psn-travel.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Самостоятельное обучение гипнозу в домашних условиях как вводят в это состояние

Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях?

Что может помешать?

Есть некоторые факторы, которые тормозят процесс обучения гипнозу:

  • Употребление спиртных напитков. Если вы привыкли злоупотреблять алкоголем, ничего не получится. Он рассеивает сознание, и вы не можете достаточно сконцентрироваться.
  • Неискренность и использование знаний во вред кому-либо. Вы должны научиться применять гипноз во благо. Если хотите освоить технику, чтобы навредить кому-то, принесете вред в первую очередь себе.
  • Курение. Курящий человек зависим, его подсознание не находится под его контролем. Поэтому контролировать и подсознание других людей он не способен.
  • Злоупотребление стимуляторами нервной системы. Это кофе и кофеиносодержащие напитки. Если вы часто употребляете их, ничего не получится.

Чтобы овладеть гипнозом, нужно следовать определенным правилам и не пренебрегать техникой безопасности. Использование подобных навыков без подготовки может привести к плачевным последствиям.

Если методика вывода внушаемого проработана не полностью, человек останется в состоянии сна и придется искать настоящего эксперта гипнолога.

Упражнения, которые помогут обучиться гипнозу в домашних условиях с нуля:

  • Учитесь контролировать себя — входить в транс и выходить из него.
  • Устраните все факторы, которые мешают вам обрести гармонию духа и тела.
  • Научитесь использовать аффирмации.
  • Анализируйте себя, свои поступки, ищите причину такого поведения: дисциплина и самоконтроль — вот 2 важных фактора, которые приведут вас к успеху.

Есть люди, обладающие искусством гипноза с самого детства, но не все осознают наличие таланта.

Они на подсознательном уровне в общении с окружающими проговаривают установки, совершают активные действия — прикоснОвения, поглаживания плеча, руки.

Про таких говорят, что они могут гипнотизировать взглядом.

Невозможно научиться управлять людьми за 5 минут.

Нужно подобрать и полностью освоить технику, распределив время на тренировки. Важно выполнять упражнения в строго отведенные часы.

Помните, алкоголь — серьезная преграда на пути к освоению гипнотического влияния.

В психологии и психиатрии часто используют гипноз для лечения фобий и страхов. Если начать в этом разбираться, то вы удивитесь, как их много. Страх — это естественная реакция психики человека.

Зачастую он помогает избежать опасности.

Но бывают ситуации, когда страх мешает жить — тогда с ним нужно бороться.

Существуют фобии, природа возникнОвения которых логична и известна, а есть такие страхи, причина появления которых неясна.

В этом случае на помощь приходит гипнотерапия.

Такое воздействие помогает найти причинно-следственные связи, которые находятся глубоко в подсознании.

Далее возможны 2 варианта развития событий.

  1. Гипнолог будет внушать, работая с подсознанием, насколько ваши страхи беспочвенные и даже абсурдные.
  2. Гипнотерапевт будет воздействовать на разум, анализируя и разбирая с вами ситуацию.

Выбирая такой способ борьбы со страхами, отнеситесь серьезно к поиску специалиста.

В этой области воздействия легко попасть на шарлатана, который в лучшем случае вам просто не поможет.

Отдавайте предпочтение специалисту с хорошими отзывами, который может предоставить документальное подтверждение успешной работы в области гипноза.

Хорошо, если у него будет свой сайт, где будут опубликованы научные статьи, подробности о работе. Профессионал всегда будет открыт и готов ответить на ваши вопросы.

Пример такого специалиста психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич, который не просто обещает помочь вам избавиться от страхов, но и имеет соответствующее образование и опыт работы.

Плюсы лечения страхов с помощью гипноза:

  • минимизирование или полное отсутствие медикаментозного воздействия;
  • быстрый результат;
  • продолжительный эффект;
  • возможно избавление от большего числа проблем, чем планировалось изначально.

Выбирая такой вид терапии, помните, что очень важно ваше доверие гипнологу. Давно доказано, что при внутреннем сопротивлении гипноз невозможен

Скептически настроенных людей просто невозможно ввести в состояние транса. Будьте готовы к тому, что этот человек узнает о вас, возможно, больше, чем вы хотите.

Но это то, что нужно для успешного исцеления.

Выделяют 3 вида гипноза.

  1. Классический. Данная пРактика используется в медицине, помогает лечить фобии, нормализовать сон, избавиться от депрессии, позволяет избавить пациентов от алкогольной и никотиновой зависимостей.
  2. Скрытый. Такой вид гипноза применяется в тех сферах, где можно из воздействия на другого почерпнуть выгоду: политика, маркетинг, бизнес. Влияние на психику и сознание происходит не напрямую, тайно.
  3. Психотропогенный. Этот метод сильно влияет на психику и организм человека, т. к. в процессе работы применяются психотропные и наркотические препараты.

Как влюбить в себя мужчину с помощью любовного гипноза

Женщины, которые не избалованы мужским вниманием, завидуют красоткам, ошибочно полагая, что все дело в красоте, и нужно делать ставку на внешность. Конечно, яркая красота легко привлекает

Но потенциального партнера нужно суметь удержать.

Выигрывают те, кто обладает способностями незаметно манипулировать мужчинами.

Женщинам, которым не удается с легкостью покорять мужские сердца, стоит задуматься, можно ли с помощью гипноза влюбить в себя понравившегося человека противоположного пола.

Женский гипноз базируется на неявном, скрытом управлении мужским подсознанием. Сопротивляться тому, что происходит незаметно, о чем не подозреваешь, мужчина не в состоянии.

С помощью воздействия любовного гипноза на мужчину женщина получает возможность управлять им, внушать свою волю, добиваться решения поставленной задачи.

Чтобы понять, как управлять мужчиной с помощью любовного гипноза, нужно освоить некоторые специфические приемы поведения с избранником.

Если женщина хочет влюбить в себя мужчину, она должна обращаться с ним так, словно они уже являются сложившейся парой.

Использование слов, движений, поз, манер должно создавать у партнера иллюзию, что он уже давно с этой женщиной вместе.

Эффективными приемами, как влюбить в себя мужчину с помощью гипноза, владеют многоопытные кокетки. Например, чередование пылкости и охлаждения, обожания и равнодушия, восхищения и отстраненности. Такой метод называют еще «контрастным душем».

Поведение женщины намекает мужчине, что победу его еще рано считать окончательной, что право на «трофей» может получить кто-то достойнее.

В мужчинах силен инстинкт охотника, и если иллюзия обладания трофеем теряется, он делает все, чтобы его вернуть.

Другой прием — так называемый метод якоря. Он заключается в вызове позитивных эмоций у партнера ласковыми фразами с игривым подтекстом. Например, «Подумай обо мне перед сном» или «Надеюсь, ты улыбаешься, когда слышишь мой звонок».

Такие фразы вызывают соответствующие положительные эмоции.

Они побуждают думать о партнерше, влюбляться в нее, мотивируют на более решительные действия.

Еще один прием часто называют «Скрытой инъекцией». В рассказ, обязательно позитивный, нужно вложить фразу, которая выражает ваше желание, и выделить ее паузами вначале и в конце, интонационно, сопроводить прикоснОвением, многозначительным взглядом. Фраза достигнет подсознания собеседника и задержится в нем.

Этот прием, а также метод использования метафор, неожиданного разрыва контакта уже упоминались выше как элементы НЛП и эриксоновского гипноза.

Пробуя применить эти советы на пРактике, пытаясь внушить партнеру любовь под гипнозом, нужно помнить о чувстве меры.

Если использовать их слишком часто и напористо, можно показаться партнеру не вполне адекватной и добиться эффекта, противоположного желаемому — полного прекращения контакта.

Здравый смысл и женская интуиция должны помочь действовать незаметно и вовремя останавливаться.

ГЛАВА III.

Ваш новый дар — способность к бесконтактному массажу.

Главный инструмент гипнотизера — его взгляд.

Кто-то с рождения может внушать страх или навязывать свои интересны окружающим с помощью взгляда, а кто-то учится этому и вырабатывает в себе навык долгие месяцы и даже годы.

Для выполнения этого упражнения вам потребуется лист бумаги с нарисованным черным кругом небольшого диаметра по центру. Его необходимо зафиксировать где-то на стене или дверце холодильника и отойти примерно на 1,5 м. Нужно выполнить следующие действия:

  1. Направьте взгляд в центр нарисованной фигур и начинайте двигать головой по кругу, не отрывая глаз от точки. Постепенно увеличивайте радиус описываемого круга и скорость вращения головой. Такое упражнение очень эффективно и позволяет освоить технику гипноза довольно быстро.
  2. Сконцентрируйте внимание на нарисованном круге и смотрите на него около минуты, затем нужно быстро, но плавно переводить взгляд из стороны в сторону, вверх и вниз. Двигаться должны только зрачки, голова остается неподвижной. Это отличное упражнение для начинающих, которое также хорошо тренирует мышцы глаз.
  3. Посмотрите на нарисованный круг снова. Не сводите с него взгляд, сконцентрируйте на нем внимание, поворачивайте голову из стороны в сторону. Очень важно не терять сосредоточения и фокусироваться строго на одной точке.

Эти упражнения позволят овладеть искусством гипноза с нуля.

Для начала уделяйте каждому не больше минуты, постепенно немного увеличивайте время занятий.

Через 2 недели вы должны оставлять не менее 5 мин на тренинг.

Очень важно натренировать взгляд, без него внушения не получится.

Когда навык будет доведен до автоматизма, можно приступать к следующему комплексу упражнений.

На втором этапе нужно запастись терпением и натренировать неподвижный пристальный взгляд. Технику эту обычно осваивают следующим образом:

  1. Сфокусируйте взгляд целиком на определенной точке. Вы должны смотреть на нее максимально долго не моргая. Довольно быстро начнет покалывать в глазах из-за отсутствия привычки, но вы должны продержаться хотя бы минуту. Постепенно увеличивайте время. К концу месяца на это упражнение у вас будет уходить в общей сложности 10 мин.
  2. Выберите еще две точки — одну вверху, у потолка, другую на полу. Теперь пристально вглядитесь в точку перед собой, а затем медленно переведите взгляд на точку внизу, а затем на ту, что вверху. Фокус терять нельзя! Оттачивайте свое мастерство, выполняя упражнение 1–5 мин.

Нижеприведенные приемы позволят натренировать проницательность взгляда.

Для выполнения заданий вам понадобится зеркало.

  1. Встаньте перед зеркалом и сосредоточьте все свое внимание на точке в области переносицы. Смотрите пристально не моргая. Продолжительность упражнения 1–5 мин.
  2. Выполните упражнение на перенос концентрации внимания. Оставаясь перед зеркалом, посмотрите себе в один зрачок, за него, в самую глубь себя. Затем переведите взгляд на другой зрачок и проделайте то же самое.
  3. Научитесь передавать эмоции глазами, не меняя выражения своего лица. Посмотрите на себя в зеркало, и попытайтесь взглядом передать чувства силы и угрозы, а затем ощущения тепла и любви. Это самое сложное упражнение, требующее высокой концентрации.

Когда вы усвоите эти техники, то сможете без проблем управлять окружающими, т. к. натренированный пристальный взгляд имеет невероятную силу и способен внушить что угодно.

Вы сможете заставить человека доверять вам или же бояться.

Основы гипноза для новичков не так уж сложны, главное — иметь силу воли и обладать хорошей самодисциплиной, чтобы добиться результатов.

Закрепить навыки и усовершенствовать способность к гипнозу можно при помощи упражнения под названием «Ключ». Оно выполняется следующим образом:

  • Обратите свой взгляд на одну точку.
  • Дайте себе мысленную установку: «Когда я досчитаю до десяти, возникнет состояние полного расслабления, веки потяжелеют, по телу разольется тепло».
  • Начинайте считать. При слове «десять» вы должны ощутить постепенно нарастающее в теле чувство тепла, покалывание в кончиках пальцев.

Во время тренировки нужно учиться отключать сознание, убирать из головы все посторонние мысли, концентрироваться на собственных ощущениях.

Когда вы сможете полностью контролировать собственное сознание и вызывать нужные ощущения, можно говорить об успехе.

Возможен ли гипноз на расстоянии

Самый простой способ убедиться в том, что телепатический гипноз вовсе не выдумки — испытать его на себе. Но не в качестве объекта внушения, а в роли гипнотизера.

Почему?

Психически здоровый человек воспринимает любые мысли, приходящие ему на ум, как свои собственные, а совершаемым поступкам склонен находить веские рациональные причины.

Очень сложно в итоге поверить, что импульс сделать что-то был навеян извне.

Этот механизм с большой отчетливостью обнаруживается в опытах, когда определенные участки головного мозга подвергают раздражению электрическим током, заставляя подопытного совершать определенные действия.

Такие люди, к примеру, воспринимают вызванный внешним влиянием импульс пошевелить рукой или ногой как собственное желание.

Концентрация мыслительной энергии, посредством которой гипнотизер заставляет выполнять человека определенные команды, подобно этим раздражителям.

Способностью к гипнозу с помощью мыслей в большей или меньшей степени обладает каждый. Даже не зная, как гипнотизировать человека на расстоянии, многие из нас постоянно делают это неосознанно.

Если вы внимательно проанализируете свою жизнь, то наверняка вспомните случаи, когда не намеренно использовали свои телепатические способности.

Вспомните, сколько раз вам звонили ваши друзья и знакомые сами после того, как вы только вознамерились с ними связаться. Или собирались приобрести какую-то вещь, но вам этот предмет в итоге дарили, причем без вашей просьбы.

Энергия мыслей очень быстрая и может достичь любой точки планеты буквально за мгнОвение.

Как правило, такой бессознательный гипноз на расстоянии проще всего дается очень близким и любящим людям. Их мысли уже прочно настроены друг на друга и по постоянно поддерживаемым каналам легко перетекает информация.

Гораздо труднее навести гипноз на человека на расстоянии, если вы его плохо знаете.

В таком случае пригодятся специальные техники мысленного гипноза.

История гипноза

История гипноза такая же интересная, как история Нового года . Поэтому заключительную часть рассказа я посвящаю именно ей.

Первооткрыватели гипноза – древние шаманы, которые проживали на планете многие века назад.

В те времена люди широко использовали технику погружения в транс.

Такое состояние использовалось шаманами для различных целей.

С помощью транса поднимали боевой дух воинов, лечили больных и предсказывали будущее. В конце XIX века изучение явлений, относящихся к гипнозу, получило научный хаРактер.

Среди людей, которые внесли огромный вклад в развитие гипноза, присутствовали и ученые из России.

Отечественная история гипноза сопровождалась взлетами, падениями и громкими скандалами.

К примеру, в середине XIX века был популярен заезжий гипнотизер по имени Гензен.

Стоимость сеанса, который проводился в маленькой квартире, составляла 200 рублей – в то время огромнейшие деньги.

Отечественные ученые в сфере неврологии и психиатрии, которым удалось побывать на сеансах специалиста, сильно его раскритиковали.

Позже проведение публичного гипноза запретил Медицинский совет.

Использовать технику разрешили только для исцеления людей при условии, что на сеансе присутствовал другой врач.

С того момента развитие гипноза в нашей стране сильно замедлилось.

По словам больных, они не обращались за помощью к специалистам, поскольку приходилось оплачивать услуги двух врачей одновременно.

Чтобы овладеть гипнозом, следует изучить методы психологического воздействия и найти кандидатов для оттачивания мастерства

Важно разобраться, как гипнотизировать человека и не навредить ему. Все попытки овладения сознанием могут угрожать не только здоровью, но и жизни людей

Обучаясь гипнозу, важно не навредить человеку, на которого он направлен

ПРактические упражнения по овладению гипнозом

После освоения азов, вы можете приступить к более сложной пРактике.

Теперь вашими помощниками будут некоторые предметы, которые помогут ускорить погружение человека в транс. Вам могут понадобиться следующие вещи:

  1. Маятник. Это может быть любой блестящий предмет: монета, кулон и пр., подвешенный на нитке или цепочке. Раскачивания им позволят без труда ввести человека в транс. Главное, чтобы человек, которого вы собираетесь гипнотизировать, был полностью расслаблен, избавился от всех мыслей и неотрывно следил за маятником в ваших руках.
  2. Нарисованный на листе бумаги круг. Его нужно расположить перед глазами гипнотизируемого человека так, чтобы он мог постоянно смотреть на него. Человек должен расслабиться, но быть внимательным, сконцентрированным на фигуре, попросите его представить, как из его зрачков льются лучи света и проникают в самый центр круга.

Во время гипнотерапии данным способом вам очень важно договориться со своим пациентом о сигнале, который заставит его выйти из гипнотического сна.

Обычно это щелчок пальцами, хлопок в ладоши или какое-то слово.

В домашних условиях гипноз может проводиться и по следующему сценарию:

  1. Честно расскажите человеку, что вы собираетесь сделать. Гипнотизировать можно, только если личность сама на это согласилась. Для пРактических занятий на первое время вы можете попросить близкого человека, но помните, что свои знания вы должны использовать честно, без злого умысла!
  2. Попросите человека лечь на диван и попросите расслабиться, сами начните говорить с ним спокойным грудным голосом.
  3. Объясните пациенту после того, как он расслабится, что как только прозвучит сигнал к пробуждению (например, хлопок в ладоши), он проснется и сделает то, о чем вы его попросили во время сеанса гипноза.
  4. Поднесите маятник к лицу испытуемого и начните раскачивать предмет. Пациенту необходимо следить за движением вещицы, не отрывая глаз. Вы описываете его состояние: «Веки тяжелеют, становится все труднее и труднее открывать глаза, вы спокойны, дыхание ровное и глубокое». Человек расслабится и впадет в гипнотический сон.
  5. Произнесите простую установку, пока сознание пациента открыто, которую человек выполнит после того, как выйдет из гипнотического состояния. Но прежде убедитесь, что пациент находится в гипнотическом трансе. Спросите его: «Ты меня слушаешь?». Если пациент не ответит на ваш вопрос, все хорошо и терапию можно продолжить.
  6. Придумайте простую команду, скажите: «После того, как ты услышишь хлопок в ладоши, ты проснешься и откроешь дверь». Произнесите установку несколько раз спокойным, уверенным голосом.
  7. Произведите услОвный сигнал к пробуждению.
  8. Понаблюдайте, что сделает пациент после пробуждения. Если он встанет и сделает то, о чем вы его попросили, то упражнение получилось.

Начало сеанса

Попросите испытуемого закрыть глаза и представить «счастливое место», где можно чувствовать себя комфортно и безопасно, например, на лугу, на пляже и так далее.

Говорите медленно, тихим, успокаивающим, голосом.

В идеале ритм голоса должен совпадать с дыханием вашего партнера.

Попросите партнера расслабиться всем телом, используя любые слова, такие как «ваше тело расслаблено, мышцы ног и рук обмякают» и тому подобное.

Повторяйте выбранную установку рОвным монотонным голосом, пока человек не расслабится.

«Ваши веки становятся тяжелыми, они закрываются».

«Вы погружаетесь в глубокий сон».

Как человек войдет в состояние гипноза, скажите: «вы будете принимать только те установки, которые пойдут вам на пользу, и которые вы будете готовы принять».

Начните с позитивных предложений, направленных на достижение выбранной цели. Это может быть избавление от страха и стресса, устранение вредных привычек, снятие ментальных блоков и установок, заложенных в далеком детстве.

Это позволит партнеру испытать новые ощущения, вернуть себе воспоминания, которые не достижимы в обычной жизни.

«Вы прекрасно себя чувствуете».

«Вы смотрите в будущее, независимо от того, что оно приносит вам».

«Вы цените все в вашей жизни.

Вы безмерно благодарны всему».

Заранее узнайте, какого эффекта ваш партнер желает добиться от сеанса гипноза.

Завершить гипнотическую сессию проще, чем ее начать.

Все, что вам нужно сделать, это спросить вашего партнера, готов ли он вернуться к повседневной жизни.

Вы можете начать, сказав: «Я буду считать от одного до пяти, и на счет пять вы проснетесь, полностью отдохнувшим и полным сил и энергии».

Обсудите оснОвные моменты сессии с партнером, и спросите, есть ли какие-либо вопросы или что-то, что испытуемый хотел бы изменить.

При повторном сеансе гипноза вам будет намного легче.

Уверенность в своих силах вырастет, а ваш партнер станет менее скованным и будет больше вам доверять.

Серия из двух или трех коротких занятий, как правило, более эффективна, чем один длинный сеанс. Вы сможете больше общаться с испытуемым вне гипнотического транса.

Чем больше у человека было сеансов, тем быстрее он будет входить в состояние гипноза и глубже проникать в свое подсознание.

Всегда спрашивайте, насколько хорошо партнер себя чувствует, когда сеанс закончился, чтобы убедиться, что этот опыт был приятным.

ОснОвные техники внушения

Если вы решили всерьез гипнозу научиться и использовать полученные знания на пРактике, нужно освоить 2 категории методов.

  1. Директивные — составляющая классической техники.
  2. Не директивные — элементы эриксоновской техники.

Первый — приказной.

Внушаемого усаживают в удобную позицию и заставляют выполнять определенные действия.

Второй метод предполагает самОвнушение.

Обучиться самогипнозу можно, взяв надежного помощника: самоучитель по управлению собой и окружающими или курсы гипнологов.

Директивный метод

Гипнотизм основан на использовании слов, вызывающих в подсознании определенные образы, чувства.

  • Трюизм — словосочетания произносятся спокойным голосом. Смысловая нагрузка фраз общедоступна. На протяжении некоторого времени гипнолог произносит общепринятые факты, а затем переходит к освещению собственных мыслей, воспринимающихся внушаемым как личные соображения и выводы.
  • Допущения — слова, указывающие на последовательность действий. Прием позволяет в один момент руководить несколькими процессами и большим количеством людей. Главное — озвучивать каждый шаг.
  • Противостояние — прием включает в себя мимику, жестикуляцию, кинестетические приемы. В процессе разговора гипнотизер озвучивает 2 действия, полностью противоречащих друг другу. Приводится большое количество примеров. Каждое действие озвучивается медленно.
  • Осознанный выбор — пациентам дают шанс самостоятельно выбрать модель поведения, озвучить установки. ОснОвная цель методики — достичь фокусации внимания не на произносимых установках, а на презентации сказанного.

Чтобы гипнозу научиться, освойте способы концентрации на внутренних проблемах. Вход-выход из транса не должен быть заметен для пациентов.

Приемы прекрасно подходят для самогипноза, используются в аутотренингах, при синдромах хронической усталости и выгорания.

ОснОвные инструменты рассмотрим подробнее.

  • Эриксоновская спираль — состоит из 3 историй. Гипнотизер рассказывает первую до половины, вторую проговаривает до конца, третью вновь проговаривает до середины. Постепенно заканчивает первую и третью истории. Текст внушения, побеждающий к действию, содержит рассказ посередине.
  • Забалтывание — установки произносятся сумбурным потоком. Слова несвязные. Психика внушаемого теряет контроль и не замечает, что гипнотизер уже внушил свои намерения.
  • Три «да» — внушаемому предлагают ответить на 3 вопроса, которые предполагают ответ утвердительный. Затем задают любые вопросы, и человек подсознательно отвечает на них «да», даже если и не согласен с утверждениями.

Не исключено, что почти каждый второй хотя бы один раз в жизни чувствовал себя как в тумане, то есть ему было “не по себе”. Бывали же такие моменты, когда о чем-то сильно задумываешься и уходишь с головой в свои мысли, будто теряешь связь с реальным миром и «витаешь в облаках». Такое же ощущение бывает при прочтении книги или просмотра фильма, погружаешься полностью в выдуманный мир.

В общем, это и есть погружения сознания в другое измерение.

Это состояние можно вызвать специально, если цель – это решение проблем.

Гипноз для начинающих: простая техника

Причины, по которым люди хотят научиться гипнозу быстро в домашних условиях, самые разные.

Одним нравятся эксперименты с сознанием, других привлекает приятное состояние транса, которое помогает решать проблемы психического хаРактера.

  1. Если действительно решили научиться гипнозу, в первую очередь поймите, что во время постижения азов этого искусства вы подвергнете себя опасности. Существует вероятность впасть в транс, из которого без помощи эксперта не выйти.
  2. Для достижения цели читайте тематический материал, научитесь усиливать и фиксировать состояние транса. Помните, способность впадать в транс без помощи появится только со временем.
  3. Некоторым людям не нужно обучаться, поскольку они с рождения могут на подсознательном уровне гипнотизировать других. Вспомните торговцев, которые провоцируют клиента на покупку не нужных вещей.
  4. Если хотите стать профессиональным гипнотизером, поверьте в свои силы. Вырабатывать это чувство рекомендуется постепенно, стараясь как можно сильнее его беречь.
  5. Способности к гипнозу умаляют некоторые качества. Речь идет о неискренности, никотиновой или алкогольной зависимости, регулярном употреблении кофе и других напитков возбуждающего хаРактера.

Вы получили первое представление о том, как научиться гипнозу самостоятельно. Со временем накопите опыт и освоите сложные версии воздействия на сознание, в числе которых внушение наяву.

Эта методика похожа на волшебство.

С ее помощью можно загипнотизировать человека без погружения в состояние сна, она позволяет проникать в подсознание, преодоЛевая сознание.

Если у вас возникло острое желание научиться гипнозу, то вам нужно знать следующее:

  1. Следует очень тщательно изучить труды по гипнотерапии, прежде чем приступить к освоению пРактической части. Это очень важно! Гипноз может быть и полезен, и опасен, он может помочь решить проблемы, связанные с психикой, а может только усугубить ситуацию.
  2. Учтите, не все люди способны овладеть гипнотическим даром. Нужно иметь набор определенных качеств, которые помогут освоить данную пРактику. Однако эти свойства можно в себе воспитать, и только лишь в редких случаях обучение не дает никаких результатов.
  3. Не забывайте, что человек, которого вы вводите в транс, будет находиться в довольно уязвимом и даже опасном состоянии. Вам нужно будет грамотного вывести его из положения измененного сознания, чтобы не навредить его психике. Если у вас еще мало пРактики, и вы не ощущаете в себе нужной уверенности, то на первые сеансы лучше приглашать опытного специалиста.
  4. Очиститесь духовно и избавьтесь от зависимостей, прежде чем обучиться гипнозу. Даже частое употребление кофе не даст вам в полной мере освоить все секреты.
  5. Занимайтесь медитацией регулярно, чтобы научиться контролировать свое бессознательное, достичь гармонии и уверенности в себе. Только так вы откроете все секреты гипноза.
  6. Черпайте опыт у ведущих специалистов. Хотя бы раз сходите на сеанс к хорошему психотерапевту, мастеру гипноза. Внимательно понаблюдайте за его работой.
  7. Главный навык гипнотизера — умение влиять. Лучше изучить как можно больше способов внушения. Так вам будет легче влиять на нужных людей, и в ходе пРактики вы поймете, какой прием вам лучше всего дается. Техника гипноза включает в себя около 18 вариантов воздействия.

Если вы только начинаете осваивать методы гипнотерапии, вам понадобится техника гипноза для начинающих.

Она проводится в несколько этапов.

Это действие необходимо, чтобы повысить чувствительность человека, которого вы будете погружать в гипноз. Для этого используются следующие методы:

  • Расслабление пациента при помощи массажа. Мягко помните ему плечи, приговаривая: «Расслабься, доверься мне полностью».
  • Усадите человека на стул и мягко массируйте кисти. Попросите максимально расслабиться и не оказывать сопротивления.

Проверьте, расслабился ли человек полностью: поднимайте руки и опускайте — они должны упасть, словно плети.

Этот этап нужен для того, чтобы создать максимальное доверие пациента к гипнотизёру.

Происходит также обострение чувств, отвлекается сознание и переключается в сферу ощущений. Как это сделать:

  • Попросите человека закрыть глаза и максимально расслабиться.
  • Поднесите руки к его ушам. Держите ладони на расстоянии 5-10 сантиметров. Мысленно вызовите из его мозга поток энергии и направьте в кончики своих пальцев. Вы должны ощутить тепло и лёгкое показывание.
  • Попросите испытуемого сосредоточиться на том, что он чувствует в области головы, и попросите рассказать об ощущениях. Он должен почувствовать тепло.
  • Скажите, что в данный момент ощущение тепла усилится, и поднесите руки ко лбу испытуемого.

Вполне возможно, что пациент вместо тепла почувствует покалывание, начнёт покачиваться или потеряет равновесие.

Правильная реакция

Чтобы закрепить доверие, необходимо вовремя реагировать на сигналы, которые будет посылать пациент. Например:

  • Увидели, что у него слезятся глаза, говорите: «Сейчас появится слеза».
  • Он говорит, что его тянет вниз, говорите: «Сейчас будет тянуть ещё сильнее».
  • Видите, что его тянет в сторону, говорите: «Сейчас начнёшь раскачиваться вЛево/вправо».

Всё это создает у испытуемого чувство, что вы управляете им и предсказываете дальнейшие действия.

Это создает максимальный контакт и доверие, что очень важно.

Программирование

На завершающем этапе уже можно говорить о том, что пациент начинает подчиняться действиям гипнотизёра и вот-вот войдёт в транс. Следует использовать такие фразы:

  • Расслабьтесь.
  • Доверьтесь мне полностью.
  • Напряжение в ваших руках растет.
  • Ваши пальцы оцепенели.
  • Сейчас я досчитаю до трёх, и твои руки сблизятся.
  • Раз.
  • Два.
  • Три.
  • Руки сблизились.

Говорить необходимо командным, уверенным голосом.

Если пациент подчинился командам, значит, у вас всё получилось.

Можно экспериментировать дальше.

Советы для начинающих

Техника гипноза может показаться начинающему осваивать эту науку довольно сложной, что вполне логично и обоснованно. Что необходимо для того, чтобы приступить к обучению:

  1. Уверенность в себе и в своих силах. У вас не должно быть ни малейшего сомнения, что всё получится. Если вы не уверены в себе, то вряд ли получится ввести другого человека в гипнотическое состояние. Поэтому, в первую очередь, следует поработать над повышением самооценки, если она заниженная.
  2. Внешность. Гипнотизёр должен выглядеть представительно и внушать доверие пациенту. Поэтому старайтесь, чтобы внешний вид соответствовал образу солидного и компетентного человека.
  3. ПРактика. Знать теоретические методы погружения в гипноз хорошо, но без пРактических упражнений успеха не будет. Вам придётся подолгу заниматься, оттачивая и закрепляя нужные навыки.
  4. Лояльность к неудачам. Будьте готовы, что не всё будет получаться сразу. Важно осознавать свои ошибки и уметь их исправлять. Будьте нацелены на результат и идите к нему, несмотря ни на что.

Всё вышеперечисленное необходимо, чтобы освоить простейшие методы гипноза.

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм

Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные забоЛевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия.

Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Как ввести человека в транс?

После того, как вы освоили главные азы гипноза, попробуйте провести свой первый сеанс.

Чтобы загипнотизировать человека быстро, например за несколько секунды, вам нужно наладить с ним полностью доверительные отношения.

Пациент должен полностью доверять вам. После этого усадите его в уютное кресло.

Скажите ему, чтобы он внимательно сконцентрировался на своих внутренних ощущениях, но при этом неотрывно смотрел вам в глаза.

Сконцентрировав все свое внимание и взгляд на вашем пациенте, вы уже спустя несколько секунд сможете ввести его в состояние легкого транса.

Как только человек погрузился в состояние транса, продолжайте визуальный контакт с ним.

Постарайтесь сконцентрировать все свои мысли на ощущениях пациента.

Прислушивайтесь к его дыханию, отмечайте признаки напряжения его глаз.

Постарайтесь мысленно уловить его внутренние переживания.

Для скорейшего получения желанного эффекта вы можете провести своего партнера по «гипнотической лестнице».

Этот прием давно используется в технике гипноза. Скажите гипнотизируемому, что он стоит на последней ступеньке большой лестницы в теплой и уютной комнате.

Пригласите его не спеша спускаться с этой лестницы.

Для того чтобы заставить человека в состоянии гипноза выполнять различные ваши команды и приказы воспользуйтесь техникой идеомоторики. Предварительно введя человека в состояние глубокого гипноза, сосредоточьтесь сами и настойчиво посылайте ему импульсивные команды.

Если ваше мастерство владения гипнозом достигло средних высот, ваш пациент непременно начнет подчиняться вам и исполнять команды.

Вам необходимо регулярно тренировать свое зрение и учится сильной концентрации внимания и сознания.

Не менее важным фактором является способность быстро расположить к себе пациента.

Воздействие на пациента словами

У человека, который находится под влиянием гипноза, снижается критическое сознание.

Получается, что усыпляемый будет верить в то, что ему скажут, не требуя доказательств.

Даже после того, как он проснется, то будет считать, что это все только его мысли, и он сам так решил и побудил себя к определенным действиям.

  1. Директивные – представляет собой самОвнушение. Кстати, есть даже определенное мнение, что любой гипноз – это и есть действие, когда человек сам себе внушает что-то. То есть, человек себя подталкивает на что-то, а мастер только контролирует этот процесс.
  2. Недирективные – самый популярный из них – это эриксоновский гипноз – умение проведения которого должно заключаться в том, чтобы сосредоточить испытуемого на его невидимых и тайных воспоминаниях и неощутимо ввести его в помрачение.

Одним из самых распространенных видов внушения – это «важность слов». Каждый, хоть раз видел то ли в кино, то ли присутствовали на шоу, где выбирают одного из зрителя в качестве желающего, которого у всех на виду вводят в транс.

Гипнотизеры, которые работают на эстраде, являются довольно-таки ленивы, они сразу же видят людей, которые легко поддадутся чужому влиянию.

Такой вид гипноза несет в себе более развлекательный, чем лечебный хаРактер.

Следующим методом является “транс”.

Такой метод несет в себе состояние, когда человека могут заставить сделать деяние против своей воли.

Гипноз с помощью слов не менее популярен. Для этого нужно овладеть искусством риторики.

Для успешного сеанса усадите пациента в мягкое, комфортное кресло и прикажите ему расслабиться и закрыть глаза.

Одной своей рукой держите руку пациента в области прощупывания пульса, а другую положите ему на плечо.

Медленно и спокойно расскажите пациенту, что он крайне устал, и что ему нужен хороший отдых.

При этом внимательно смотрите на переносицу гипнотизируемого. Медленно подойдите к пациенту сзади и не спеша массируйте его виски.

Говорите ему, что его сон будет крайне плодотворным и полезным. Примерно через 1 минуту отчетливо скажите пациенту: «Вы спите».

После этого он уже должен будет находиться в состоянии гипноза.

Механизм гипноза взглядом схож с тем, как гипнотизировать человека словами и сводится к одному принципу — отвлечение внимания человека на однообразно повторяющийся раздражитель, вызывающий затормаживание нервной системы.

При успешном удержании человека в таком состоянии в течение необходимого времени он впадает в требуемое состояние гипнотического транса.

Отвечая на вопрос, как загипнотизировать человека словами, можно выбрать несколько вариантов вербального воздействия:

  • размеренный монолог — тихий голос, отсутствие пауз, убаюкивающая речь;
  • напористая и уверенная речь, не оставляющая сомнений в правильности сказанного и навязывающая нужные мысли на подсознательном уровне;
  • мгнОвенное переключение — сменяя темы, нужно сбить собеседника с толка и вынудить просто следовать за потоком произносимых слов.

Содержание разговора в этом случае не имеет особенного значения, а произносимый текст вначале может быть вовсе не связан с целью гипноза, однако постепенно в него должны вплетаться нужные установки.

Гипноз с помощью слов не менее популярен. Для этого нужно овладеть искусством риторики.

Для успешного сеанса усадите пациента в мягкое, комфортное кресло и прикажите ему расслабиться и закрыть глаза.

Гипноз — древнейшая пРактика, которая позволяет полностью погрузить человека в транс и управлять его психикой и сознанием.

Благодаря ему можно руководить подсознанием личности, т. е. той потайной частью психики, которую самостоятельно она контролировать не может.

Научиться гипнозу без наставника можно, но вы должны понимать, что это процесс довольно трудоемкий, требует огромной работы над собой, поэтому не стоит ждать мгнОвенных результатов.

Чтобы овладеть техниками управления окружающими, нужно сначала измениться самому.

Как овладеть гипнозом самостоятельно, возможно ли это?

Гипнозом называется непродолжительное состояние человека, при котором его сознание обладает резкой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению.

В таком состоянии человек впадает в транс, и на какое-то время его сознание замедляет свою деятельность.

Бывали случаи, когда с помощью гипноза старались вылечить тяжелобольных людей.

Иногда такие попытки имели значительный успех.

Сегодня, из-за огромной популярности гипноза, многие люди желают самостоятельно научиться этому удивительному мастерству.

Для того чтобы постигнуть тайну гипноза, нужно сначала усвоить несколько простых правил:

  1. чтобы овладеть техникой гипноза, нужно быть полностью уверенным в себе человеком;
  2. для того чтобы загипнотизировать человека нужно иметь твердый и уверенный голос;
  3. для успешного сеанса гипноза нужно установить твердый контакт со своим пациентом, необходимо дать человеку расслабится и заручится его полным расположением;
  4. ни в коем случаи не стоит прибегать к воздействию психотропных веществ.

Главный секрет овладением умения гипноза заключается в концентрации внимания.Она способствует концентрации взгляда.

Сначала вам стоит научиться концентрировать свой взгляд на какой-нибудь точке в пространстве.

Самый простой способ научится этому – взять лист бумаги и нарисовать в центре него небольшую точку, размером с маленькую монетку. После этого старайтесь как можно дольше смотреть в центр этой точки, при этом не мигая глазами

Сконцентрировав взгляд, вы сможете и сконцентрировать и все свое внимание. Повторяйте это упражнение каждый день, и через некоторое время ваш взгляд станет обладать свойством подчинения себе внимания другого человека

После овладения возможностью концентрации взгляда, вы можете перейти к овладению мастерства идеоматорики.

Секрет этой системы в том, что с помощью концентрации взгляда вы сможете посылать другому человеку посылы или команды на выполнение каких-либо действий.

Для начала попробуйте сконцентрировать свое внимание на близстоящем человеке, и мысленно отправить ему некую команду. Например, поправить волосы на голове, посмотреть на ботинки, открыть или закрыть книгу и т

д.

Постепенно, освоив мастерство идеомоторики, вы сможете стимулировать людей на принятие нужного вам решения, или на совершение необходимого вам действия.

Если вы пРактикуете самОвнушение, то вам обязательно надо знать, как выйти из состояния гипноза самостоятельно.

Действия будут идентичны ситуации, когда вы работаете с другим человеком.

  • Не выходите из состояния транса резко, отведите достаточно времени для возвращения в реальность.
  • Дайте себе установку на пробуждение.
  • Помните про воздействие на физическое состояние: обязательно дайте внушение, что после возвращения к реальности ваш ум будет ясен, а тело тонизировано.
  • Ведите прямой и обратный отсчет.

Изучая материалы на тему, как выйти из гипноза самостоятельно, можете столкнуться с большим количеством примеров, когда состояние транса переходило в простой сон. Чтобы этого не произошло, запомните 2 правила:

  1. Старайтесь не заниматься самогипнозом, когда вы физически измотаны.
  2. Установите время пробуждения на подсознательном уровне.

Итак, если вы решили, что техника гипноза для начинающих – это то, что вы так давно искали, то давайте разберемся в этом подробнее. В наше время существует очень много способов научиться этому самостоятельно.

Данная техника гипноза для начинающих не потребует от человека каких-то определенных навыков или таланта.

Хватит огромной жажды и умения идти к достижению цели. Сперва, вам нужно придерживаться неких рекомендаций и кое-чему научиться:

  1. Вам необходимо быть уверенным в себе человеком, в том числе в своих способностях. Для этого вы должны поверить в себя, и не просто поверить, а внушить это себе так, чтобы это было видно другому человеку тоже, который захочет иметь с вами дело.
  2. Разговор должен быть поставлен четко и твердо , то есть голос ни в коем случае не должен дрожать. Вы должны убедить человека доверится вам и ничего не боятся, поэтому тренируйтесь говорить, как можно четче и проговаривать каждое слово. Вы должны подобрать ту нотку и ритм вашего стиля речи, чтобы человек мог выполнить все, что вы ему скажете, но не забывайте, что говорить надлежит безмятежно и желательно тихо.
  3. Внешний образ гипнотизирующего . Он очень важен и чем больше он будет притягивать, тем больше людей будут тянуться.
  4. ПРактика – как и везде без нее никуда не деться. Чем больше пРактики, тем больше опыта и ни одна книга это не заменит.
  5. Не вздумайте останавливаться на достигнутом , не бойтесь продвигаться вперед. Это напрямую касается гипноза.

Не стоит забывать, что внушение для человека – это терапевтический способ работы со скрытым сознанием для корректирования, целью которого является разрешение и разрушение все конфликтов, которые возникли в сознании другого человека.

Таким образом, гипнотезер ищет верные способы урегулирования проблем.

Первоначально специалист должен привести себя в состояние полного расслабления и хранить умиротворение, осторожность и решительность на протяжении всего сеанса.

Чтобы сеанс пошел удачно, необходимо установить контакт с пациентом, и не имеет никакого значения, первый раз он у вас или нет.

Возьмите его за руку, попросите его довериться вам и расслабиться, таким образом готовьте его к порядку введения в транс, не забывайте учитывать его уникальные способности.

Что касается связи с пациентом, то на протяжении всего сеанса ему нужно смотреть прямо в глаза и спрашивать, какие чувства у пациента преобладают у него и обязательно наблюдать за рефлексами.

Однако если вы наблюдаете, что персона уже совсем расслаблена и готова подчиниться вам, тогда вы действовали правильно всем рекомендациям и можете начинать лечение.

Вот, что представляет собой техника гипноза для начинающих.

В общем, это все оказывается не так уж и сложно, главное стремление, и у вас все получится!

Бывали случаи, когда с помощью гипноза старались вылечить тяжелобольных людей.

Иногда такие попытки имели значительный успех.

Главный секрет овладением умения гипноза заключается в концентрации внимания.

Она способствует концентрации взгляда.

Сначала вам стоит научиться концентрировать свой взгляд на какой-нибудь точке в пространстве.

Самый простой способ научится этому – взять лист бумаги и нарисовать в центре него небольшую точку, размером с маленькую монетку.

После этого старайтесь как можно дольше смотреть в центр этой точки, при этом не мигая глазами.

Сконцентрировав взгляд, вы сможете и сконцентрировать и все свое внимание.

Для начала попробуйте сконцентрировать свое внимание на близстоящем человеке, и мысленно отправить ему некую команду.

Например, поправить волосы на голове, посмотреть на ботинки, открыть или закрыть книгу и т. д. Постепенно, освоив мастерство идеомоторики, вы сможете стимулировать людей на принятие нужного вам решения, или на совершение необходимого вам действия.

Влияние гипноза на человеческое сознание

Гипноз — это эффективный метод избавления от многих психологических и физических проблем.

Но техника имеет и темную сторону.

Часто ее используют в криминальных целях, чтобы завладеть чужими деньгами и ценными предметами.

Начнем с того, что далеко не каждый моментально человек поддается гипнозу. В состояние транса легче ввести доверчивого индивида с хорошей фантазией. Если вы обладаете плохой внушаемостью и привыкли не доверять незнакомцам, скорее всего, вы не станете жертвой мошенников.

Но есть приемы из НЛП и эриксоновский гипноз, где нет прямого воздействия на сознание.

Достаточно лишь заговорить жертву, предлагая ей товар или услугу, а после ввести в состояние транса, если такая необходимость существует.

Цыгане, например, вовсе не владеют гипнозом. Все их навыки основываются на рассредоточении внимания.

Их фокусы в народе называют «цыганскими заговорами».

Если вы стали жертвой мошенников на улице, вам нужно знать, как снять с себя гипноз, причем сделать это нужно как можно скорее.

Заключение

Чтобы научиться гипнозу, нужно упорно работать над собой, а потом уже переходить к пРактике с посторонними людьми. Гипнолог должен уметь четко контролировать свои мысли и желания, уметь быстро успокоиться. Только на обучение концентрации внимания уходит около 2 мес., а с учетом того, что психология постоянно движется вперед, и развиваются всевозможные техники воздействия на подсознание, то выучить полностью все секреты невозможно.

Гипнотизер учится всю жизнь.

Познать техники внушения можно без специалиста. Источники подскажут, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях.

Будьте осторожны во время применения своих знаний и соблюдайте все рекомендации и советы, чтобы не навредить пациенту.

Если все сделать правильно, можно легко добиться желаемого.

Чтобы научиться гипнотизировать человека, важно сделать несколько вещей: овладеть достаточными теоретическими знаниями о гипнозе, научиться концентрировать свое внимание и перейти от теории к пРактике.

При правильных действиях мастерство может помочь достичь максимального расслабляющего эффекта, внушить нужную человеку информацию и т.д. Важно не пытаться корректировать психологическое состояние партнера

Этим могут заниматься только профессиональные гипнотизеры – психиатры и психотерапевты

Важно не пытаться корректировать психологическое состояние партнера. Этим могут заниматься только профессиональные гипнотизеры – психиатры и психотерапевты

Гипноз – сказка или реальность?

Все мы, пожалуй, слышали об удивительном воздействии, которое может оказывать на человека гипноз.

Сегодня можно найти очень много материалов о том, как загипнотизировать человека.

Да и любой квалифицированный психоаналитик обладает этим умением, которое иногда является очень действенным и полезным.

Однако можно и самостоятельно научиться тому, как загипнотизировать человека быстро и эффективно.

Как загипнотизировать человека прямо на улице?

Кто не слышал о цыганах-мошенниках, которым вы сами отдадите свои деньги, а потом даже не вспомните об этом?

Все потому, что они знают, как загипнотизировать человека без проблем (даже в людном месте). Техника на самом деле является очень простой, но дает поистине удивительные результаты.

Выбираете себе «жертву» (лучше остановиться на самом расслабленном человеке) и говорите ей о том, что собираетесь сейчас сообщить что-то очень интересное.

Проще всего внушить что-то человеку, если он испытывает определенные эмоции, которые открывают короткий путь к его подсознанию. Например, вы можете попробовать вызвать у человека чувство ужаса, неожиданно положив руку сзади на шею и нажав на подбородок. Это вызовет замешательство, что притупит критичность восприятия, поэтому человек, скорее всего, сделает все, что вы захотите.

А чем больше вы будете тренироваться, тем быстрее и легче у вас это будет получаться!

Как загипнотизировать человека взглядом?

Это самый зрелищный метод внушения, который как будто сошел со страниц фантастических книг. Как раз его используют цыгане, когда забирают деньги у вполне обычных людей среди бела дня.

Чтобы достичь совершенства в этом методе, потребуется, пожалуй, больше всего времени и тренировок, но, поверьте, результат точно того стоит!

Прежде всего, вам нужно ежедневно выполнять специальные упражнения. Возьмите белый лист бумаги и нарисуйте на нем точку с диаметром 2 см.

Сконцентрируйтесь на ней и, не моргая, смотрите на нее сначала на протяжении 5 минут, а потом постепенно увеличивайте время.

Скоро у вас перестанут слезиться глаза, и такая тренировка станет слишком простой.

Тогда начните двигаться по комнате, не отрывая глаз от точки. Когда и это упражнение будет доведено до совершенства, сделайте несколько таких листов бумаги. Исмотрите попеременно на каждый из них, иногда сосредотачиваясь на одной точке.

Также нужно ежедневно упражняться в концентрации своего взгляда на переносице.

Комментарии закрыты.