Главная » Грудное вскармливание » Кефир при грудном вскармливании и беременности — полезные свойства и вред

Кефир при грудном вскармливании и беременности — полезные свойства и вред

Кефир при грудном вскармливании и беременности — полезные свойства и вред

Кефир при грудном вскармливании и беременности - полезные свойства и вред

В жизни любой женщины, самый трепетный и важный период – это беременность и кормление грудью своего малыша. Именно в период беременности женщина начинает более серьёзно подходить к составлению своего меню питания, следит за качеством пищи и её калорийностью. Давно известно, что всё, что кушает мама — передаётся её малышу. В связи с этим будущая мамочка должна полностью отказаться от употребления алкоголя, различной синтетической еды и выбирать только свежую и здоровую пищу.

  1. Огромное содержание кальция;
  2. Помощь при расстройствах кишечника;
  3. Очищение организма от шлаков;
  4. Уничтожение вредных бактерий.

А теперь разберём все свойства подробнее. Кефир занимает важное место в рационе беременной женщины. Это связано с большим содержанием кальция в продукте. И более того, кальций из кефира полностью усваивается организмом, тем самым создавая прочный фундамент для развития и хорошего роста скелета ребёнка.

Помимо того, при беременности у женщин наблюдаются частые кишечные расстройства, запоры, скопление газов и вздутие живота, сильная изжога. Поэтому будущей маме необходимо употреблять кефир. Конечно, если нет индивидуальной непереносимости или аллергических реакций на молочные продукты.

У кефира есть замечательное свойство очищать наш организм. Он препятствует застаиванию в кишечнике остатков пищи, тем самым предотвращая неприятные процессы гниения. Также кефир поможет уничтожить болезнетворные бактерии, способные всасываясь через стенки кишечника, пробраться с кровью в организм ребёнка.

Кефир при грудном вскармливании и беременности - полезные свойства и вред

Кефир нужно употреблять умеренно.

Но в, то же время возникает вопрос, а можно ли употреблять беременным кефир постоянно? Если у вас не имеется противопоказаний, например, при кишечных заболеваниях, повышенной кислотности и аллергических реакциях, то конечно, такой чудесный кисломолочный продукт можно и нужно употреблять постоянно. Но следует запомнить, что всё должно быть в меру. В противном случае, из-за того, что кефир имеет послабляющее свойство, организм просто обезводится, а это нежелательно, как для вас, так и для вашего малыша.

У некоторых малышей будет негативная реакция организма, если мама выпьет стакан цельного коровьего молока, но с кефиром всё наоборот, стакан этого продукта не вызовет серьёзных проблем со здоровьем малыша. Но если, после употребления, вы заметите, что ваш ребёнок стал слишком часто срыгивать, появился понос, ухудшилось состояние или появились покраснения и сыпь на коже, то, скорее всего, причиной стал кефир. Следовательно, стоит отказаться от него.

Но ведь в кефире есть алкоголь?

Процесс производства кефира, включает в себя ферментацию и брожение особых лактобактерий. Вследствие этого, в состав кефира попадает почти один процент спирта. Поэтому стоит отметить, что после употребления кормящей мамой этого молочного продукта, алкоголь в организм малыша не попадёт. Его там просто не останется.

Негативное влияние на малыша, от употребления кефира мамой, скорее может оказать не содержание спирта в нём, а его срок годности. Необходимо помнить, что в одной и той же пачке, можно найти однодневный, двухдневный и трёхдневный продукт. И у каждого образца будут разные свойства.

Самый свежий кефир, который вы купили в день его изготовления. Такой продукт очень мягкий на вкус, ферментация и брожение в нём еще не закончились. Спирта в свежем кефире практически нет. Такой продукт лучше употреблять сразу после родов. Это поможет при борьбе с запорами, так как подобный кефир имеет сильное слабительное свойство. При этом можно заметить, что новорождённый тоже будет пачкать подгузники намного чаще.

Кефир двухдневный более подходит для малыша и мамы. Он не обладает активным слабительным эффектом.

А кефир, сроком годности в три дня и вовсе может вызвать у малыша с мамой запоры. Спиртосодержание в нём максимально превышено. Помимо спирта, большое количество углекислоты, что поспособствует сильному скоплению газов у ребёночка и матери. И запомните, если кефир однодневный постоит при высокой температуре, хотя бы час, он сразу превратится в трёхдневный.

О admin

x

Check Also

Можно ли кормящей маме мороженое, его вред при грудном вскармливании

Как и во время беременности, когда в семье появляется малыш, кормящих мам беспокоит вопрос о том, что можно и что нельзя употреблять им в пищу. В этой статье попробуем подробно разобраться в том, можно ли кормящим мороженое? Этот продукт состоит из молока и сахара, а также часто содержит такие добавки, как фрукты и шоколад, так что сомнения здесь вполне обоснованы.

Можно ли козье молоко грудным детям: вся правда о пользе и вреде известного продукта

Часто мамы задаются вопросом: можно ли вводить в прикорм грудничка козье молоко? Бывает, что без консультации педиатра, они начинают кормить им малыша уже с 3-х месяцев жизни.

Можно ли Глицин при грудном вскармливании кормящей маме

С появлением на свет ребенка жизнь приобретает новые яркие краски, привнося в семью еще больше ласки и любви. Но вместе с тем на плечи родителей ложится ответственность по уходу за малышом, а с этим связано множество переживаний, особенно со стороны мамы.

Финики при грудном вскармливании и беременности

9 месяцев ожидания позади и маленький комочек, который уже имеет свой характер, лежит у мамы на животике. Всё, с этой минуты она всецело принадлежит этому существу.

Миссия выполнима основы похудения при кормлении грудью

Миссия выполнима основы похудения при кормлении грудью Потребление жиров нужно уменьшать полностью пропорционально увеличению прикорма для малыша, чтобы его масса тела не страдала.

Рыба и морепродукты при грудном вскармливании: советы и рекомендации

Морская рыба и морепродукты считаются в нашем питании очень полезными и вкусными продуктами, которые приносят разнообразие в привычное меню и придают ему пикантность. Но можно ли кушать эти деликатесы при грудном вскармливании, не будет ли от них вреда для малыша? Во время грудного вскармливания возникает множество спорных вопросов о том, что можно и что нельзя употреблять кормящей маме.

Козье молоко при грудном вскармливании и его полезные свойства

Козье молоко при грудном вскармливании и его полезные свойства Бесценно полезным для здорового развития малыша является грудное вскармливание, ведь только этот естественный природный процесс способен подготовить ребенка к встрече с большим миром.

Можно грудном вскармливании вареные яйца

При грудном вскармливании женщине приходится строго следить за своим питанием, ведь от продуктов, которые она употребляет, напрямую зависит качество грудного молока.

Можно ли есть пельмени при грудном вскармливании?

Едим пельмени при грудном вскармливании для белковой подзарядки Побаловать себя сочными пельменями можно даже в период кормления грудью, только не магазинными, а домашними.

Курага при грудном вскармливании – можно ли курагу кормящей маме?

Можно ли есть курагу при грудном вскармливании и почему? Сладкие и ароматные сухофрукты не только являются одним из любимых лакомств у людей всех возрастов, но и славятся своими полезными свойствами.

Судак при грудном вскармливании — Крепкое здоровье

Для каждой мамочки важно знать, какую рыбу можно при грудном вскармливании. Продукт невероятно вкусный, поэтому пользуется большой популярностью в каждом регионе нашей страны.

Амоксиклав» при грудном вскармливании: последствия для ребенка, дозировки и отзывы

«Амоксиклав» в период грудного вскармливания: антибиотик, лояльный к лактации Само слово «антибиотик» вызывает у молодых мам панику. Ведь распространено мнение, что назначение таких препаратов автоматически подразумевает сворачивание лактации.

Шашлык при грудном вскармливании: можно ли при лактации хотя бы из курицы, как отразится на новорожденном

Ароматный шашлык при грудном вскармливании — лакомство или вред для малыша и мамы? Любовь к жареному на открытом огне мясу, видимо, генетически передается из поколения к поколению.

Успокоительное при грудном вскармливании: разрешенные средства

Успокоительное для кормящих мам. Разрешенные препараты и альтернативы Какое успокоительное при грудном вскармливании поможет снять эмоциональное напряжение? Есть ли разрешенные средства с доказанной безопасностью для малышей? Какие альтернативные методики приему седативных препаратов существуют? Решения от нервов во время лактации от консультантов по ГВ. Мы привыкли успокаивать расшалившиеся нервы достаточно просто.

Можно ли семечки при грудном вскармливании: жареные кормящей маме, кушать тыквы во время лактации, видео

Можно ли есть тыквенные и подсолнечные семечки при грудном вскармливании Многие женщины задаются вопросом о том, возможно ли употреблять подсолнечные и тыквенные семечки в период грудного вскармливания своего чада.

Кукурузная каша при грудном вскармливании, можно ли ее кормящей маме

Беременность и период грудного вскармливания – самые трепетные этапы в жизни женщины и ее малыша. В этот период кормящая мамочка соблюдает строгую диету, крайне избирательна и проверяет каждый кусочек, который она собирается съесть.