Главная » Заботливая мама » Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация у детей на море

Лето — пора отпусков на море. Однако долгожданный отдых может испортить различные факторы. Один из них — это акклиматизация. Известно уже давно: взрослым гораздо легче адаптироваться к новым климатическим условиям, они безболезненно переносят смену окружающей обстановки. Особенно тяжело переносят смену климата дети до трех лет. Что такое акклиматизация и как помочь вашему малышу адаптироваться на море?

Акклиматизация – это процесс приспособления организма к новым климатическим условиям и географическому положению (температура, высота над уровнем моря). Чаще всего это проявляется при резкой смене климата (с севера на юг, с зимы в лето).

Особенности акклиматизации детей на море

Если вы пересекаете часовой пояс, вероятность того, что у ребенка наступит акклиматизация, резко возрастает. Акклиматизация обычно наступает не сразу, а, примерно на 1-2 день по приезду, а продолжается 7-10 дней. Поэтому с малышом лучше всего ехать на море на четыре недели, так организм ребенка привыкнет к новому климату, и отдых пойдет ему только на пользу. Не нужно по приезду сразу вести ребенка к морю, лучше несколько дней погуляйте с ним по территории отеля, езжайте в город на экскурсию. Пусть малыш привыкает к теплому морскому воздуху.

Симптомы акклиматизации



Симптомами являются головные боли, апатия, раздражительность, плаксивость, нарушение сна, отсутствие аппетита, слабость, головокружение. Так же вполне возможна рвота, тошнота, расстройство желудка. Иногда даже поднимается температура и болит горло. Нередко родители путают акклиматизацию с обычной простудой. Такие реакции возникают при употреблении непривычных продуктов и воды, а не только из-за смены климатических условий.

Считается, что срок акклиматизации зависит от многих факторов. Один из них — это возраст. Педиатры рекомендуют не вывозить детей до трех лет в страны, где климат резко отличается от местного климата, это довольно рискованно для здоровья ребенка.

Как облегчить акклиматизацию у ребенка на море?

  • Акклиматизация детей на море проходит в течение 7-10 дней, поэтому не стоит отправляться на отдых на меньший срок. Ребенок еще мал, для него акклиматизация это огромный стресс, он уже адаптировался в местных условиях, как настало время возвращаться обратно домой, где его поджидает реакклиматизация.
  • Соблюдайте тот же распорядок дня, что и дома. Старайтесь в тоже время просыпаться, ложиться спать, принимать пищу, гулять, играть.
  • Лучше не отдыхать с детьми до трех лет в других климатических зонах.
  • Если вам необходимо пересечь один или несколько часовых поясов, готовьтесь к этому заранее, за неделю-две до отпуска. Смещайте постепенно график подъема и отходы ко сну вашего малыша на полчаса-час.


  • По приезду на море, старайтесь оградить ваше чадо от экзотических продуктов питания. Возьмите привычное питание для ребенка, во избежание проблем с желудком и пищеварением.
  • Давайте вашему ребенку пить больше воды. Она поможет быстрее и безболезненнее пройти акклиматизацию, избежать обезвоживания

    Важно! Запомните, нельзя пить местную воду из под крана и открытых источников. Пейте воду только в бутылях. Это поможет избежать вам отправлений.

    Несколько полезных советов родителям

    • Подумайте о транспорте, на котором вы будете добираться к морю. Лучший вариант — это машина с климат-контролем, так как смена климата будет более щадящая.
    • Во избежание неприятностей на отдыхе, врачи рекомендуют не давать ребенку какие-либо профилактические средства, так как даже самые безобидные лекарства могут вызвать обратную реакцию организма, ребенок заболеет на море и вам придется обратиться к местному врачу-педиатру за помощью. Будьте осторожнее с кондиционерами. Оградите вашего малыша от холодных напитков со льдом.
    • В самолете или кафе может быть прохладно, во избежание резких перепадов температуры, лучше возьмите для малыша теплую кофточку.
    • Для постепенной акклиматизации ребенка на море в первые дни отдыха лучше не сразу пускайте его купаться. Начинайте водные процедуры, постепенно увеличивая время. Можно начать с 5-8 минут пребывания в воде.
    • Создайте для малыша максимально комфортные условия пребывания на море.


    • Расположите спальное место ребенка подальше от солнечных лучей, открытого окна и кондиционера.
    • В первые дни ограничьте малыша от контакта с другими детьми.
    • Укладывайте спать ребенка немного раньше обычного, во сне акклиматизация проходит более эффективно.

    Как подготовить ребенка к морю?

    Сегодня многие педиатры считают, что поездка малыша на море является серьезным испытанием для неокрепшего иммунитета. И это непростое испытание для мам и пап.

    Прежде всего, малыша нужно подготовить к поездке морально. Что это значит? Дело в том, что школьников и совсем грудничков нет смысла готовить морально к такой поездке, так как первые уже сами все понимают, а вторые и вовсе еще ничего не понимают и даже не запомнят. Важно подготовить к морю малыша, который уже осознает многое, но еще ни разу никуда не ездил.

    Трудности могут возникнуть еще до моря, а именно в дороге. Для малышей она может показаться очень утомительной, что говорить, порой даже взрослый не может выдержать долгий путь. Поэтому начните подготовку к дроге заранее: расскажите малышу о разных видах транспорта, покажите ему картинки, покажите как что едет. Поиграйте в ролевые игры «Поезд» или «Самолетик», придумайте на свое усмотрение такие игры. Пусть у ребенка в памяти отложится то, что вы ему рассказывали и показывали. Если правильно настроить ребенка на поездку, то он сам с нетерпением будет ждать ее.

    Готовим ребенка к морю физически:



    • за три недели обратитесь к вашему педиатру. Необходимо, чтоб он малышу назначил мультивитамины, начните их прием;
    • проконсультируйтесь с педиатром по поводу приема иммуностимулирующих препаратов. Они выполняют роль адаптогенов, организму малыша будет проще адаптироваться к новым климатических условиям, и облегчат процесс акклиматизации;
    • согласуйте с педиатром состав аптечки, которую вы возьмете с собой для малыша. Она получиться достаточно объемной, так как в нее будут входить различные жаропонижающие средства, средства от укусов насекомых, ожогов, опрелостей, расстройства желудка, головной боли и т.п.;
    • узнайте более подробно, где на вашем курорте ближайшая детская больница, а также подробно ознакомьтесь с медицинской страховкой, если вы едите на отдых от турагентства;

    Подготовьтесь заранее к отдыху дома, и тогда отдых на море с ребенком не будет омрачен акклиматизацией.

    Акклиматизация у детей после моря

    По возвращению домой у ребенка происходит обратный процесс – реакклиматизация. Это значит, что состояние организма ребенка будет снова перестраиваться под тот климат, от которого он уже успел отвыкнуть. Обычно этот процесс проходит быстрее и он безболезнен. Но все же следует оградить впервые две недели вашего малыша от умственных и физических нагрузок, поскольку велика вероятность его плохого самочувствия.

    Возвращайте его в прежнюю колею постепенно. Реакклиматизацию можно вообще не заметить, если бережно отнестись к здоровью малыша.

О admin

x

Check Also

Экзотика, Экзотические страны

ЭКЗОТИЧЕСКИЕ СТРАНЫ Доминиканская Республика Доминиканская республика — это райская страна, которая купается в лазурных водах Атлантического океана и Карибского моря. Нежное солнце, голубая вода, пышная природа — вот, что такое туры в Доминикану! Отдых в ...

Как выбрать роликовые коньки и какие лучше подойдут для вас

Как выбрать роликовые коньки Вы решили научиться кататься на роликовых коньках, но не знаете как выбрать ролики, тогда эта статья именно для Вас. Это первый шаг к комфортному катанию, ведь не верно выбранные коньки могут ...

Статья: Как выбрать ролики?

Как выбрать роликовые коньки Выбрать и купить роликовые коньки довольно легко, если придерживаться общепринятых правил свершения покупок, а именно, ответить на два вопроса: во-первых, для чего именно нужны ролики, а, во-вторых, найти именно «Вашу» модель ...

Как научиться кататься на роликах самостоятельно

Как научиться кататься на роликах Вы мечтаете кататься на роликах? Отличная идея! Для этого понадобятся качественные роликовые коньки и защитное снаряжение, четкие, толковые советы специалиста о том, как научиться кататься на роликах, осторожность и ваше ...

Стихи на Рождество: короткие и длинные

Стихи на Рождество Христово для детей и взрослых После встречи Нового года мы с радостью распахиваем двери еще одному важному зимнему празднику — Рождеству Христову. Этот светлый день справляют все без исключения: и взрослые, и ...

Подстричься или нет: 25 звездных примеров, чтобы решить эту дилемму

Подстричься или нет: 25 звездных примеров, чтобы решить эту дилемму Длинные или короткие волосы? Посмотрите, как меняет внешность короткая стрижка и сами решите, надо ли вам поскорее навестить парикмахера. Хореограф Екатерина Решетникова сделала очень короткую ...

Участковый в отпуске или типа того»

Ребенок и отпуск. Как решить эту дилемму? Дмитрий Грачев и Маргарита Шейкина. Фото: страница Грачева ВКонтакте Поздним вечером в среду, 13 декабря, ГУ МВД по Московской области сообщило, что проводит проверку действий участкового из Серпухова ...

Отлучение от груди — как прекратить грудное вскармливание без последствий

Отлучение от груди — как прекратить грудное вскармливание без последствий Каждая мама сама решает, когда перестать кормить своего ребенка грудным молоком. Она при этом руководствуется своими собственными мыслями и ощущениями, самочувствием ребенка. Неплохо было бы ...

Больничный лист во время отпуска: оплата, продление и перенос

Оплата больничного листа во время отпуска + продление и перенос 1 апреля 4098 0 Автор: Kakzarabativat 4098 0 Добрый день, уважаемые читатели! В этой статье мы поговорим про особенности получения и оплаты больничного листа во ...

Проект «Что такое загар и полезен ли он для человека? » — Педагогический портал «О детстве»

Проект «Что такое загар и полезен ли он для человека?» Гипотеза: Я предполагаю, что солнце раскрашивает нас коричневой и красной красками, поэтому наша кожа темнеет, получается загар. Цель моего исследования: узнать, почему появляется загар и ...

Что взять с собой в поездку

Что взять с собой в поездку. Список вещей в путешествие, которые нужно брать Итак, вы отправляетесь в поездку на 3 дня. Что взять с собой в дорогу? Об этом пойдет речь в нашей статье. Краткое ...

Что Взять В Путешествие С Ребенком?

Что Взять В Путешествие С Ребенком? Современное развитие цивилизации, легкость передвижения и относительная доступность путешествий для большинства населения делают поездки в отпуск весьма желанными даже для тех, у кого на руках еще совсем небольшие малыши. ...

Что взять в поездку

Что взять в поездку. Список необходимых вещей и сборы Мало кто любит собирать чемоданы, даже если предстоит увлекательное путешествие. Начните готовиться к поездке заранее, есть дела, которые не делаются в ночь перед вылетом. К ним ...

Путешествие с ребенком на автомобиле — незабываемая дорога к морю

Отдых на машине с ребенком – взвесим за и против Лето подступает к нам семимильными шагами, близится время отпусков, когда мысли направлены только на прогулки по песку, прозрачную морскую гладь и беззаботное времяпровождение. И так ...

Путешествие с ребенком на машине

Путешествие с ребенком на машине. Советы для родителей Привлекательность путешествий заключается не только в том, что это интересно и увлекательно. В этот момент привычная жизнь утрачивает свое спокойное статичное течение и как бы немного выходит ...

Путешествие с ребенком на машине, Карапуз-PRO

Путешествие с ребенком на машине Использование материалов данного сайта в любой форме без прямой активной гиперссылки на karapuzpro.ru является нарушением Федерального закона «Об авторском праве и смежных правах» от 19 июля 1993 года (в редакции ...