Главная » Отношения » Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ — Все, что достойно перевода

Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ — Все, что достойно перевода

Война и ВПК

Все за сегодня

Мультимедиа

Обзоры СМИ

Почему мы такие толстые?

Примерно каждый третий взрослый американец страдает ожирением. Это более 78 миллионов человек, чей индекс массы тела (ИМТ) составляет не менее 30 — таково официальное определение ожирения, данное Центром по профилактике и контролю заболеваемости. Добавьте сюда тех, кто имеет лишний вес (чей ИМТ составляет не менее 25), и вы увидите, что более двух третей жителей США страдают от лишнего веса.

Ожирение несет в себе множество опасностей. В действительности оно является одной из главных причин смертей, которые можно предотвратить. Что стало причиной такой эпидемии ожирения?

Сегодня рост числа людей, страдающих ожирением, объясняется действием нескольких факторов, среди которых основными являются гормональный и химический факторы, а также окружающая среда и образ жизни. Но главной причиной эпидемии ожирения, согласно результатам множества исследований, является нездоровая, чрезмерно обработанная, вызывающая привыкание пища и отсутствие физической нагрузки, которая могла бы нивелировать негативное воздействие этой пищи.

«Мусорная» еда является дешевой, ее порции становятся все больше, а забывающие об этике продовольственные компании обманывают своих клиентов, рассказывая им о полезности их продукции.

В результате американцы раскармливают самих себя до состояния ожирения. Как пишет научный журнал Cell Metabolism, многие из нас прекращают есть только во сне.

Вся эта еда накапливается в организме, как утверждает Барбара Голлман (Barbara Gollman), дипломированный диетолог и бывший официальный представитель Американской ассоциации диетологов (American Dietetic Association). «25 лет назад средний американец потреблял около 1850 калорий в день, — рассказала она. — С тех пор ежедневно потребляемый нами рацион увеличился в среднем на 304 калории (это примерно соответствует двум банкам газированного напитка). Теоретически, этого достаточно для того, чтобы ежегодно добавлять к весу каждого человека по 15 килограммов».

Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Жиреющая Россия

Насколько ожирение связано с генами?

Порочный круг запускается в раннем детстве. Родители разрешают детям плохо питаться и вести сидячий, а не активный образ жизни, формируя в них модель на всю жизнь. Сегодня треть детей и подростков имеют лишний вес или уже страдают от ожирения. Они станут первым поколением, продолжительность жизни которого будет меньше, чем у их родителей.

Сила примера тоже воздействует на здоровье ребенка. По данным Президентского Совета по фитнесу, спорту и здоровому питанию (Council on Fitness, Sports and Nutrition), менее 20% взрослых американцев соблюдают федеральные рекомендации относительно физической активности. Неудивительно, что почти такими же являются показатели среди юношей и девушек. Было доказано, что дети теряют вес только в том случае, если вся семья вовлечена в программу коррекции веса.

Причины этого очевидны: люди, которые регулярно съедают нездоровое количество нездоровой пищи и которые не особенно усердно тренируют свое тело, сталкиваются с лишним весом и ожирением. Но, несмотря на всю очевидность этих причин, существующая тенденция лишь усугубляется. Даже имея перед глазами огромное количество свидетельств, указывающих на причины ожирения и связанные с ним опасности, люди продолжают злоупотреблять сильно обработанной, высококалорийной и малопитательной пищей, которая вызывает у нас ожирение. Почему так происходит? Нам очень нравится ее вкус.

Более того, фактор, помогавший в прошлом людям контролировать свой аппетит, сегодня все больше теряет свою силу: речь идет о чувстве стыда. То клеймо, которое раньше ассоциировалось с ожирением, сегодня растворяется так же быстро, как накапливается жир.

Мы создаем культуру, в рамках которой страдающие ожирением люди рассматриваются как жертвы. Вместо того чтобы позволить стыду, развивающемуся в связи с избыточным весом, подталкивать нас к смене наших привычек, мы убеждаем себя в том, что вместо этого нам необходимо менять наши ожидания.

Ожирение убивает точно так же, как и курение. Однако мы колеблемся и не хотим этого признавать, потому что мы в большей степени озабочены нашими эмоциями и чувством собственного достоинства, чем нанесением вреда собственному здоровью. Благодаря политической корректности, мы заставляем себя смотреть сквозь пальцы на огромную, быстро растущую и предотвращаемую проблему: наше питание ужасно, и мы не занимаемся спортом. Это смертельная комбинация, и она становится еще более опасной из-за нашего нежелания взглянуть правде в глаза.

Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Если мы отвлечемся от бессмысленного шума и обвинений в адрес беспринципных пищевых компаний, недостаточной физической активности детей в школах и испорченных генов, неприятная истина становится очевидной: эпидемию ожирения можно победить только посредством изменения своего собственного поведения.

Наше общество стало спокойно относиться к ожирению. Вам даже говорят, что это было предсказано в Библии, в частности в Пятой книге Моисеевой (32:13-15). Политики и производители продуктов питания, возможно, признают наличие этой проблемы, но больше они ничего не могут сделать. Но если дать людям навыки и практические знания, чтобы они могли делать более здоровый выбор, проводить соответствующую политику и создавать необходимую инфраструктуру в поддержку такого выбора, это может помочь. Однако сами по себе инициативы в области здравоохранения и принимаемые программы не способны магическим образом высосать жир из складок в районе талии.

Хотя некоторые эксперты ставят под сомнение эффект силы воли, мы вполне можем продемонстрировать самоограничение и дисциплину. Отдавайте предпочтение полезным продуктам питания, делайте выбор в пользу сбалансированного подхода к фитнесу и старайтесь ежедневно принимать информированные решения касательно окружающей среды, стиля жизни и подверженности воздействию токсинов.

Самый прогрессивный метод лечения ожирения — признать реальность и действовать в соответствии с ней. Только так мы сможем избавиться от того, что губительно воздействует на человеческое тело.

Йорг Мардиан — дипломированный диетолог общего профиля.

Ссылки по теме:

Санкции: россияне похудели и занялись спортом

Спорт не решает проблему ожирения

Угроза глобального ожирения

Почему мы такие толстые?

Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно переводаПочему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Все комментарии

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    Strezhevoy-AzH

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    Strezhevoy-AzH

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    Белый Змей

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    lubopitniy

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    Умный, интеллигентный человек с сильным характером просто не позволит себе распуститься до такого состояния.

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    Аватара Тары

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    «Простите, не мы , а вы.» (с)

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

  • Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    в ответ (Показать комментарийСкрыть комментарий)

    Популярное

    • Популярное
    • Обсуждаемое

    Россия преступно возрождает Крым

    Путин знает что-то очень важное

    Этот поступок действительно русский

    Летающий термоядерный реактор? Не может быть!

    Путину нужно оружие, а не Россия

    Почему Кремль терпит ИноСМИ

    Путину нужно оружие, а не Россия

    Летающий термоядерный реактор? Не может быть!

    Газпром закручивает вентиль

    Украина на пороге энергокризиса

    Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие «Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня»).

    Главный редактор: Дубосарский А.И.

    Адрес электронной почты редакции: [email protected]

    Телефон редакции: +7 495 645 66 01

    Настоящий ресурс содержит материалы 18+

    Почему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно переводаПочему мы такие толстые, Общество, ИноСМИ - Все, что достойно перевода

    Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.

    Здравствуйте, !

    Здравствуйте, !

    Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.

    Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

    Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

    Публикуются комментарии только на русском языке.

    Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.

    Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:

    • пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, ущемляет права меньшинств, нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
    • призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации
    • порочит честь и достоинство других лиц или подрывает их деловую репутацию;
    • распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия;
    • преследует коммерческие цели, содержит спам, рекламную информацию или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
    • имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные;
    • является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
    • автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений («флуд»);
    • смысл текста трудно или невозможно уловить;
    • текст написан по-русски с использованием латиницы;
    • текст целиком или преимущественно набран заглавными буквами;
    • текст не разбит на предложения.

    В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.

    При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.

    Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

  • О admin

    x

    Check Also

    Эмоциональный интеллект — читать

    Эмоциональный интеллект Дэниел Гоулман Посвящается Таре, неистощимому источнику эмоциональной мудрости Всякий может разгневаться — это легко, но совсем не так легко разгневаться на того, кто этого заслуживает, причем до известных пределов, в надлежащее время, с ...

    Экологическое воспитание дошкольников

    «Дошкольный возраст / Воспитание дошкольников» Сайт для детского сада, для воспитателей детских садов и родителей Методическая работа в детском саду Консультация для воспитателей детского сада «Экологическое воспитание – это воспитание нравственности, духовности и интелекта» Трусова ...

    Экзистенциальный кризис личности — что это такое, как преодолеть

    Как справиться с боязнью темноты у ребенка? Экзистенциальный кризис – это тревожное состояние либо ощущение всеобъемлющей психологической неуютности вследствие размышлений о сути бытия. Данное понятие общераспространено в странах, где базисные потребности удовлетворены. Экзистенциальный кризис человека ...

    Шизофрения у мужчин: признаки, симптомы, лечение

    Как проявляется шизофрения у мужчин Шизофрения у мужчин встречается почти с такой же частотой, как и у женщин. Данное заболевание, согласно исследованиям проведенным Ю. В. Сейку, в среднем встречается у 7,7 мужчин из 1000 и ...

    Шизофрения у женщин — симптомы, признаки, лечение

    Как остановить истерику у ребенка Шизофрения у женщин — это тяжелое психическое заболевание, главным признаком которого выступает изменение личности по типу шизофренического дефекта с полиморфной клиникой. Медицинская статистика свидетельствует о том, что заболевание чаще наблюдают ...

    Шесть лет Путина

    Шесть лет Путина Авторы Степан Степанович Сулакшин — председатель Партии нового типа, д.полит.н., д.физ.-мат.н., профессор; Людмила Игоревна Кравченко — эксперт Центра Cулакшина. В марте 2018 года завершится шестилетний срок Путина. Но подводить итоги его правления ...

    Шарма Робин

    Шарма Робин. Книги онлайн Робин Шарма (Robin Sharma) — один из самых известных в Америке специалистов по вопросам лидерства. Робин С. Шарма, доктор права и медицины, — международно признанный авторитет в области мотивации, постижения секретов ...

    Что такое тревожность, и как от неё избавиться? Тесты на уровень тревожности

    Что такое тревожность, и как от неё избавиться? Тесты на уровень тревожности Почему у некоторых людей отмечается высокая тревожность? Разновидности тревожности 1. Мы живем в мире, который стремительно меняется. Политические, экономические неурядицы, природные катастрофы, общественные ...

    Что такое дружба, Сайт о дружбе

    ЧТО ТАКОЕ ДРУЖБА? «Друг». «Подружиться». «Дружба». Какой смысл Вы вкладываете в эти слова? Можете ли Вы дать чёткое определение этим понятиям? С дружбой приходится сталкиваться в жизни каждому человеку. Когда у человека есть настоящие друзья, ...

    Чернышев А

    Чернышев А.С. Практикум по решению конфликтных педагогических ситуаций. Практикум по решению конфликтных педагогических ситуаций. М., Педагогическое общество России, 1999. – 186 с. В работе представлена система упражнений по формированию у студентов педвузов, колледжей и спецфакультетов ...

    Череда для купания новорожденного, Уроки для мам

    В чем секрет череды и как ее правильно использовать во время купания новорожденного Когда родилась моя старшая дочка, бабушка рассказывала и давала советы о том, как ее купать. Вначале, советы казались мне очень старомодными и ...

    Чем и сколько кормить собаку породы чихуахуа

    Правила кормления чихуахуа Чихуахуа – маленькая и очень энергичная собака, за счет своей подвижности она тратит много энергии, которую необходимо восполнять пищей. В первую очередь стоит понять, что компенсировать затрату энергии необходимо не количеством еды, ...

    Хорватия и Венгрия отдых в Хорватии HR-O Турфирма Старый город

    Хорватия и Венгрия + отдых в Хорватии HR-O Автобусный тур по маршруту: Мишкольц- Будапешт- Балатон- Тихонь- Кестхей- Загреб- Брела- Омиш- Сплит- Трогир- полуостров Пелешац- Плитвицкие Озера- Слунь- Вишеград- Эстергом- Сентэндре- Эгер Отдых в Хорватии в ...

    Форум психологии

    Детская ложь Психология семейных отношений Некоторые сравнивают жизнь в семье с ежедневной работой. И, к сожалению, совместная жизнь – не всегда праздник. Решаем семейные проблемы и ищем компромиссы в сложных вопросах. Здесь можно обсудить темы, ...

    Формирование универсальных учебных действий на уроках в начальной школе

    Формирование универсальных учебных действий на уроках в начальной школе. В чём заключается эта роль? В свете новых требований — научить ребёнка учить себя. Почему одни дети учатся с желанием, а другие – приходят в школу ...

    Фонд социальной защиты населения Республики Беларусь — Сбор и уплата страховых взносов — Проведение проверок плательщиков — Проверяемые вопросы и типичные ошибки

    Фонд социальной защиты населения Сбор и уплата страховых взносов Выплата пособий и пенсий Персонифицированный учет (ПУ) Профессиональное пенсионное страхование (ППС) Сбор и уплата страховых взносов Проведение проверок плательщиков Проверяемые вопросы и типичные ошибки ПРОВЕРЯЕМЫЕ ВОПРОСЫ ...