Главная » Календарь » Магнитная буря с 4 по 7 декабря: как избежать проблем со здоровьем

Магнитная буря с 4 по 7 декабря: как избежать проблем со здоровьем

Магнитная буря с 4 по 7 декабря: как избежать проблем со здоровьем

К сожалению, начало первого зимнего месяца преподнесет нам довольно неприятный сюрприз. Уже 4 декабря нас ожидает сильная магнитная буря, которая продлится в течение нескольких дней. В этот период необходимо защитить свое здоровье, чтобы в будущем вас не настигли печальные последствия.

Вот и наступила долгожданная зима. Люди находятся в хорошем настроении и активно готовятся к наступлению праздников. Однако в начале месяца Солнце преподнесет нам не самый лучший подарок.

С 4 по 7 декабря нас ожидает сильнейшая магнитная буря. Медики утверждают, что в периоды подобных возмущений многие начинают жаловаться на ухудшение состояния, а некоторые вовсе неспособны заниматься повседневными делами. Однако ученые до сих пор не могут дать утвердительный ответ на вопрос, действительно ли вспышки на Солнце влияют на здоровье человека.

Многие исследователи считают, что магнитные бури не только не вредят нашему организму, но даже помогают нам адаптироваться к специфическим условиям окружающей среды. Также существует мнение, что это природное явление вовсе не влияет на наше здоровье, а любые заболевания в этот период не имеют никакого отношения к солнечной активности.

Пока что ученые не смогли подробно исследовать влияние магнитных бурь на физическое и эмоциональное состояние человека. Однако не стоит пренебрегать своим здоровьем, и лучше заранее обезопасить его от негативных воздействий, чем потом бороться с последствиями.

Как избежать проблем со здоровьем с 4 по 7 декабря

Затяжные магнитные бури намного опаснее для человека, чем однодневные. Поэтому примите все необходимые меры по защите здоровья. Для этого необходимо всего лишь соблюдать простые правила.

Желательно завершить все важные дела до наступления магнитной бури. В этот период вам будет необходим отдых и покой, а вот лишние нагрузки могут только ухудшить ваше состояние.

Постарайтесь избегать тяжелых физических нагрузок. Лишние растраты сил вам ни к чему. Во время магнитных бурь вы и так можете чувствовать слабость.

Текущая магнитная буря обещает продлиться несколько дней, и важно максимально долго сохранять энергетический баланс. Не стоит совсем отказываться от спорта, просто отдайте предпочтение легким упражнениям.

В период магнитных бурь необходимо постоянно следить за артериальным давлением. Врачи утверждают, что в это время у гипертоников оно может сильно подняться, а гипотоников — наоборот. Это происходит из-за низких показателей гормона мелатонина.

Его недостаток провоцирует гормональный сбой, и очень часто на подобные изменения организм реагирует негативно.

Даже если вы не являетесь сторонником здоровой пищи, во время магнитных бурь необходимо питаться правильно. Исключите из рациона жирную и жареную пищу и добавьте в него больше растительной пищи. Необходимо есть не менее пяти раз в день, при этом порции должны быть небольшими.

Откажитесь от поздних ужинов — последний прием пищи должен быть не позднее 7 часов.

Обязательно следите за своим эмоциональным состоянием. В период магнитных бурь необходимо избегать стрессов. Старайтесь больше времени посвящать отдыху и любимым занятиям.

В эти дни вокруг вас должны царить гармония и спокойствие. Избегайте конфликтов с другими людьми и сами не становитесь их провокатором.

Закаливание — один из способов укрепить свой организм. В этом вам помогут водные процедуры и легкие физические упражнения. Кстати, считается, что обычная утренняя пробежка — самый лучший метод закаливания.

Рекомендуется отказаться от вредных привычек. Во время магнитных бурь вам вряд ли нужны дополнительные провокаторы серьезных заболеваний. Поэтому постарайтесь ограничить употребление алкоголя и откажитесь от сигарет.

Многие люди замечают, что в период солнечных вспышек хронические заболевания также дают о себе знать. В этом случае вас необходимо посетить лечащего врача и обязательно следовать его рекомендациям. Старайтесь избегать самолечения, чтобы не навредить себе.

Хороший сон — залог здоровья. Во время магнитных бурь вы должны уделять сну не менее 7 часов. Если вас одолела бессонница, не стоит прибегать за помощью к химическим препаратам — лучше воспользуйтесь проверенными методами народной медицины.

О admin

x

Check Also

Русская Масленица: славянские традиции и народные обряды

Русская Масленица: славянские традиции и народные обряды Масленичная неделя, Масленица или Сырная Седмица — у этого праздника так много значений, традиций и обрядов. И все они живы по сей день. Масленица — славянский праздник, имеющий ...

Масленица: славянские обряды на привлечение удачи и достатка

Масленица : славянские обряды на привлечение удачи и достатка Масленичная неделя — прекрасное время для привлечения в жизнь достатка и удачи. Улучшить финансовые возможности можно с помощью проверенных обрядов и ритуалов. Масленица — традиционный русский ...

Масленица: народные обычаи и традиции

Масленица: народные обычаи и традиции Масленица — излюбленный народный праздник. Традиции и обычаи масленичной недели пришли к нам из глубокой древности и по сей день остаются неизменными. Последняя неделя перед Великим постом — время гуляний ...

Масленица : когда начинается и заканчивается

Масленица: когда начинается и заканчивается Масленица — старинный русский праздник, который мы отмечаем каждый год. Дата начала и завершения события меняется ежегодно, однако ее легко высчитать самостоятельно. Масленица — один из самых ожидаемых праздников . ...

Масленица – 16-22 февраля

Масленица – 16-22 февраля года Какого числа Масленица ? Масленица празднуется с 16 по 22 февраля года. Дата начала этого торжества меняется в зависимости от начала Великого Поста, который зависит от Пасхи. Так для того, ...

Кукла Масленица: делаем домашний оберег своими руками

Кукла Масленица: делаем домашний оберег своими руками По народным традициям кукла Масленица является непременным атрибутом празднования масленичной недели. Она приносит счастье и оберегает дом от негатива. На Руси Масленица — это не только веселые гуляния ...

Когда начнется Широкая Масленица

Когда начнется Широкая Масленица Весна ассоциируется не только с теплом и подснежниками, но и с одним из самых веселых праздников — Масленицей. Недаром чаще всего говорят именно о Широкой Масленице, отмечая размах веселья. Масленица, как ...

Что нельзя делать на Крещение 19 января

Что нельзя делать на Крещение 19 января Крещение по праву можно считать одним из самых великих православных праздников. Значение его очень велико, поэтому существует множество церковных предписаний на этот день. История праздника Прежде чем узнать, ...

Почему в Крещение нужно купаться в проруби

Почему в Крещение нужно купаться в проруби Православный праздник Крещения имеет множество традиций. Одна из них — купание в проруби — является самой интересной и завораживающей. Неоднозначное мнение по поводу купания в зимнее время вызывает ...

Обряды на Крещение: привлекаем благополучие с помощью крещенской воды

Обряды на Крещение: привлекаем благополучие с помощью крещенской воды С Крещением Господним связано много традиций и обрядов. Это и крещенские гадания, и ныряние в прорубь, и, конечно же, крещенская вода, которая обладает чудотворной силой. Святая ...

Крещение Господне: что можно делать и что нельзя

Крещение Господне: что можно делать и что нельзя Крещение заслуженно занимает одно из главных мест среди всех праздников в православии. Это торжество несет в себе огромный смысл, именно поэтому существует большое количество правил, которые в ...

Крещение Господне 19 января

Крещение Господне 19 января года Крещение Господне — один из самых значимых праздников в числе православных торжеств. С этим празднеством связано огромное количество церковных традиций и народных обычаев. Крещение Руси и Крещение Господне — два ...

Крещение Господне – 19 января

Крещение Господне – 19 января года 19 января весь православный мир празднует день Крещения Господня. По-другому этот праздник называется Богоявлением. Сам праздник начинается еще 18 января, вечером. В этот день православные верующие отмечают Крещенский сочельник. ...

Крещение 19 января

Крещение 19 января года Каждый год верующие люди с нетерпением ждут праздника Крещения. Ведь именно в этот день можно очиститься духовно и начать свою жизнь с чистого листа. Этот период также считается энергетически мощным, и ...

Когда купаются в проруби на Крещение

Когда купаются в проруби на Крещение Купание в поруби — старинный обряд, который ежегодно совершают многие люди в нашей стране. Уже скоро вы сможете присоединиться к излюбленной русской традиции, а из этой статьи вы узнаете, ...

Когда Крещение

Когда Крещение В январе нас ожидает череда православных праздников, и верующие не должны пропустить ни один из них. Рождественские святки завершатся великим религиозным событием — Крещением. Январь — один из самых насыщенных месяцев , ведь ...