Главная » Отношения » Кристиану Бейлу 44: все, что мы знаем о главном худеющем Голливуда

Кристиану Бейлу 44: все, что мы знаем о главном худеющем Голливуда

Кристиану Бейлу 44: все, что мы знаем о главном худеющем Голливуда

Кристиану Бейлу 44: все, что мы знаем о главном худеющем Голливуда

  • Кристиан Бейл родился в Уэльсе 30 января 1974 года, но надолго там не задержался — семья все переезжала, и рос парень в Англии, Португалии и США.

  • Мама Кристиана Бейла сменила кучу занятий, включая работу клоунессой в цирке, а папа с 13 лет путешествовал и был сначала моряком, потом пилотом самолета.

  • В семье росли еще три ребенка (сестры, все старше Кристиана). Сейчас одна — музыкант, другая трудится в компьютерной фирме, третья — театральный режиссер. Игравшая в театре Луиза как раз и вдохновила брата на работу актера.

  • В 9 лет Кристиан Бейл снялся в рекламе игры Pacman, а в 13 дебютировал в кино — в советско-скандинавском “Мио, мой Мио”, поставленным В. Грамматиковым. В том же году Бейл попал на съемки нашумевшей «Империи солнца» Спилберга.

  • Кристиан женат уже 18 лет на Сиби Блейзик, и у него есть дочь Эммалин и сын Джозеф.

    ШЕСТЬ КУБИКОВ ЗА ШЕСТЬ НЕДЕЛЬ

    Кристиан Бейл — звезда нового тысячелетия в том смысле, что до 2000 года этот громкий эпитет к нему не применяли. Да, успех пришел к нему еще в 13 лет после роли в «Империи солнца» Стивена Спилберга (1987), но дальнейшую карьеру нельзя было назвать грандиозной.

    Кристиан Бейл: «Когда Спилберг выбрал меня на роль в фильме «Империя солнца», я был всего лишь мальчишкой из маленького английского городка. Роль была тяжелой, за что я очень благодарен Спилбергу: после этого мне хотелось играть только сложных персонажей, не сладких подростков. Поэтому со временем я не услышал этой фразы: «Смотрите, у него уже растут волосы под мышкой. Он уже взрослый! Ну его!»

    Тем не менее актеру пришлось 13 лет терпеть отказы на кастингах больших голливудских фильмов, пока он не получил роль Патрика Бэйтмена в экранизации бестселлера «Американский психопат» (2000). Образ молодого самовлюбленного маньяка должен был воплотить на экране Леонардо Ди Каприо, да только эта звезда в последний момент выбрала другой проект — фильм «Пляж».

    Кристиан Бейл: «У меня было полтора года на подготовку. Я стал заниматься в спортзале, потом бросил, потому что не знал, что делать… я же англичанин, а мы не ходим в спортзал. Мы ходим в паб! Я не знал ничего и о диете. А ведь мой герой — Дориан Грей XX века, и выглядеть он должен как картинка. В итоге ко мне за шесть недель до начала съемок приставили личного тренера-надсмотрщика. Эти 42 дня я занимался по 3 часа в день и ел только то, что говорили. И слава богу!»

    Итак, у Бейла появился шанс, и дело было за малым. По сюжету у парня идеальная внешность, которой актер похвастать не мог. Изменить улыбку — пара пустяков (хотя Кристиан до сих пор говорит, что скучает по своим кривым «английским зубам»). А вот с телом вышло сложнее.

    Кристиан Бейл: «Тренироваться было нереально скучно. Я согласен с фразой «Чем больше мышц, тем меньше мозгов»: мне приходилось заставлять себя полностью отключать голову в спортзале, иначе я постоянно думал о том, как бездарно теряю там время, когда мог бы сходить куда-то с друзьями, выпить, поесть хорошенько».

    Что ж, Кристиану Бейлу это вполне удалось — посмотри фильм и оцени его пресс в сцене в солярии или бицепс, которым он любуется в зеркале, занимаясь сексом с двумя проститутками. Ну а широчайшие мышцы спины и мощные ягодицы он покажет тебе, бегая голый с бензопилой в руках за своей очередной жертвой. Критики очень хвалили эту сцену, а голливудские продюсеры — то, что фильм собрал в прокате более $30 млн, в несколько раз больше бюджета.

    КРИСТИАН БЕЙЛ: «Я ХУДЕЮ, ДОРОГАЯ РЕДАКЦИЯ»

    Кристиану Бейлу 44: все, что мы знаем о главном худеющем Голливуда

    Кристиан Бейл, несмотря на роли в таких фильмах, как «Бэтмен» и «Терминатор», — серьезный драматический актер. Убедиться в этом ты можешь, посмотрев фильм «Машинист» (2004). Впрочем, первое, на что обращаешь внимание в этой картине, — не талант Бейла, а его худоба. Герой Бейла — человек, который год почти не спал и не ел. На пробах актер поигрывал мускулистыми 83 кг (при росте 183 см), но 4 месяца спустя на съемочной площадке появился ходячий скелет. Актер сбросил 28 кг — видимо, играть в кино Кристиану хотелось больше, чем есть.

    Кристиан Бейл: «В течение четырех месяцев я ел все меньше и меньше и таким образом уменьшил желудок. Пил очень много воды, чтобы не чувствовать голода. И дисциплинировал себя. Несколько раз срывался, но по мере того, как я уменьшался, мне становилось все легче придерживаться «диеты». Я экономил энергию: стал более разборчивым в выборе занятий. В то же время я стал более терпеливым. От еды настроение меняется, а при такой худобе оно стабильное. Конечно, со мной было не очень весело, но зато я излучал спокойствие».

    В таком режиме похудения сначала в ход идет жир, а потом организм начинает переваривать собственные мышцы. Тело решает так: именно мышцы расходуют большую часть энергии, и, если их станет меньше, ты перейдешь в более экономичный режим. Только через какой-то срок (зависит у каждого от объема мускулатуры) в переработку берется жировая ткань — запас организма на самый черный день.

    Кристиан Бейл: «Я не ходил к врачу во время сброса веса. Только в начале диеты узнал у диетолога, каких витаминов мне будет не хватать, и принимал их весь срок».

    Если ты собрался худеть так же экстремально, помни: голодающему предстоит познакомиться с атеросклерозом. Организм черпает жир из собственных запасов, но для транспортировки жиров из депо в печень нужны белки, которых тоже не хватает. В итоге жиры низкой плотности просто откладываются на стенках сосудов. Голодание приводит к уменьшению размеров левого желудочка сердца и несоответствию между его объемом и площадью митрального клапана. Простыми словами — у людей, снизивших свой вес более чем на 40% от исходной массы за 6 месяцев, риск внезапной остановки сердца возрастает ровно в два раза.

    После «Машиниста» он еще дважды устраивал себе сеансы голодания — сбрасывал вес для ролей в фильмах «Спасительный рассвет» и «Боец». Говорят, Брэд Питт отказался от роли в последнем как раз из-за того, что не захотел рисковать здоровьем, но Бейла такие мелочи не останавливают.

    1. НЕ ЕСТЬ «Я понял, что, только совсем отказавшись от еды, добьюсь цели».

    2. БЕГАТЬ «Я бегал, пока мог. В конце на это уже не было сил».

    3. ОТВЛЕКАТЬСЯ «Когда хотелось есть, я брал книгу и читал, чтобы не думать о еде».

    4. НИКУДА НЕ ХОДИТЬ «В компании ешь и пьешь, поэтому во время «диеты» я предпочитал одиночество».

    КРИСТИАН БЕЙЛ — ЧЕЛОВЕК-ЛЕТУЧАЯ МЫШЦА

    Самое удивительное, что всего через 6 недель после последнего дубля в «Машинисте» 55-килограммовый Бейл должен был пробоваться на роль того самого мрачного крепыша в картине «Бэтмен: Начало». И Кристиан снова решает, что нет ничего невозможного: теперь он съедает по пять пицц и ведру мороженого в каждый прием пищи.

    Кристиан Бейл: «После «Машиниста» меня уверяли, что я не смогу много есть. Ничего подобного! Мой желудок был просто бездонным колодцем!»

    За регулировку аппетита в организме отвечают гормоны грелин и пептин. Но, если ты голодал, их выработка снижается и может восстановиться не скоро. То есть ты можешь испытывать зверский аппетит, даже если только что поел. В животноводстве есть давно известный метод — перед убоем животных держат на голоде несколько недель, а затем кормят обычной едой. И животные мгновенно набирают до 30-40% веса. Голодание — это не способ избавления от лишнего веса, а в точности наоборот. То, что делает с собой Кристиан, приведет к тому, что он будет вынужден постоянно бороться с лишним весом.

    Впрочем, ему уже и сейчас было худо. Бейлу приходилось несколько раз вызывать скорую, у него случались сердечные приступы и панические атаки. Почему? Количество употребляемой еды превышало потребности в несколько раз, в результате она попросту не могла быть переварена и гнила в кишечнике. В результате гниения образуются токсические продукты (газ метан, например), всасывающиеся в кровь и оказывающие отравляющее действие. И все же к началу съемок в «Бэтмене» под резиновым костюмом героя скрывались вполне живые мышцы. А ведь сам актер признается, что незадолго до этого выглядел, цитата, «как говно». Так откуда мышцы, Крис?

    Кристиан Бейл: «На первой тренировке тренер, бывший чемпион по боксу, попросил меня отжаться. Я опустился на пол, да так и остался на нем лежать. Режиссер в это время был в Англии, я — в Лос-Анджелесе. Он позвонил и сказал: «Стань как можно больше и сильнее». Учти — только для того, чтобы поднять руки в костюме Бэтмена, надо быть очень сильным. Я поднимал штангу столько раз в день, сколько мне и не снилось. Когда я приехал в Англию, мне сказали, что я даже слишком толстый и накачанный для Бэтмена. И мне пришлось сбросить 15 кг мышечной массы. А режиссер, когда увидел меня, так и сказал: «Ну ты и медведь!»

    Стероиды? Бейл признается, что, еще готовясь к роли в «Американском психопате», думал о них и даже почти купил. Продавец тогда расхваливал ему свой товар, упомянув лишь о «маленьких побочных эффектах» — яйца могут усохнуть, а лицо покроют угри. Больше о химии Бейл не думал и качался самым честным образом. Мы попросили Дмитрия Смирнова рассказать, как бы он строил тренировку человека, который только что сначала похудел до состояния скелета, а потом отъелся до размеров медведя.

    БЕЙЛ — ТОЛСТЯК

    С 2005 года Кристиан Бэйл еще несколько раз сбрасывал вес между картинами о Бэтмене, но до отметки «Машиниста» уже не опускался, а в 2014 году, в фильме «Афера по-американски» (на гифке выше) ему предстояло новое испытание — отрастить огромное пузо. «Я ел горы пончиков, кучу чизбургеров и вообще все, до чего мог дотянуться», — сказал актер в одном интервью. Для этой роли ему пришлось нагнать не один килограмм жира. Бедняга.

    Кристиану Бейлу 44: все, что мы знаем о главном худеющем Голливуда

    Эта свежая фотография Бейла быстро облетела мир. Грядущий байопик «Суфлер» расскажет о бывшем вице-президенте Дике Чейни, и выбор актера немного противоречив. Для образа Чейни куда больше подошел бы разжиревший Чеви Чейз, а взяли в итоге — Бэтмена. Тем не менее, похудев недавно для роли Моисея, Бэйл снова набирает вес и готов сыграть политика. Как ему это удается? «Я просто ем много пирогов», — говорит он.

    БЕЙЛ — ДРАЧУН

    В антиутопии «Эквилибриум» (2002) герой Бейла во многом похож на Нео из «Матрицы», и его борьба с тоталитарной системой требует много жертв. Если быть точным, то за фильм 236 персонажей отправились в мир иной и 118 из них проводил туда лично герой Бейла. Хочется верить, что у тебя нет столько врагов, но вот научиться противостоять одному злодею не помешает. Мы решили узнать у инструктора спецназа ГРУ Сергея Бадюка, насколько это реально — научить человека в сжатые сроки эффективно драться.

    Сергей Бадюк: «Научить-то не так сложно. При условии, что человек находится в хорошей физической форме, после 2-3 месяцев ежедневных тренировок он сможет вполне эффективно противостоять одному врагу в уличной драке. А нескольким врагам в реальном бою противостоять голыми руками-ногами просто невозможно. Впрочем, за те же 3 месяца подготовленного, нормально координированного человека можно научить побеждать и их. Условие одно — человек должен быть не тупой, тогда все получится. Надо психологически настроить его на то, что в бою придется использовать все, что попадается под руку. Посмотри драки футбольных хулиганов на YouTube — это как раз живые иллюстрации того, как дерутся на улице».

    Кристиану Бейлу 44: все, что мы знаем о главном худеющем Голливуда

    БЕЙЛ — ТАНЦОР

    Для мюзикла «Продавцы новостей» (1992) Кристиан Бейл за 10 недель учился петь и танцевать. Когда он подписывал контракт, еще не было решено, что фильм будет мюзиклом, а потом ему уже некуда было деваться. Конечно, умение спеть «Калинку» или сплясать вприсядку — не самые важные пункты в списке возможностей настоящего мужчины, но пригодиться они могут в любой момент. Сколько времени уйдет на подготовку? С этим вопросом мы обратились к ректору Первой школы мюзикла, старшему преподавателю и куратору курса мюзикла РАТИ-ГИТИС, экс-солисту ГААНТ п/у Игоря Моисеева Дмитрию Томилину:

    Дмитрий Томилин: «Если речь о серьезной пластике в стиле Фреда Астера, то за 10 недель талантливый хореограф может научить актера только имитировать танец — выучить определенный набор па для конкретного номера, но, кроме них, в его арсенале ничего не будет. Движения подбираются с учетом характера исполнителя, те, которые ему будет проще освоить. А большинство модных и популярных сегодня танцевальных течений, таких как фристайл, локинг-попинг, брейк-данс, r’n’b, соушл-данс, изначально в своей методике рассчитаны на обывательский уровень подготовки опорно-двигательного аппарата (тела), и тут серьезного обучения не нужно. Через пару-тройку месяцев ты уже станешь выделяться на фоне своих малоподвижных и стеснительных друзей умением показать оригинальную комбинацию движений под знакомую музыку (что-то заучишь, что-то сможешь сымпровизировать), ну а если не остановишься, то дальше будет только лучше. Что может помочь? Спортивная гимнастика, акробатика, батут, единоборства — у тех, кто занимается этими видами спорта, повышенный мышечный тонус и координация движений».

    БЕЙЛ — ВОДИТЕЛЬ

    Наверное, главный фетиш всех мальчишек, которые видели “Бэтмена”, — его машины: без костюма летучей мыши он ездит на Lamborghini, в костюме — на монструозном «Бэтмобиле». А что в гараже самого Бейла? Из любимых — Triumph TR6 roadster и мотоцикл MV Agusta F4 (такой же, как у Брюса Уэйна в кино). Кристиан — фанат мотоциклов и участвует в мотокроссе. После одного из таких участий ему отрубило фалангу пальца, но ее, к счастью, удалось пришить обратно.

    К роли Бэтмена Кристиан Бейл один день учился водить Lambo и делать на ней «полицейский разворот». Как считает директор школы вождения Mazda Олег Кесельман, за это время обучить такому можно любого водителя: «У нормального тренера на это уйдет где-то один час, если ученик координирован. Если же речь о целом курсе занятий, после которого человек заметно спрогрессирует, то тут минимум нужно два однодневных курса».

    В общем, жизнь у Бейла получается хоть и недолгая, зато интересная. Он перепробовал столько разных амплуа — жена не теряется? «Да все в порядке — говорит он, — Когда я худел, жена чувствовала себя виноватой, если ела в моем присутствии. Так что она не ела вовсе и тоже очень похудела. Из солидарности. С одной стороны, ее можно пожалеть, потому что мое настроение меняется в зависимости от персонажа, которого я играю. С другой — ей можно позавидовать, потому что у нее есть возможность жить с разными мужчинами. Она сказала мне, что ее самый любимый персонаж — это машинист, потому что тогда у меня совсем не было сил, чтобы спорить. Я со всем соглашался и улыбался».

  • О admin

    x

    Check Also

    Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (гиперкинетическое расстройство) — Причины, симптомы и лечение

    Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (гиперкинетическое расстройство) Кто-то считает, что это просто характер, кто-то сочтет за неправильное воспитание, но многие медики называют это синдромом дефицита внимания с гиперактивностью. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) — ...

    Серпуховская центральная районная больница (ЦРБ): адрес, телефоны, отзывы о врачах, МО, г

    Серпуховская центральная районная больница (ЦРБ) г. Серпухов Метро: Аннино, Бульвар Дмитрия Донского Адрес: Московская область, г. Серпухов, ул. Форсса, д. 3 Режим работы: Стационар: круглосуточно Выходные дни: без выходных Контактный телефон: Инфекционный стационар: приемное отделение ...

    Сергей: происхождение имени и значение, судьба и характер

    Значение имени Сергей Имя Сергей заимствовано из латинского языка, в котором оно звучало как Сергиус, что в переводе означает «почтенный» или «ясный». На Руси это имя стало распространяться с приходом христианства, и первоначально им крестили ...

    Семья растет — про семью, для семьи

    Воспитание ребенка Что родителям надо знать о любви в подростковом возрасте. Вебинар 07 марта в 22.00 Отношения братьев и сестёр. Вместе тесно, а врозь скучно Если в вашей семье скоро появится второй малыш, то у ...

    Семейные конфликты: профилактика и лечение

    Семейные конфликты: профилактика и лечение. Беседа 16 Вековечный конфликт, или «Мой зять украл машину дров» Из горницы вышла теща, тоже круглолицая, 60-летняя, крепкая здоровьем, крепкая нравом, взглядом на жизнь – вообще вся очень крепкая. В.М. ...

    Семейная жизнь

    Семейная жизнь. Как избежать ссор? Трудно жить, ничего не делая. Но мы не боимся трудностей. Главное – не забывать о главном Некоторое время пожив вместе, муж и жена обычно узнают, что существуют темы, предметы, обсуждение ...

    Свободное спаривание в табуне

    Социальное поведение лошадей Спаривание и брачное поведение Свободное спаривание в табуне Между сексуальным поведением жеребца и кобылы имеется фундаментальное различие. Жеребцы всех видов непарнокопытных всегда готовы к спариванию, у них нет определенного брачного периода. Сроки ...

    Самые опасные и агрессивные породы собак в мире

    Самые опасные и агрессивные породы собак в мире. 10 фото На первый взгляд может показаться, что опасная и агрессивная порода собак — это одно и то же. Однако практика показывают, что неагрессивная собака больших размеров ...

    Самые известные лесбиянки

    Самые известные лесбиянки Тема гомосексуализма всегда была своего рода табу в светских беседах в средние времена. Все скрывали свою нетрадиционную ориентацию. И только сейчас, в 21 веке, тема гомосексуальности, бисексуальности, лесбиянства и однополой любви стала ...

    Самые востребованные услуги: на чем реально заработать в кризис

    Самые востребованные услуги: 7 идей для бизнеса с нуля Бизнес на услугах, пользующихся наибольшим спросом и имеющих положительную динамику способен приносить хорошую прибыль. Анализ официальных данных Росстата, Торгово-промышленной палаты и других позволил выделить семь видов ...

    Самые большие породы собак в мире: фото, описание

    Мой Барбос Блог о собаках — Мой Барбос Самые большие породы собак в мире Самые большие породы собак в мире, в первую очередь, великолепные охотники, защитники и охранники для своего хозяина. Они спокойны и уверены, ...

    Самооценка — развитие, диагностика, виды, поднятие самооценки

    Гармоничное развитие вашего ребенка Самооценка – это феномен, представляющий собой ценность, приписываемую себе как личности и собственным деяниям индивидами, которая выполняет три стрежневые функции: регуляцию, развитие и защиту. Функция регуляции отвечает за принятие решений личностной ...

    Самоедская лайка: описание, особенности и выбор щенка

    Самоедская лайка: описание породы, особенности воспитания и ухода Самоедская лайка (Samoyed, Самоед, Самоедская собака) Самоедские лайки еще с древних времен помогали людям выживать в суровых условиях Севера. Это умные, послушные и выносливые собаки. Разновидности породы ...

    Сайт о плавании: Дыхание при плавании

    Дыхание при плавании Как правильно дышать при плавании: общие правила Вдох делается ртом над водой, выдох всегда осуществляется в воду. Чем дышать Вдох обязательно осуществлять ртом, а выдох — носом и ртом. Обычно начинают выдыхать ...

    РОНО Колпинского района — официальный сайт, режим работы, телефон

    Отдел образования Колпинского района Уважаемые коллеги! Вызвало возмущение когда жену на работе ( ГБДОУ №56) стали требовать пройти очередные платные курсы (за последний год уже прошла 3-4 за 20 тысяч в сумме). На этот раз ...

    Родительское собрание во второй младшей группе

    Как научить ребенка убирать игрушки? Победитель конкурса «Самая востребованная статья месяца» Октябрь 2016 Родительское собрание во второй младшей группе — Добрый вечер, уважаемые родители! Мы рады видеть Вас на нашем первом родительском собрании. Сегодня мы ...