Лучшая диета это беговая дорожка

Re Самая эффективная диета. Верунчик 17 05 2011 4 11. У меня работа спокойнаяХорошо еще, что даже в 19 часов кушать можно, а то после 18 часов не есть, в напряг.

Сало водка чеснок

Есть всё что хочешь и буть что будет

Не ешь, снова не ешь, а это чуть откуси и брось.

Самая быстрая диета это диета без рецепта. Самая лучшая диета для похудения это диета без вреда. Приветствую Вас, моя дорогая коллега!

Гречневая самая легкая в плане силы воли, а также в плане готовки, а также затрат как ни крути. Самая эффективная цитрусовая, питьевая.

Только пить воду

Какая же самая быстрая диета, которая может дать эффективные результаты?Она хороша для экстренного похудения, в остальных же случаях ей стоит предпочесть более.

Если соблюдать с умом, то Дюкана, но на нее потребуется много сил и времени

Это самая лучшая диета

Улучшающая здоровье и помогающая сбросить весь лишний вес

Я уже давно в этой сфере, так что зуб даю

Попробуйте, много теряют, если соблюдают полностью и не срываются.

А ещё лучше дать печени отдохнуть и посидеть на воде хоть денёк в неделю.

Я всегда так делаю, если лишний кг набираю.

После 18.00 заклеивать пластырем рот. а кухню — на замок.

Можно кушать все, но в меру.

Учитывая ваши особенности, доктор подберет хороший диетический вариант питания именно для вас.Именно поэтому такая диета самая быстрая. Буквально за две недели.

Никакая. Зачем нужна диета? Как правило, поправить здоровье, вызванное неправильным питанием и сбросить вес.

Для первого просто питайтесь правильно всегда. Если зависаешь в макдаке — никакая диета не спасёт.

Если нужно сбросить вес — диета не нужна. Разные модные диеты это бизнес построенный на невежественности людей. Женщины садятся на диеты, месяцами голодают, сбрасывают, а потом снова жрут всё подряд. Организм, привыкший к недостатку калорий, начинает еще активнее запасать жиры, на случай, если эта дура захочет снова морить себя голодом. Возникает эффект маятника и срака становится еще шире. А потом ходят ноют как тяжело сбросить вес и плятят за новые диеты, хотя всё легко.

Для сброса веса не важно, что ты ешь, важна калорийность. Нужен только минимум самодисциплины.

Берете среднюю норму калорий, скажем 1500 калорий в день, набираете на неё любые продукты, лучше заранее на след день. И через неделю взвешиваетесь. Если сколько было или больше — уменьшаете калорийность, если сброс больше 1-2 кг — добавляете еды (сбрасываь быстро вредно) . Вот и всё.

Модельная. Очень эффективна для быстрого результата. А вообще, я уже диетами не увлекаюсь. Есть замечательный способ — считать калории, всё просто, ну и не есть за 4 часа до сна.

Чтобы выбрать лучшие диеты для похудения по вашим индивидуальным особенностям, обязательноДиета Аткинса — одна из самых быстродействующих и эффективных диет.

Когда некогда и ты спишь

Всю еду отдай врагу

Утром — чай, в обед — чаёк, вечером — чаище.

Раневская говорила»Жрать меньше надо!! «»

От этой диеты я просто ху. ею.

Самые эффективные диеты это те, которые помогут вам преодолеть недуг, сбросить лишние килограммы и в результате почувствовать себя много лучше.

Полный отказ от нее!)

Забыть это страшное слово

При диете нужно соблюдать режим, желательно строгий.

Из чистого мяса котлета.

Самой эффективной диетой для вас станет та, что вы разработаете самостоятельно только так и никак иначе можно обнаружить самую лучшую и подходящую диету.

А что после диеты? ? ?Ты наберешь столько же кг, сколько и сбросила, а зачастую еще и больше. Дело в том, что если ты уже склонна к полноте, то должна выбрать себе ПОЖИЗНЕННУЮ диету, чтобы держать себя в форме. Иначе, смыла никакого НЕТ от временных диеты, все кг. возвращаются обратно.

Какая диета самая эффективная? Выглядеть стройной и красивой мечта каждой женщины.и длительность диеты, позволяющей получить хороший результат в довольно короткие сроки.

Катюша, попробуй кушать бульон китайскими палочками.

Самая лучшая диета — меньше «жрать». и 3-4 раза в день

Какой самая лучшая диета для подростка, мне 16, рост 184, вес 85, мне нельзя заниматься спортом так — как полип в носу))

Диета Медиков на неделю Это, пожалуй, самая эффективная из диет.Кристина. Лучшая диета это правильное питание и спорт..

Самая лучшая диета — есть всё, но помалу. Успехов!

Я тебе скажу честно, ты ПОЛНЫЙ ДИБИЛ. из за полипа в носу нельзя заниматься спортом, а дрочить и сексом заниматься тебе можно? ведь это тоже секс, я бывает вообще задыхаюсь и вообще плохо хожу после аварии но это не мешает мне заниматься спортом и на работе я бегаю так что начальство просит поберечься, поскольку ведь переломаный

Если для тебя полип в носу — отговорка чтобы не заниматься спортом, какой смысл искать диету? Ведь для её несоблюдения ты тоже найдёшь отговорку.

Чаще надо в бане парится, жир не любит тепло а в бане ты паришься и таким способом через твой пот выходит жир и ты худеешь

Было только чувство легкости,но не голода.Бросила я эту диета лишь потому что уехала к бабушки,а с ней на диетах не посидишь! За счет этой диету я не хотела убрать кг.

Лучшая или эффективная? Если нужен результат. ну на пример диета для больных диабетом 2 группы

Завтрак овсянка, после 6 не есть

Жрать 6 раз в день понемногу. Нежрать чо попало.

Если эта диета хорошо переносится, ее можно соблюдать и дольше, до полного избавления от избыточного веса.Наверное, это самая популярная диета в Англии — скорее всего, потому, что.

Не жрать много и больше двигаться! ))))))

С игрушечной посудки кушать))

Правильное питание и не есть после шести)

Скотч. канцелярский.. на рот

Самые лучшие диеты мира . Анализ ошибок. Комментарии специалиста VivaGraciaНизкокалорийная диета это действительно лучшая диета сбрасывания лишних кило.

На фруктах: лучше всего пить соки начиная с яблочного и ещё очень полезны апельсины, манго, ананасы.

Захотеть и делать.

Самая лучшая? Жрать в меру. Диеты придуманы лицемерами для лицемеров. Которые предпочитают страдать херней вместо того что бы вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и кушать в меру

Утром секс — вечером кекс. Или утром кекс, а вечером секс.

Эффективные диеты — ТОП 5. Описание самых эффективных диет и примеры меню.Самый лучший вариант — это устраивать один разгрузочный яблочный день.

Самая лучшая диета закрыть рот на замок. то есть кушать надо мало. после 6 вечера не есть. и плюс к этому всему добавить спорт. удачи!

1 мужчина в час.

Эта диета расчитана на 7 дней, за которые вам удастся потерять от 3 до 5 кг явно лишнего веса.

a..) Хочется есть? В первую очередь съеште тарелочку супчика. И так все 7 дней.

b..) Ежедневно выпивайте не менее полутора литров жидкости (чередуйте мин воду, бульон из лука-порея и зеленый чай) .

c..) Забудьте о существования хлеба, конфет, алкоголя и сладких напитков.

Суп и фрукты (кроме бананов) .

Суп и приготовленные на пару овощи (кроме фасоли, картофеля, зеленого горошка и кукурузы) . В качестве приправы используйте лимонный сок и зелень.

Суп, фрукты и овощи

Суп, овощи и нежирный творог.

Суп, 300 г мяса или рыбы (приготвленной на пару) .

Суп, овощи, постоное мясо или рыба

Суп, коричневый рис и овощи.

После диеты следует программа стабилизации, во время которой наша задача — не набрать вес снова. Мы прекрашаем суповые истязания, но и не набрасываемся на углеводосодержащую пищу (а именно хлеб и сласти) . Основой рациона становятся протеины (мясо, рыба, яйца и творог) и приготовленные на пару овощи. Старайтесь как можно строже отнестись к хлебу (в идеале один кусочек в день) и жирным продуктам (чем реже, тем лучше) .

На 3 л супа вам понадобятся:

4 дольки чеснока, 2 луковицы, 4 стрелки лука-порея, 1 небольшой качан капусты, 2 помидора, 2 веточки сельдерея, 2 красных или зеленых перца, 2 баклажана, 1 веточка петрушки, 3 лавровых листа, щепотка соли, перец и 3 л. воды.

Очистите и нарежьте овощи, положите в кастрюлю и варите 1 час.

Самые эффективные и лучшие диеты для похудения В этой рубрике мы собрали для вас лучшие диеты для похудения со всего света.

Рейтинг диет. Лучшие диеты по мнению пользователей. Для красивых и очаровательныхДиета космонавтов является одной из самых жестких, длительных и эффективных диет.

Не соблюдать диету

Ешьте побольше хлебушка.

Забираешься на кедр, срываешь кедровый орешек, спускаешься на землю и ешь орешек. Итак пока не наешься

Пластыревая. (рот заклеить)

Какая лучшая диета отзывы о диете Дюкана, занимающей первое место топа.Финалист топа-10 лучших российских диет диета Дюкана. Она самая не скучная, поскольку разбита на.

или на цепь себя посади и ключ от замка проглоти 😀

Все культуристы жир сжигают на низкоуглеводном питании.

значит она самая эффективная.

Употребление каллорий в день меньше, чем расходуешь и меньше мучного. Кол-во получаемой энергии из пищи можно расчитать в спациальных таблицах интернет в помощь

Подсчет калорий, а если это для Вас слишком утомительно, то вспомните как кормят в больнице, вот так приблизительно и питайтесь

Нашла себе очень хорошую диету.Подходите разумно к диетам, они могут и навредить сильно. Я по молодости глупая была, не ела почти и язву заработала.

Не есть натощак.

Японская диета может дать хороший результат в похудении до 8 килограмм за две недели.Считается, что самая эффективная диета для быстрого похудения так называемая.

Не переедать, после 6 не есть, устраивать разгрузочные дни на кефире

Утром, углеводы: каша, кусочек сыра, чашка кофе; на обед: бульон без мяса с овощами, на второе: например отваренная куриная грудка и овощи. Ужин: кусочек рыбы и овощи. Никаких макарон, тортиков и ничего жаренного.

Лучшая? Есть меньше, чем расходуешь. То есть посчитать свой основной расход, установить планку съедаемого в день и считать, сколько калорий съедено. Я худел на одних шоколадках например — расход в день был 2500 кКал, а я наедал на 1500.

Самая лучшая диета: не есть мучное и сладкое. неужели все?

Можно есть все только в меру а ещё пить на ночь зелёный чай хорошо очищяет кишечник

Изучила кучу всяких диет и отзывов от них и в итоге пришла к выводу, что английская диета — самая лучшая в плане похудательного эффекта и безопасности для здоровья.

Большинству людей, чтобы похудеть, следует потреблять примерно 1300 ккал в день.

Рекомендую комфортное похудение, при котором есть можно все.

Пусть пища станет для Вас источником радости и удовольствия и никогда не будет пресной и безвкусной.

Такая программа – это новый стиль жизни.

Последовав ей, Вы похудеете раз и навсегда.

Как всегда после любой диеты или в процессе ее выполнения. трудно сохранить достигнутые результаты. На эту тему рекомендую безопасное натуральное средство для уменьшения жировой массы тела за счет наращивания мышечной массы — ЛИНОФИТ.

Заказывайте продукцию – это решит вашу проблем снижения веса

Нужно в принципе правильно есть, полезные продукты, не есть на ночь, заниматься спортом, вести правильный образ жизни, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ ФАСТ ФУД. Быть чаще на свежем воздухе

Ага,ага. А ты попробуй без этого!Не сможешь(((

Рекомендую посмотреть мою электронную книгу «Жесткая диета и смежные вопросы» о здоровье и похудении. Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть. Чтобы открыть книгу, кликните здесь.

Диета — это прежде всего индивидуальный подход, это нужно подбирать.

Для того чтобы узнать Какая самая лучшая диета? создан рейтинг Как худеют?ру. Оставляйте свои отзывы только вместе мы сможем найти самую эффективную диету.

Самая лучшая — это индивидуально подобранная.

Я вот мясоед дикий, и вот, я худею по Кремлевской диете — за 3,5 мес. 14 кг долой. Но не всем же она подойдет, может проще будет на Протасовке?? ? Если овощи любите?

Так что каждому свое.

ПРежде все нужно понять — если не готова НАВСЕГДА изменить образ жизни, не стоит и думать про какие-либо диеты. После диеты вес возвращается, и больше чем был до нее. Нужно решить — а нада ли оно тебе вообще? Для чего ты собираешься это делать? Готова ли ты всю осташуюся жизнь вести под контролем?

А еще,один раз в день вспотеть. не вожно,что это будет спорт.секс и т.д.

Начнем с того, что определимся с понятиями. Какой именно, на ваш взгляд, должна быть эта самая лучшая диета? Наиболее эффективной?

Японская — ешь куриный бульон палочками, вот и весь секрет.

Активный спорт самая лучшая диета. И не надо себя жалеть. Энергичнее. Чем больше потеешь тем больше худеешь.

Не в каком случае не ограничивать себя в еде!! ! просто нужно есть овощи фрукты и желательно пить чай без сахара . ну и конечно больше заниматься спортом))

В женском журнале Фифира. ру в разделе «Коррекция фигуры» есть «Любимая диета». Она мне очень нравится — советую.

Лутшая диета та которае дает много витаминов для организна например которая состоит из фруктов и овошей

Самая лучшая эффективная диета для похудения это диета, которая подойдет именно Вам и наиболее эффективно поможет сбросить лишний вес.

Гречку замачивать в кефире без соли, еще можно салат из капусты с маслом. за месяц теряется 8-10 кг. с фитнесом 12

Монодиета. быстро все уходит

Дыхательная гимнастика от марины корпан без диет

Какая диета самая эффективная? Любая кратковременная низкокалорийная диета ниже 1000 ккал хороша лишь как средство для достижения конкретной и столь же временной цели.

Я, добилась быстрого результата с помощью диеты чили , на этом сайте больше информации. От себя добавлю что она не изнуряющая и результат быстрый.

Все они губят обменку.

Так что лучше есть нормальную пищу, реже есть сладкое и жаренное, не пить газированные напитки, не есть чипсы и прочую покупную химию. По моему идеально

Самая лучшая и быстрая диета. Посоветуйте. . И какой вес считается НОРМОЙ для 13-и летнего ребёнка?

Для 13-летнего не может быть диеты вообще

Популярные диеты — как самый лучший вариант для тех, кто решил похудеть эффективно быстро, без особых моральных и физических усилий. Как правило, любая диета.

Для 13-ти летнего ребенка лучшая диета не есть печеньки и шоколадки. подозреваю, что джулия лучше будет пышкой, чем от них откажется.

Во-первых, всё зависит от твоего роста.

Существует такая пропорция: 110-рост= ид. вес. Но конечно, это только цифры: )

А самая лучшая» диета «- это спорт, танцы и меньше есть!

А если серъёздно, просто попробуй уменьшать свои порции с едой — это ОЧЕНЬ помогает.

P.S.А главное несмей голодать! Ты скинешь вес, но сразу после окончания «голодовки» наберёшь ещё больше.

Диета это по-гречески ОБРАЗ ЖИЗНИ.

Это и питание и активность (спорт) и режим сна, а не только ограничение в питании.

Теперь переведи на русский свой вопрос :

Самый быстрый и лучший образ жизни.. .

Смотри сколько должно быть у девушки-подростка (а не ребёнка) .

Я бы тебе сказала, но боюсь для 13 лет это убийство организма. кушай все что нравится, но в меру ..получай удовольствие от еды, а не объедайся. побольше ходи пешком на свежем воздухе.. и высыпайся как следует..

В тринадцать лет самостоятельных экспериментов с диетами ни в коем случае не проводи! Здоровье важнее всего. Если что-то беспокоит, лучше обратись к врачу-эндокринологу. Он тебе и грамотную диету подберет при необходимости и причину лишнего веса (если он вообще есть) выяснит.

Да, вы не должны отказывать себе в продуктах, они не помешают вам сбросить лишний вес. Самая лучшая и быстрая диета вот ваш выбор! Просто следуйте нашей щадящей диете. Будем с вами откровенны сбросить 5 килограммов за месяц непростое дело.

Если, всё-таки быстрая, то-слабительное.

Самая лучшая диета, купить одежду на два размера больше?

О потом будеш чучила агародная

Арбузная диета Арбузная диета — самая вкусная и самая эффективная монодиета. Противопоказания камни в почках.

Нет :есть можно ВСЁ и по- МНОГУ только потом придётся много ходить или лутьше бегать !!

Лучше на три размера больше!=)

А может все-таки на 2 размера МЕНЬШЕ?=))

Есть ещё лучше-2стакана воды,3 мужика,не помагает,стакан воды исключить.

Лучше купить на три размера больше

Какая диета лучше конкретно для вас? Самая лучшая диета для похудения это та, которая безопасна и позволяет попрощаться с лишними килограммами.

10 самых популярных диет кремлевская диета диета по группе крови японская диета диетаминеральная вода. Повторять диету не ранее чем через месяц, лучше через полтора-два.

Некоторые худеют от одиночества.

Совершенно верно. Причем чем больше и чаще — тем лучше. (овоно как обилие шипящих получилось)

Депрессия. мне лично кусок в горло не лезет во время депрессии

ДИЕТЫ, сравнение и оценка диет диета Аткинса, диета Монтиньяка, диета углеводного чередования, низкожировая диета, диета не есть после. , киношная диета, японская диета.

Самая лучшая диета-это. Не ЖРАТЬ.

Кто что понимает под этим словом

Самая лучшая диета. Главный результат, который хотят получить женщины, которые пользуются диетами избавиться от лишних килограмм.

Вода фильтрованная с лимоном.

Натуральная, разнообразная, без излишеств.

Диета по группе крови говорят хорошая

Лучшая диета, на мой взгляд это самая быстрая диета диета под номером 6. Да, не спорю, она очень строгая, и может навредить больше чем помочь.

Рассказываю мою вот уже 2 неделя за 2 недели ушло5-7 кг так еще колеблется. 5 раз в день кушаю порция не больше твоего кулака скрути ладонь и посмотри сколько можно кушать . первые дни 9 00 кофе с молоком сахаром 1100 бутерброд хлеба с отрубями крупного помола с 2 пластинками сыра без масла 3 чернослива 14 00 хлопья залиты кефиром лактония 2.5 % 3 ЧЕРНОСЛИВА 17 00 ТАРЕЛКА БОРЩА С говьядиной (или гречневая каша с печеным гусем) после фитнеса тренировки нельзя 2 часа есть то пью чай зеленый за 2 часа до сна сьедаю 1 апельсин . второй день 900 кофе с молоком и сахаром 11 00 тарелка винигрета стакан кефира 3 чернослива 1400 горсть грецкого ореха яблоко 3 финика заварной кофе 1700 суп капустняк побольше капусты лука и пшена с птицей 20 00 кусок грудки отварной блендером вдробить добавить яблоко и кусок тыквы все в кашку превратить запрвить аджикой сьесть за 2 часа до сна апельсин . 3 день кофе — утром 11 00 винигрет 14 00 горсть грецкого ореха стакан кефира 3 чернослива 17 00 борщ 2000 кисель из фрукты в тарелках не жидкий с добавкой семья льна стакан кефира. до сна апельсин. следующий нень что то заменить отваной быбкой на ужин творог со сметаной чернослив. и так на фитнес 3 раза в неделю остальные дни много ходить пешком пока результат не порадует потом можно чем то себя побаловать. остальные дни хожу пешком и питание такого типа — именно орех снимает желание кушать что то сладкое и убирает аппетит орех слабомочегонный и отечность уходит. заварной настоящий кофе хорошо снимает аппетит. как только кишечник очиститься меньше будет тяги

О admin

x

Check Also

Белково витаминная диета для похудения: меню, отзывы и полезные советы от опытных

Белково витаминная диета: только белки, фрукты и овощи Белково-витаминная диета по праву считается одной из самых простых и эффективных методик избавления от лишних килограмм.

Витаминно-белковая диета (2 варианта, меню, отзывы)

Витаминно-белковая диета Увеличение нормы потребления белка на фоне урезания доли жиров и углеводов существенно ускоряет процесс сжигания жировой ткани. Наилучших результатов можно достичь, чередуя витаминную и белковую пищу.

Белково-витаминная диета: меню, отзывы и результаты

Белково-витаминная диета: меню, отзывы и результаты Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом. Белковые диеты уже давно зарекомендовали себя в качестве весьма эффективных способов сбросить вес.

Белково-витаминная диета для похудения: правила, разрешенные продукты, меню на 5, 7, 10 и 14 дней

Белково-витаминная диета – худейте на белках и витаминах! Худеть без чувства голода – это основной принцип белково-витаминной диеты, которая позволяет потерять 5-7 кг за 10 дней.

Витаминно-белковая диета, 5 вариантов меню на 1 и 5 дней

Витаминно-белковая диета Витаминно-белковая диета относится к быстрым комплексам похудения с раздельным питанием. Это несложный и весьма эффективный метод для тех, кому нужно за короткое время сбросить несколько лишних килограммов.

Белково витаминная диета: особенности рациона питания — Как сбросить вес

Диета, основанная на сочетании белков и витаминов Дата публикации: 07 июня 2017 Белково витаминная диета помогает сбросить лишний вес за счет употребления свежих фруктов и овощей в сочетании с продуктами, богатыми белком.

Витаминно-белковая диета, 71 отзыв

Витаминно-белковая диета для похудения Продолжительность: 10 дней Чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету.

Белково-витаминная диета: отзывы и результаты

Белково-витаминная диета Среди наиболее оптимальных и не слишком строгих методов похудения белково-витаминная диета занимает одну из лидирующих позиций. В первую очередь она завоевала популярность у худеющих благодаря своему простому, но достаточно продуманному рациону, за счет которого ограничения в еде переносятся весьма легко.

Белково-витаминная диета: меню для похудения, Food and Health

Белково-витаминная диета Белково-витаминная диета была разработана для тех, кто не может выдержать сложные монодиеты на одном-двух продуктах или голодные схемы похудения, но всё-таки хочет быстро и эффективно сбросить лишний вес.

Витаминная диета для похудения: меню для белково-витаминной диеты, отзывы

Витаминная диета Витаминная диета – это максимально полезный для организма рацион питания, благодаря которому можно значительно похудеть и улучшить состояние своего здоровья.

Витаминно-белковая диета — меню на неделю и на 10 дней

Диета, богатая белками и витаминами — основные правила Диета, основанная на употреблении белков и витаминов, является эффективным и простым методом похудения. Её рацион достаточно сбалансированный, поэтому она безопасна для организма.

Витаминно белковая диета для похудения меню

Белково витаминная система питания для здорового похудения Всевозможные белковые диеты уже очень давно зарекомендовали себя как один из самых эффективных способов побороть лишний вес и обрести стройную, изящную фигуру.

Витаминно-белковая диета для похудения: меню, результаты, принципы

Белково-витаминная диета для похудения: правила составления меню на неделю Одним из эффективных способов похудения является витаминно-белковая диета, обладающая массой преимуществ.

Витаминно-белковая диета для похудения: меню, отзывы и результаты

Витаминно-белковая диета: легкий путь к совершенству Витаминно-белковая диета по праву считается одной из самых простых и эффективных методик избавления от лишнего веса. Она легко переноситься, не вызывает чувства голода и позволяет сбросить до 5 килограмм лишнего веса за 10 дней.

Белково-витаминная диета для похудения – меню и отзывы

Быстрое похудение на белково-витаминной диете Если вы желаете легко и без ущерба для здоровья избавиться от ненужных жировых отложений, белково-витаминная диета — это та методика, которая позволит вам сделать это в максимально короткие сроки.

Витаминно белковая диета: Меню, На неделю — что надо знать

Белково-витаминная диета Увеличение нормы потребления белка на фоне урезания доли жиров и углеводов существенно ускоряет процесс сжигания жировой ткани. Наилучших результатов можно достичь, чередуя витаминную и белковую пищу.