Насчет три

Прежде чем окончить работу – начните ее. Начать трудиться – самый тяжелый поступок для человека. На старте работы мы мысленно представляем всю ее сложность, в том числе самые критические моменты. И для того, чтобы избежать соприкосновения с этой тяжестью, возможно, даже испытывая перед ними испуг, мы стараемся переключиться на нечто, менее значимое.

Например: Мы вспоминаем, что хотели написать кому-то какое-то сообщение. Убеждаем себя, что оно важное. И для этого нужно повременить с работой. После того, как сообщение написано, мы размышляем, а не прослушать ли еще раз свой любимый плей-лист. И слушаем музыку. А какая работа без чашечки кофе? Обязательно идем и завариваем. И так продолжается неопределенное количество времени. У нас нет ощущения собственной готовности к тому, чтобы начать эту сложную работу. Все вышеперечисленное объясняется недостатком или полным отсутствием мотивации. Время летит. Но чувство готовности к работе нас все также не посещает. А это означает, что мы совершенно не сдвинулись в нужном направлении. Что будет дальше? При таком же поведении – дальше не будет ничего.

Все мы знаем пословицу о том, что если работа начата, то половина дела сделана. Однако есть мнение, что начало работы это 80 % сделанного дела. Если мы что-то начинаем, в голове срабатывает научно доказанный эффект Зейгарника. Суть этого эффекта лежит в том, что мы с вами эффективнее запоминаем прерванное действие, а не завершенное. Это тот самый случай, когда дело уже начато, и мы испытываем определенный балласт от того, что еще не доделали это дело. Когда это срабатывает, мы ищем время и концентрируемся на том, чтобы сделать эту работу до конца.

Этот принцип давно изучен телевизионными и кинокомпаниями, которые снимают телесериалы. Сюжет каждой серии обязательно должен заканчиваться на очень интересном недосказанном моменте. Из-за этого люди, которые смотрят эти сериалы, все время испытывают чувство дискомфорта и острое желание посмотреть следующую серию, и так на протяжении всего сериала.

Поэтому когда мы завершаем начатое дело, то часто думаем, что на самом деле не было таких уж непреодолимых преград и трудностей, для того, чтобы сделать эту важную работу.

Рассмотрим несколько методов, которые помогут нам быстрее начать важную работу:

1. Правило 5 секунд. Техника проста и эффективна. Отсчитываем обратный счет от пяти до нуля, и как только говорим ноль – начинаем работу. Мы не можем знать,

как срабатывают психологические процессы в нашем организме, и каким волшебным образом этот метод работает, однако, это очень действенный способ. Именно с пяти до нуля, а не в обратную сторону, чтобы мы, мысленно, не продолжили счет.

2. Войти в поток. Записываем, желательно, три этапа, которые необходимы нам для того, чтобы приступить к важной работе. Как только эти этапы пройдены мы говорим себе о том, что теперь, мы либо бросаем эту работу, либо продолжаем ее выполнять. Это не самообман. Если после прохождения подобных этапов желание вернуться к работе так и не посетило, то лучше не стоит себя заставлять. Чаще всего после третьего этапа желание продолжить приходит само по себе. И зачеркивая в блокноте пройденные три пункта, можно получить своеобразное удовлетворение от того, что запланированные этапы уже пройдены.

3. Икусственно-естественный дедлайн. Устанавливаем сроки и назначаем встречу с человеком, который может дать адекватную оценку выполненной работе. День встречи и есть тот самый искусственно-естественный дедлайн. Не сомневайтесь в своих силах. Как говорится, если придется, то вы сделаете! Безвыходная ситуация заставляет мозг искать самые короткие пути к достижению ранее поставленной цели.

О admin

x

Check Also

Распространенные ошибки при погашении ипотеки

Каждый ипотечный кредит предполагает свои нюансы погашения, однако многих заемщиков объединяют общие ошибки, которые они допускают на протяжении взаимодействия с банком-кредитором. Об этих ошибках мы и поговорим сегодня. Игнорировать возможность досрочного закрытия ипотеки Считается, что ...

Кто должен по закону делать ремонт в арендованной квартире: владелец или квартирант

Вопрос о том, кто должен поддерживать сдаваемую квартиру в надлежащем состоянии является достаточно острым и часто приводит к конфликтам между арендодателем и арендатором. Как правило, основная сложность заключается в том, что ни одна из сторон ...

В чем разница между долевой и совместной собственностью

Совместная и долевая собственности обладают своими нюансами, которые могут быть полезны одним гражданам и бесполезны другим. Сегодня мы поговорим о том, в чем заключаются ключевые отличия этих видов собственности и как они могут пригодится на ...

Как можно законно не платить транспортный налог

Необходимо понимать, когда и как законно не платить транспортный налог. Информация об этом указана в положениях Налогового кодекса РФ. Также это регламентируется рядом федеральных и региональных правовых актов. Если не оплачивать этот вид налога, то ...

Ветеранам войны повысят пенсию

Недавно в СМИ появилась информация о том, что ветеранам планируют вновь повысить пенсию. Однако необходимо понимать, кому именно и на сколько будет произведено повышение. Анонсировали, что прибавки появятся уже с 1 мая 2019 года, поэтому ...

Как действуют мошенники при покупке квартиры

Несмотря на то, что правила продажи квартир оговариваются на законодательном уровне, у законов всегда имеются слабые места, которыми и стремятся воспользоваться злоумышленники. О наиболее распространенных схемах продажи недвижимости мошенниками рассказываем далее. Отчуждение квартиры посредством подложного ...

Какое наказание в 2019 году за разведение костра на своем участке

В 2019 году может последовать наказание за разведение костра на своем садовом участке. Если дым будет мешать соседям, они могут вызвать сотрудника правоохранительных органов. Он задокументирует все и наложит соответствующий штраф. Поэтому необходимо понимать, что ...

Какая пенсия у тех, кто никогда не работал

Существуют граждане, которые никогда не работали. Вопрос их пенсии достаточно актуальный. Если они являются творческими людьми, у которых есть государственные награды, то они точно будет получать достаточно неплохой ежемесячный доход. Но как быть тем, кто ...

Можно ли по закону на самом деле сдавать квартиру посуточно

Часто возникают споры с соседями, когда собственники сдают свою квартиру посуточно в многоэтажном доме. Дело в том, что причина для аренды может быть разной. Таким образом, достаточно сложно предъявить что-то человеку, которого уже нет через ...

Нужно ли по закону платить за отопление летом

Некоторые граждане интересуются, почему им приходят счета за отопление в летний период. По факту батареи холодные, однако оплата продолжается. Стоит разъяснить этот момент подробнее. Вопрос о необходимости совершения выплат за предоставленные услуги регламентируется Жилищным кодексом ...

Что будет, если вы не приватизируете дачу в этом году

Необходимо понимать, что будет, если не приватизировать дачу в этом году. По закону невозможно оформлять земли в собственность, если действует запрет на приватизацию. Однако государство несет убытки за счет управления имуществом, поэтому заинтересовано передать его ...

К лету наконец-таки поменяется система оплаты за вывоз мусора

После того, как мусор в России стал «золотым», многие граждане начали возмущаться. По сути, ничего не поменялось, услуги оказываются в том же объеме, но их стоимость возросла в несколько раз. Более того, в некоторых регионах ...

Вписал в страховку еще одного водителя

Иногда водители вписывают в страховку других граждан, чтобы они также могли управлять транспортным средством. Однако на дороге случаются разные ситуации, в том числе ДТП. Вопрос о том, кто будет отвечать в данном случае, весьма актуальный, ...

Как получить звание — Ветеран труда — в Москве и Московской области

Как получить звание «Ветеран труда» в Москве и Московской области – это вопрос, который волнует сегодня многих пенсионеров. Дело в том, что получение этого статуса позволит получать дополнительные льготы, которые предусмотрены в ФЗ-5 «О ветеранах». ...

Какая доплата за инвалидность

Сегодня федеральные и региональные законы стараются помочь инвалидам приспособиться к жизни. Для этого маломобильному населению предоставляют различные льготы. А дополнительно можно получить выплаты из ПФР. Стоит рассмотреть, сколько денег выдают в 2019 году. В России ...

Нужно ли пенсионерам на самом деле платить налог на землю

Вопрос о том, необходимо ли оплачивать налог на землю пенсионерам, весьма актуален. Часто сотрудники ФНС присылают уведомления о необходимости произвести оплату, несмотря на наличие льгот. Рассмотрим подробнее, надо ли производить оплату и кому. На самом ...