Главная » Отношения » Проект «Что такое загар и полезен ли он для человека? » — Педагогический портал «О детстве&raquo

Проект «Что такое загар и полезен ли он для человека? » — Педагогический портал «О детстве&raquo

Проект «Что такое загар и полезен ли он для человека?»

Гипотеза: Я предполагаю, что солнце раскрашивает нас коричневой и красной красками, поэтому наша кожа темнеет, получается загар.

Цель моего исследования: узнать, почему появляется загар и полезен ли он для организма человека.

  • узнать, отчего наша кожа меняет цвет;
  • определить роль загара в организме человека;
  • установить правильные часы пребывания под солнцем;
  • определить правила принятия солнечных ванн;
  • узнать, загорает ли человек, находясь в воде;
  • выяснить, одинаково ли загорают взрослые и дети;
  • прочитать в книгах, есть ли в мире люди, которые не загорают совсем.

Этим летом я с родителями отдыхала на море. Я очень люблю купаться и играть с песком. Мама смазывала мою кожу защитным кремом. Ещё родители купили нам большой пляжный зонт. Мама сказала, что он нужен для защиты от солнечных лучей. Я решила, что долго находиться на солнце нельзя. Поэтому после купания в воде и игры на песке, я отдыхала в тени под зонтом.

Я думаю, что солнце очень горячее, а люди нет. И наша кожа темнеет, потому что солнце раскрашивает нас темным цветом. Солнечные лучи нагревают людей и красят их как будто красками. Иногда коричневой, а иногда красной. Но так ли это на самом деле, я не знаю. Поэтому в этом исследовании я решила узнать: почему кожа у людей на солнце темнеет, а иногда краснеет, и как нужно правильно загорать.

Чтобы ответить на все интересующие меня вопросы, для начала я решила вести дневник моего пребывания под солнцем.

Время приема солнечных ванн

Защитные средства от УФ лучей

Меры после пребывания на солнце

с 9ч.30мин. до 11ч.

Крем 2 раза и зонт, панама

Душ, спрей после загара

1 день в бассейне

Душ, спрей после загара

с 9ч.30мин. до 11ч.30мин

Крем 3 раза и зонт, панама

Душ, спрей после загара

2 день в бассейне

Душ, спрей после загара

с 9ч.30мин. до 12ч.

Крем 2 раза и зонт, панама

Душ, спрей после загара

3 день в бассейне

Душ, спрей после загара

4 день в бассейне

с 10ч. до 13ч., с 16ч. до 18ч.

Кожа стала розоватой, красной, горячей. Было больно лежать на спине. Я спала без одеяла, мне было жарко. Мне было больно, когда трогали и задевали кожу. Я думаю, это произошло потому, что солнце так сильно нагрело мою кожу, что она сгорела.

Душ, крем пантенол впитывался в кожу очень быстро. Наверно потому, что в креме есть такие вещества, которые помогают коже стать менее горячей.

Не была на солнце

Кожа розовая, больно лежать

Крем пантенол (впитывался медленнее)

6 день в бассейне

с 9ч.30мин. до 11ч.30мин., с 16ч. до 18ч.

Футболка (плавала в ней в воде), крем 2 раза.

Кожа розовая. Мама велела мне одевать на пляже и возле бассейна футболку. Я даже плавала в ней.

Душ, крем пантенол впитывался очень медленно. Наверно потому, что кожа стала выздоравливать, стала более холодной и помощь крема ей уже была не нужна.

с 9ч.30мин. до 12ч.

Крем 2 раза и зонт, футболка, панама

Душ, спрей после загара.

10 день на море

с 9ч.30мин. до 12ч.30 мин.

Крем 2 раза и зонт, панама

Тёмная, кожа на спине стала чесаться и шелушиться. Я думаю, что кожа сгорела, поэтому стала сухой. На её месте появилась новая, гладкая кожа.

Душ, спрей после загара.

Через две недели отпуска я вернулась домой очень загорелая. Но на следующий день я снова уехала отдыхать на море с бабушкой и дедушкой. Я очень много купалась и загорала на солнце. Но моя кожа больше не краснела и не болела. Домой я вернулась ещё более темная, как «шоколадка». Мне стало интересно узнать – почему, после того как моя кожа приобрела загар, она больше не краснела. Может оттого, что солнце уже не такое горячее, или нет? Чтобы во всём точно разобраться, я попросила маму прочитать и рассказать мне:

  • что такое загар,
  • почему мы загораем,
  • почему нельзя долго находиться под солнцем,
  • отчего наша кожа краснеет и болит.

И вот что я узнала.

Солнечные лучи называют ультрафиолетовыми лучами. Они делятся на три группы: А, В и С.

Самыми опасными для человека являются лучи спектра С, но они, к счастью, не достигают поверхности Земли.

Лучи спектра А действуют на человека незаметно. Они не вызывают ожога кожи, но могут спровоцировать солнечную аллергию и старение кожи, а также снижение ее иммунитета.

Лучи В достаточно свободно проникают сквозь озоновый слой. Именно из-за этих лучей наша кожа темнеет.

Загар получается потому, что кожа человека содержит специальное вещество, которое называется МЕЛАНИН, меланин содержится не только в коже, но и в волосах и даже цвет глаз определяет все тот же меланин. Так вот под воздействием солнечного облучения это вещество и вырабатывается, как защитная реакция организма, кожа темнеет, получается загар.

Начиная с первых лет жизни общение с солнцем должно быть очень аккуратным и максимально безопасным. Если вы собираетесь загорать, то надо делать это постепенно: несколько минут в течение первого дня, на пять минут больше на следующий день и так далее. Принимать солнечные ванны нужно только в ранние (с 8 до11) и вечерние (после 16) часы. Теперь я поняла, почему моя кожа стала красной. Ведь я загорала слишком долго, до обеда (до13 часов дня). Очень много солнечных лучей попало на мою кожу, и она перегрелась. А так как я загорала всего 4 дня, в моей коже было ещё мало меланина. Она не успела стать темной и защититься от солнечных лучей.

Ещё я узнала, что если слишком много времени проводить на солнце, то это может нанести вред не только коже, но и всему организму. Все свои новые знания я решила обобщить и оформить в виде таблицы:

Что хорошего наш организм получает от загара, а что вредного

Ускоряется синтез витамина D, который обеспечивает усвоение кальция и фосфора, способствует укреплению мышц, костей, быстрому заживлению ран и повышает общий тонус организма.

Кожа быстро стареет, становится грубой, дряблой и морщинистой.

Уничтожаются грибки и бактерии, которые могут быть на коже.

Возникает риск заболеть раком кожи.

От солнечной энергии заряжается наша нервная система. Мы ощущаем бодрость и желание двигаться.

Вырабатывается витамин D3 — так называемый «солнечный гормон», усиливающий иммунитет и оказывающий благотворное влияние на кровообращение (улучшается циркуляция крови, нормализуется давление).

Таким образом, из таблицы можно сделать заключение, что без солнца в нашем организме не будет витамина D, и наши кости не будут расти. Дети никогда не станут такими же большими как взрослые. Без солнечных лучей мы будем очень часто болеть. В то же время, если мы будем загорать очень много, наша кожа очень быстро постареет и на ней будет много морщин, как у бабушек и дедушек. Мы станем очень некрасивыми.

А ещё я узнала, что дети до трех лет вообще не должны находиться под прямыми лучами солнца. В коже малышей очень мало клеток, производящих меланин, поэтому их защитный слой загара очень слаб.

Дети старше 3-х лет должны использовать солнцезащитные средства. Для детей нужно использовать крем с фактором защиты не менее 25! Это очень важно! Необходимо обратить внимание также на то, что защитное средство начинает «трудиться» лишь через 15−20 минут после нанесения. И, конечно, нельзя забывать периодически обновлять слой крема на коже.

Большое внимание надо уделить пребыванию в воде. Ведь когда мы купаемся нам не жарко, вода свежая и прохладная. А солнечные лучи, оказывается, попадают на нашу кожу даже через воду. Поэтому при покупке солнцезащитного средства нужно обратить внимание, написано ли на тюбике или баночке слово Waterproof («Водостойкое»). Благодаря особым водоотталкивающим компонентам эти препараты эффективно защищают кожу даже после часового нахождения в воде.

Нельзя забывать, что после каждого купания необходимо тщательно вытирать кожу: оставшиеся на ней капельки воды подобны микролупам, усиливающим солнечный свет, который может вызвать сильный ожог.

Теперь я выяснила ещё одну причину, по которой моя кожа так быстро сгорела. Ведь она была мокрой. И ещё, на своем примере я узнала, что одного только солнцезащитного крема для защиты кожи от солнца недостаточно. Нужно соблюдать простые правила, чтобы пребывание на солнце принесло только положительный эффект.

  • Собираясь на пляж или на прогулку нужно надеть панаму, чтобы ваша голова не перегрелась и вы не получили солнечный удар.
  • С 11 до 16 часов дня не следует находиться под прямыми солнечными лучами. Лучше побыть в тени.
  • Чаще пить воду, чтобы не произошло обезвоживание организма.
  • Играть на солнце лучше в рубашке или футболке.
  • Сидеть на пляже желательно в тени навеса или зонта, так ваша кожа не сгорит. Но вы всё равно получите загар, так как солнечные лучи отражаются и от песка, и от травы, и от поверхности моря. Поэтому загар «прилипает» и к тем, кто находится в тени, но недалеко от освещённого солнцем места.
  • Нельзя бегать или играть мокрым, можно получить солнечный ожог.

Чтобы усилить эффект загара нужно кушать больше продуктов, содержащих бета-каротин (морковку, абрикосы, тыкву). Эти продукты не только помогают организму нейтрализовать вредное воздействие ультрафиолетового излучения, но и усиливают проявление загара.

После приема солнечных ванн необходимо принять душ и смазать кожу средством после загара или сливками – они успокоят и смягчат кожу. Я именно так и делала. Невозможно, к сожалению, предусмотреть абсолютно все. Поэтому, нужно всегда держать наготове средство от солнечного ожога – пантенол. Когда я получила солнечный ожог, именно этот спрей помог мне вылечить мою кожу. Конечно не сразу. Но через пару дней мне стало значительно лучше.

Чувствительность к ультрафиолетовымоблучениям у разных людей, особенно у детей, различна. Брюнеты со смуглой кожей загорают быстрее, чем блондины и рыжеволосые с более тонкой и нежной кожей. Когда я отдыхала с дедушкой и бабушкой, я заметила одну особенность. Я поехала второй раз на море уже загорелая. А вот бабушка и дедушка нет. Зато к концу отдыха на море, кожа у бабушки и дедушки была более темная, чем у меня. Теперь я точно знаю, почему это так. Во-первых, так как я ребенок в моей коже меньше меланина, чем у взрослых. Во-вторых, у меня волосы светло-русые, а у моих близких черные. Это означает, что в моей коже от природы меньше меланина, чем у них. Поэтому я загораю медленнее и меньше, чем бабушка и дедушка.

А вот негры вообще не могут загореть, потому, что у них и так слишком много меланина в коже – они чернокожие именно из-за меланина. А бывают альбиносы, они тоже не могут загореть, потому, что у них вообще нет меланина и им противопоказано быть на солнце, они сразу обгорают. Кожа у них белая-белая, а глаза красные, так, как у них глаза не имеют меланина и сосуды кровеносные просвечивают через радужную оболочку глаза, делая их красными.

Между прочим, с подобным явлением можно встретиться не только у людей, но и среди растений и всевозможных животных. Можно встретить даже птиц-альбиносов, и нет ни одной человеческой расы, в которой не встречались бы альбиносы. Считается, что альбинизм может передаваться по наследству, то есть люди-альбиносы могут передавать это свойство своим детям.

Возможно, самые известные нам альбиносы – это белые мыши, крысы и кролики. Но кто-то видел даже белок-альбиносов и жирафов-альбиносов.

Таким образом, в результате своего исследования я поняла, что солнце может быть как полезным, так и вредным. Что загар защищает нас от солнечных лучей. И дети должны меньше находиться под солнечными лучами, так как в их коже мало меланина, и они загорают меньше, чем взрослые. Я поняла, что в воде мы загораем, так же как и на пляже, даже сильней. А покраснение и болезненность кожи называют солнечным ожогом. И, чтобы его не было надо обязательно смазывать кожу защитным кремом и соблюдать правила пребывания под солнцем.

Моя гипотеза о том, что солнце раскрашивает нас коричневой и красной красками, не подтвердилась. Это клетки меланина заставляют нашу кожу темнеть и защищаться от солнечных лучей.

Я желаю всем, чтобы лето вам запоминалось не покрасневшей кожей, а солнечными днями, веселыми играми и новыми достижениями.

Автор: Сачкова Елизавета, 7 лет, ученица 1 «3» класса Гимназии № 43, город Омск. Руководитель: Шутова Наталья Геннадьевна, классный руководитель 1 «3» класса Гимназии № 43, город Омск.

О admin

x

Check Also

Экологическое воспитание дошкольников

«Дошкольный возраст / Воспитание дошкольников» Сайт для детского сада, для воспитателей детских садов и родителей Методическая работа в детском саду Консультация для воспитателей детского сада «Экологическое воспитание – это воспитание нравственности, духовности и интелекта» Трусова ...

Экзистенциальный кризис личности — что это такое, как преодолеть

Как справиться с боязнью темноты у ребенка? Экзистенциальный кризис – это тревожное состояние либо ощущение всеобъемлющей психологической неуютности вследствие размышлений о сути бытия. Данное понятие общераспространено в странах, где базисные потребности удовлетворены. Экзистенциальный кризис человека ...

Шизофрения у мужчин: признаки, симптомы, лечение

Как проявляется шизофрения у мужчин Шизофрения у мужчин встречается почти с такой же частотой, как и у женщин. Данное заболевание, согласно исследованиям проведенным Ю. В. Сейку, в среднем встречается у 7,7 мужчин из 1000 и ...

Шизофрения у женщин — симптомы, признаки, лечение

Как остановить истерику у ребенка Шизофрения у женщин — это тяжелое психическое заболевание, главным признаком которого выступает изменение личности по типу шизофренического дефекта с полиморфной клиникой. Медицинская статистика свидетельствует о том, что заболевание чаще наблюдают ...

Шесть лет Путина

Шесть лет Путина Авторы Степан Степанович Сулакшин — председатель Партии нового типа, д.полит.н., д.физ.-мат.н., профессор; Людмила Игоревна Кравченко — эксперт Центра Cулакшина. В марте 2018 года завершится шестилетний срок Путина. Но подводить итоги его правления ...

Шарма Робин

Шарма Робин. Книги онлайн Робин Шарма (Robin Sharma) — один из самых известных в Америке специалистов по вопросам лидерства. Робин С. Шарма, доктор права и медицины, — международно признанный авторитет в области мотивации, постижения секретов ...

Что такое тревожность, и как от неё избавиться? Тесты на уровень тревожности

Что такое тревожность, и как от неё избавиться? Тесты на уровень тревожности Почему у некоторых людей отмечается высокая тревожность? Разновидности тревожности 1. Мы живем в мире, который стремительно меняется. Политические, экономические неурядицы, природные катастрофы, общественные ...

Что такое дружба, Сайт о дружбе

ЧТО ТАКОЕ ДРУЖБА? «Друг». «Подружиться». «Дружба». Какой смысл Вы вкладываете в эти слова? Можете ли Вы дать чёткое определение этим понятиям? С дружбой приходится сталкиваться в жизни каждому человеку. Когда у человека есть настоящие друзья, ...

Чернышев А

Чернышев А.С. Практикум по решению конфликтных педагогических ситуаций. Практикум по решению конфликтных педагогических ситуаций. М., Педагогическое общество России, 1999. – 186 с. В работе представлена система упражнений по формированию у студентов педвузов, колледжей и спецфакультетов ...

Череда для купания новорожденного, Уроки для мам

В чем секрет череды и как ее правильно использовать во время купания новорожденного Когда родилась моя старшая дочка, бабушка рассказывала и давала советы о том, как ее купать. Вначале, советы казались мне очень старомодными и ...

Чем и сколько кормить собаку породы чихуахуа

Правила кормления чихуахуа Чихуахуа – маленькая и очень энергичная собака, за счет своей подвижности она тратит много энергии, которую необходимо восполнять пищей. В первую очередь стоит понять, что компенсировать затрату энергии необходимо не количеством еды, ...

Хорватия и Венгрия отдых в Хорватии HR-O Турфирма Старый город

Хорватия и Венгрия + отдых в Хорватии HR-O Автобусный тур по маршруту: Мишкольц- Будапешт- Балатон- Тихонь- Кестхей- Загреб- Брела- Омиш- Сплит- Трогир- полуостров Пелешац- Плитвицкие Озера- Слунь- Вишеград- Эстергом- Сентэндре- Эгер Отдых в Хорватии в ...

Форум психологии

Детская ложь Психология семейных отношений Некоторые сравнивают жизнь в семье с ежедневной работой. И, к сожалению, совместная жизнь – не всегда праздник. Решаем семейные проблемы и ищем компромиссы в сложных вопросах. Здесь можно обсудить темы, ...

Формирование универсальных учебных действий на уроках в начальной школе

Формирование универсальных учебных действий на уроках в начальной школе. В чём заключается эта роль? В свете новых требований — научить ребёнка учить себя. Почему одни дети учатся с желанием, а другие – приходят в школу ...

Фонд социальной защиты населения Республики Беларусь — Сбор и уплата страховых взносов — Проведение проверок плательщиков — Проверяемые вопросы и типичные ошибки

Фонд социальной защиты населения Сбор и уплата страховых взносов Выплата пособий и пенсий Персонифицированный учет (ПУ) Профессиональное пенсионное страхование (ППС) Сбор и уплата страховых взносов Проведение проверок плательщиков Проверяемые вопросы и типичные ошибки ПРОВЕРЯЕМЫЕ ВОПРОСЫ ...

Фильм Мой любимый динозавр (2017): описание, содержание, интересные факты и многое другое о фильме

Фильм Мой любимый динозавр Вместе с фильмом «Мой любимый динозавр» также смотрят Съемочная группа Знаете ли вы, что Мэтт Драммонд начал писать сценарий к фильму еще в начале 2015 года, после успеха его дебютной картины ...